關於 週末好食 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

謝謝寶琳烘培坊chef李玉琳
Toffy雙層烤箱這種夢幻逸品
我看了好幾年還是捨不得換
感謝南部鄉親的熱情與疼愛
等著妳開門帶我去品味好店

｜週末好食

六弄小烤箱 Alley 6 Bakery
一吃成主顧的Q彈貝果回購
謝謝ju為卷媽客製研發口味
推薦老少通吃的好好食貝果

｜

有人問我開三個粉專不累嗎
其實在日常之外真的很累啊
但無論哪一個我都無法割捨

我的情感和垃圾話都在卷吧
製造所形塑我是台灣人價值
字在所紀錄暖暖台灣的溫度

將情感/土地/溫度話成記憶
我們素昧平生卻彼此熟悉
路遙知馬力而日久見人心

#這裡沒有商業只有交心
#無條件支持你愛屋及烏
#GiveandTake溫暖紀錄
#謝謝你們和我卷在一起

#🌹

六弄手工貝果🥯前文回顧
https://www.facebook.com/913576685457970/posts/1564698373679128/?d=n

☀️

好天氣就好想去海邊🌊

一早避開人潮在漁港把海產店當早午餐吃
再去包場沙灘🏖️
還好有帶最近必備的防曬乳、防曬氣墊
不然即興說要玩沙的孩子們可能要脫一層皮了😅

在人潮湧進要吃午餐時
馬上又轉戰上山野餐、爬山改吸取芬多精
再托愛比外公外婆的福
去朋友剛落成的度假好宅玩耍
某小孩開心到問我說以後可以換這樣的家住嗎😂

-
-
#晚上臨時約去朋友家蹭飯吃
#幸好可以帶極品澎湃海陸鍋組去
#結果真的超級澎湃又新鮮好吃到讚不絕口👍
#週末好時光
#週末好食光
#無人海灘無人野餐好宅玩耍影片太多都放在IG即時動態→ https://www.instagram.com/love.kenji.ai

【#好食課路跑運動課】
　　
#美國馬鈴薯
#路跑運動課
#飲食運動讓我們更健康
　　
👉美國馬鈴薯協會 X 好食課 X IR Sports 跑創運動👈
　　
上個週末好食課與美國馬鈴薯協會舉辦了一場路跑運動課，讓大家體驗了一個充滿活力的下午時光。
　　
🥔訓練前先補充適合運動前的「美國馬鈴薯餅乾」、「美國馬鈴薯馬芬」料理，豐富的碳水化合物讓我們充滿能量！（食譜見下方照片）
　　
🏃🏾‍♂️1.5小時的路跑訓練，充滿了歡樂與汗水（疑），不只是跑，教練還帶著大家做肌力訓練、姿勢調整，是個超有趣又充實的課表啊！
　　
🥗當然，最後營養師也幫大家準備了適合運動後補充的「美國馬鈴薯牧羊人派」、「美國馬鈴薯鮪魚蛋沙拉」，邊吃邊學習路跑的運動營養知識！
　　
　　
✨這邊整理了一些美國馬鈴薯的營養資訊給大家：
　　
#美國馬鈴薯對跑者的好處
一顆中型的美國馬鈴薯（148克），含有620毫克的鉀離子，大約是一天所需的15%，#含量比香蕉還高！
　　
美國馬鈴薯有豐富的維生素Ｃ，是幫助結締組織、肌肉恢復很重要的抗氧化營養素；也有維生素B6、鐵質，是我們製造紅血球所需的原料，對路跑的人來說格外重要呢！
　　
✅好食課之後也會舉辦免費的飲食與戶外運動的講座、課程，想參加有趣又知識滿滿的活動別忘了隨時關注我們的FB粉絲專頁😆

#山頂一日遊 #杜莎夫人蠟像館 #山頂纜車

聞說第5代紅色車廂嘅纜車就嚟退役喇，所以我哋約咗一日上山頂玩，告別一下呢架代表住我哋呢個年代嘅山頂纜車，同時亦發掘下山頂好玩好食嘅地方，大家一齊去片啦!

__________________________

餐廳資訊：
1) 阿甘蝦餐廳Bubba Gump Shrimp Co.
地址：山頂山頂道128號凌霄閣3層304-305號舖

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景點資訊：
1) 太平山頂
2) 山頂纜車
3) 山頂廣場
4) 山頂凌霄閣
5) 香港杜莎夫人蠟像館

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Follow our IG：

Sharon.C
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Annie.Y
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拍攝工具：SONY HDR-AS300 Action Cam
剪片工具：PowerDirector 16

