#這篇寫給失戀後需要急救的你
有些時候光要維持穩定的生活就不容易了。
尤其是當你失去了一個人、失去了一個曾經很在意你、曾經走入你靈魂、曾經把你放在心裡面好好的呵護、曾經你以為可以跟他一直走下去的人。好像內心的一塊也跟著一起被剝離了。
面臨自我概念的重建，其實第一步往往是困難的，尤其是生活變得凌亂，每天渾渾噩噩、魂不守舍，該怎麼重新開始回到原先軌道上的日子？這幾天我看了一本書叫做《悲傷治療的技術》，裡面談到一個行為啟動的方法，透過每一天的行程表，從最簡單的部分開始，讓你的生活重新開機。
在一起的時候，我們常常會以為對方就是全世界。和一個人分開最重要的地方在於，認清就算你的世界沒有他，你可以是一個完整的自己。
#分享給你覺得需要的朋友
這篇寫給失戀後需要急救的你 在 拯救失戀大作戰(一)急救失戀，如何從失敗中存活 - 大人學 的相關結果
我在此根據自己的人生經歷、以及一些朋友的經驗總結了下面十點，你若能照著做就可以大幅縮短每次失戀時的痛苦時間。 1. 可以搞清楚狀況、但不要一廂情願. ... <看更多>