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想量免費 Inbody 嗎？
這週末就來身旁的迪卡儂，做免費檢測吧💪
迪卡儂體適能 在 台灣迪卡儂 Facebook 的最佳貼文
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迪卡儂體適能 在 I運動 Facebook 的最佳貼文
運動皮質區 體適能訓練所 Motor Cortex －創辦人Peggy珮羽畢業於運動醫學系、腦與心智科學研究所，並且擁有多張專業證照，擅長以運動醫學角度帶領學生有效率的完成訓練。
現在珮羽教練要在《i運動線上教練課》免費開班囉！
9/10、24「運動醫學優化肌力訓練」，歡迎喜愛健身的朋友報名參加！
課程能讓您在規劃未來的健身課表中，找到最適合自己的動作強度。
🪅馬上手刀填寫報名表 👉 https://reurl.cc/eEeKRR
（本系列線上課程將同步於ｉ運動粉絲團與YouTube頻道直播）
＿＿＿
珮羽教練簡介：
＃學歷：
國立台灣大學：腦與心智科學研究所
高雄醫學大學：運動醫學系
＃證照：
教育部體育署中級國民體適能指導員
美國國家運動醫學學院 私人教練證（NASM-CPT）
國際TRX-STC師資認證
國際Fascial fitness筋膜訓練教師認證
德國Bellicon高彈力跳床培訓認證
芬蘭國際北歐式健走師資培訓認證
＃經歷
台北市政府長照2.0預防及延緩老人計畫（執行單位）
美國運動品牌UA（校園大使）
脊姿維運動物理治療所（彈跳床教練）
商業出版｜合作教學影片拍攝（動作示範教練）
迪卡儂Ｘ永信藥品｜13週年全台巡迴體適能講師
慧與科技｜企業體適能講師
英美菸草｜企業體適能講師
迪卡儂體適能 在 I運動 Facebook 的最佳解答
你這週要上課嗎？
九月i運動線上課，圓圓教練將帶來全方位肌力訓練課程
馬上手刀填寫報名表 👉 https://reurl.cc/eEeKRR
（本系列線上課程將同步於ｉ運動粉絲團與YouTube頻道直播）
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＃圓圓教練
🔊現任
UA 品牌合作教練- UA training
迪卡儂- 運動社合作教練
大安運動中心 體適能教練、團課教練
愛迪樂有限公司 社區體適能指導員
🔊專長
體適能一對一指導、特殊族群體適能指導(高齡者、孕婦、傷後訓練)、肌力訓練、姿勢矯正、健身拳擊指導、懸吊體適能指導、減重
🔊圓圓x證照
教育部體育署 體適能中級指導員
衛生福利部 國民健康署 運動保健師
預防及延緩失能照護方案研發與人才培育計畫 指導員
EIM Taiwan 指導員
方塊踏步協會 方塊踏步指導員
TRX-STC 懸吊式訓練
TRX-YOGA 懸吊式訓練
THUMP BOXINNG 拳擊健身體適能
中華民國紅十字會 心肺復甦術+自動體外心臟電擊去顫器
EMT-1 中華民國緊急救護員
台灣肌能系貼紮學會一級認證貼紮師
🔊圓圓x健身房
迪卡儂 中和運動社 體適能教練
大安運動中心 體適能教練
🔊圓圓x社區
永和區公所- 市民成長班 課程講師
士林健康服務中心-里辦公處 合作教練
新北市聯合醫院-三重、板橋院區 失智據點 體適能訓練師
大樹社會福利基金會 日間照護機構 體適能訓練師
臺北市社區照護發展促進協會-永倫悠樂棧
🔊圓圓X辦公室
海盜船科技股份有限公司 合作教練
連宇股份有限公司 合作教練
迪卡儂體適能 在 Omitsai Mama's Exercise Life Youtube 的最讚貼文
終於和夢幻廠商迪卡儂合作了，
而且還是我一直很喜歡的運動小物呦～
這興奮的心情和看到選手奪金牌是一樣的！
當年黑媽還跟著我的健身教練運動的時候，
很常被他用波速球操練，
只要站上去，我的核心很自然就出力，
我那產後快二年都消不掉的小腹，
就這樣被波速球擊敗🥊
所以我一直很想把波速球帶回家，
但菜爸怕我用這顆球整他一直阻止，
#現在有了迪卡儂再也擋不住
因為迪卡儂的多功能波速球最大承重130 kg，
還附打氣筒，一個人就可以充氣完成。
不要看我這樣說，
就直覺以為波速球只能大人用，NONONO～
對於小朋友的體適能訓練也很棒喔！
今天黑媽和艾瑪一起做這套7分鐘波速球全身訓練，
10個動作親子一起來，強化核心、顧好下半身，
可以運動兼促進感情，不是很讚嗎？
要是你還沒有收編波速球，
只要動動手不用出門，
在迪卡儂官網就能選購囉！
雙手奉上傳送門：
●健身小物波速球這裡買：https://bit.ly/3epJpCF
