關於 造血食物 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 後天貧血患者的福音：多吃這些食物，可幫助造血功能

後天貧血患者的福音：多吃這些食物，可幫助造血功能 · 1、雞蛋。貧血的人還可以適當多吃一些雞蛋，特別是雞蛋中的雞蛋黃，雞蛋黃中含有豐富的鐵物質，十分適合貧血的患者 · 2 ...

#12. 貧血吃鐵劑還不夠！5大補血食材讓你真正補 - 元氣網

鐵：鐵是製造血紅素的必要礦物質，含鐵量高的食物有動物肝臟、羊肉或牛肉等紅 ... 則是生成血紅素所必要的酵素，也是紅血球造血時不可或缺的物質。

#13. 16種「造血」食物，補血養血最佳食品，讓血槽滿滿 ... - 今天頭條

6種「造血」食物，補血養血最佳食品，讓血槽滿滿的1.龍眼肉龍眼肉即桂圓肉,龍眼含有維生素的A，B，葡萄糖和蔗糖等，而且具豐富的鐵質。

#14. 16种“造血”食物，让血槽满满的

360doc代表全体馆友感谢您的辛勤劳动和慷慨分享！ ... 龙眼肉即桂圆肉,龙眼含有维生素的A，B，葡萄糖和蔗糖等，而且具丰富的铁质。龙眼汤，龙眼酒等食物， ...

#15. 吃什麼補骨髓造血 - 生病了怎麼辦

骨髓造血食物，你想知道的解答。也是有名的補血食物，菠菜內含有豐富的鐵質胡蘿卜素，所以菠菜可以算是補血蔬菜中的重要食物。2、牛奶在著名的養生《壽親.

#16. 骨髓造血功能抑制的照護 - 台灣癌症基金會

充分的休息以加速體力的恢復。 · 起身活動時不要太快，可避免頭暈及跌倒。 · 攝取營養豐富的食物，以促進紅血球恢復，如葡萄乾、蛋黃、內臟類、瘦肉(紅肉)、貝類、綠色蔬菜等 ...

#17. 促進骨髓造血的食物

該百科知識是關於促進骨髓造血的食物,哪些食物促骨髓造血,吃什麼補骨髓,吃什麼能造血相關的內容由骨病百科為您收集整理點擊閱讀詳情.

#18. 什麼是造血食物 - 方格子

與男人相比，女性朋友更有可能遭受毒藥，這麼多女性朋友將考慮通過考慮造血食物來改善貧血。那麼造血食物是什麼讓我們向您介紹它們。

#19. 維生素B12的功效、怎麼吃及攝取量完整說明 - 康健知識庫

參與造血作用，與葉酸（維生素B9）可同時促進紅血球的生成，缺乏有可能會引起巨球性貧血等問題。 維生素B12如何被人體吸收與代謝？ 人體主要是從食物中攝取維生素B12 ...

#20. 16種「造血」食物，補血養血最佳食品，讓血槽滿滿的！！

#21. 含鐵量是「紅棗」的20倍！三食材這樣煮就是「貧血救星」｜每 ...

而最常見的造血原料就是葉酸、維他命B12、鐵質、胺基酸、微量元素。 ... 葉酸存在於大量的綠色蔬菜之中(或許你會喜歡：排毒、救膽「七種食物」最有效，吃對「葉酸」護 ...

#22. 这些食物中的“造血原料”，再障病人不要忽视！ - 网易

对此建议可以多加补充生活中的造血食物！ 这些食物中的“造血原料”，再障病人不要忽视！ 比如铁质（因频繁输血所致铁蛋白过高除外），叶酸，维生素B12 ...

#23. 造血的食物有哪些？ - 知乎专栏

相对男性来说,女性朋友是比较容易贫血的,因此很多女性朋友都会想到通过食用造血的食物来改善贫血。那么造血的食物有哪些呢?下面小编为您介绍。 1、牡蛎牡蛎热量低, ...

#24. 止血造血的食物有哪些 - 百度知道

止血造血的食物有哪些 · 1、龙眼肉. 龙眼肉即桂圆肉，龙眼含有维生素的A，B，葡萄糖和蔗糖等，而且具丰富的铁质。 · 2、黑芝麻. 有一个最简单的秘诀，黑色和红色的食物多有 ...

#25. 提供「造血原料」的3大類食物，貧血狀態的人，不妨多吃些- 壹讀

貧血狀態對於人體健康的影響，想必大家在日常生活中也能有所體會，貧血狀態的人，常年手腳冰涼、容易感冒生病，看起來病態央央，而氣血充足的人， ...

