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影片：2016年我打算從墾丁出發徒步演講，第一場就碰了個大釘子辦不成，但還是沒阻攔我的徒步計畫。當時墾丁降下大雨，哥哥拍了我一個人，穿著黃色雨衣，走在大雨的公路上
現在回頭看這個影片，都覺得有點心酸
那場雨下了快一個禮拜，我還是照走不誤，走到腳都被水泡爛了⋯⋯
新書《200萬的夢》第五章完成
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第五章 志氣－我要打造百萬粉專
2016年我回到台灣，想用徒步的方式在台灣辦巡迴演講。
一位僑胞本來興高采烈的要幫我在墾丁辦第一場演講，結果他去連絡屏東的朋友，問對方可不可以幫我籌辦一場演講，他的朋友非常驚訝的問他：「羅智強？你説的是那個頂新門神嗎？」
所以，第一場演講就辦不下去了。
2014年發生的頂新門神風暴，即便過了2年，我的污名並沒有得到平反，頂新門神像個烙印烙在我的臉上……
雖然演講辦不成，我還是繼續徒步從屏東走回台北is
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｜鞋｜
今天的日常都與鞋有關。
◾️買鞋：
我們家孩子不長身高的唯一好處就是換鞋慢😂 兩位哥哥身高在台灣應該在15%-50%，但中國人都很高，翰翰每次都班上前三矮，所以鞋子也換很慢，只有大腳鳳比較有長進一點，今天就趕緊帶太太出去買鞋。
太太是超寬腳丫，而且她很會說一些違心之論，例如外型喜歡的鞋子她就會說舒服，看起來深色的鞋子就會說緊，現在評價「舒服」的鞋子等一下換上會發亮的閃亮鞋之後，立刻又改成「緊」，證詞採信度不高，讓人非常難判斷，只知道她就是想要買很花很亮很閃的鞋😂
因為我很懶得一直出來買鞋，翰翰跟小鳳又很挑鞋，所以如果價格可以，我就會一次買個二三雙，一雙買大一點，省得下次還要再帶他們來（到底有多討厭帶他們逛街）。想到小鳳一口氣買了三雙新鞋，而龍寶什麼都沒有，每次都只能撿哥哥的，實在是說不過去，只好也給他買了一雙😂 想要盡量公平的媽媽就是非常破財。
但今日，不只他們，我本人也是很想買運動鞋的，買完他們的就去隔壁adidas outlets store看看，發現有一雙訂價1299，現在活動只要特價869（中國的鞋為何這麼貴，我覺得很納悶），有點心動。但是！現在做活動，4樣商品就5折，5折、5折耶！我開始亂逛看看有沒有可以湊的，最後靈機一動，用我一貫的親和力（？）問了旁邊也在試穿的阿姨，我跟他拼單好嗎？想不到她說好，而且她朋友還去挑二件衣服送給阿孫，我們就這樣湊到四件。因為我厚臉皮開口，瞬間幫我自己省下一半的費用，最後以434買到adidas專門運動鞋，超開心！
◾️泡鞋：
週三是翰翰打鼓課+線上畫畫課的日子，所以我都要騎電瓶車到學校接他放學。上海連日好天氣，就在今天下午我剛出門時，下！暴！雨！了！上次颱風來感覺都沒下那麼大！
我趕緊騎回家裡樓下，請阿姨幫忙拿雨衣下來，然後就在滂沱大雨中，騎著「水上摩特車」去接小孩了。
上海排水不是很好，地上凹凸不平積水一片一片，我騎過去水全部濺起來，別人騎過去也都噴上來，有時候停紅綠燈還泡在水裡，鞋子裡面都還能倒水出來，超級悲慘⋯⋯
最無奈的是阿姨，他才幫我刷好白鞋放到櫃子，我今天又穿出門了，然後泡在水裡，又要立刻再洗一遍😂
◾️吹鞋：
載少爺抵達打鼓教室，發現他頭髮、衣服和鞋子，因為在學校某一段路也淋濕了。在他打鼓課時，我趕快騎車回家去拿乾淨衣服鞋子回來給他換。等到孩子入睡，我繼續用空氣清淨器吹乾書包和鞋子，堪稱孝母。
