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最近迷上的美劇，TIMELESS，中文翻成時空守衛。
內容是描述有人偷了時光機，企圖回到過去的年代改變歷史，所以政府就組了一個三人小隊，一個軍人，一個歷史學家跟一個工程師，搭乘備用的時光機回到過去阻止。
看這部戲很有趣，每一集他們都會穿越到以前的年代，從林肯遇刺到水門案，還會遇到一些歷史人物，例如海明威與胡迪尼，每看一集我都還會查一下當時的歷史與出場人物，也算是一個邊看邊學的概念。
當然一般會有的緊張懸疑動作槍戰也少不了，但如果你是那種一定要符合邏輯，一面看還要一面挑錯吐槽的那種可能就不適合了吧…
總之這是一部最近讓我看得很開心的美劇，對穿越時空與歷史有興趣的可以去Netflix找來看啊！
#追劇人生不歸路
#TIMELESS
最近迷上的美劇，TIMELESS，中文翻成時空守衛。
內容是描述有人偷了時光機，企圖回到過去的年代改變歷史，所以政府就組了一個三人小隊，一個軍人，一個歷史學家跟一個工程師，搭乘備用的時光機回到過去阻止。
看這部戲很有趣，每一集他們都會穿越到以前的年代，從林肯遇刺到水門案，還會遇到一些歷史人物，例如海明威與胡迪尼，每看一集我都還會查一下當時的歷史與出場人物，也算是一個邊看邊學的概念。
當然一般會有的緊張懸疑動作槍戰也少不了，但如果你是那種一定要符合邏輯，一面看還要一面挑錯吐槽的那種可能就不適合了吧…
總之這是一部最近讓我看得很開心的美劇，對穿越時空與歷史有興趣的可以去Netflix找來看啊！
#追劇人生不歸路
#TIMELESS
【我正在追的美劇07】
This Is Us，我們的生活。
這是上季新美劇我最喜歡的一部，沒有之一。
現在的美劇就像麻辣鍋，充滿著重口味的刺激，而且還會有很多料，牛肉吃膩了就吃油條，油條不夠就加鴨血，總是會有不同口味的刺激，但刺激過頭也是會有膩或是麻木的時候。
This Is Us大概就像個雞湯，沒有麻辣鍋那麼重的味道，只有略為平淡卻充滿著層次，不會有太大的刺激，但越喝越會有溫暖的滿足。
看這部劇真的不是在看戲，而是在看生活，每個角色都好真實，也都有自己的問題，但也可以到看每個人面對事物的成長與改變，然後不時的會被他充滿哲理與韻味的台詞與劇情所感動。
這部戲大部分就是邊微笑邊掉眼淚的看，沒有誇張的笑點，但就是會讓你會心一笑；就算有人過世也不會灑狗血式的硬要讓你大哭，而是溫暖到當你發現時眼淚早就已經不自覺的流下來。
我真的好喜歡這部戲，光第一集就像是一部電影了。我想他如果沒有爛掉的話，絕對會是我心目中最佳美劇的前五名啊！
#曼蒂摩爾依然好正啊
#劇中老爸根本就是個完美老爸與完美老公
#追劇人生不歸路
#我的夜晚都是美劇
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以下為本段內容文稿：
歡迎來到「一天聽一點」，BBC有一部非常棒的紀錄片，片名叫做《BBC跟拍49年：窮人跟富人的人生七年》。
這部片的導演，選擇了14個不同階層的孩子進行跟拍，每七年記錄一次他們的生活；分別從他們的7歲、14歲、21歲、28歲、35歲、42歲、49歲，一直到2012年，他們56歲的生活。
導演想要告訴我們一個令人有點難過的事實喔，那就是「富人的孩子，還將會是富人；而窮人的孩子，多半還將會是窮人」。
這部片子150分鐘，基本上證明了這個觀點，那就是「社會階層」的鴻溝，是很難跨越的。然而，是因為這些窮人不夠努力嗎？是他們沒有機會？還是他們的基因不夠好？