#26. 冬季必備4類造血食物 - 人人焦點

被稱爲「大海牛奶」的牡蠣是11月必備的造血食物。牡蠣熱量低，含有的胺基酸，亞鉛等礦物質和維生素，會使血液的循環得到改善，女性的大敵，冷血症與低 ...

#27. 【造血功能食物】12種食物堪稱女性「造血神器... +1 | 健康跟著走

造血 功能食物：12種食物堪稱女性「造血神器...，...更健康。……12種食物堪稱女性「造血神器」女性是比較容易貧血的人群，...成分可以增加血液中紅血球的含量， ...

#28. 貧血病人飲食須知 - 長庚醫院

達成最佳造血功能，但其他非營養性的貧血，如：再生不良性貧血. 及地中海型貧血等，主要須靠藥物及 ... 葡萄乾等)、全榖類、綠色蔬菜和強化鐵質的食物.

#29. 補血養血最佳食品，16種「造血」食物，讓你的血槽滿滿唷！！

補血養血最佳食品，16種「造血」食物，讓你的血槽滿滿唷！！

#30. 貧血非鐵不可嗎 - 有八種食物少吃為妙

二、造血機能不佳：雖然有原料，但是身體的製造功能不好，無法充分利用原料來造血，也會引起貧血，例如再生不良性貧血。三、破壞速度過快：例如溶血性貧血、海洋性 ...

#31. 頭暈臉色差當心貧血！10大補血食物一次看

小心，你有可能正處於貧血的狀態。10大補血食物，幫你改善血虛。戴明燊醫師指出：「最佳 ... 除此之外，蛤蜊也含有維生素B12，可以幫助增強造血功能。

#32. 女人要想氣色好，4種食物不能少，補血造血，改善氣色！

阿膠. 長期服用阿膠有助於刺激骨髓的造血系統，能使其更快地造血、生血，增加血液細胞的數量。這主要是因為阿膠中含有豐富的氨基酸和微量元素，在補充體內所需要的 ...

#33. 捐血後擔心大失血？多吃紅肉、菠菜、葡萄乾助造血

不過，若真的害怕亦或擔憂，會因此大失血，其實捐完血後可以吃富含鐵質的食物加以補充，謝輝和說，由於鐵質是血紅素主要成分，所以有機會可以適量補充含鐵的食物如鴨 ...

#34. 造血食物有哪些 - Persemp

增強造血功能的食物有哪些_增強造血功能吃什么水果蔬菜_【蘋果綠】. 當前位置： 蘋果綠> 養生方案> 按西醫學分類> 增強造血功能. 甘蔗中 ...

#35. 「造血」食物，补血养血最佳食品！是颇佳的补血料理育！

具有造血功能的食物：. 1、猪肝：猪肝是补血的良品，对于一些经常贫血、头晕的朋友来说，可以适量的吃一些猪肝，猪肝 ...

#36. 素食者必懂！植物性高鐵食物表：素食補鐵指南 - 健康遠見

此外，由於富含蛋白質的動物食物是維生素B6的良好來源，而維生素B12主要來自動物性食物，所以不吃動物性食物的純素者也很容易缺乏造血所需的維生素B6 ...

#37. 这些食物中的“造血原料”，再障病人不要忽视！ - 腾讯

再生障碍性贫血病人可以多多补充食物中的造血原料，病人可能因为反复出血进而造成慢性失血性贫血，加重再障的贫血程度！对此建议可以多加补充生活中的 ...

#38. 如何增加造血功能在PTT/Dcard完整相關資訊 - 輕鬆健身去

内的白血球數將有助 ...骨髓造血功能抑制的照護::台灣癌症基金會FCF骨髓造血功能抑制的照護... 如布丁或果凍，避免食用堅硬或有骨頭的食物; 男性須刮鬍子時可以使用 ...

#39. 小红书标签• 造血食物

造血食物. 推荐标签. 不重样宝宝食谱 猪肝 补铁 宝宝食谱 补血 婴幼儿 辅食 食疗 补钙 桑葚 贫血 黑芝麻 维生素b 维生素 nature made 生长发育. 最新笔记 ...

#40. 天然蔬菜補血食物不難找,生活中隨手可得

盡量食用天然食物,以飲食補充鐵之不足 ... 可選擇高蛋白質、高鐵、高熱量，及維他命Bl2、葉酸含量登富的食物有助於造血的食品。 天然蔬菜食物：金針菜、龍眼肉、紅羅蔔、黑豆 ...

