網路上的一篇文章.不知作者是誰,看了很有感觸,和大家分享~~ 《既然抓不住,何不送一程 》
人生,原來放下才是對自己最好的慈悲...
日落黃昏倦鳥歸巢,青山漸漸安靜下來。這時一輛車快速駛來停靠路旁,一個年輕人面容猙獰盛怒地衝到山邊,瘋狂吼叫著。
年輕人的暴躁驚動正在打坐的禪師,面目慈祥的老禪師緩緩走到年輕人面前,對他露出善意笑容,然後和他攀談起來。在談話過程中,老禪師始終微笑聽著年輕人傾訴。
原來年輕人從鄉下到這大都市闖蕩,經過多年打拚吃了很多苦,好不容易爬到高階主管位置,身邊也有相識幾年的女朋友。但今天這一切都毀了,老闆因種種原因要辭退他,現在他正為公司培訓將替代他的新人,每天在公司的日子非常痛苦。
女友知道他將失去這收入豐厚的工作後,提出了分手。女友理由很簡單,她不能讓自己未來的孩子,有一個沒能力給她們安穩富足生活的父親。「我跟老闆整整8年!他一句話就讓我走人!我女朋友剛到這個城市時舉目無親,是我幫她找到工作,盡全力照顧她,可她卻在我最艱難時選擇離開!」年輕人聲嘶力竭說完自己經歷,憤怒雙眼中燃燒著熊熊烈火。
年邁禪師輕輕拍拍年輕人肩膀,然後拉起他的手在山上信步遊走。清涼山風讓年輕人煩躁的內心漸漸平靜下來,這時候老禪師忽然停下腳步,伸手去抓一片飄來的柳絮。柳絮輕盈而調皮,每次都從禪師手掌中溜掉。年輕人默默看著老禪師,眼中充滿疑惑。「呵呵我老了,抓不住這些柳絮了。」老禪師說完後,抬起頭和年輕人說道:「這世上種種美好與精彩,我們並不一定都能抓到,既然抓不到,倒不如送它們一程,讓它們活得更加精彩飄逸,讓自己得到安寧與豁達。」說完老禪師輕輕將抓柳絮的手向上微微一揚,柳絮被禪師的手這麼一送,在天空下飛的更高。
老禪師說完年輕人呆立良久。忽然他臉上露出淡然微笑,向禪師深深鞠了一躬,轉身下山去了。此後年輕人兢兢業業將自己工作經驗,都教給那即將接替他的新人,老闆看在眼裡,沒想到受委屈的他居然還會這麼為公司出力,心裡滿是愧疚。當他離開公司時,老闆動情地緊握住他的手說:「我對不起你,沒想到你還能這樣對我!要你離開我也有難言之隱,你這朋友我記住,以後有事就來找我。」他笑著和老闆告別,然後在辦公室同事留戀和注視中大踏步走出公司大門。
和女朋友道別時,他送給她一份特別的禮物,那是女朋友一直想要的一條項鍊,女孩看到這份禮物,哭的差點暈過去,他安慰她然後瀟灑轉身離開。在隨後日子,他始終奉行一個原則。能抓住的人和緣分,他都加倍珍惜;不能抓住的,他就笑著送他們一程。
這樣心態讓他贏得很多人尊重,也得到別人更多回報和幫助,他生活也漸漸走出困境。後來他經過多方尋訪,找到禪師所在寺院,想當面感謝老禪師。可讓他萬萬沒想到的是,好不容易找到禪師所在,老禪師弟子卻告訴他,禪師已經圓寂。
從時間上推算,恰好是他們見面的第二天。弟子還告訴他,老禪師當時身體狀況非常不好,時刻都遭受疾病折磨,有時候疼的汗水直淌,卻始終面帶微笑。雖然老禪師知道自己來日不多,但依然平靜樂觀的活著。
聽完這些後,他努力讓自己臉上綻放微笑,用笑容將眼角淚水擠走。這時他才明白,相遇時老禪師忍受多大身體痛苦在為自己解脫煩惱。老禪師那時已知自己無法抓住自己的生命,還用盡生命最後力量送自己一程,讓自己人生走上正途。他向禪師圓寂地方磕了幾個頭,然後微笑著向山下走去。
人,永遠都要微笑堅強樂觀豁達的生活下去,這才是生命的意義。
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過24萬的網紅啟點文化,也在其Youtube影片中提到,【8/3開課!】《人際回應力-看懂情緒,輕鬆對談》~第23期 一個人的命運,是回應力的總和! 課程資訊:http://www.koob.com.tw/contents/157 更多學員心得分享:http://goo.gl/Guc6V6 [ 8/2 開課!]【寫作小學堂】~寫出專屬風格,找回文字悸動...
