今天是除夕夜了，真開心～你準備好了沒？
沒錯，豐富的年菜、聚餐的佳餚、收不完的禮盒（零食）、晚上還要小酌一下…這些高油、高澱粉、飲料與酒精…都是過年胖的主因喔，
記得前幾年的一項統計：『年假九天，國人平均胖三公斤…』
是的，如果想要恭喜發財、脂肪不要來，那請記得每天做好下列幾件事：
1. 吃對食物的比例，餐餐要有飯菜肉
2. 晚上不要吃水果，甜食更是不要碰
3. 含糖飲料要限制，酒類一杯很足夠
4. 健康堅果當零食，切忌一口接一口
5. 運動運動再運動，甩手扭腰也不錯
最後，也提供營養師的享受美味又兼顧健康的好法寶，
就是，每天來兩瓶 ＃萃綠檸檬 ＃L80酵素精萃液
一小瓶檸檬酵素精華液 加入300cc水稀釋，大餐前來一杯
一口解油膩，兩口倍清爽，
三口潤腸胃，四口好順暢～
五口六口酵素液，七口八口真健康～
祝福大家 天真歲月人真瘦 健康幸福通通有
＃連皮帶籽全果發酵保留更多營養
＃專利無糖發酵天然健康減少負擔
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萃綠檸檬
連皮帶籽全果發酵保留更多營養 在 德逸有機生活館 - Facebook 的美食出口停車場
讓陪伴德國人長大的百分百有機連皮帶籽壓榨的Rabenh ... 不是所有發酵的液體都叫酵素哦! 由檢驗證實的才是「酵素」!! 詩婷營養師來告訴大家什麼是真正的「酵素」!! ... <看更多>