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食嘢係一種享受
做運動如是 😊😉
千祈唔好因為食得多內疚
而要去做運動覺得係還債
拉筋同做運動
主要係可以令大家身體健康啲
食嘢冇憂可以享受每一餐
(當然唔係鼓勵大家餐餐都大喝大吃)
由於我缺乏蛋白質 🍳🍳🥚
呢排食多咗雞肉同雞蛋
加上教練喺每一個動作
👍🏽都作出相對嘅指導同微調👍🏽
兩個禮拜已經見到有少少改善✌🏽
💃舞蹈式拉筋 👯♂️
仲可以改善到好多體形上嘅外觀
#齊來做運動 @abcthaiboxingdance
小目標比自己 3個月後
🔺可以修緊到個背同手臂🔺
🔺可以做到一字馬🔺
#fitnessgirl #boxingtraining #boxingdance
#拉筋伸展
#全港獨家首創瘦身程式
#3合1減肥瘦身速效課程
#拳舞 #體能訓練 #舞蹈式伸展
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亨叔提提你：呢個暑假係#通識衝星嘅最後機會。
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#dse2023
-——-————【Henry Sir介紹】
★ Youtube人氣No1 單條試堂Video達36萬點擊（通識補習界第一）
★ 平均歷代每位DSE考生看1.2次
★ 歷屆過百 DSE 5-5** 門生用短時間足以反敗為勝
★ DSE 2018 更有兩位 7科 5** 狀元選用我們的速效課程
★ DSE 8科5**狀元指定通識考試軍師
★ 學生來自全港18區不同banding學校
★ 曾接受星島日報親子王訪問網上教學心得
★ SCMP訪問通識考試技巧心得
★ SKX教學頻道追蹤人數超過10000學生
★ Skillmove 微課程App內課程報讀人次超過1000學生
聯絡Henry Sir：
Whatsapp查詢和索取試堂 : https://wa.me/85264008322
IG：https://www.instagram.com/lshenrysir
課程官網：lshenrysir.skx.io
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ios下載：https://itunes.apple.com/hk/app/skillmove/id1451278001?mt=8
Andriod下載：https://play.google.com/store/apps/details?id=com.skillmove&hl=en
賭Sir：#杜氏數學 正式完成與Skillmove（前身：SKX）的合作計畫。《我要數學大翻身》等DSE數學速效課程，由即日起搬遷至「 #杜氏數學平台 」發售。請 #DSE2022 或 #DSE2023 的學生Whatsapp至52379923聯絡Amy處理帳戶銜接事宜。
非常慶幸能夠與Skillmove合作，撰此文章才發覺轉眼已5年有多。還記得當時於 #YouTube 初出茅蘆，製作網絡課程時不時碰壁，幸得前輩Henry Sir從旁指導，還傳授了許多大人做大事的智慧，方有現在的賭Sir。
杜氏數學與Skillmove的合作，起源於課程發展和筆記的製作的合作。Skillmove重視整個報讀流程，包括實體筆記和課程的設計、發貨等工序。然而，杜氏數學於2021年更重視讓學生 #更快捷 、 #更方便 獲取課程內容，能於報讀後，立即上課，實踐「 #零等待 」的理念。因此，杜氏數學決定採用自家網站（ https://hermantomath.thinkific.com ），繼續營運課程，繼續教學各位同學。
今天開始，賭Sir仿佛正式從Skillmove那裏畢業了，面前有一條屬於我的路在等著我去走。
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#報讀方法於說明文 #獨家優惠碼 #HERMANTO
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?️賭Sir是杜氏數學Herman To Math的始創人
?全港唯一「完爆」【DSE Core+M1+M2】、【IAL 12科Maths】、【AL Pure+Applied】、【CE Maths+A.Maths】的數學導師
?全港第一最多訂閱粉絲的數學教育YouTuber
?YouTube觀看次數超越700萬、訂閱粉絲超過70000人
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? Mensa Club member
? 中文大學 數學碩士畢業（Big Data stream）
? 中文大學 風險管理學士畢業
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?流行文學作家，出版著作：
《賭馬男人嫁得過》?（2020）
《YouTuber新手到網紅》?（2019、2020再版增訂本）
《5**數學男人嫁得過》?（2019）
《碌葛男人嫁得過》?（2018）
《賭波男人嫁得過》?（2018、同年再版）
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賭Sir考試戰績:
新制中六DSE: (2016 M2 + 2017 M1)
?數學必修 (Mathematics) 一take過 奪5**
?數學延伸M1 (Calculus and Statistics) 一take過 奪5**
?數學延伸M2 (Algebra and Calculus) 一take過 奪5**
國際高考International Advanced Level: (2017 + 2018)
