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#這貝果根本欠吃！#超罪惡五星夢幻夾餡！
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熱銷補貨到📣冰箱該補貨了吧！

一般對貝果的印象就是硬梆梆很難咬，但布朗主廚的貝果外皮烘烤酥脆，「夾心內裡卻超軟Q」，不誇張真的連我家一歲半小孩都咬得動！

多種罪惡夢幻夾餡寫個1000字都說不完，每次開團光是同事揪一團湊單就把冰箱塞爆了！！點開照片直接看證據！！

【人氣口味TOP3】

🏅奶油香蒜（熱銷破千顆的超濃郁抹醬）

編媽第一次被俘虜的口味就是這款超誇張奶油香蒜！咖ㄘ咖ㄘ的貝果，配上烤得微焦的香蒜醬，新鮮大蒜直接研磨成泥＋紐西蘭進口頂級奶油+新鮮巴西里，抹醬給得絲毫不手軟，拿去給任何一個刁嘴的朋友試吃都被收服！

🏅海派甜心（海鹽焦糖乳酪醬 x 可夫萊堅果）

救命⋯⋯那個咬下去乳酪醬和堅果口感整個在嘴裡的感覺，要我怎麼回去吃便利超商的貝果啊！？烤得剛剛好的海鹽焦糖乳酪醬，甜而不膩滿滿的幸福感，一個食慾大開還會忍不住吃兩個（哭出來）

🏅可可草莓重乳酪

咬下去就會溢出來的法國進口天然草莓抹醬，還有罪惡cream cheese，滑順的療癒口感是我們家寶貝最愛的口味，香氣十足而且絕無添加人工香料，實實在在的濃厚草莓乳酪香氣！

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貝！果！開！團！啦！📣📣
這團沒有買到冰箱塞滿真心會後悔！

一般對貝果的印象就是硬梆梆很難咬，但布朗主廚的貝果外皮一樣烘烤酥脆，「夾心內裡卻超軟Q」，不誇張真的連我家一歲半小孩都咬得動！

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救命⋯⋯那個咬下去乳酪醬和堅果口感整個在嘴裡的感覺，要我怎麼回去吃便利超商的貝果啊！？烤得剛剛好的海鹽焦糖乳酪醬，甜而不膩滿滿的幸福感，一個食慾大開還會忍不住吃兩個（哭出來）

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(00:00:11)中醫師大轉行 醫生牌小籠包紅遍中台灣
工作上沒能學以致用，發揮專長，許多人都會覺得很遺憾，甚至自艾自怨，但是這一個跟著太太來台灣定居的大陸中醫師，因為在台灣根本無法執業看診，他乾脆心念一轉，去學做他愛吃的上海點心，現在這個醫生牌的小籠包，已經為他創造人生另一個事業高峰。

店家資訊：

店家：滬舍餘味
地址：台中市南屯區公益路二段537號
電話：04-2258-6111


(00:12:55)新竹小籠包 傳承士官長父親好手藝
新竹一家早餐店的老闆，就透過手做小籠包，漸漸療癒了思念父親的心情。儘管爸爸走了這麼多年了，老闆提到往事還是忍不住落淚，他的眼淚除了感念，還有更多的感恩。

店家資訊:

欣園早點
地址：新竹市北區經國路二段583號
電話：(03)525-7979

(00:22:59)彰化秀水隱藏版湯包 清晨四點人潮熱絡
副業變成主業的成功關鍵，除了機運，最重要的是用心。像是這家隱身彰化秀水鄉，從凌晨4點半就開始有排隊人潮的湯包店，就有從副轉正的奮鬥故事。

店家資訊:
秀水湯包
地址：彰化縣秀水鄉安鶴路106號
電話：0935 578518

(00:32:15)偏遠人氣小籠包 老闆用心做出好口碑
新北市三芝一家湯包店的老闆原本做的是機械修理，有一天他告訴太太想轉行做湯包，老婆回答他，只要你能做出台北名店的口感就讓你開店，結果這個老闆真的如願開業，位置雖然偏遠，但是來客絡繹不絕，到底怎麼辦到的？老闆說，靠的是用心觀察！

店家資訊:
老地方手工小籠湯包
地址：新北市三芝區淡金路二段21號
電話：02-2636-7711

(00:29:57)豐富海鮮入湯包 特勤人員大轉行
原本有大好前程的特勤人員，卻因為貪杯，欠下大筆債務，直到父親離世，他才清醒，專心經營湯包店，擺脫過去的荒唐。

店家資訊:
隔壁老王手工湯包
地址:桃園市中壢區中和路173號
電話:(03)280-7766

(00:29:57)用心捏製手工湯包 征服大導演大明星
知名的湯包師傅，曾經因為投資飯店失利，一生積蓄都沒了，但是他沒有灰心喪志，錢沒了手藝還在，他重起爐灶，每天抱著戰戰兢兢的態度，終於東山再起。