關於這方面的討論，最近我讀到了一個專欄作家，叫「胡偉良」先生他的分析。我受到很大的啟發喔，在這邊特別要跟你做分享。
其實在這些窮人的孩子裡，不乏天賦絕佳、工作拚命、機會多多的人；但他們依然過得很不如意。
歸根結底喔，真正的關鍵在於，沒有人幫他們正確的規劃人生；以至於在人生的分叉路口上，沒有辦法做出正確的選擇跟判斷。
這裡呢，可以從四個層面來跟你做解析～第一個層面就是：「關於人生路徑的規畫」。
這部紀錄片，呈現了非常讓人難過、但卻又很現實的問題；就是這些孩子在7歲的時候，當富人的家長，已經告訴這些孩子要常常看《金融報》和《觀察家》，這一類的專業財經期刊了！
這讓他們開始對於社會的財富的運行，還有其中的規律，有了一個重要的啟蒙。
他們也會告訴孩子，未來他們會上私立的中學，考上牛津、劍橋這樣的名校，走入社會的上層階級；一切是這麼的順理成章、理所當然。
然而我們反觀那些貧民窟的孩子，這時候的他們，基本上都還為自己很基本的溫飽、家庭暴力、校園暴力…這些問題所困擾著。
這時候的他們和他們的家長，都完全沒有「規劃人生」這樣的想法跟意識。
在這些孩子56歲的時候，富人家的7個孩子，基本上都已經上了私立學校，可能是讀牛津、劍橋；接著成為律師、教授，自然的走入社會的上層階級。
然而這些底層社會的孩子呢？他們後來很不意外的，也都做著很普通的服務性的工作，像是修理工啊、保安這一類的。
並且他們也常常陷入失業、貧窮、酒精、毒品、肥胖…這些問題的影響。甚至於如果沒有社會福利，他們的生存處境真的是很令人憂慮的。
然而，這些情況也不乏「寒門出貴子」這些故事，這些寒門的子弟，之所以能夠翻轉他們的命運；其實根本的原因就在於他們「選擇」成為一個成功的人。
他們願意主動的去規劃人生，盡力跳脱原本的圈子，有意識的去跟那些更加優秀的人交往、並且學習。
其實啊，人與人之間最本質的差別不是技能，而是認知。
這些能夠超越階級的人，他們首先對於「成功」都有所渴望，在確定目標的前提底下，去制定他們自己的人生規劃。
他們對於財富的積累、創造被動收入、和有效的自我管理，都有一定的認識；所以當機會來的時候，他們就能一把抓住。即使沒有辦法一次翻身，他們也會積極的去創造，跟等待更好的機會。
能夠主動規劃自己人生的窮人，他們只是現在沒有錢，但不代表未來會一直窮下去啊！
可是缺乏規劃、沒有目標意識的這些窮人，即使一個機會掉在他眼前，他也不會意識到這是個機會，自然日後留下來的，就只有憤恨跟嘆息而已。
而第二個層面我們來看，就是「關於身體和欲望的規畫」。
一個人成功與否，「知道該做什麼事情」其實還是其次；知道「不該做什麼」，有時候是更加的重要。
這些不該做的事情，有好多是你以為喔，只會出現在戲劇裡面，但是卻很真實的發生在這個社會上啊！
說到底，很多年輕人都是抵抗不住欲望的誘惑，然後又不尊重自己的身體；最後可能染上了像是愛滋啊！
或者是毒癮；或者是陷入了比如說賭博的心態、一心想就只想要賺快錢，於是走上了這一條「不歸路」。
很容易看出差異的，就是關於「健康」跟「身體」的自我管理，說白了就是能不能藉著運動，去控制自己的體重、控制自己的飲食？
還記得嚴凱泰曾經說過：「你連吃都不能控制，那你還能夠控制什麼呢？」這個說法不是沒有道理的喔！
在這部紀錄片裡面的精英階層「Andrew」跟「Jone」。他們在56歲的時候，還保持著非常良好的體態。
屬於中產階級的公務員「Peter他們夫婦」，他們的身材也是相對比較好的。然而，在那些底層的那些個案，他和他們的妻子，就顯得肥胖、臃腫。
