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今天幸福分秒要送電影票：「郵差」電影交換卷，1人兩張
中獎小秘訣：先加幸福電台line好友 https://lin.ee/kVxHpV4
影史經典 「郵差」4K數位修復版本4/9起重回大銀幕
#約會電影 #送長輩也適合 #加好友傳訊息 #兩張電影票約會去
「郵差」曾獲奧斯卡金像獎五項大獎提名，傳奇音樂家路易斯巴卡洛夫抱回「最佳原創音樂獎」，此外更奪下英國奧斯卡「最佳外語片」、「最佳導演」、「最佳電影音樂」三項大獎殊榮，不僅橫掃全球逾二十項大獎，更名列美國影史十大賣座外語片。
活動辦法請見：
幸福電台粉專 幸福電台 TR Radio 幸福電台官網
今年的農曆年來的特別早，
早到我有時都會有種「啊～要過年啦，怎麼那麼沒要過年的感覺！」
但身為新生代外表時髦內在傳統的巧媳（這可不是我自己講的，我婆婆海倫姊都這麼稱我）
不跟著辦點年貨學著年節給親友送禮怎麼行啦～
給長輩送過年伴手禮當然得挑長輩會喜歡的啊～
像這款「天地合補官燕窩」來自東南亞的頂級燕盞～
那晶瑩飽滿的燕條口感滑順～高級的甜美滋味送禮最不會錯了！
而且除了送長輩也適合全年齡層飲用❤️
剛好年假要到，現在有買兩盒特價的活動，每盒內還會加送兩罐葉黃素!
可以媽媽一盒、婆婆一盒、婆婆的媽媽也一盒，另一盒留下來犒賞辛苦一整年的自己
要當巧媳就得懂得面面俱到才行啊！！
這麼好的伴手禮不趁這波多備上幾盒多可惜啊！
以上是新生代國民巧媳給您的過年送禮提案，
相關資訊請點以下網址》
桂格健康GO http://bit.ly/35VwfqW
MOMO優惠中 https://bit.ly/37Itqdo
本篇是廠商邀約分享文
#天地合補 #官燕窩 #來自珍貴燕盞 #送禮首選
【#食醫行市集合作推薦】 #歡迎新朋友粗味堅果
堅果是油脂類食物，以往被視為易致肥高熱量食品 ，經美國心臟學會研究發現，適量吃堅果，不僅可以提供體內豐富營養素，更可以保護心血管，是非常棒的 #護心食物。
前幾年太多黑心加工品充斥市面，消費者追求食材來源安全、無過多添加物的健康意識逐漸加強。 #粗味堅果 將消費者的健康&營養作為品牌目標，原料堅持使用台灣在地新鮮素材，由專業高考營養師特別調配。
全系列產品皆 #無麩質及全素，適合長期素食、銀髮族、低GI飲食、體重控制等族群。保養身體的第一步，就從吃 #低溫烘焙堅果 開始。
過年送禮推薦健康禮盒，堅果組送長輩也適合！
🛒『吃粗健康新滋味』粗味堅果▶https://goo.gl/RyTN9A
#食醫行市集 #粗味 #堅果 #保護心血管
老爸最愛吃的肉就是牛肉
但是牛肉的學問也相當深
各部位的選擇及烹調方式
其實也都有該注意的地方
在營養價值上來說更是富含了多種營養成分
像是蛋白質、鐵、鉀、鋅、維生素B群等等
都是我們人體所需並且相當需要的營養成分
只要挑選適合的部位
並且控制份量的食用
也是種相當好的食材
今天除了跟大家分享
牛肉各個部位分析外
還有安媽美國牛料理
“高麗菜捲牛肉”
“白羅蔔牛肉湯”
也歡迎各位試做看看
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這次美國肉類出口協會特別提供"聲寶氣炸鍋"一台要送給各位喔~
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積極管理 有效開放
今天高雄+0，全台本土個案18例（台北12、新北6）。
這也代表除雙北地區存有隱形傳播鏈之外，這段時間大家團結防疫，公共衛生手段包括勤洗手、戴口罩、保持社交距離，台灣疫情獲得一定程度的控制。
在未來最重要的工作，強化防疫措施之外，
還有疫苗接種。
#明天起_70_71歲長輩開始接種
請長輩們按照通知的時間地點，帶身分證、健保卡、同意書，分流前往接種，不用趕，不用緊張。
也希望來施打的長輩開心、放鬆，在一些比較大型的接種站，我們會安排「彩蛋」，歡迎長輩們來接種。
