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迴避型依戀特徵在沒力史翠普yucaio Facebook 的精選貼文

2016-07-28 14:55:20 有 52 人按讚

這篇講得真好
疏離型依戀&恐懼型依戀
這篇講得真好（摘文連結就是出處喔）
－－－－－－－－－－－－－－　　
疏離型依戀
特徵：高迴避、低焦慮

表現：迴避型依戀的一種，常常表現出懼怕親密關係和拒絕信賴別人的傾向。迴避型依戀的人往往在關係未能向好的方向轉變之前就開始退縮，他們對愛情多疑且冷淡，認為別人不可靠或過分急於對愛情做出承諾。結果是他們覺得難以完全相信和依賴別人，只要有人試圖在感情上親近他們，他們就開始緊張。從根本上講，他們在迴避親密的關係。

疏離型的人對個人的看法相對積極（自己是有價值的），但是認為他人會拒絕自己，和他人發生親密關係得不償失。這種類型的成人會以避免與他人發生聯繫來作為保護自己不受傷害的手段。他們拒絕和他人相互依賴，因為他們相信自己能自力更生，也不在乎他人是否喜歡自己。他們會更關注替代選擇，會留心任何可能的其他愛情選擇，並且更容易被新結識的人所吸引。他們希望將來的伴侶不給他們提供幫助，因為他們不打算反過來做任何報答。

恐懼型依戀
特徵：高迴避、高焦慮

表現：迴避型依戀的一種，常常表現出懼怕親密關係和拒絕信賴別人的傾向。迴避型依戀的人往往在關係未能向好的方向轉變之前就開始退縮，他們對愛情多疑且冷淡，認為別人不可靠或過分急於對愛情做出承諾。結果是他們覺得難以完全相信和依賴別人，只要有人試圖在感情上親近他們，他們就開始緊張。從根本上講，他們在迴避親密的關係。

恐懼型的人對自己和他人的態度都是消極的，這種類型的成人可能出於害怕被拒絕而極力避免和他人發生親密關係。雖然他們希望有人喜歡自己，但更擔心自己因此離不開別人，而一旦建立了親密關係，又往往會過度擔心伴侶會離開自己，整天提心吊膽地防止衝突和其他代價過高的關係，有時想到與伴侶親密相處時他們就會感到恐懼。

http://chuansong.me/n/465517245957

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沒力史翠普yucaio

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迴避型依戀特徵在啟點文化 Turn-Key Solution Facebook 的最佳貼文

By 啟點文化 Turn-Key Solution

2016-04-08 20:00:00 有 10 人按讚

凱宇老師【潛意識筆記#349】基本動作

我大學是念體育，所有運動項目裡，都有「基本動作」這一個科目。
基礎體能、肌力、肌耐力、柔軟協調到各分項運動的基礎技能。
就像籃球是運球、棒球是傳接。

基本動作的訓練總是小運動員覺得無聊，成功運動員事後看，最重要的一部份。
好的教練會讓基礎訓練變得稍微有趣一點，但仍然有其極限。
不然你想想，跑步要怎樣做到不無聊，又可以有效刺激心肺功能與肌耐力？

後來我自己開課教學，總是絞盡腦汁把基礎的概念與能力，包裝在各種活動裡。
只是總有些「聰明」的學生，會很快的發現，「噢～原來這個活動就是要我們找到跟別人的共同性啊～」
就像是有點天份的小運動員，很快會對基礎訓練感到無聊，只是經驗告訴我們，這樣的運動員幾乎難成大器。
不是天份的極限很快到頂，就是因為受傷跟心理因素，而退下舞台。
最後，歸其原因，都是因為「基本動作」不扎實。

在操練基本動作的過程中，不止是身體素質的強化、基礎技術的熟悉，更是心理素質與意志力的磨練。

我在《人際回應力》的課程教學裡，有一個單元是人際間「共同性」的發覺。
這個單元總需要我花很多心思讓大家投入，因為太「基礎」了。
但是這個單元也是最多學生在課程結束後，覺得最有幫助的部分。

人不親土親，這是人際現象裡最典型的情況。
在生物實驗裡，因為熟悉而產生吸引，有很多證據。

有生物學家做過這樣的實驗。
把兩窩將出生的小雞，其中一窩在過程中反覆播放一個200赫茲的音調。
就在即將出生的那一刻，分別用兩隻喇叭播放200赫茲跟2000赫茲的音調。
那一窩聽過200赫茲的小雞，從蛋殼突圍而出後，全部搖搖晃晃地奔向那隻播放200赫茲的喇叭。

隨時「準備好」趨向熟悉的事物，這是所有生物的基本特徵，也是決定人際之間的吸引、依戀到愛情的關鍵因素。

當然，每個人因為成長經歷的不同，對於熟悉事物的認定也有很大的個別差異。
所以，要怎樣確定對方對於自己的表現，是迴避？還是趨向？
這就是重要的關鍵了。

在成人的人際關係裡，因為高度社會化的過程，幾乎所有人都有一套自己的適應策略，也因為這樣，多數人都會「包裝」自己的真實感受。
想想，你是否在人際場合中，面對令人不耐的對象陪笑臉？
這樣很虛偽，不然我們反過來體會一下，如果有人對你的服裝品味「直言不諱」的說自己「真實」的感受，你真的能欣然接受？