?Core Math 1 2 一take過 奪A
?Core Math 3 4 一take過 奪A
?Further Pure Math 1 一take過 奪A
?Further Pure Math 2 一take過 奪A
?Further Pure Math 3 一take過 奪A
?Mechanics 1 一take過 奪A
?Mechanics 2 一take過 奪A
?Mechanics 3 一take過 奪A
?Statistics 1 一take過 奪A
?Statistics 2 一take過 奪A
?Statistics 3 一take過 奪A
?Decision Math 1 一take過 奪A
舊制中七高考: (2011)
?純粹數學 (Pure Mathematics) 一take過 奪A
?應用數學 (Applied Mathematics) 一take過 奪A
舊制中五會考: (2009)
?數學 (Mathematics) 一take過 奪A
?附加數學 (Additional Mathematics) 一take過 奪A
?《我要數學大翻身》 4合1全套DSE速效課程：
https://hermantomath.skx.io/courses/6328693527937024
?優惠限定，敬請留意❗
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杜氏數學 官方網站： http://www.HermanToMath.com
賭Sir 幫你急救 DSE 數學： https://HermanToMath.skx.io
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賭Sir收集著數派街坊:
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賭Sir考試戰績:
新制中六DSE: (2016 M2 + 2017 M1)
?數學必修 (Mathematics) 一take過 奪5**
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國際高考International Advanced Level: (2017 + 2018)
?Core Math 1 2 一take過 奪A
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?Further Pure Math 1 一take過 奪A
?Further Pure Math 2 一take過 奪A
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?Statistics 2 一take過 奪A
?Statistics 3 一take過 奪A
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舊制中七高考: (2011)
?純粹數學 (Pure Mathematics) 一take過 奪A
?應用數學 (Applied Mathematics) 一take過 奪A
舊制中五會考: (2009)
?數學 (Mathematics) 一take過 奪A
?附加數學 (Additional Mathematics) 一take過 奪A
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DSE精選系列:
《DSE數學短片 之 發憤學生必看!》系列
https://www.youtube.com/watch?v=1mVTSqpY-9Q&list=PL_CM4U5au2k1xNBwQFtwjDGYHKvI6LkEe&index=5
《攞分唔使識得計 奇技淫巧》系列
https://www.youtube.com/watch?v=u9lM-7a4ivQ&list=PL_CM4U5au2k1xdQroee0QXyNUJ3n5QE6L&index=1
《DSE FINAL TIPS》系列
https://www.youtube.com/watch?v=TWTdj3tEdsQ&list=PL_CM4U5au2k1vvZ8QqzeattYEDD31wzwy&index=2
《DSE十大最常遺忘CONCEPT》系列
https://www.youtube.com/watch?v=jMbWMO7yn3U&list=PL_CM4U5au2k2Ywgjnm60vzEkSU3NgcWl5&index=2
《講大 Stand Talks》系列
https://www.youtube.com/watch?v=FthGljfW03g&list=PL_CM4U5au2k3zc32MEpb6nQiVq40GDpEE&index=2
《名校試題》系列
https://www.youtube.com/watch?v=UY8pxw-OC4E&index=1&list=PL_CM4U5au2k1n86kvgdkPBDqchYdsciCs
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賭Sir精選系列:
《賭Sir數學戒賭》糸列
https://www.youtube.com/watch?v=dhL-dRcIN5I&index=1&list=PL_CM4U5au2k1cfK2zSph8XOLqIjOPQmvo
《賭史數學戒賭》系列
https://www.youtube.com/watch?v=zL1AEoT4meM&list=PL_CM4U5au2k1SkRXo2ZEmgSmpJoPs49-p&index=2
《賭博數學入門》系列（一連5集）