今天是不是都跟鞋子有關？超妙的！
天氣漸漸轉涼，除了要將塵封已久的冬衣拿出來穿，指甲也該換上漂亮的衣裳了！
今年秋冬又有哪些必備元素呢？指彩就跟衣服一樣，換季時也會想要為自己的指甲換件新衣服，看到指甲換上新的設計之後，心情總是好上整天，忍不住一直盯著自己美美的指甲看！假如平時不敢穿著太過浮誇，不如用這些小心機妝點在指彩上～
如果你對指甲油的成分跟氣味很在意的話，絕對要認識它！《小小PETIT》 MIT台灣製造，主打環保無毒，由70%的水、30%的礦物顏料組成，成分單純無負擔，沒有添加任何有害物質，讓孕婦或小朋友都能安心使用，同時也沒有刺鼻氣味 幾乎無味（這是我愛小小PETIT的主要原因），水性可剝式指甲油輕鬆撕除，一撕即卸 ，少去了去光水的化學物質，讓手部更健康了呢～
指甲油本身顏色飽和易上色，原料經過層層把關，表面亮度、色澤飽滿度及持久性皆是精品等級！指甲刷採用美國杜邦細緻刷毛，毛刷更升級600根，柔軟刷毛更好著色，愛美的同時也能輕鬆達到基礎保養，無須多層塗抹就能優雅動人！加上以透明瓶身配上白蓋的簡約外型，從小細節就能看出小小PETIT的用心，就算只擺在桌上也能充滿生活美學點綴日常啊～
從去年就超夯的莫蘭迪奶茶色調和裸膚秘密，放在指彩上面再適合不過了！用帶點灰濛濛感覺的大地顏色，輕易完成氣質滿滿的美甲，就算沒有過多的裝飾，也同樣非常迷人，而且完全不挑人擦，和好姐妹約會擦了這兩款，好評破表呢！
這次意外發現指甲油上再加上“24K金箔” 這罐，更有低調內斂的優雅時髦感，妳們一定試試
其餘的粉紅色調則是女兒的愛，其中”棉花糖“令人驚艷，閃爍的小亮片在指甲上渲染而開 ，色柔溫和卻可人生動，天真爛漫的色調 ，絕不能錯過～
🔅美甲小訣竅
先用修修手打理出美美的指甲狀態 再塗上指甲油，小小細節也絕不能馬虎，才能打造完美指彩。
修修手細膩銼面，修整甲型不傷甲。打磨圓角: 造型簡約，順手好拿取。 且擁有專屬外殼，小巧輕盈，攜帶方便。
塗指甲油前，先確認甲面沒有油脂殘留（可用去光水先清潔），以 #吹吹蒲公英 打底，塗上指甲油上色待乾後，再用 #隱型雨衣”做最後一層鎖色亮彩～
切記，打算不可避免地塗上舊指甲油前，先謹記指甲是相當多孔，所以那些破壞性的化學物質（甲醛 甲苯 鉛 汞 塑化劑 ）會被吸收，而且傷害你或孩子的身體。
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台灣無毒指甲油領導品牌 ，好剝除不用去光水。護理師愛用推薦，孕婦小孩皆可使用。環保無毒 、飽和易上色，可剝式指甲油，不用光療也能指尖變得時髦又有型
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指甲油上色待乾後，將貼紙輕輕撕下，直接貼上，輕壓即可，記得用“隱型雨衣”做最後一層鎖色，以延長造型完整度！
卸除時直接用手輕輕撕除即可整片剝落 ，不需要使用去光水 ~
當個注重細節的細緻女人 ❤️
足部腳底，是全身最容易被忽略的保養部位，美美的趾甲 ，一定不能有龜裂脫皮的腳後跟‼️
cozy white 水感修護嫩足霜 ，蜂王乳為主成份，由外而內達到極致修護，清爽不油膩，穿拖鞋也不滑，高度滋養卻瞬間好吸收，親自使用超有感，真心勸敗解救足底老皮。
請妳跟我這樣做：每1~2週先用磨砂去腳皮角質，再塗抹上厚厚一層 #cozywhite水感修護嫩足霜，穿上棉質襪子過夜，深層滋潤腳底 一夜睡醒後，嘖嘖～還妳柔嫩細緻的腳後跟啊！根本是老皮救星，現在連我老公也搶去用 ＝＝