如果沒有通知書，或是戶籍不在高雄，請和區公所聯繫。
在六大接種站：高雄展覽館（新光停車場）、高雄巨蛋、鳳山體育館（鳳西羽球館停車場）、高科大楠梓校區體育館、美濃國中體育館、岡山農工，也持續實施憑接種通知單、接種黃卡，#免費停車 的服務。
孕婦和70歲以上（含原住民55歲以上）重大傷病、行動不便長輩，我們也提供熱血計程車接送打疫苗，有需要請洽區公所預約。
#孕婦接種疫苗
建議準媽媽們，接種前必須跟您婦產科產檢醫師來洽詢，自己接種哪一種疫苗可能比較適當。
專家會議的建議，是孕婦適合接種莫德納疫苗，但現在疫苗不分廠牌一批批進來，所以我們鼓勵孕婦如果還沒有施打疫苗，可以儘速洽詢醫師，在這一週、下一週儘速接種。
尤其是在三個月，比較穩定情形之下，打疫苗對準媽媽、小朋友都會有保護力。
高雄市COVID-19疫苗22家孕婦專診合約醫院：https://reurl.cc/3akypj
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建立群體免疫的過程裡面，因為疾病在年長者的健康危害程度比較大，所以真的要拜託大家，能夠按照時間、分流來打疫苗。
在六都COVID-19配發疫苗與接種人數上，高雄市目前疫苗使用率到達98.5%。
高雄全部的局處、醫療院所動起來，通力合作，環境和效率快，就可以在短時間內提高覆蓋率。
致死率、重症率，和年齡別有關，因此高雄希望長輩施打速度能加快，也建議指揮中心，可以依照人口年齡別總數匡一個額度，哪一個縣市先打到達標，第二階段疫苗就應該先給跑得快的同學。
另外，有居留證、健保卡的外籍朋友，只要年紀符合（如本梯次為70-71歲以上），比照中央規定，可以施打疫苗。
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「#積極管理，#有效開放」
疫情雖然初步獲得控制，但我們也不能掉以輕心。
第一，在生活、社會、經濟的需要上，例如上學、或者是經濟活動，如果適度鬆綁，那在管制措施上也要更積極互相搭配，有配套、有秩序的循序漸進。
第二個原則，基本上，就是要保持社交距離跟戴上口罩。高雄市我們會以戶外的活動來優先規劃開放。
以這兩個原則，比較能夠將社區傳播的風險，降到最低。
對於各工作場域，我們會來做風險評估，然後把管制措施做好，相關比較詳細的規定於專家會議討論完後，會立刻來公布。
簡單來說，戶外開放空間，戴口罩、保持社交距離，可以先在7/13之後優先來做處理。
而室內的部分，我們要看是特定對象，亦或不特定對象，到底有哪些風險，管制措施的強度要到哪裡等，我們做一個清楚的規定，讓大家有所遵循。
難得的假日就來搞點特別的餐點「墨西哥捲餅」吧~~
今天主要介紹三種配料和 三種 墨西哥捲餅的做法。
3種可以在家輕鬆做的醬料~分別為 莎莎醬、酪梨醬、墨西哥肉醬。
0:00 墨西哥捲餅
0:25 莎莎醬製作.
2:18 酪梨醬製作.
3:27 番茄肉醬製作.
4:41 第一吃.
5:51 第二吃.
7:12 第三吃.
🔸莎莎醬材料:
牛番茄 3個 切小丁
洋蔥 1/2個 切小丁
香菜 2 大匙 切碎
檸檬汁 2 大匙
鹽 1小匙
橄欖油
🔸酪梨醬材料:
酪梨 2 個 搗碎
洋蔥 1/4 個 切碎
香菜葉 一小把 切碎 (只用葉子不放梗)
檸檬汁 半顆或更少
鹽、胡椒 少許
🔸墨西哥肉醬 材料:
絞肉 200g
洋蔥 1/4個 切碎
香菜 1 大匙 剁碎
番茄醬 1 大匙
鹽 1/2 小匙
豬排醬 1小匙 or 醬油
【心得】
第一次做了3種不同風味的「墨西哥捲餅」，非常好吃 大成功!! ，覺得很滿意!!
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希望大家會喜歡這次的『簡單質感料理』系列影片
有什麼疑問歡迎在下方⬇留言告訴我喔~~
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