#香港好去處 #九龍灣 #香港Vlog #美食 #紫薯 #疏乎厘班戟

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【Travel Memories】
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?意大利 Venice｜Concert
https://youtu.be/OMgMhsBrYJY
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??【意大利Vlog】
?里米尼 Rimini
https://youtu.be/fT-UYER6804
? 羅馬 Rome
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?西西里島 Sicilia
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?佛羅倫斯 Florence｜紫藤花隧道
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https://youtu.be/8gi-XBLfyfY
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https://youtu.be/PtXAJpXT3J0
?米蘭 Milano｜星巴克
https://youtu.be/Yw81EA2n-0g
?波隆那 Bologna 1
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?波隆那 Bologna 2
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https://youtu.be/oTANgPiZK5I
?馬泰拉 Matera 1
https://youtu.be/Nb_k83fnses
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?在意國渡過的聖誕節 Christmas in Italy
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??【德國Vlog】
?羅滕堡 Rothenburg ob der Tauber｜哈爾堡Harburg
https://youtu.be/IMfIBmLuUh0
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?美食｜古琴雅苑 烤北京填鴨
https://youtu.be/T05aOIeHuOA
?美食｜黃埔 Fill In
https://youtu.be/rofrWb5vK1M
?美食｜東涌 Novotel Citygate Hotel
https://youtu.be/YmqLDtVzWcU
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https://youtu.be/hQnpx69gwUE
?日出觀景地之一｜馬鞍山海星灣
https://youtu.be/38MHXppZT80
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https://youtu.be/OFh5ojivciU
?美食｜中環｜拾伍FIFTEEN
https://youtu.be/aNbH8GEBucs
?美食｜銅鑼灣｜The ALP @ Lounge Hakuba
https://youtu.be/hViI80Knj88
?美食｜銅鑼灣｜喜喜冰室
https://youtu.be/io6YDnx0aMI
?美食｜灣仔｜商廈優雅扒房La Moo Moo’s
https://youtu.be/ac-4Ogjc7yI
?美食｜尖沙咀｜Glasshouse Greenery
https://youtu.be/VsUe6tj5w6c
? 行山路線｜馬鞍山至西貢
https://youtu.be/Ds_LLSbtfUY
? 沙田帝逸酒店｜ 一田便利店
https://youtu.be/QQM84VoFbl4
?銅鑼灣 驚安之殿堂DONKI
https://youtu.be/Fif3lWTcW1I
? 中環 驚安之殿堂DONKI
https://youtu.be/0DEfDFtyx5w
? Donki｜吞拿魚解體
https://youtu.be/iSHgXjXqu3Q
? MUJI 無印良品｜德福廣場
https://youtu.be/DBvuRmMzJvY
? Snoopy 7-11
https://youtu.be/1WWX0Y09Uco
?元朗大棠楓香林｜賞紅葉
https://youtu.be/Zv-05hAiWME
?聖誕燈飾和商場佈置大集合
https://youtu.be/qRbv3XNODtI
? 荃灣｜十分天燈 台灣夜市
https://youtu.be/UeO8tNvnncc
? 北角匯｜粉紅貓隧道
https://youtu.be/jZ1Hn2VBt2Y
? 尖沙咀｜K11 Musea 金色聖誕森林＋光影展
https://youtu.be/v146m5O1TIo
? 尖沙咀｜海港城 LCX x 白爛貓
https://youtu.be/YhqMWNxWr_0
? 尖沙咀｜海港城聖誕燈海花園＋燈光音樂表演
https://youtu.be/a1GhvgZnRKA
? Frozen夢幻特展
https://youtu.be/tiBPK9Kz9M4
? 貓．美術館
https://youtu.be/IL2bawt1q4E
?Lego 展覽
https://youtu.be/-aaV46NB-24
?北角匯｜紫藤隧道
https://youtu.be/mm9D_dhTHQ8
? 沙田｜室內向日葵花園
https://youtu.be/lkkQVmJ779M
? 可口可樂展覽
https://youtu.be/ZSyAESNjaYc
? 美食｜Snoopy X 1011 SIPTEA 台式茶飲店
https://youtu.be/AZTN7XovjNs
? 天星小輪 Star Ferry
https://youtu.be/NUd7Uk3-NdY

? 開箱｜Calioo Christmas Box
https://youtu.be/RPQJOdOWFSE
? 開箱｜iPhone 12 Pro ｜夜景攝錄實測
https://youtu.be/cnKyAOAUKnk
? 開箱試食｜My Melody 紅豆飽
https://youtu.be/5vlSwM_ekuc
? 開箱試食｜Ikea 冰皮月餅
https://youtu.be/M6H8oqY4dcs
? 獎品開箱｜意大利美食
https://youtu.be/qpWuREPD77s