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🌹Love someone for who they are, NOT who they should be.
一段婚姻,始於穿上彼此夢想中的樣子。
一段「幸福」的婚姻,始於接受彼此最原本的樣子。
我想,每一個決定步入婚姻的人都有一個美好的憧憬,白頭偕老、永遠幸福。
但離婚率怎麼還是那麼高!而沒有離婚的,也不見得是幸福的!不是變成互不關心的同居人、就是歹戲拖棚。
當一段婚姻走到這樣的坎站(階段)時,最常出現的經典台詞是......
你,已經不是我當初認識的那個人了。
我不禁在想,那當初熱戀並決定共度一生的那個人,是他「原本」的樣子;還是「我夢想中」他「應該有」的樣子?
如果問我為什麼跟陶先生認識不到了七個月就結婚了,我會說是因為他給我一份『不需要再跟心愛的人告別』的禮物。
而這份禮物,是從我小時候就開始渴望的!
我有一個非常棒的童年,但我心上最深的一道傷痕也因它而刻上了!
11歲時,我必須與最疼愛我的外公道別。我永遠記得當時在阿公搬家貨車後拼命追喊:阿公不要走!
那道傷痕一直很深刻,直在我遇到陶先生後,才漸漸地淡化了。
我的他從來不需要遠行,一直陪伴著我。我想要什麼,他即使沒錢也會想辦法存錢買給我。
我不斷地在陶先生身上找回那份阿公對我的愛。
而對陶先生來說,我經濟獨立、會運動、會注重自己的儀態、也會為他烹調三餐….等等。
「我,成了他夢想中的女人;我,成了像他媽媽一樣能幹的女人!」
我們愛上彼此「夢想中」的那個人。
*脫下『夢想』的外衣,我們「原本」的樣子,開始呈現。
10幾年的婚姻裡,我指責他為什麼不給我安全感、處處把我放在第一位、就像我的阿公那般疼我?
陶先生則抱怨:我媽媽永遠都做的比你多,而且不會靠北!
人們穿上彼此的夢想而結婚。
人們脫下了彼此的夢想而爭吵。
人們達不到彼此的樣子,而放棄!
在這一段感情中,我們是多麼努力想要成為對方「夢想中」的那個人。
但達不到的『羞愧』感讓我們需要『指責』!會怪自己沒用、或將過錯都推到別人身上,讓羞愧的心情暫時得到『出口』。
這樣的痛苦讓忘記了自己、看不見自己,變得很不快樂!
❤️幸福的關係,始於你明白「幸福」是要「自己給」的那一刻開始。
因為你自己都不快樂了,到底要怎麼帶給別人快樂呢?
如果你問我,16年來我對這段婚姻可以繼續幸福維持的關鍵是什麼?
「人生中的聚光燈調回自己身上」!
開始認真地、誠懇地對待自己的每一個感受,不再忽視它!
週末老公不想出去走走!沒關係,我跑步鞋一套,耳機戴上,自己出去外面跑跑,用母親大地來擁抱自己。
我閱讀、參加靈修課程、運動、結交一些對我心靈成長有幫助的朋友、寫寫文章..
等等。
老公「達不到」我要的,有什麼關係,我自己給袂!
當然人生中還是有很多的低潮及情緒糾結及爭吵,但每當這樣的時刻來臨時,我越來越能察覺,並告訴陶先生:
『我的情緒我負責!我會好好找到為什麼會讓我產生這些情緒反應的原因,我也希望你這麼做。』
最後,我把離職前一位女性高階主管送我的話,分享給你:
在你的人生中,最重要的人不是伴侶、父母、孩子、家人、朋友、老闆、同事….。
而是你自己❤️
With love,
Vita
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4/22「世界地球日」快樂!微軟準備送給地球的禮物🎁是:
過去一整年的「實際減碳行動♻️」🎉
去年一月,我們宣布了「登月計劃」,預計將在 2030 年實現負排放,並於 2050 年消除微軟自 1975 來所有的碳排量
如今一年過去,我們也確實取得許多令人開心的進展
將這些成績做為禮物送給地球,再適合不過!
