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今天為了要趕工作
專心到咖啡廳工作
然後 這樣生活咖啡Vida Asi Cafe 老闆說有新的產品
🍫核桃巧克力流沙 軟餅乾
外酥內軟，有巧克力淡香氣，不會過甜，一整顆的核桃，最後有一點甜甜融開的巧克力，好好吃
🍪蔓越莓燕麥軟餅
為了不能吃巧克力的孩子開發，一樣外酥內軟！吃得的一整顆新鮮的蔓越莓！不是蔓越莓乾喔！香香的燕麥❤️
雖然都不會過甜，但建議搭配不加糖咖啡，比較不膩口！
老闆問我喜歡哪個，我都很喜歡欸！真糟糕，然後現在太飽😂
#工作日 #好想兒子 #吃餅乾打氣
不管今天幾例，防疫還是要做好。
#店家外帶優惠資訊
店家:內湖 這樣生活咖啡
地址:台北市內湖區內湖路一段411巷10號（西湖站）
外帶85折
內用採梅花座
完整菜單資訊:https://anniekoko.com/vida-asi-cafe/
這樣生活咖啡Vida Asi Cafe
#防疫期間不鼓勵出門
#口罩請戴好並且勤洗手
#外帶優惠資訊持續提供中
#店家加油台灣加油
【所有不限時的虛度光陰，都是美好的開始】
要說身為餐飲業有什麼好處，對我來說大概就是在週間排休吧，不用非得要在週末到處人擠人，有更多空間與時間，可以用心體會在休假時排給自己的行程。
雖然總是難免會因為好友們只有週末能休息，而讓自己在休假時不小心無所事事，久了倒也習慣這樣的無所事事，所帶來的那些與自己的獨處時光。
不用迫於時間壓力，在晴朗的早晨甦醒，或許約上三五好友、或許一個人獨處；選擇一份心儀的早餐配杯果汁；挑個屬於自己的角落窩著，或許聊聊天、或許看本書，這樣的愜意生活，很好。
即便位在餐飲店家林立的捷運西湖站和港墘站附近， 這樣生活咖啡Vida Asi Cafe 以不限時的寬敞空間、超值的地中海式飲食早午餐、甚至每個座位都有提供插座，無論需要工作讀書或是好友聚會，都能在這個空間滿足需求，因而在內湖當地漸漸打開能見度。
或許我們需要的都很簡單，而 這樣生活咖啡 Vida Asi Cafe 正好滿足了我們所有的需要。
#全文網址連結在留言處
#這樣生活咖啡 #VidaAsiCafe
當看到書封時，我當下就好期待～
想說：「這本書的主題我從沒讀過，你可別讓我失望」
最後，它的確表現得相當精彩
書中有段話我記得特別深刻
「我們習慣這樣的呼吸方式，但不代表它對我們人體最有益」
作者用著如小說般的書寫方式，一步步帶讀者了解呼吸之於人類的意義及歷史
這本書不像一般的科普書，沒有太多艱澀難懂的專業術語，隨著作者描述著他參與的實驗，作為讀者的我們彷彿身歷其境一般，享受這關於科學的探險之旅。
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#東雙塔 #補給 #攝影
艱難的東雙塔除了車手們強大的意志力外
還有功不可沒的後勤補給
整理幾個要點分享給大家
帶大家一窺後勤在做什麼
以及如何拍攝出這樣浩大工程
是使用什麼樣的攝影器材?
素材總容量是多少
一併介紹啦！
東雙塔被譽為瘋狂的行為
參加的人是瘋子
24小時連續拍攝的人是瘋子
剪東雙塔的剪輯師也是瘋子
為了說明後勤莫名做了三分鐘動畫的我是瘋子
把東雙塔上下兩集看完的你們更是瘋子
All the best people are bonkers.
一日東雙塔上集🎬 ►https://bit.ly/2V0am9M
一日東雙塔下集🎬 ►https://bit.ly/3nnZbTX
如果你很喜歡我影片
每個月請我喝咖啡的概念支持喲！►https://bit.ly/3pNeLHO
東雙塔相關資訊
｜拍攝時間｜2021.02.27 - 2021.02.28
｜距離｜474公里
｜爬升｜4500公尺
｜騎行路線｜福隆國小→台2線→宜蘭→蘇澳→7-11蘇濱門市(檢錄點)→蘇花公路→→崇德→全家新城太魯閣門市(檢錄點)→台11線→牛山蕃薯寮熱食區(檢錄點)→7-11豐濱門市(檢錄點)→達仁→7-11睿豐門市(檢錄點)→台9線→壽卡鐵馬驛站(檢錄點)→縣道199→旭海→縣道199甲→縣道200→滿州鄉→風吹砂→台26線→臺灣最南點停車場(檢錄點)
東雙塔勇士們｜康康、家維、Miles、Alan、Kaijun、Polly、聊落去、名泰、Larry、砲哥、阿信、小妞、法克
後勤支援｜momo、小玠、阿甘、Eva
特別感謝｜法克、momo、阿甘、Tim
｜Music｜
dj b duke by iby Artlist
satisfied with me by brother joseph Artlist
are you ready for me baby by funky-giraffe Artlist
little bit of fun by hvrdvr Artlist
rejoice in the morning by the david roy collective Artlist
拍攝器材｜GoPro Hero 9 Black、GoPro Hero 8 Black、Insta 360 ONE X2、Insta360 ONE R、SONY A7III、Nikon D750、SONY RX100M7
後製軟體｜Adobe Premiere Pro、Insta360 studio
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學生時期的我，就曾想過一個「定理」
那就是：筆記越少的人，成績越好
因為身邊成績好的人，筆記、畫重點的地方都很少，我卻很多...
今天分享的這本《Make It Stick》
有別於過去分享過的《超速學習》、《大腦喜歡這樣學》
此書一開始花了許多篇章在解釋，為何重複閱讀可能是白忙一場，緊接著帶入本書重點
「讓你感覺到越痛苦的學習方式，效果就越好」
三位作者提供許多精彩的實驗以及論述，說服讀者：「別被學習時的主觀感受，而誤判了學習成效」
我得說這本書，完全改變了我學習及閱讀的方式
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這樣生活咖啡 在 這樣生活咖啡Vida Asi Cafe 的美食出口停車場
這樣生活咖啡 希望可以帶給大家 不同的生活方式與面向 我們與業界專業人士合作 開發不同的講座專題 激發你我的生活味蕾 重拾對生活的熱情與想像 生活的精采由自己創造 ... <看更多>