#香港好去處 #尖沙咀 #香港Vlog #美食 #燒肉

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https://youtu.be/3D780WZfgvw
?意大利 Venice｜Concert
https://youtu.be/OMgMhsBrYJY
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??【意大利Vlog】
?里米尼 Rimini
https://youtu.be/fT-UYER6804
? 羅馬 Rome
https://youtu.be/sqqSR5i2rbs
?西西里島 Sicilia
https://youtu.be/xivqLqlbemA
?西西里島 Sicilia ｜火山島Vulcano
https://youtu.be/xmK23LoiJTQ
? 比薩 Pisa
https://youtu.be/7jPR_8Kv8DA
?維羅納 Verona
https://youtu.be/uHzDM9V_G6M
?威尼斯 Venice｜彩色島 Burano
https://youtu.be/MpjOgO1aw_c
?多洛米蒂山脈 Dolomiti 1
https://youtu.be/qZUizppH9cg
?多洛米蒂山脈 Dolomiti 2
https://youtu.be/ExDbTtaaEEM
?托斯卡尼 Toscana｜Tuscany
https://youtu.be/ihXDMEPjtvM
?佛羅倫斯 Florence｜紫藤花隧道
https://youtu.be/xyrClUjfvwU
?加爾達湖 Garda Lake ｜散步之旅
https://youtu.be/8gi-XBLfyfY
?加爾達湖 Garda Lake ｜Sirmione
https://youtu.be/Cs_SCiB323U
?波西塔諾 Positano
https://youtu.be/PtXAJpXT3J0
?米蘭 Milano｜星巴克
https://youtu.be/Yw81EA2n-0g
?波隆那 Bologna 1
https://youtu.be/f73WakkPVdw
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?波隆那 Bologna 3
https://youtu.be/wJ1-PXsyPBg
? 斯佩洛花節 ｜Infiorate di Spello
https://youtu.be/oTANgPiZK5I
?馬泰拉 Matera 1
https://youtu.be/Nb_k83fnses
?馬泰拉 Matera 2
https://youtu.be/QH-mGCq-3w8
?馬泰拉 Matera 3
https://youtu.be/Y9IncmFlUZI
?阿爾貝羅貝洛 Alberobello
https://youtu.be/m0ulodf86e0
?奧斯圖尼 Ostuni
https://youtu.be/ijFzbSqcFN4
?布雷西亞 Brescia｜Mille Miglia
https://youtu.be/UwilmHufNZY
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https://youtu.be/zqbFvSobK3o

??【德國Vlog】
?羅滕堡 Rothenburg ob der Tauber｜哈爾堡Harburg
https://youtu.be/IMfIBmLuUh0
?樂高樂園 Legoland
https://youtu.be/U6MIgWbaVAg

??【香港Vlog】
?期間限定｜川流不熄
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?梅酒製作
https://youtu.be/otjrvxYf9NE
?Omakase｜初鮨
https://youtu.be/dKllakct5ww
?Staycation｜香港帝都酒店
https://youtu.be/GTltuk6AbCM
?海洋公園｜光影都會
https://youtu.be/T7t9Uw9RXIE
?美食｜深水埗清新系高質Cafe
https://youtu.be/S0sgjiosx-A
? 花展2021
https://youtu.be/35MncdTeG4E
?Staycation｜英皇駿景酒店
https://youtu.be/TlH4_M_jf98
?美食｜日式花系下午茶
https://youtu.be/H89lJg-EOZw
?美食｜尖沙咀 超巨大印度煎餅
https://youtu.be/ZVj0pHe9T7I
?親子好去處｜香港樂高探索中心
https://youtu.be/2bL06074P6k
?美食｜觀塘工廈和牛壽喜燒
https://youtu.be/d8fTALziZ1I
?美食｜筲箕灣 鮑魚燒賣
https://youtu.be/vk3iBlFy3Iw
?美食｜古琴雅苑 烤北京填鴨
https://youtu.be/T05aOIeHuOA
?美食｜黃埔 Fill In
https://youtu.be/rofrWb5vK1M
?美食｜東涌 Novotel Citygate Hotel
https://youtu.be/YmqLDtVzWcU
?Mesotix 醫學美容體驗
https://youtu.be/hQnpx69gwUE
?日出觀景地之一｜馬鞍山海星灣
https://youtu.be/38MHXppZT80
?油尖旺｜旺角花墟＋花系西餐廳＋$12店
https://youtu.be/OFh5ojivciU
?美食｜中環｜拾伍FIFTEEN
https://youtu.be/aNbH8GEBucs
?美食｜銅鑼灣｜The ALP @ Lounge Hakuba
https://youtu.be/hViI80Knj88
?美食｜銅鑼灣｜喜喜冰室
https://youtu.be/io6YDnx0aMI
?美食｜灣仔｜商廈優雅扒房La Moo Moo’s
https://youtu.be/ac-4Ogjc7yI
?美食｜尖沙咀｜Glasshouse Greenery
https://youtu.be/VsUe6tj5w6c
? 行山路線｜馬鞍山至西貢
https://youtu.be/Ds_LLSbtfUY
? 沙田帝逸酒店｜ 一田便利店
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?銅鑼灣 驚安之殿堂DONKI
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? Donki｜吞拿魚解體
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? Snoopy 7-11
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?元朗大棠楓香林｜賞紅葉
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?聖誕燈飾和商場佈置大集合
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? 荃灣｜十分天燈 台灣夜市
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? 沙田｜室內向日葵花園
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