然而他們有好幾個在年輕的時候，都是非常帥氣、非常英俊的啊！
其實呢，優秀的家庭背景不只代表著更豐富的資源，更重要的事情，是會傳遞給孩子優良的生活管理。這些孩子在自我管理、抵抗誘惑的時候，就會更加的有毅力，也會更能夠自律跟自強。
從年輕開始，就一定要好好的規劃自己的健康，和管理自己的欲望。「規劃健康」是為了讓你能夠有更好的工作，跟享受生活的條件，讓你能夠有更強的毅力和活力。
而「管理欲望」是為了讓你不會因為一時的衝動，去做那些毀掉了你要用一輩子的身體。
而第三個層面，叫做「刻意的學習跟練習」。
大家都知道學習和練習的重要性，然而絕大多數的人都是遇上什麼就學什麼，並沒有系統性與重點的規劃。
你可能聽過葛拉威爾，曾經提出的「1萬小時定律」。這裡指的是如果你想要從一個普通人，變成是某個領域的專家，至少需要1萬小時的練習。
如果每天八個小時，一個禮拜五天，大概你要花五年的時間。
可是問題來了？資歷超過五年，甚至於十年的工程師到處都是啊！然而有幾個人成為比爾蓋茨？還是祖克柏呢？
關鍵在哪裡？關鍵在於多數人的學習，都沒有真正的聚焦，更缺乏了對於需要解決問題的處境，進而進入深入思考的一個理解。
而「刻意練習」就是在做足功課的前提底下，通過實踐不斷的去強化自己和所處領域的認知，同時又能夠不間斷的接收他人的回饋，不斷修正自己的學習計畫。
而更具體來說，你可以用「改善率」這個概念出發。過去啊！你可能很習慣去想自己到底學到了什麼？
而「改善率」的概念，就是要你聚焦在你到底改正了多少錯誤？你彌補了多少短處跟缺失？根據你需要解決的問題，去評估你學了多少新東西。
億萬富翁馬克．安德森，曾經在談到祖克柏的時候，他就說道：「如果你有機會跟祖克柏這樣子偉大的CEO相處，你就會發現，其實他們每個人都是百科全書式的專家啊！」
「他們對本行業，或者是其他領域都有很深入的瞭解，這些都是透過刻意的學習、焦點式的訓練才能夠得到的。」
你如果想要取得成功，重要的是「改善率」的思維，這樣子才能夠針對性的解決問題，有重點的瞭解相應的知識；而非自我安慰式的，停留在「有學習的感覺」裡。
而第四個層面呢，「對於家庭的規畫」。
其實除了身體以外，能夠陪伴我們最久、給予我們最大支持的，就是我們的家庭了！
有人說過喔：「一生中跟我們有密切聯繫的人，應該不會超過100個人；甚至於30到60人這個數字，都是很正常的；而親人就是其中最親密的人之一。」
有很多人可能沒有意識到，家庭對人的影響到底有多大？
在這部紀錄片裡，有一個叫「Sue」他的女孩，她離婚之後自己帶著孩子獨自的生活，經歷了一段人生的低谷，後來再婚的夫妻生活是很和諧的，事業跟生活也都有了起色。
而另外一個女孩，是嫁了兩次、又離了兩次，生下的幾個孩子，也都因為種種原因沒有上大學；自己的身體不好也就算了，還遭遇了一系列感情上的打擊，到後來只能靠救濟金過她的生活。
其實不只是女性，男人找到一個好老婆之後，對人生的改變也是非常顯著的。
一段糟糕的婚姻，會影響你的心情、事業、父母、生活。而且即使是你遇到了下一段感情，你也要費心費力的，去處理上一段婚姻所遺留下來的問題。
另外如果你已經有了孩子，還要應付婚姻問題帶給孩子的傷害。所以呢，在面對親密關係的經營的時候，一定要仔細的考量，什麼是對你最好的；而什麼是對你另外一半最好的？
在處理情感問題的時候，一定要學會溝通的能力，避免因為自己一時的情緒，或者是過去經驗的投射，卻傷害了自己珍惜的感情。