在資訊焦慮年代，也要以一種優雅從容的步調，創造自我風格及美感！
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農曆新年將至，講求大吉大利，不少人買年桔應節。除了少部分有機農夫栽種有機四季桔外，市面上大部份四季桔、朱砂桔、柑桔等，都早已移師在內地種植。「現在本地栽種年桔的，只有三四個農夫。我是其中最大型，也是種得最多的一位，在本地我只種龍膽桔。」強記花園老闆李永強自信地說。
強哥可說是本地農業的奇葩。八十年代初，當許多本地農夫陸續退休或北上耕作時，仍是中學生的他已決定投身農業。「明知自己不是讀書材料，倒不如看清自己的興趣。我小學已喜歡種花，加上八十年代鮮花很吃香；香港政府發展農地，本地年花年桔一定有市場。」目標明確，就勇往直前。租農地種年花，又着手研究年桔的品種和方法。
「年桔以四季桔產量最多和大眾化，但它需要人手去扎實，有些生意人不喜歡綁手綁腳。相對來說，龍膽桔比較珍貴，一盆10吋的四季桔三百多元有交易，同樣大小的龍膽桔就要八百多元。」強哥解釋，所以他寧可專注於龍膽桔，要栽種龍膽桔，有特定的方法，動輒用上三年。第一年需要栽種檸檬樹，一年後待它長大，就取龍膽桔的枝做嫁接，待它開花結果又一年，所以有收成是第三年的事。
強哥也不例外，1983年第一次栽種龍膽桔，1985年正待收成時，「豈料就遇上重大挫折。」強哥回憶道。「當年正好碰上厄爾尼諾年，農曆年12月連續下了兩星期雨，桔怕雨水，連續下三天雨就像笑口棗爆開。」當時他種了二三百盆十吋大的，「以當年的技術，每盆可種出五十顆。眼看它們一顆顆爛掉，我沒有灰心，不停去上海街找防水膠紙，但當時最闊的都只得兩咪(英里)。」買回來後，他就冒雨做出雨傘來為龍膽桔擋雨。結果，當其他人的龍膽桔被雨水催殘到每棵只剩三四顆時，他每盆仍有十來個倖存。「很幸運，全數都以正價給掃光。」
自此他在業界漸露頭角，奠定了事業的基礎。或許因此，強哥對龍膽桔投入百分之二百的心血。「第一年出品就給我遇上惡劣的天氣，反而啟發了我，如果要在這行業發展，就要想辦法防範雨水侵害。」經幾努力，他發現原來以色列廠商會製作大型的防水膠布，當中可加入拉力料。他聯想到強韌的米袋，就以此再三與廠商商討，度身訂造。發展至今，再利用水喉通、槽鐵來去固定膠紙。
除了防患未然，平日照料亦無微不至。「作為一個農夫，開工不見太陽，收工時見月亮。」強哥笑說。單是淋水，所用的水，淋水次數和方法亦有講究。「這兒用全天然的大帽山水，大帽山正正有花崗岩石，令水流含有大量微量元素，得天獨厚。」日常除了澆水灌溉泥土和根部外，在盛夏亦要在晚上為葉面保濕。「因為用了膠膜作雨水棚，晚上的霧氣下不來，日落後就要再向葉子和果實澆水。」原理就跟女士敷sleeping mask一樣。灌溉時，用感覺用眼睛控制水量，「適當時候就要立即收手，所以必須用人手灌溉，以這兒3,000盆桔計，大約花近一小時。」
至於所用的農藥和肥料，因應十多年前出現的紅火蟻事件而作出改變。「五分一的客人都問我，強哥，你這些年桔可以食用嗎？令我反思是否應該作出改變。」自此他用有機肥料，農藥方面盡量用植物農藥。「植物農藥即是可以用於人身上的藥物，我可以在你面前摘一個來吃。」他在家亦醃好龍膽桔，下麥芽糖沖泡來喝。「我以良心做事，不需要欺瞞。」