https://www.youtube.com/watch?v=QLE4keUg1Qo&list=PL_CM4U5au2k0cFDn4QKXmi-1e4VNjs0fO&index=2
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過癮精選系列:
《賭Sir數學界女》系列
https://www.youtube.com/watch?v=iEBXiT8rXqs&list=PL_CM4U5au2k3-qH1PFosfFyQy5Z0JMzLy&index=2
《大眾數學娛樂台》系列
https://www.youtube.com/watch?v=99hEaM0xAZo&list=PL_CM4U5au2k1RcJWYRnSbfo9SQ6V6GjnU&index=6
索取Study Plan方法：只需whatsapp我出示學生證，留言【我要Study Plan」 Whatsapp Link：https://wa.me/85264008322
Henry Sir介紹：
★ Henry Sir Youtube單條試堂Video達36萬點擊（通識補習界No1）
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★ 曾接受星島日報親子王訪問網上教學心得
★ SCMP訪問通識考試技巧心得
★ SKX教學頻道追蹤人數超過10000學生
★ Skillmove 微課程平台報讀人次兩個月超過1000人
全港首創微課程APP Skillmove 正式登場 【裡面有Henry Sir和不同科目的補習錄音】
ios下載：https://itunes.apple.com/hk/app/skillmove/id1451278001?mt=8
Andriod下載：https://play.google.com/store/apps/details?id=com.skillmove&hl=en
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「Henry Sir，DSE2020幾時開始準備最好？」
答案：宜家開始。
係，當你係考試前一刻先覺醒，
你連準備嘅機會都沒有。
人生好多野都係講timing。
好多人考得唔好其實唔係蠢，
係plan得唔好、放錯重點、太遲發力。
「點解明明有心去溫LS，都讀得唔好？」
一般人嘅溫書策略，係受制於平時嘅教學進度。
老師今日教單元一，你就溫單元一
教到邊溫到邊。
咁呢種「見步行步」嘅溫書策略，有咩唔好？
第一，你肯定溫唔切書。
因為絕大部分學校都教唔切書，
如果你跟學校進度，
去到臨考之前三個月先教完，
基本上你就係得返最後三個月時間消化，
喂大佬，你pick up得黎都入唔到腦啦。
唔好唔記得，你仲有其他科要溫。
第二，你會好容易迷失。
見步行步嘅溫習方法，
係幫唔到你去睇到個大picture，
好多同學好勤力背point，但你好快就會自我質疑：究竟我投資左時間溫呢堆嘢，考試有咩用？
咁又冇D比較efficient嘅方法？
有的，你可以試下「從結果開始」
我們建議你面對什麼考試，
都應該從result開始睇返轉頭，
summarize返究竟有咩係當日需要表演的伎倆，
先看一看考試當日你要做的關鍵workflow
然後再鎖定關鍵能力值，刻意訓練。
咁即是點？
以LS呢科為例，當你睇番pastpaper卷一，
主要係玩數據和資料運用、臨場拆解、用考官畀你嘅材料去拆解考官設計嘅題目
咁請問，你仲會唔會將「背point 背data 背example」作為你溫習嘅主線？
咁你可能會話，卷二呢？
卷二唔係需要example咩？
係啊，咁但係你覺得漁翁撒網咁大包圍死背，
最後有幾多%嘅effort係可以轉變為分數？
用到出黎嘅機率大唔大先？
當你開始投放時間去溫書，唔可以唔講回報率。
因為時間係每一個考生最稀缺嘅resources，
錢是無法買到時間。
所以話，「結果」決定「方向」，
如果睇唔到「終點」，就睇唔到「重點」。
另外要提提你：
「通識冇你想像中咁善良，唔好輕敵」
通識一直被視為「二奶科」「吹水科」但實際上考評局比你想像中陰險，
包括近年越來越多變的題型設計，越來越偏怪的議題，
還有你最唔想見到嘅政治題回歸。
其實考卷設計想傳達一個訊息：
HKEAA唔expect你hea玩通識，因為出題考官並冇諗過遷就你嘅水平。
90%考生低估這一科，
一味以為自己已經好勤力睇issue刨範文
直到落場一刻，
先發現3年嘅準備係幫唔到自己解決眼前嘅題目
GG過後，報仇要等下年，
人生值得花咁長時間玩考試遊戲嗎？
好啦，入正題，如果你考2020通識，你呢一刻應該要點做？
你首先需要的是：
一張由2019年5月到2020年4月的 《全年溫習時間表 》
全年溫習時間表有什麼用？
1. 分析DSE 2020前的4個進步階段和關鍵突破點
2. 告訴你不同階段需要達成的任務和部署
3. 分析一般考生的集體行為和心理盲點
4. 教你自修通識的捷徑
5. 給你一個清晰的作戰藍圖、溫習方向和deadline
「童顏速效課程」當道現在除了快速、有效， 更要標榜安全、健康 MIT專利儀器-魔速儀做到了！ 90分鐘完整課程能給您什麼？ ✓全程專利儀器做臉✓無侵入式✓無恢復 ... ... <看更多>
仲有更多課程 ✨DSE 數學M1 M2 課... ... DSE數學【必看】 速效課程 | 精華節錄| www.HermanToMath.com. 賭Sir【杜氏數學】HermanToMath. ... <看更多>
速效課程 在 「童顏速效課程」當道現在除了快速、有效更要標榜安全、健康 ... 的美食出口停車場
「童顏速效課程」當道現在除了快速、有效更要標榜安全、健康♥️ MIT專利儀器-spa魔速儀做到了！ 90分鐘完整課程能給您♥️ 全程專利儀器做臉 全程專利保養品做臉 ... ... <看更多>