包括:
🌏️過去一年,微軟的碳排放量減少了 6%,約 73 萬噸
🌏️在全球的 26 個專案中,採購了可消除 130 萬噸碳排放的解決方案
🌏️將年度《環境永續發展報告》數據交由第三方審查,確保資訊透明度
🌏️預定將「永續發展的進度」做為衡量高階主管薪資的標準之一
🌏️修改《供應商行為準則》,將廠商的溫室氣體排放數據納入合作考量
以上的一切,都只發生在短短的一年間
而我們還打算加大力度,一路持續到 2030、2050
讓我們的下一代,及下一代的下一代
都能夠繼續看見生機煥發、充滿活力的地球🗻🌲🌊
了解微軟應對氣候危機的「登月計劃」請看這裡👇️
https://aka.ms/MSTW_041901
看微軟《2020 環境永續發展報告》點這裡👇️
https://aka.ms/MSTW_041902
#Microsoft #微軟登月計劃 #世界地球日 #減碳
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我們昨天說到那些預設立場的語言,其實就是一種粗暴的語言,而透過在人際之間這種粗暴的語言,那往往會造成很多粗暴的結果,它可能有顯性的,就是彼此之間吵開來了,不歡而散,
它也可能是隱性的,就是壓抑了很多情緒,很多憤怒,很多委屈,一直到它再也壓不住的時候,用一種彼此都不喜歡的方式爆發開來,
我常常有一種感覺哦,面對人際之間的狀況,其實預防勝於治療,關鍵不在於當問題發生的時候怎麼解決,而是在於我如何讓問題盡可能的不要發生,或者是負面的狀況不要累積,
所以呢,今天就跟你分享,我們可能稍微有點概念,知道被別人貼標籤,被別人預設立場的時候很不舒服,然而我們也必須能明確的辨認出,在我們自己的語言裡,有沒有對別人預設立場,
所以呢,今天談的這個內容哦是雙向的,不管是別人施加你身上的,還是你施加在別人身上的,我們一起來看看所謂的「預設立場」,到底包含了什麼?
其實預設立場包含了4個層面,第1個層面叫做把自己的預設當真理,我常常說我們人際之間,最容易產生問題的就是把自己的預設,當成是對方的真實,而為什麼會這樣子呢?
因為這背後有我們自己的價值預設,我們常會以為自己認為對的事情,別人也應該認為對,自己不認同的別人也應該不接受,但其實真實的人生不是如此,而且呢,最可怕的是這樣的預設立場,我們最容易施加在我們身邊最親近的人,因為你覺得他跟你夠親近,他應該要跟你一樣啊,
然而事實上是如此嗎?當我們把自己的預設當成是真理,把自己的推論當對方的真實的時候,我們常常就會對於他人的生活,對於他人的選擇,去做很多很多的道德批判、價值批判,小到我們去批評她的穿衣風格,大到我們針對於對方的生涯選擇指手畫腳,而這樣的呈現最容易被一種叫做「關心」包裝起來,
你可能在喜宴的場合就常常遇到這樣的人,就是呢,他很關心你到底什麼時候結婚,然後呢,他跟你的關係其實就是4個字,叫做干你屁事,
那你說是禮貌上的客套,聊個兩句也就算了,他還一副身為「過來人」、身為「長輩」,這裡的過來人跟長輩要括號哦,以這樣的姿態來跟你說,結婚到底有多好,不結婚真的是人生當中的重大損失,
你看看這樣的說話方式,是不是把自己的預設當真理?然而我們在面對別人的時候,會不會也這樣子?你可能談的話題不是結婚,但你可能會談別的,那個別的可能是自己認為對的,而我們在沒有經過任何的確認跟核對之前,我們就認為別人也應該要這麼認為,所以呢,把自己的預設當真理,就是一種價值上的預設,
而第2種預設立場,叫做把「別人的水準」當成是基準,別人的水準,可能是別人能做到的事情,但是呢,它並不等於要把它放在另外一個人身上,當成是一個基準,這是一種比較性的評判,
你小時候可能就聽過這樣的話,你為什麼不像隔壁的小明成績這麼好,或者是你為什麼不像是你姐姐一樣這麼乖,總是要惹麻煩,這種比較其實是很傷人的,
那更不要說在親密關係裡面,你拿你的對象,跟你的前男友前女友比,你到底在比什麼?或者是你姐妹淘的老公,你兄弟的老婆,你到底在比什麼?這些話就算你講得再對,其實它都一定會引爆的,
而且當你有這樣的預設立場,這說明了你根本沒有在跟你眼前的人互動,你只是跟一個想象當中的典型在相處吧,
而第3個預設立場,叫做把自己的責任當空氣,說白話文就是「逃避問題」,什麼叫做把自己的責任當空氣呢?
