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林立英文教學特色👉沉浸式英文
沉浸(Immersion)是指融入你正在學習的語言的文化的一種方式。 您可以透過觀看英語電影，閱讀英文書籍，甚至從英語系國家所吃的食物等各式各樣的途徑來融入這個語言。
是一種比較自然的學習方式。它不僅可以幫助您學習真實生活的語言技能，還能讓學習變得更有趣！
有人說沉浸可以自學，但沒人帶領是不會有太多成效的。
林立老師在教學過程中，除了學生需要學習的內容外，也會領導學生自己在家沉浸，更可在課堂上討論沉浸時遇到的問題，讓學生不只課業上進步，整體英文也能夠進步👍
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小冰河大陰謀
不要以為地球步入小冰河時期有甚麼大不了。1300至1870年，歐洲及北美洲陷入小冰河時期。1300年，地球正式進入小冰河時期，1347年爆發黑死病。進入小冰河時期不是立即急凍而是氣候反常，冬季特別寒冷而且持續時間較長。小冰河時期通常和傳疫病大爆發一齊出現。禍不單行，一點也沒錯。
我們早就步入小冰河時期。現在的氣候轉變、超級颱風怪異路線和冰川瓦解都是小冰河時期的證明。科學家和政客不會公佈小冰河時期來臨，必然掩藏真相。小冰河時期來臨，糧食和燃料短缺，飢荒和傳染病爆發導致大量死亡。
科學家確定小冰河時期來臨，政客會怎樣做? 如果我是美國總統，當然第一時間和歐洲各國、中共國及俄羅斯領導人秘密談判。小冰河時期的重要工作是阻止航道中斷，糧食失收，電網及醫療系統崩潰。當然，各國政府想保持政局穩定。可是，政局是否穩定並非最重要工作。
中共國遇到的問題是能源和糧食依賴外國進口，航道中斷就是能源和糧食危機。另外，中共國供電網本來極為脆弱，無法承受小冰河衝擊，必然全盤崩潰。中共國先來個演習，看看供電網停擺的實際影響。缺煤停電的時候有甚麼事情發生，天曉得。不來一次真實演習，絕對無法明白。因此，中共國限電停工。其實，現在的情況未至於這麼可怕。但是，不搞清楚危機的最惡劣情況，很難作出應變計劃。
英國那邊的情況也差不多，來個汽油和物資短缺看看怎樣。美國有本土能源及糧食供應，不必做中共國和英國的小冰河演習。美國和歐洲面對的問題是極地旋渦急凍。儲備能源是最重要工作。因此，能源價格爆升。美國將製造業生產線搬回美國，英國脫歐、中共國清黨等等都是為了處理小冰河做的準備工作。
那麼，小冰河時期出現的世界新秩序是甚麼?
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常常在想你們是不是說好了
所以我才總會在某個時期都遇到同個問題
大概是夏天要結束了
所以最近憂鬱少年也就多了起來
「怎麼知道她有多愛我呢？」
這也就成了我最近最常遇到的問題
到底要怎麼知道女生對你有多深情？
其實只要仔細觀察一個重點就行啦～
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上集介紹超高CP值訓練的負重行走後，本集由何立安博士帶來更多負重行走會遇到的問題、如何有技巧地做負重行走訓練，與相關的注意事項👍。
00:50 起槓／背槓的注意事項
02:20 背槓步驟和技巧
04:33 駝背和過挺胸
05:35 負重行走時要注意的地方
08:30 負重行走常遇到的狀況及應對方法
11:04 中老年人負重行走的益處
12:15 沒有專業器材如何做負重行走訓練？
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在健身房使用器材前，請您仔細檢查器材安全情況，確定無安全隱患後再進行練習。也請根據您的目前的身體狀況和承受能力，選擇適合您使用的器材進行鍛煉。
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