#41. 造血系統疾病食物療法 - 中文百科知識

內容介紹本書介紹了30餘種抗貧血、升白細胞、升血小板的常用食物及治療貧血、白細胞減少症、血小板減少性紫癜等常見造血系統疾病的300餘款食療驗方，每款食療方均介紹 ...

#42. 补品分享- 16種「造血」食物，補血養血最佳食品，讓血槽滿滿的

补品分享- 16種「造血」食物，. 補血養血最佳食品，讓血槽滿滿的. 图文： 网络 编辑： 小丝. 1.龍眼肉. 龍眼肉即桂圓肉,龍眼含有維生素的A，B，葡萄糖和蔗糖等，而且具 ...

#43. 貧血| 衛教資訊| 便民服務

飲食以高熱量、維生素豐富和易消化吸收的食物為宜。 藥物方面: 勿濫用藥物，尤其是會影響骨髓造血功能的藥物，如氯黴素（抗生素）、某些止痛 ...

#44. 貧血之照護| 臺北榮總護理部健康e點通

因疾病而造成骨髓造血功能降低：如再生不良性貧血、骨髓造血不良症候群、 ... 均衡飲食，選擇有助於造血的食物，如富含蛋白質、高鐵(如全穀類、蛋黃、 ...

#45. 所以如果有一個問題，你的血液

6個造血食物對抗貧血 保持你的血液循環系統的健康是非常重要的。取決於你的身體你的心臟輸送血液的血管被傳遞到你的每一個細胞經過數千英里。血液攜帶氧氣從肺部到你 ...

#46. 哪些食物可以給再障提供“造血”動力？ - 哦哇資訊網

再生障礙性貧血病人可以多多補充食物中的造血原料，病人可能因為反覆出血進而造成慢性失血性貧血，加重再障的貧血程度！對此建議可以多加補充生活中的 ...

#47. 你貧血，是因為你不知道這些「造血」食物！ - iFuun

菠菜。這是最常見的蔬菜。也是有名的補血食物，菠菜內含有豐富的鐵質胡蘿蔔素，所以菠菜可以算是補血蔬菜中的重要食物。如果不愛吃胡蘿蔔， ...

#48. 造血的營養素－鐵質 - 博客來

有許多女性為了減肥而刻意節食，更是使貧血雪上加霜。 事實上補血共不是多吃一些含鐵量鐵多的食物就解決了，因為人體對鐵質的吸收力並不 ...

#49. 女性補血增強造血功能的食物 - 鬼穀子

女性補血增強造血功能的食物. 2021-11-03. 如果人體出現貧血的話很容易導致一些疾病的安神哦，比如說氣虛不足啊或者是消瘦等等的情況，女性出現貧血的情況比較多見， ...

#50. 蔬食者容易貧血怎麼辦？中醫帶你認識成因與補血方式

血是從中焦－脾胃而來，換句話說，營養是血的來源，如果營養不夠就沒辦法造血。食物在經過消化吸收後，進入血管從心臟跑到肺臟，並跟氧氣結合，中醫 ...

#51. 12種「造血」食物，補血養血最佳食品，讓血槽滿滿的！！

#52. 癌症治療時副作用多？不同症狀營養大補帖 - Heho健康

骨髓造血功能的抑制 · 均衡飲食，攝取高熱量、高蛋白食物(包括大豆類、魚肉、家禽、家畜、蛋類)以及富含植化素的蔬菜、水果類。 · 不吃生食，例如生魚片、 ...

#53. 月經後必吃！婦產醫激推6補鐵食物…「海苔＞紅豆」含量多7倍

女生補鐵很重要！新竹國泰醫院婦產科醫師張瑜芹指出，特別是經期出血後，容易有貧血問題，此時就要適當補充鐵質幫助造血。醫師提到，成年女性每日建議攝取 ...

#54. 癌症病友常問的營養問題

且鐵劑會引起消化系統的副作用（如便秘和噁心）。 5.攝取足夠的蛋白質、鐵質等食物可以協助造血。 6.富含鐵質的食物來源如牛肉、豬 ...