●迪卡儂官網：https://bit.ly/3dLshXT
●迪卡儂運動社：https://bit.ly/3Cu4C8W
#黑媽很多健身小物就是滑迪卡儂買來的😂
●黑媽居家運動執行方式：
☛熱身：提高肌肉溫度簡單召喚訓練肌群。
☛訓練：多組菜單輪流讓訓練更多元提高運動成效。
例如：一三五做下肢運動、二四六做上肢運動、日休息。
☛收操：肌肉伸展放鬆。
☛飲食：運動後30分鐘內補充蛋白質。
#迪卡儂 #運動就是這麼簡單 #黑面蔡媽媽 #和妳一起運動的好朋友 #超媽事務所 #波速球 #親子運動 #間歇訓練 #居家運動 #跟我一起 #宅在家 #StayHomeWithMe
迪卡儂體適能 在 台灣迪卡儂- 免費科技體適能檢測 【迪卡儂會員限定】 開跑了 ... 的美食出口停車場
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迪卡儂體適能 在 Fw: [心得] 迪卡儂免費科技體適能檢測分享- 看板Kaohsiung 的美食出口停車場
※ [本文轉錄自 FITNESS 看板 #1VPWvG0v ]
作者: kuninaka (家入レオ推廣大使) 看板: FITNESS
標題: [心得] 迪卡儂免費體科技適能檢測分享
時間: Sat Sep 19 21:57:33 2020
這是迪卡儂響應國民體育日的免費檢測活動
開始減肥之後當然要來蹭一下免費
檢測項目如下：
檢測項目 ｜ 包含血壓測量、坐姿體前彎、Inbody身體組成分析、
腰臀圍、肌耐力 (握力)、及心肺功能 (三分鐘踏步)
檢測時間 ｜ 檢測加上說明全程約 20 分鐘。
我今天是前往鳳山分店
特別提早出門，在12:50分抵達的時候
想不到現場已經排滿了人龍 ><
開始量血壓的時候已經排隊了半小時了呢
來參加的人真的很多，鳳山是不是高雄體育中心阿XD
高雄第一間運動中心也蓋在鳳山
測量結果
身體組成分析是使用 ACI 身體組成分析
又瘦了一點，遙想去年九月是 126 公斤呢
結束後的贈品是運動毛巾和彈力帶
只剩下明天最後一天，有空的人把握時間喔
【活動時間地點】
中和店 – [9/19] 14:00-20:00 [9/20] 14:00-20:00
內湖店 – [9/19] 14:00-20:00 [9/20] 14:00-20:00
桂林店 – [9/20] 14:00-20:00
八德店 – [9/20] 14:00-18:00
新竹店 – [9/19] 14:00-18:00 [9/20] 14:00-18:00
北屯店 – [9/20] 14:00-18:00
南屯店 – [9/19] 17:00-21:00 [9/20] 17:00-21:00
雲林店 – [9/19] 13:30-17:30 [9/20] 13:30-17:30
嘉義店 – [9/19] 14:00-18:00
楠梓店 – [9/20] 14:00-20:00
鳳山店 – [9/19] 13:00-17:00 [9/20] 13:00-17:00
屏東店 – [9/20] 15:00-18:00
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.174.79.130 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1600523856.A.039.html
※ 編輯: kuninaka (1.174.79.130 臺灣), 09/19/2020 21:58:10
※ 編輯: kuninaka (1.174.79.130 臺灣), 09/19/2020 21:58:53
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
※ 轉錄者: kuninaka (1.174.79.130 臺灣), 09/19/2020 22:00:57
是阿 沒有推銷
是真的蠻久的
※ 編輯: kuninaka (1.174.79.130 臺灣), 09/20/2020 00:05:22
兩點多吧！
當天去不用喔
※ 編輯: kuninaka (1.174.79.130 臺灣), 09/20/2020 00:48:50
看合作廠商吧！
※ 編輯: kuninaka (1.174.79.130 臺灣), 09/20/2020 15:01:03
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