承接上一篇，這幾天新聞不但充斥著情緒，還充斥著恐懼。以下附上我2019/12/6的文章（稍做修正），提醒大家，恐懼是我們內在真實的一部分，幫助我們察覺四周的環境、想法與情緒。但是如果恐懼被「頭腦」綁架，放大了那個不安，將會失去了恐懼存在的真正意義：提醒我們回到內在權威與策略。
被恐懼牽著走的結果，很有可能就會因為恐懼不確定、恐懼未知、恐懼安全等，而開始搶口罩、搶酒精、批評政府分配不公（沒有分配到我手上就是不公啦），還有害怕被隔離而隱瞞病情。
學習人類圖，就是希望可以明白自己的運作模式，在這個討論之中，就是明白恐懼的來源，另外也可以看見大環境因素給整體社會帶來的影響，我們可以如何更健康的面對環境的限制。請收看今天Joyce和小光的直播，希望我們每個人都可以在環境的各種高壓之下，慢下腳步、靜下心來檢視、評估，基於源自於對人類的愛，將修正、改變制度的壓力，藉由專注在美好的事物上，來鼓勵別人、激勵別人，使整體社會得以提升。
今日Joyce直播連結：https://reurl.cc/zy34Xa ，提供給還沒有看到的朋友。
#解決恐懼最好的辦法
#就是正確面對它
#關掉電視新聞
#追蹤政府第一手資訊
#希望大家一起平安渡過這次疫情
#莫急莫慌莫害怕
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恐懼無所不在。恐懼自己人生虛度、恐懼自己的努力是白費的、恐懼看不到前途、恐懼被人誤解⋯⋯這些恐懼最大的問題就是讓我們難以回到內在權威與策略。
人類圖中有三個察覺中心，其本質上都帶有恐懼，他們依照強度大到小，分別是情緒中心、邏輯中心、直覺中心。直覺中心與生存的本能、警覺有關，但邏輯中心對於智識層面的恐懼，所展現出來的焦慮卻是直覺中心的兩倍，而情緒中心對於在社交上、希望與痛苦之間、對於不確定性的緊張感，又是直覺中心的兩倍！
#這是什麼概念
#以下幫大家把抽象概念視覺化
大家可以想像一下這個畫面，一股微弱的S.O.S求救訊號閃著紅燈，但卻一股被濃濃的、焦慮所形成的煙霧籠罩，在煙霧外，則是烏雲密佈、緊張感交織而成的打雷又閃電，還有誰可以聽到你的求救信號？
#內在權威可以
回到你的內在權威與策略，去制約的過程大約是如此：雨過天晴，打雷閃電的緊張感褪去，大風吹來，焦慮形成的煙霧揮散，那股微弱的呼喊終於可以被聽見，終於可以藉由內在權威與策略，讓我們在人生各種挑戰中存活下來。
#所以是誰在操弄恐懼？
如一開始所言，三個察覺中心各自有各自的恐懼以及表現方式，看來是再正常也不過的事情了不是嗎？當中出了什麼差錯讓我們失去了正確、健康面對恐懼的方式？
#是頭腦。
「在面對挑戰的當下，怎麼辦？咦？剛剛腦中一閃而過的念頭是什麼？哎呀不是很清楚，算了我先想想看該怎麼解決好了！想不出來好焦慮！啊啊啊我到底該怎麼做呢？結果會如何呢？我好緊張！好啦就這樣做吧！」—被恐懼狹持的非自己日常
#這種日常是在哈囉
「從人類圖的角度來看，每個人的設計不同，每個人受困的恐懼，就會以不同形態運作，而我們每個人與恐懼相處的方式，也大相逕庭。」理解永遠是第一步，要打擊犯罪，至少也要知道罪犯是誰呀⋯⋯
#我不認為恐懼是罪犯啦只是比喻
#善用恐懼也許是一種智慧的累積