店家資訊:
明月湯包
電話：(02)2733-8770
地址：台北市大安區通化街171巷40號

■台灣1001個故事 說不完的故事
每周日晚間9點，請鎖定東森新聞【台灣1001個故事】唷！

更多精彩內容鎖定《台灣1001個故事》
https://www.youtube.com/user/ettvtaiwan1001

除了鐵質不足外， 「疲勞」還有另一個原因，那就是維生素B群不足。剛才我們說鐵質是體力的根本，其實維生素B群也會從不同的層面影響身體。
因此，請把維生素B群視為啟動能量的關鍵營養素。

因為要將碳水化合物、蛋白質、脂肪轉換成能量，維生素B群是不可或缺的。假設三大營養素是汽油，那維生素B群便是車子的鑰匙了。
沒有維生素B群，車子的引擎便無法發動。

既然稱為維生素B「群」，就代表維生素B有分B1、B2、葉酸等八大種類。每一種都有將不同營養素轉化成能量的功能。
其中與疲勞特別有關的，是把醣類轉換成能量的維生素B1。缺乏維生素B1，攝取的醣類就會變成疲勞物質，無法轉換成能量，疲勞感也就會越來越強。
一般人容易缺乏維生素B1，尤其職業婦女的缺乏率更高達百分之九十五。而且許多女性攝取的卡路里，有百分之十五來自缺乏維生素B1的零嘴和酒類。
這些食物無法轉換成能量，只會變成脂肪和疲勞物質，形成越吃越疲勞的惡性循環。因此營養飲料之中，常會搭配維生素B群。
另外，八大維生素B群有相輔相成的作用，欠缺任何一種整體效果都會變差。

換句話說， 攝取所有的維生素B群是最有效的。富含維生素B群的食物，主要有貝類、豬肉、胚芽米、糙米等。

肩膀僵硬、腰痛、眼睛痠等症狀，都是在末梢神經受損時發生。而末梢神經受損的原因之一，就是長時間保持相同姿勢，肌肉太過僵硬的關係。
也就是說，文書工作很容易引起這種狀態，僵硬的肌肉會傷害到末梢神經。

維生素B群是修復末梢神經必要的營養素。剛才也說過，貝類、豬肉、胚芽米、糙米等食物含有大量維生素B群。
三明治或義大利麵等食物的配菜較少，維生素B群並不足夠，吃那些東西只會使疲勞惡化。

另外，有時候「疲勞」會進一步惡化成「疼痛」。要改善這個問題，特別需要維生素B群中的維生素B。體內有充足的維生素B12，就不容易感到疲勞；
而維生素B12又被稱為「記憶力的維生素」，如果你有肩膀痠痛、眼睛疲勞、手腳刺痛、健忘等自覺症狀，則極有可能是缺乏維生素B12。
而最適合攝取維生素B12的食物，莫過於蜆和蛤等貝類。

【相關影片】

防癌抗發炎大功臣！維生素D如何補充？【健康連線／江坤俊醫師】
https://youtu.be/OFFwaKC_dEU

鐵是牛肝7.4倍，蛤蜊防貧血、護肝排毒
https://youtu.be/dRfTC9zctFU

促進肝功能，蜆湯護肝助排毒
https://youtu.be/Kr3ChdzBfjU

【相關文章】

易疲勞、疼痛！環球小姐御用營養師：累就多吃它
https://www.everydayhealth.com.tw/article/18272

5種人易缺乏B群！藥師教你正確攝取，提神又助眠
https://www.everydayhealth.com.tw/article/10734

維生素B群有效抗發炎、消疲勞？藥師教你吃對維生素B群
https://www.everydayhealth.com.tw/article/10419

#維生素B #B群 #維他命B
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註1: 粵語中會以髒話『柒』來表示『出糗』
讀音與數字『7』相近
因此很多人會以7來代替此字

原版影片：

[1] Oh! o o Oh! OO O o O o O o o O ~
https://youtu.be/mSeEz7ealQw

[2] 猜猜我是誰挑戰 2017 "Who's that Pokémon?" Challenge!
https://youtu.be/LViIoDe0G9o

[3] 水樽挑戰 2017! (神奇寶貝版本) Bottle Flip Challenge 2017! (Pokémon Ver)
https://youtu.be/go2Xnsqu3UQ

[4] 爆笑 WiFi 名字合輯! 你看過多少個?
https://youtu.be/M5aUfIaxO1o

[5] 看到一堆人打呵欠 你會跟著打嗎? 不打呵欠挑戰! Not To Yawn Challenge
https://youtu.be/8JOwSpDt5qM

[6] 【萬人訂閱特典】 接受觀眾們的玩命挑戰！
https://youtu.be/Skosr5MhVZY

[7] 嚇到! 日本免費送我Pokémon玩具+食玩扭蛋八連抽! Pokémon Toy Unboxing + 8 Gacha Figures!
https://youtu.be/cQVqMhygdag