#55. 女生們最需要的天然造血食物！！如果你愛妳的女人

女生們最需要的天然造血食物！ ... 下面為大家介紹女人補血的17種食物。 ... 龍眼湯，龍眼酒等食物，相當推薦孕婦和產婦食用，是頗佳的補血料理唷！

#56. 16種「造血」食物，補血養血最佳食品，讓血槽滿滿的！！

16種「造血」食物，補血養血最佳食品，讓血槽滿滿的！！ 2016-05-21 ... 龍眼湯，龍眼酒等食物，推薦孕婦和產婦食用，是頗佳的補血料理唷！ 14638373857781.jpg.

#57. 氣血不足的人可以多吃這4種食物，堪稱造血“神器”！

脾胃好不好，主要靠氣血來執行，氣血好不僅能夠帶動脾胃的正常執行，還能夠幫助其他臟腑器官越來越健康。對於廣大女性來說，貧血是常見又正常的事情， ...

#58. 贫血患者必备4种营养饮食如何调理？ - 人民网健康

富含维生素c的食物：新鲜的水果和绿色蔬菜，如酸枣、杏、橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青笋等。维生素c有参与造血、促进铁吸收利用的功能。

#59. 補骨髓的食物有哪些？ - 劇多

常用的改善骨髓造血功能的食物有紫菜、羊血、黑木耳、大棗、香菇等等。另外，新鮮的水果和蔬菜，如櫻桃、蘋果、西紅柿、西蘭花、菜花等蔬菜也是很好補充 ...

#60. 11月必备4类造血食物

说到造血食物，就不得不提含铁量丰富的4种食物了。 11月必备4类造血食物. 11月必备的含铁食物，牡蛎、蛤蜊、红蛤、比目鱼等。

#61. 專家說營養-高齡貧血又吃不下怎麼辦？讓營養師教你正確補血

... 腸胃道出血、腎功能不全、骨髓造血不良、白血病、慢性感染症、慢性非感染性發炎症、癌症等，也有部分因牙口咀嚼能力退化，無法從食物中充分攝取富 ...

#62. 衛教專欄 - 國軍高雄總醫院左營分院

白血病大致好發於男性，是骨髓內造血細胞發生基因突變，進而導致造血細胞的增殖不受 ... 給予軟質或流質飲食，避免食用刺激性或堅硬食物，以防造成口腔粘膜損傷。

#63. 女人必看-9種最佳補血食物

1、 黑木耳黑木耳 · 2、南瓜南瓜含鈷、鋅和鐵等有助補血的營養成份，除了鐵質是製造紅血球的基本微量元素之外;鈷能活躍人體新陳代謝，促進造血功能。 · 3、 ...

#64. 7種素食堪稱“造血神器” 你一定要吃！

我們今天只是探討哪些食物具有較強的補血功能，通過飲食調節，以擁有好的氣色，並為大家推薦一些美味佳肴作為平時烹飪的參考。

#65. 由西方營養學觀點，解讀中醫食物五性學說 - 健康營家

溫性食物──可以幫助造血補血也讓身體產生溫熱感，但程度上略低於熱性食材。像是五穀中糯米、栗子。乳類中羊乳，肉類中雞肉、牛肉、內臟、沙丁魚、 ...

#66. 缺鐵貧血吃什麼食物？營養師解析高鐵牛奶能不能補鐵？ | 好食課

葉酸，造血的輔助成分，準備懷孕的關鍵營養素. 除了添加鐵以外，有些牛奶會加入維生素C ...

#67. 狗狗也會貧血四種營養解決貧血問題 - Pet 360

缺乏蛋白質的狗狗會容易患上營養性貧血，所以寵主可以加強飼養補充造血物質的食物給狗狗，例如雞肉、藍藻等等有較高蛋白質，也有養血作用的食物，對 ...

#68. 預防生理期貧血，只補鐵不夠！加入這營養素，造血更加分

高敏敏營養師表示，想要改善月經引起的貧血、暈眩症狀，除了多吃含鐵量豐富的食物外，適度補充維生素B群，也是不錯的保養選擇！ 生理期易貧血？子宮內膜 ...

#69. 秋季女性不忘補血多吃這些“造血神器” - 爵士範

食物 中的“造血神器”. 1、黑芝麻. 其實，要想補血，大家可以多吃黑色或者紅色的食物。因為中醫講究五臟對應五色，黑色的食物可以入腎，有助於腎臟的納 ...

#70. 哪些食物補血有效果？常吃此4類食物，可促進造血功能！

因此，專家們強調，孕婦、嬰幼兒、兒童和部分貧血兒童應多吃能促進造血功能的食物，以防止貧血。1、含鐵豐富食物鐵是紅細胞中血紅蛋白的重要組成部分。

#71. 17种食物堪称女性“造血神器”，一定要告诉身边的女生_补血

有一个最简单的秘诀，黑色和红色的食物多有补血的功效。 助益肾生髓化血，也可以增强脾胃运化功能。 14、猪肉在所有的肉类食物中，猪肉是我们餐桌上 ...