通常這樣的狀態,就是千錯萬錯都是別人的錯,表面上你可能有認識這樣的人,你在跟他聊天互動的時候,只要她有任何被挑出來的毛病,他都可以推給別人,
他可能會說,是因為我老闆沒有教,是因為我的部屬不夠認真,或者他會把責任推到你身上,你為什麼不提醒我,這種事情你應該要告訴我的啊,然而如果放回我們人生的長河裡,你可能也聽過你的父母親,或者是所謂的長輩,跟你說你為什麼不去當醫生,你為什麼不聽話?
像是這種都是把自己的責任當空氣,尤其在面對子女教養的親子溝通上面,我們常常會很隱微的把自己那些沒有完成的期待,加諸到自己的下一代身上,這個是需要好好覺察,而且是很不應該的,
而預設立場的第4種,叫做把別人的配合當義務,說白話文吧,就是叫「理所當然」,尤其是把別人的幫助,別人的相挺,都當成是對方應該做的事,而不是他為了對你好,額外的付出,
就像是那些話,「你為什麼不挺我?」、「你為什麼不支持我?」、「你為什麼不幫我?」你聽聽看這些話,這些話呢,它背後有著控訴,而且呢,他也總覺得自己是受害者,而你還成為了加害者之一呢,
所以呢,談到這我們來復盤一下,所謂的預設立場包含什麼呢,第1個把自己的預設當真實,是一種價值的預設,第2個把別人的水準當基準,是一種比較性的評判,第3個把自己的責任當空氣,是一種逃避問題的出發點,而最後一個把別人的配合當義務,是一種理所當然的態度,
那好啦,當你瞭解到這邊,你或許發現了,別人甚至,於是自己,我更希望你發現自己,也有這些狀況,那到底我們該怎麼辦呢?
其實說到這裡,我就要很慎重的跟你進行一段工商服務哦,我在8月3號有一門課叫做【人際回應力】,也因為我有感於大家在人際裡面,我們很想要跟別人好好相處,可是我們常常一不小心、一不覺察就把自己的預設立場加諸在別人身上,導致彼此之間是沒有辦法去做正向的交流,儘管雙方都是好人,這就是我常說的,你的善意成了別人收不下的禮物啊,
所以我在8月3號的人際回應力裡面,就會用有系統的方法,讓你學會怎麼樣去不帶預設的表達自己,怎麼樣用不帶預設的方式去靠近別人,讓你的善意成為別人能夠好好收下來的部分,
當你們有了連結之後,後面才有進一步更深度的溝通跟理解,而在【人際回應力】的課程裡面,不止如此,如果你進一步遇到,那別人對我有很多預設,也就是說別人對我有很多偏見,很多攻擊,那怎麼辦呢?
恭喜你,這門一課,也會有專門的單元,讓你學會怎麼樣去面對那些帶有預設的人,可以這麼思考?可以怎麼對應?可以怎麼樣幫助自己,站在一個合理的位置上,
其實【人際回應力】這門課,從我研發設計到現在,已經經過了三次大改版,跟無數次的小改版,
在這麼多年的教學經驗裡,會踏入這門課的教室,除了那些在跟別人溝通的回應,有點辛苦的朋友之外,讓我最意外的就是,有很多在企業裡面的中高階主管,他們回頭上這門課,因為他們很清楚知道當自己的「能力」跟「努力」得到一定的肯定跟證明之後,接下來「會不會做人」,才是關鍵中的關鍵,
而「做人」它不是在「送往迎來」的那麼低階的層次,而是你能不能懂人?而且把你的懂,成為別人能夠收下來的概念,在【人際回應力】裡面,你都會完整的學習,我很期待能夠在8月3號的教室里見到你,
然而不管你會不會踏進我的教室,我都希望我所做的這些內容,能夠對你產生一些啓發與幫助,我是凱宇,如果你喜歡我製作的內容,除了YouTube之外,我們也有Podcast的頻道,你可以在Podcast應用裡面搜尋,啟點文化一天聽一點,你就可以訂閱我們,也記得給我們5顆星的評價,我們需要你行動的支持,
然而如果你對於啟點文化的商品或課程有興趣的話,如同今天最後提到的人際回應力課程,在我錄音的這個時候,名額也在倒數了,所以期盼你能夠把握這難得的機會,相關的報名資訊,在我們的影片說明裡都有連結,期待你的加入,希望我可以在8/3的教室裡見到你,今天就跟你聊到這邊,謝謝你的收聽,我們再會。
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