胡偉良先生在經過以上的解析之後，下了這樣的結論：「有些人生規畫還是愈早做愈好，很多時候當你醒悟過來，到底是什麼把你跟別人區分開來的時候，你往往已經沒有去追趕，跟彌補的餘地了！」
他說的其實沒有錯，然而我想要延伸去做一些補充，因為我總覺得這樣的結論，有一點停在「無能為力」的挫折感裡，好像當自己發現了什麼的時候，一切都已經來不及了！
其實，這個時代給我們最大的資產，就是「資訊落差幾乎已經消失」了，只要你意識到自己的處境，你可以以最低的成本，取得學習的資源跟機會。
雖然要改變思維的慣性是很難的，因為你的思維慣性，是結合了你的先天性格啊、家庭環境啊、重大事件啊、主觀詮釋啊、社會文化啊…這些的總和，形成一個堅實的系統，幾乎會不存在那種「畢其功於一役」這樣的短期特效藥。
但是呢，在學習資源很容易取得的前提底下，「時間」的累積效應，就很容易放大，就像是「滴水穿石」這個道理一樣。
過去的人們活在一個幾乎沒有「水」，也就是沒有學習資源的世界裡，但你並沒有活在這樣的世界中。
我多年以來，也是用這樣的思維跟這樣的實踐，從2005年的「有聲書評」，一直到2016年的「一天聽一點」。
在堅持分享的背後，其實是持續的學習跟自我修煉，這樣子讓我看見了超越原生環境的風景跟世界。
一直到有一天，我突然也被稱作一聲「老師」，我提供了很多朋友翻轉命運的學習機會，無論是從人際到溝通、從時間管理到人生規劃；透過實體的課程，或者是線上課程的形式，讓我見證到很多朋友改變了自己的命運。
當我一回頭啊，我發現這些朋友的改變，卻引發了我自己更深刻的學習和前進。到頭來喔真正被改變的，其實是我自己。
在這裡，無論你有沒有參與我的課程，只要你願意接收我所製作的內容，我都想要跟你說一聲「謝謝」～因為，是你圓滿了我的生命。
最後呢，「種一棵樹，最好的時間是在十年前，其次是現在」。
如果你願意改變自己，跳脫宿命的安排，那麼歡迎你「現在」就加入學習，無論是線上課程，還是實體課程。
你不是生來是什麼就得是什麼，而是你想成為什麼，就創造出了什麼。希望今天的分享，能夠帶給你一些啟發與幫助，我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道，別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺，按下去；這樣子你就不會錯過我們所製作內容。
然而如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話；尤其是今天所談到的，關於我們的原生的環境、關於我們的天賦、關於階級翻轉的部分。
我想你一定很關心，怎麼樣讓自己的生命過得更好？如果你對這方面有渴望，如同我說的，其實現代的時代，已經是一個沒有資訊落差的時代。
只要你有心學習，到處都有資源；當然也包含「啟點線上學苑」為你推出的【過好人生學】。
在過好人生學裡，不只是會讓你打破一些面對生涯、面對生命的迷思，更重要的一點是它會給你具體的作法。
翻轉命運，從學習開始！歡迎你的加入。今天的內容就到這邊，謝謝你的收看，我們再會。
2014年，賀瓏與安迪兩人組成了雙人搞笑團體『佐野先生』，誤打誤撞闖進了日式漫才世界，也開始進入脫口秀這條不歸路。
這場由號稱《快嘴火爆王》的安迪擔任MC的脫口秀, 除了稱職炒熱現場氣氛, 也以脫口秀的方式分享了他的近況。
想多看一些他的有趣段子
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#脫口秀#站立喜劇#Standupcomedy