#72. “天然造血湯”就是它，女人常食麵若桃花，顯年輕 - 天天要聞

而菠菜，雖說造血能力沒有豬肝強，但是也是蔬菜中較為強的，因此我們通常會將這兩個食物煮成湯喝，一般一碗就等於10塊阿膠了，並且常吃臉色會紅潤起來 ...

#73. 鍾佳倫_血液透析飲食原則

高生物價蛋白質高的食物，如牛肉、猪肉、蛋、家禽肉及黃豆製品等。 ... 維生素C、葉酸、維生素B6、維生素B12也是造血的重要元素。

#74. 女人吃什麼補血？3大食物領銜造血- 健康養生 - 時髦谷

女人吃什麼補血？3大食物領銜造血引薦：【導讀】：有氣色的女人看起來會顯得十分健康美麗，而每個女人每月都要經歷一次“放血”，這就更需要做好補血 ...

#75. 喝茶，會導致貧血？！ | 七三茶堂

談到貧血，我們先來了解人體造血時所需要的「鐵質」。「鐵質」是人體必需的營養素，可製造血液 ... 待食物消化完畢，飯後一小時再喝茶，較不影響身體對於鐵質的吸收。

#76. 喝茶或咖啡會抑制鐵吸收嗎？專家完整分析原因 - 美的好朋友

像是茶或咖啡的多酚、蔬菜或穀類的植酸和鈣都是鐵質吸收的抑制因子；而抗壞血酸（維生素C）、肉、魚和禽肉則是促進因子。 而且有趣的是，不少天然食物中， ...

#77. 造血的食物有哪些 - 简书

相对男性来说,女性朋友是比较容易贫血的,因此很多女性朋友都会想到通过食用造血的食物来改善贫血。那么造血的食物有哪些呢? 1、牡蛎牡蛎热量低,含有的氨基酸, ...

#78. 補血水果排名16種「造血」食物，補血養血最佳食品 - Bedachun

... 排名16種「造血」食物，補血養血最佳食品，讓血槽滿滿的！！ 與血液顏色相近的新鮮水果，含鐵量排名前十名分別為：凱特芒果，香瓜，但不容易被人體吸收。

#79. 女人吃什麼補血？3大食物領銜造血- 時尚達人圈

女人吃什麼補血？3大食物領銜造血表明：【導讀】：有氣色的女人看起來會顯得十分健康美麗，而每個女人每月都要經歷一次“放血”，這就更需要做好補血 ...

#80. 地中海貧血應如何補充營養，血紅素不足，謝謝 - 廖叔叔健康屋

3、補充造血營養素蛋白質、維生素B6、B12、葉酸為造血的營養素，可補充天然酵母B群、藍綠藻、肉類、牛奶食物等，幫助紅血球製造與維持健康。 4、補充抗氧化物攝取含穀胱甘 ...

#81. 腸道造血說| 誠品線上

腸道造血說：，過去都以為骨髓是造血主角，結果血液病與心血管疾病罹患率居高不下； ... 亦即食物經腸胃消化成乳糜狀，由腸道吸收之後才轉化成血液，所以稱為「腸造血 ...

#82. 生血造血的食品16种造血食物，补血养血最佳食品，让血槽满满的

龙眼肉. 龙眼肉即桂圆肉,龙眼含有维生素的A，B，葡萄糖和蔗糖等，而且具丰富的铁质。龙眼汤，龙眼酒等食物，推荐孕妇和产妇食用，是颇佳的补血料理育 ...

#83. 腸道造血說：不可不知保健新觀念 - MoMo購物

作者長期投入能量醫學與自然醫食療法研究，發現「不健康的飲食產生不健康的血球」，因此建議常吃有利造血的食物，如胚芽糙米加雜穀類、含活酵素飲食、含葉綠素蔬菜， ...

#84. 貧血飲食原則

攝取足夠的造血營養素. ✓ 鐵的食物來源：. 動物性來源：豬肉、牛肉、雞肉、肝、內臟類及豬血、鴨血等食物，所含. 鐵質利用率較高，又肉類中紅色越深者，含鐵量越多。

#85. 癌症病人紅血球減少之自我照顧 - 三軍總醫院

木瓜、柑橘類、甜柿等食物。 (二)藥物方面：. 在使用任何藥物均應經醫師或藥師評估，因部份藥物會影響骨髓造血機能，. 如止痛藥、抗癲癇藥及磺胺類藥等，如有需要，可 ...