做好農夫，除了平日作出努力，面對颱風時，更要一夫當關守護龍膽桔。「以颱風山竹為例，在林村這兒形成像鑊形單車場般的旋風。」強哥難忘當年嚴陣以待，為防觸電或給雜物擊倒，半夜穿雨衣、水靴、頭盔不停去巡視。「要搬好年桔，倒地的要迅速扶起，因為一倒地15分鐘內那盆桔就會受細菌感染。」結果他足足走了12小時共四萬步，兩隻腳趾公都脫甲。「以前曾有同行給一些鋅鐵斬中額頭，縫了二十多針。這警惕了我，要對家庭負責任，不要令他們擔心，所以必須做足安全措施，才去拯救我的心血。」
環顧桔場，五萬多呎的地方內，是三千多盆茁壯成長的龍膽桔。這些都是強哥的心血，出身優秀。「要看一棵龍膽桔好不好，有數點要留意。」強哥教路：
1、 有新的枝葉長出，如果本身不強壯，就長不出來。
2、 最好帶青色，代表它年輕力壯，仍未達最成熟的時候，待買回去在室內才漸轉金黃。
3、 葉子呈輕微的弧度，少於10度；如果葉子向上捲起的幅度大，就代表缺水或不健康。
4、 輕力握一下，桔子宜硬實硬手；如果按下去腍巴巴而無回彈，即欠缺生命力。
回顧過去，強哥種桔種出自己一片天，秘訣只得一個，「做甚麼也好，最重要是專注。」強哥看着飽滿的龍膽桔堅定地說。
強記花園
地址：大埔林村麻布尾村村口
電話：9386 5946
營業時間：6am-12mn
採訪：關廣恩 攝影：陳木
#本地農夫 #賀年 #新年 #年桔 #有機
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今天下大雨，三寶一直在我腳邊用鼻子"凸"我!
百般無奈下只好幫他們穿上"好久沒穿的"雨衣~
酒酒跟多多基本上都沒有甚麼問題，但是大大就.....
這應該是全球暖化問題，跟大大變形的身材一點關係都沒有!
因為下大雨，所以特地帶三寶到有走廊躲雨的地方讓他們跑
但大大跟多多還是給我跳進"水池"裡玩水.....🤦♂️
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#連環泡 #散步 #直播
想買兩件式雨衣是包含鞋套的（鞋套不用另外穿）很久以前買過鞋套跟雨衣連在一起，不是只套前腳的部份，就是整個鞋子是包進去的，連鞋底也是，但是雨衣 ... ... <看更多>
連腳雨衣 在 [心得] idry連身雨衣- 看板e-shopping - 批踢踢實業坊 的美食出口停車場
★物品名稱：連身雨衣
☆賣家名稱：idry
★拍賣網址：https://www.idry.com.tw/
☆網誌心得：無
因為這幾天南部連日大雨
這件雨衣終於派出用場
如果雨不大的話我是覺得穿它好麻煩
沒把它放在車廂
結果昨天台南的大雨
讓我經歷第一次騎在淹水20公分高度路面
我後悔了！
怎麼可以偷懶把它拿出來？
褲子鞋子全濕到不行
於是今天就特別記得要帶出門
養兵千日 用兵一時啊！
這件雨衣前陣子在合購版還滿熱門的
不過當時滿多人覺得它像無塵衣
男友這樣說 今天同事也說
Who care？
在這今天這種暴雨
感覺路人都對我投以羨慕的眼神（應該有吧）
還有媽媽問我哪裡買的
像無塵衣也無所謂啦
基本上它跟網站影片介紹的差不多
不過我個人覺得穿它需要注意一下
男友一直覺得包住腳感覺有點危險
我在穿它騎車的時候會特別注意
（1）上車的同時先拉一下腳的部分
因為滿大件的
腳底如果滑動的話
穿起來的角度不太對會覺得背面很緊
大概這種狀態
（2）腳放上踏板時會提的比平常高
這點也是怕腳的部分歪掉或是沒踩好
另外像積水太深
腳還是會濕掉
當然防水比一般雨衣好一點啦
因為它的鞋底沒有做高一點
有積水還是有可能從洞裡流進去
這個部分我還在想怎麼克服
基本上就是一件
穿著享受羨慕眼光的雨衣(有可能其實也沒有）
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