今天早早起床運動 忽然覺得一整天的時間變多了😆最近照表操課 發現肌力及體能上好像有進步了ㄝ😜之前一樣做30分鐘的課表 我就容易累喘如牛 最近這一個禮拜 發現30-40分鐘的課表怎麼咻...那麼短暫啊!🤣https://line.me/R/ti/g/Jfotr5vM8z#運動後的第一餐鮭魚蛋莎拉#發現新吃法加點煙燻Tabasco 辣椒醬更有味了😋😋😋 Tags: 運動後的第一餐鮭魚蛋莎拉 發現新吃法加點煙燻Tabasco 0 comments 16 likes 0 shares Share this: Jessica 健身料理 About author 初為人妻的Jessica with老公都很"愛吃" 樂於享受人生 更愛在家DIY搞料理~ 盡我們所能~嚐盡各國料裡........吃到『爽』喝到『醉』! 享受美食、做料理 這就是我們夫妻倆生活的動力!! 我們除了分享自家料理外,也會將意外發掘的美食分享給大家喔! Be spontaneous 隨心所欲 愛 料理 !! 甲袂停的Jessica with never stop小酌的老公,樂於享受人生 更愛在家DIY搞料理. 而健身,是我們夫妻倆的興趣,我們共同的目標理想是-有個健康的身體、健美的體態、才能吃更多喝得爽快! 523 followers 463 likes View all posts