#86. 六.洗腎患者的貧血 - 義大醫院_腎臟科

... 動物蛋白為造血所必需，故建議多吃一些紅肉如：豬肉、牛肉、羊肉等紅色的肉。若平常血磷過高可配合吃CaCO3及Alugel來控制血磷，並且避免攝取非必要的高磷食物，如 ...

#87. 春天要吃的食物，男女堅持吃，補血造血，改善膚質，不顯老

春天要吃的食物，男女堅持吃，補血造血，改善膚質，不顯老黑木耳被譽為美容養顏的佳品，含有豐富的蛋白質，並且維生素E也非常豐富，含鐵量也高，

#88. 營養師圖文詳解「維生素B群家族」功能，平日吃這8種食物 ...

維生素B12：造血鈷胺素. 造血功能、修復受損神經，缺乏會倦怠、注意力不集中、惡性貧血…。 推薦食物： ...

#89. 流血過多吃什麼補血最快呢？ - GetIt01

飲食上要注意攝入富含造血原料的食物，主要是選擇含葉酸、維生素B12、鐵豐富的食物，如新鮮的綠葉蔬菜含有豐富的葉酸及維生素B12，動物血、動物肝臟、蛋黃、瘦肉、深 ...

#90. 體寒的女生貧血又缺血怎麼辦？偷偷告訴你17種“造血”食物

偷偷告訴你17種“造血”食物結語：一個女生的氣色好不好和她的血液迴圈情況也有關係，在日常生活中有一些人的體質可能就是寒性的，大多數寒涼性體質的 ...

#91. 16種「造血」食物，補血養血最佳食品，讓血槽滿滿的！！

16種「造血」食物，補血養血最佳食品，讓血槽滿滿的！！ 龍眼湯，龍眼酒等食物，推薦孕婦和產婦食用，是頗佳的補血料理唷！ 2.

#92. 銀髮族每日飲食建議－蔬菜水果篇《解答》

Q, 下列哪一項維生素缺乏，會導致造血功能下降、心血管疾病的危險因子增加? ... 的情形發生，可以增加韭菜、洋蔥、青椒、乾豆類、花菜、地瓜等食物。

#93. 健康網》補鐵正餐、點心大不同網驚：「這款」竟意外上榜

... 很容易有貧血問題，這時候就要適當補充鐵質幫助造血；醫師表示，補鐵 ... 可提高植物性食物的鐵質吸收率；另外，咖啡、茶中含有單寧酸，會與鐵質 ...

#94. 預防貧血食物先吃對！它的含鐵量是豬肉兩倍、雞肉三倍 - 媽媽經

除了幫助造血以外，鐵質能調節免疫細胞活性、維持免疫力，研究發現缺鐵 ... 的必需胺基酸，以及肌肉合成所需要的支鏈胺基酸，屬於優質蛋白質的食物。

#95. 飲食建議--含B群食物- 蔡明憲教授

B群的功能與能源轉化、提升注意力、維持活力、蛋白質攝取以及造血機能有關，特別是維他命B12，在接受過胃部手術後的病人特別容易攝取不足。

#96. 黑色食物的神奇功效

近年來，科學研究證實多種黑色食物具有抗氧化作用，例如黑豆、黑芝麻等，經常食用 ... 與人體的生長、發育、生殖等各項功能有關，它涵蓋了泌尿、神經、骨骼、造血、 ...

#97. 4種天然好食助造血循環，亂補鐵劑小心反傷身| 早安健康 - LINE ...

生理期貧血; 嬰幼兒貧血; 素食者的貧血。 須注意的是，因部分研究指出過量補充鐵劑反而可能致癌，若非經專業諮詢，建議以食物 ...

#98. 中華捐血運動協會Chinese Blood Donation Association

... 與動物性食物的價格成正比關係。 惡性貧血的病人若沒有其他併發症，每天只有肌肉注射0.1x10-6公克（0.1微克）的維他命B12，就足以應付造血作用。

#99. 貧血的照顧 - 癌症希望基金會

可先增加富含鐵質的食物,若有 ... 腫瘤原發或轉移侵犯:產生造血功能被抑制 ... 度快的特性來殺死細胞,而骨髓的造血組織也. 具有生長快速的特性, ...