八月十五號的線上課程來囉！
這堂課特別獻給：
1. 焦慮依戀
2.伴侶是逃避依戀
3.愛情冒牌者症候群（覺得自己配不上對方）
4.反射性人格
5.在感情當中感受到權力不對等的人
有些時候在關係裡面我們越努力，越得不到自己想要的東西，並不是因為你不夠努力，剛好相反，正是因為你太努力了，讓對方覺得想要逃跑。如果你一直追著對方跑，那麼對方也會很害怕停下來。
雖然是這樣講，可是如果不緊緊抓住點什麼，就會覺得很寂寞，尤其當對方不想跟你討論的時候，你更會覺得心急如焚，那該怎麼辦呢？
在這次的課程當中，我們收集了在感情裡面感到焦慮的症狀、原因、以及應對方法，尤其透過兩人之間的互動，了解目前的關係狀態，以及可能的因應方法，有興趣的朋友，一起來現場參加喔！
——課程資訊與報名方法——
【適合對象】
1.渴望不再陷入「想太多」迴圈者
2.渴望理解自己在關係中角色者
3.渴望卸下自己心中過往情感傷痛枷鎖者
4.渴望改變愛情模式，讓感情回溫者
【課程重點】
1.一秒辨識關係中的各種角色
理解自己是屬於想要透過「掌握」對方一切獲得安全感的控制者，還是總是對對方言聽計從，只為了避免衝突的受控者。或是無法表達的述情障礙者？亦或是自己都沒發現的反射型人格？
2.原來一支筆就能翻轉你的內心世界！
看見自己陷入迴圈的原因，讓你破除「想太多」的根源。
3.手把手的注意力訓練 讓你抓住真正重要的事！
和自己相處是一輩子的能力，而和他人維繫關係也有眾多需要關切的事，為了避免大腦過度運轉，消耗在不必要的焦慮上，透過注意力訓練，可以得到大幅改善。
【學習重點】八字圖深度解析！解決焦慮的互動模式
利用一張圖來解釋為什麼我們在感情裡面一直重複著同樣的爭吵的劇本，兩個人都受傷、兩個人都失望。同時也說明了，在彼此爭吵過後，那個「沒有好」的是什麼。
#線上報名
https://www.iiispace.com/registerevent/20210815-2/
#焦慮症 #焦慮依戀 #焦慮依附
逃避型依戀朋友 在 [心得] 單身的原因其實是逃避型依戀？！ - 看板single 的美食出口停車場
前陣子看到一篇文章，在說明關於各種依戀分型，依戀指的是人與人之間締結關係的能力
，看完發現，原來我完全符合逃避型依戀啊…
大學時期曾經交往過，2年多就分手了，對親密關係感到很大的壓力，那時還不明白為什
麼，只是非常想要自由，現在回想起來，突然發現自己沒有任何家人以外深交的朋友，總
是覺得自己一個人也能過得很好，的確是很自在阿，幾年前還自己去了南極，很喜歡那種
自己去遠方遊玩，路途中認識陌生人，與陌生人短暫交會，然後各自離去的感覺，輕鬆自
在無壓力，反正以後也不會遇到了吧的這種想法，到現在30幾歲，也只有那2年不是單身
，分手應該也7、8年了吧，前幾年還會做夢夢到和前男友復合，醒來都覺得是惡夢…
和人的關係與連結在心中似乎有條隱約的界線，跟同事、家人的相處都很好，但假日或下
班後只想自己一個人做自己想做的事，就算只是在家發呆也覺得自在，慶幸現在是自己住
，但離家很近，突然想到一部韓劇裡提到的一個故事，一個家庭主婦在外面租了一間房間
，每天只是去那躺著幾個小時什麼都不做，享受獨自的安靜，完全能理解她的心情阿！
剛提到的文章說這依戀型態是種障礙，全名是"逃避型依戀障礙"，不知道怎麼形容，但對
我來說好像也不想治療什麼，就這樣活著也沒關係阿
一個人看電影吃飯逛街旅行睡覺追劇玩貓
一個人看銀河
都很自在阿
覺得“一個人“其實是一種心理狀態，就算在一群人的場合，雖然相處與外在行為表現是
融入且合群的，心理狀態還是獨自一人，但並不覺得孤獨，也不會故意孤立自己，只是心
中明白自己和群眾之間的那條線就在那，而安於在群眾中獨自一人的狀態，自己看了這段
自己寫的文字，都覺得很有事，反正就是這種感覺囉
有人也是這樣的嗎？
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責有罪惡感，那時我歸納為已經不愛他了，於是馬上提分手；另外我對於生日慶祝的場合
會很不想參與，尤其是自己的@@
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