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🔥🔥這是一篇事關你我的文章🔥🔥
一種對自身健康又永續的飲食，是懶人的你更不要錯過
🔺何謂全食物Whole food diet：
攝取
✔當季、在地
✔️天然完整(連皮帶籽)
✔多樣化
✔️沒有加工精緻
✔️沒有過多添加物
的食物，稱為全食物。
🔺植物最強韌的地方在哪？
細胞壁(果皮)
🔺皮跟籽有豐富的植化素，對於抗氧化系統及腸道 免疫系統有什麼神奇的幫助？
👩🏻⚕️偷偷說全食物：
不用削皮既可節省時間又能減少廚餘
🗣更多關於全食物的故事，都整理在文章裡面👇👇
https://arie.cc/what-is-whole-food-1/?fbclid=IwAR051uw2e0oVM5HwoLJw6DMJfTUH8flhptR5rhICAi4N4Y5L_bj8NFB18SY
#營養專科 #機智的營養師生活
#Cindy營養師 #追求完美的營養師
#改變就從飲食出發 #全食物
🍀 幼童不能打疫苗，可藉飲食提升免疫力 🍀
最近看到小朋友👧🏻👦🏻確診的消息，大家都好擔心
讓我想起這篇文章：
⚠️到底該怎麼吃才健康？
⚠️選有添加益生菌、魚油、乳鐵蛋白的配方奶，才能頭好壯壯？
⚠️每次吃正餐，都是三口組？乾脆喝奶好解決⁉️
文章內一次說明👇
✔️配方奶到底是否必須？
✔️幼兒期營養建議
✔️營養師精心設計菜單
既 #永續 又搭配 #全食物
讓我們一起守護孩子的健康👨👩👦👨👩👧
#改變就從飲食出發 #機智的營養師生活
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#兒童營養 #飲食提升免疫力
🍀我的診所日常🍀
差不多全副武裝了😂
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#Cindy營養師 #追求完美的營養師
#改變從飲食出發 #全副武裝
►你係唔會女神呀？哈哈
►如果想睇多D我既片就快D訂閱我啦 | https://www.youtube.com/user/YankiDin?sub_confirmation=1
► 男神計分表 |
https://www.youtube.com/edit?o=U&video_id=pt3BCmd68kY
我係網上面睇到呢個女神計分表
好想同大家分享下
笑下好啦 唔好太認真 哈哈
下面就係個表啦～～～
＊取材FROM 高登＊
有/符號果d, 即係中左是但一樣都計
1. 唔主動搵人既話, 手機一日之內都會收到5個人以上來電、whatsapp、sms (唔計屋企人)
2. 注重形象, 出街前一定會整靚個髮型 + 沖涼 / 噴香水
3. 識衣著配搭, 打扮不會太土, 但也不會過於前衛或標奇立異
4. 擁有一把柔順的黑長髮
5. 性格踏實、低調, 不會追求一些虛名或膚淺的東西 (如爭風呷醋, attention seeker)
6. 比4個或以上既男仔追過/鐘意過
7. 身高160 - 173 (女人最完美身高)
11. 身材好 (瘦+波大+靚腳)
12. 皮膚白白淨淨
13. 談吐優雅、不說髒話
14. 比靚仔搭過訕
15. 平時少化妝, 多數素顏
16. 識樂器 (如果係鋼琴既話+2分)
17. 唱歌好聽
18. 少出夜街、唔夜浦
19. 食素
20. Instagram followers多過500
21. 有讀U / 讀緊U
22. facebook大量自拍/合照
23. facebook post野, 永遠多過50讚
24. 生日/聖誕實有著落
25. 處女
26. 讀社會學 / 營養學 / 音樂系 / 幼教 / 文學
27. 純潔、自愛、唔淫
28. 熟悉潮流、美容方面資訊
29. 有歐美/日韓血統
30. 做老師 / 音樂老師 / 營養師 / 社工
31. 不會過於沉迷韓劇 / 韓綜 / 韓星
32. 出街衫褲多過10套 + 鞋多過5對
33. 衫褲一定會摺好/掛好 + 會燙
34. 定期剃蘇 + 清鼻毛 + 清理體毛
35. 有擇偶要求, 並有資格挑選
36. 平時喜歡看書
37. 比人讚過靚女 (真心果種)
38. 溫柔、懂事、善解人意
39. 才華洋溢, 精通3種或以上才藝
40. 識整野食 平時會做家務
評分方法:
41分為滿分 (共40項, 每中一項+1分, 因為鋼琴+2, 所以滿分係41)
8分或以上 = 有女神潛力
13分或以上 = 准女神
20分或以上 = 高質女神
30分或以上 = 完美女神
41分 = 傾國傾城既女神
各位～歡迎為我的影片提供字幕～
我會萬分感謝的♥
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