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以往看韓劇的習慣是先養到八集肥慢慢看
這樣比較不會有等不及的焦躁感XDD
但是最近可能工作壓力比較大了
覺得每天都需要看韓劇來放鬆
結果就踏入on檔不歸路
追完Argon和青春時代2還以為要劇荒一陣子
但是沒想到現在是什麼黃金檔期嗎？
禮拜一到禮拜六都有好劇可以追
也是我看韓劇以來
第一次同時追這麼多on檔劇
雖然多了焦躁感但是也多了跟live看推文的樂趣
以下就開始廢話連篇的追劇筆記
因為不是很會寫韓劇介紹文
大家就當雜記兼花癡文來看吧
《月火劇1》-今生是第一次
劇情特別，感情線進度各種狂飆
（第八集定律給我走開！
前一秒還讓你哈哈大笑下一秒就揪心掉淚
口白台詞都很棒的一齣小品
#貓奴機器人南世熙
明明自己把“我們我們“掛在嘴邊
害智浩都動心了你還在那邊少根筋
以後我要好好期待你“打臉是第一次“
第一次看李民基的戲，覺得他微妙表情都詮釋得超好
#瘋子尹智浩
雖然這一場戲很可憐
但是也是這場戲讓我知道
庭沼珉有多會演
情緒收放自如很自然
而且她在這齣戲裡好美
不是韓藝瑟姊姊逼人的美
而是讓人舒服的甜美
也很喜歡每一集都有主題
以後可能會有吃醋是第一次，離別是第一次，冷戰是第一次之類的
也很期待兩個朋友的支線
《月火劇2》-20世紀少男少女
讓人少女心粉紅泡泡噴發的一齣
起初是因為男女主角組合很新鮮
看了幾集下來劇情也輕鬆好看
#完美男友孔志源
目前為止孔志源人設無瑕疵
體貼直率不拐彎抹角
沒有缺點的一個好男人
還有金基石這麼帥不會太犯規嗎
這樣看問題的男人會錯亂啦
明明是無知組合搞笑擔當啊哈哈哈
#國民母單（好像花名喔）司珍珍
人前是大明星
現實卻是沒談過戀愛的平凡輕熟女
會幻想會小鹿亂撞
韓藝瑟久違的回歸小螢幕
當年我超愛幻想情侶的～
希望這齣也能變成韓藝瑟的代表作
《水木劇》-付岩洞復仇者們
不愧為漫畫改編，劇情超級新鮮
三個主婦的復仇（？惡作劇）大作戰
陣容也很喜歡
#反轉魅力金貞慧
童年時期沒有開心沒有溫暖
讓她封閉自己的心
直到遇見兩個姊姊
漸漸敞開心房
學習新事物和正確金錢觀
了解到到錢不能解決所有事（feat.想給熙秀零用錢）
#超強母親洪度熙
身為單親媽媽
獨自撫養兩個孩子
孩子們只要被欺負就一定討回公道
但是現實中多是需要忍氣吞聲
遇見兩個妹妹後會對她帶來怎樣的改變呢
#優雅貴婦李美淑
表面上是人人稱羨的教授妻子
事實上卻經歷著許多痛苦
一直都努力地忍耐著
直到遇到度熙及貞慧
壓抑的情緒有了可以宣洩的出口
復仇的方法是其次
感覺這部戲會帶我們看到三個人各有成長
並互相扶持依靠
孩子們的戲也很令人好奇
《金土劇》-The Package
一開始因為女主角沒有要看這部哈哈
但是又覺得旅行題材的韓劇蠻難得
加上法國風景太美
旅行團客人各有各的魅力
就一樣列入清單
#謎樣導遊尹素素
(沒什麼特別的片段，放一張美美劇照)
李沇熹這次選對角色的感覺
目前還沒有太讓人很出戲的地方
還是因為她大多負責介紹景點的台詞XDD
#無底黑洞單馬陸
顛覆韓劇男主角就是要高富帥
這齣戲給你的是很有人味的男主角
從第一集就漏洞百出成為民害
鄭容和是本色出演嗎
詮釋出來的傻呆萌自然又搞笑
好奇他跟素素的感情會如何發展
然後禮拜日就留給韓綜啦......
結論只有一個
on檔真是一份幸福的煎熬啊
不能只有我熬
希望大家一起跳坑吧
//總之雜記打完收工//
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