「共同性」是人際關係的基本動作，而確定對方是迴避抑或趨向則是關鍵技巧。
怎麼確認？
情緒表情在近半世紀的研究裡，已經被證明是可靠且實用的指標。

我常常會遇到學生迫不及待的想學表情的辨識，卻對「共同性」的單元透露些許的不耐。
（我怎麼知道？因為我會讀表情啊～）
他們很容易陷入為了證明自己很厲害的心情裡，去「剖析」別人表情的變化，卻忽略了，看懂是為了理解，理解則要從「共同性」開始。

此時我會回到我跟學生之間的「共同性」，我會問：
「你為什麼要進教室學習？」
進教室是為了證明自己很厲害，還是要有能力跟別人建立好關係？

於是，十有八九，他們會回到「基本動作」。
=============
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講座資訊：http://www.koob.com.tw/contents/2413

【5.24開課！】《人際回應力-看懂情緒，輕鬆對談》~(第9期)
從此不再說錯話、表錯情！
課程資訊：http://www.koob.com.tw/contents/157
更多學員心得分享：http://goo.gl/Guc6V6

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迴避型依戀特徵在志祺七七 X 圖文不符 Youtube 的精選貼文

By 志祺七七 X 圖文不符

2019-09-09 19:00:13 有 354,241 人看過有 14,128 人喜歡

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各節重點：
00:42 我喜歡你，但你不要喜歡我！
03:09 人為什麼會討厭喜歡自己的人？
05:15 我們的觀察與觀點
07:29 掰比

【製作團隊】

｜企劃：歡歡
｜腳本：歡歡
｜剪輯後製：Pookie
｜剪輯助理：絲繡＆范范
｜演出：志祺

——

【本集參考資料】

→ 女人迷｜解析你的依戀型態：你需要的不是新關係，而是認識自己：https://bit.ly/2luxCe0
→ 知乎｜lithromantic性單戀人格:說說你的故事吧。？：https://bit.ly/2lRFs1n
→ 風傳媒｜「我喜歡你，但你千萬別喜歡我…」有種人不想被喜歡的人喜歡，他們叫「性單戀」：https://bit.ly/2kigDeo
→ Dcard｜我也是性單戀者，不過我踏出去了（文長）：https://bit.ly/2kkRmAe
→ Dcard｜lithromantic 性單戀者(文長)：https://bit.ly/2kaOOVC
→ 泛科學｜依附理論的起源：我們為什麼會依賴別人──依附理論系列（一）：https://bit.ly/2DYbfWP
→ 泛科學｜關鍵字：依附理論：https://bit.ly/2CRRkGm
→ Meteor｜#分享性單戀者！??：https://bit.ly/2jPTnnS
→ pei hsuan Ho｜Being Lithromantic 一位性單戀者的表白：https://bit.ly/2kaPdHC
→ 維基｜性單戀：https://bit.ly/2lpmsXU
→ Dcard｜我喜歡他，但他是性單戀患者：https://bit.ly/2lrgYMh

【延伸閱讀】

→ 《戀愛這種病》岡田尊司，時報出版（2017）
→ 關鍵評論網｜自戀狂、反社會、邊緣人：八種具「逃避型依戀」特徵的人格類型：https://bit.ly/2U4dw74
→ 維基｜迴避性人格障礙：https://bit.ly/2VdArx3

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迴避型依戀，簡直是親密關係中「最傷人不見血」的人格。比如：. 你正在看 ... 不願意表達情緒. 不會直接表達自己的感受，是迴避型的另一個特徵。賽倍達 ...

#56. 迴避型依戀是什麼？怎麼判斷？

與分裂樣人格者不同的是，迴避型人格障礙患者並不享受這份孤獨，具有“既迴避又渴望”的雙趨心理，他們常常因為缺少親密依戀而感到焦慮，並伴隨有低自尊和 ...

#57. 企業家品牌依戀 - Google 圖書結果

... 迴避ꎮ 安全依戀的人對自我和他人有一種積極的看法ꎬ 然而ꎬ 矛盾依戀的個體則對自己有消極的看法ꎬ 但是對他人卻是積極的 ... 特徵ꎬ. 26 企業家品牌依戀二、成人依戀模式.

#58. 依戀理論三部曲2: 分離焦慮【劃時代心理學經典·探索母嬰關係與內在不安全感的源頭】

... 型這裡有四位兒童的特徵被歸納為「選擇最簡單而非最得體的方式使自己擺脫困境 ... 迴避不道德行為,要求他們壓抑自己緊張不安的感覺,以及各種自私衝動。他們會成為享樂 ...

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