[8] 超大量火球鼠! 已進化成錯技GG火暴獸... The Biggest Cyndaquil Nest! (Pokémon Go HK#41) [舊巢 Outdated]
https://youtu.be/MhsPN-EoMNc

[9] 當尖叫雞攻擊の術 遇上八分音符屁孩時 The Eighth Note Go! Chicken Attack
https://youtu.be/73qURQh1Xio

[10] 畫畫白癡的救星?! 一起來亂畫出神作吧! AutoDraw 自動畫
https://youtu.be/_Kg8W17_lWY
 
[11] 【DIY】用生雞蛋做成夜光蛋 Bouncing Luminous Egg! 來孕育外星生命體吧! (●´∀`●)ﾉシ
https://youtu.be/IQmB3N0FPYg

[12] 多重人格分裂?!...我到底在玩什麼? 大腦是很棒的東西 希望大家也有! (Feed The Head 餵你的頭)
https://youtu.be/y9RIsHTqZog

[13] 【DIY】懶人甜點~無火溫泉蛋! 30,45,60分鐘效果實測! Non-Fire 30/45/60mins Soft Boiled Egg (Onsen Tamago)
https://youtu.be/ddbzfLWoCJI

[14] 不給我講髒話是吧? 那我就唱出來! 【87混音曲 #2 Parody Remix】Don't let me say "fxxk"? I SING IT!
https://youtu.be/GtTU3zQUV_Q

[15] 倉鼠不跑滾輪? 讓懶惰倉鼠運動的最簡單方法! :3 吃的毫無形象的可愛鼠!
https://youtu.be/DHCMZuK44QU

[16] 驀然回首 那人卻用刀柄插死我...刀柄神域就是這樣誕生! 我已經撐不下去了QAQ (Rusher.io)
https://youtu.be/yhiWXwQ8jgM

[17] Not To Laugh Challenge 2017 不准笑挑戰 【觀眾指定挑戰 EP4】
https://youtu.be/pjcsdSi9nrY

[18] 【DIY教學】把手機變成顯微錄像機! 超近距離拍攝細胞吧! Homemade Mobile Microscope!
https://youtu.be/9z64AHkn6L4

[19] 鯉魚王的出頭天! 用跳躍稱霸精靈聯盟! [EP#1] (跳躍吧! 鯉魚王! はねろ! コイキング!)
https://youtu.be/mkBqAH5NgxY

[20] 偉大的轉換器! 畫出輪廓就能變出名畫! 用來畫 Pokémon 結果又如何呢? (Image2Image)
https://youtu.be/8DaJVpqY55c

[21] 超人變身 :3 倉鼠各種爆笑睡姿動作 + 洗澡教學示範!
https://youtu.be/WCC2xt9d1iw

[22] 瞬間提高你的智商 降低情商的遊戲! 不要放棄治療好嗎? 一人畫群人猜 (Gartic.io)
https://youtu.be/pRnCPPUKdJo

[23] Google 的奇怪搞笑推薦搜尋! 村民的腦袋都裝什麼啊? 我真的長知識了!
https://youtu.be/1EmVcCHEhGk

[24] 玩到臉抽筋? 看我用新玩法爆分吧! (Face Dance Challenge 面癱大挑戰) 繼八分音符後又一潮流遊戲!
https://youtu.be/6ReH0lQ90as

[25] 【DIY Guide】 倉鼠跑步機! 懶惰倉鼠救星! 對我家的鼠鼠根本小菜一碟! Hamster Treadmill
https://youtu.be/g2rKZUuZLeQ

[26] 【實驗】做出神奇的混合液, 在上面輕鬆地行走並跳躍! 調合的最佳比例是?
https://youtu.be/Dz_r0nJjqVU

[27]忍笑挑戰! 我的可愛鼠耍廢日常 :3 鼠鼠中暑怎麼辦? 預防中暑注意事項!
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[28] 【實驗】72小時浸泡! 用牛奶黏合破碎瓷器! 古董瓷器救星!
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[30] 只是消滅爛基地而已啊竟然出動離子炮、戰鬥母艦! 你們的良心痛嗎? (stba.io)
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[34] 我的一個動作就把倉鼠激怒了 (-_-) 牠還突然使出特技! Angry Hamsters
https://youtu.be/UxH_mdXLX8s

[35] 【智障劇場02】蠢材考倒天才的數學題
https://youtu.be/MOpG7sf-fM0

[36] 觀眾送的聖誕禮物 各種超用心的準備及心思! 讓我的聖誕溫暖起來 :D
https://youtu.be/Hb8lZzsJ7S0

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請到原影片查看相關背景音樂資訊

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