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關於 迪卡儂彈力帶 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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在迪卡儂彈力帶這個產品中，有46篇Facebook貼文，粉絲數超過19萬的網紅I運動，也在其Facebook貼文中提到， 運動皮質區 體適能訓練所 Motor Cortex －創辦人Peggy珮羽畢業於運動醫學系、腦與心智科學研究所，並且擁有多張專業證照，擅長以運動醫學角度帶領學生有效率的完成訓練。 現在珮羽教練要在《i運動線上教練課》免費開班囉！ 9/10、24「運動醫學優化肌力訓練」，歡迎喜愛健身的朋友報名參加！...
　同時也有9部Youtube影片，追蹤數超過8萬的網紅Omitsai Mama's Exercise Life，也在其Youtube影片中提到，#今晚我和黑媽一起運動了 #挑戰連續五天粉專直播運動 #抽獎活動在粉專 黑媽先自首！停課加上暑假的這段日子裡， 我長肉了～可惡的是體脂也變高！ 這該怎麼辦呢？千萬不能失志！ 趕快回歸運動的行列就是最好的方法😀 今天我要用迪卡儂的翹臀彈力圈來訓練下肢， 採用的是3比1的間歇訓練方式， 一套做完10...

「迪卡儂彈力帶」的推薦目錄：


迪卡儂彈力帶 在 I運動 Facebook 的最佳貼文

I運動 By I運動

2021-09-07 11:00:35 有 83 人按讚
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運動皮質區 體適能訓練所 Motor Cortex －創辦人Peggy珮羽畢業於運動醫學系、腦與心智科學研究所，並且擁有多張專業證照，擅長以運動醫學角度帶領學生有效率的完成訓練。
現在珮羽教練要在《i運動線上教練課》免費開班囉！
9/10、24「運動醫學優化肌力訓練」，歡迎喜愛健身的朋友報名參加！
課程能讓您在規劃未來的健身課表中，找到最適合自己的動作強度。

🪅馬上手刀填寫報名表 👉 https://reurl.cc/eEeKRR​
（本系列線上課程將同步於ｉ運動粉絲團與YouTube頻道直播）
＿＿＿
珮羽教練簡介：
＃學歷：
國立台灣大學：腦與心智科學研究所
高雄醫學大學：運動醫學系
＃證照：
教育部體育署中級國民體適能指導員
美國國家運動醫學學院 私人教練證（NASM-CPT）
國際TRX-STC師資認證
國際Fascial fitness筋膜訓練教師認證
德國Bellicon高彈力跳床培訓認證
芬蘭國際北歐式健走師資培訓認證
＃經歷
台北市政府長照2.0預防及延緩老人計畫（執行單位）
美國運動品牌UA（校園大使）
脊姿維運動物理治療所（彈跳床教練）
商業出版｜合作教學影片拍攝（動作示範教練）
迪卡儂Ｘ永信藥品｜13週年全台巡迴體適能講師
慧與科技｜企業體適能講師
英美菸草｜企業體適能講師

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迪卡儂彈力帶 在 I運動 Facebook 的精選貼文

I運動 By I運動

2021-08-16 19:05:25 有 142 人按讚
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【彈力帶這樣用：舒緩下背痛】
舒緩下背痛、膝蓋痛就要增加臀部肌肉力量
一天10分鐘，彈力帶鍛練臀中肌！

小葛教練 x 講師-到府運動教學
台灣迪卡儂 場地提供

#isports #i運動 #全民運動 #彈力帶
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迪卡儂彈力帶 在 I運動 Facebook 的精選貼文

I運動 By I運動

2021-08-11 19:30:50 有 111 人按讚
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【彈力帶這樣用：打造好看的三角肌】
打造好看的三角肌，就像隱形的墊肩
成為天然衣架子只需要一條彈力帶

小葛教練 x 講師-到府運動教學
台灣迪卡儂 場地提供
#isports #i運動 #全民運動 #彈力帶
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迪卡儂彈力帶 在 Omitsai Mama's Exercise Life Youtube 的最讚貼文

Omitsai Mama's Exercise Life By Omitsai Mama's Exercise Life

2021-08-09 22:34:11 有 1,897 人看過 有 41 人喜歡
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#今晚我和黑媽一起運動了 #挑戰連續五天粉專直播運動 #抽獎活動在粉專

黑媽先自首！停課加上暑假的這段日子裡，
我長肉了～可惡的是體脂也變高！

這該怎麼辦呢？千萬不能失志！
趕快回歸運動的行列就是最好的方法😀
今天我要用迪卡儂的翹臀彈力圈來訓練下肢，
採用的是3比1的間歇訓練方式，
一套做完10分鐘。
要是你沒有翹臀彈力圈怎麼辦？
可以到迪卡儂的官網選一個🤘
今晚先用徒手也可以！用彈力帶也沒問題~

話不多說，和我一起動起來！

雙手奉上傳送門：
●翹臀圈這裡買：https://bit.ly/2TE17v9
●迪卡儂官網：https://bit.ly/3dLshXT
●迪卡儂運動社：https://bit.ly/3Cu4C8W

#黑媽很多健身小物就是滑迪卡儂買來的😂

●黑媽居家運動執行方式：
☛熱身：提高肌肉溫度簡單召喚訓練肌群。
☛訓練：多組菜單輪流讓訓練更多元提高運動成效。
例如：一三五做下肢運動、二四六做上肢運動、日休息。
☛收操：肌肉伸展放鬆。
☛飲食：運動後30分鐘內補充蛋白質。

#迪卡儂 #運動就是這麼簡單 #黑面蔡媽媽 #和妳一起運動的好朋友 #超媽事務所 #翹臀圈 #親子運動 #間歇訓練 #居家運動 #跟我一起 #宅在家 #StayHomeWithMe

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Omitsai Mama's Exercise Life

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我是黑面蔡媽媽，和你一起運動的好朋友！ 我的目標是成為二個女兒的姐姐。 若想更認識我可以看▸▸黑面蔡媽媽的15分精準練肌操◂◂ 運動可以淺顯易懂，在家用生活零碎時間就能動起來， 產後媽媽照樣能練出馬甲線。 ☛網路書店： 博客來、誠品網路書店、金石堂網路書店皆有上架。 ☛實體書局： 誠品、金石堂、諾貝爾 本頻道中看到：運動健身／育兒生活／運動飲食／運動教養／親子旅遊 ☛合作邀約請洽 超媽事務所 經紀 Bonnie Chuang Tel：02-7729-4028*368 E-Mail：[email protected] ☛內容媒體授權請洽 內容經營經紀 萱萱 Tel：02-7729-4028*175 E-mail：[email protected]
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迪卡儂彈力帶 在 Omitsai Mama's Exercise Life Youtube 的精選貼文

Omitsai Mama's Exercise Life By Omitsai Mama's Exercise Life

2020-12-29 21:30:14 有 5,785 人看過 有 82 人喜歡
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#健身 #不是迪卡儂業配但裡面好好玩🤣 #千元居家健身好物怎麼挑

來～準備好2021年的新願望了嗎？
#黑媽想要右邊腹肌再明顯一點
#還想要屁股更圓潤腰更細
如果你的願望清單剛好和我一樣，
要達成這些目標，除了搭配黑媽居家運動菜單，
最好再使用一些健身工具，更能事半功倍！

有很多朋友問黑媽的運動工具都去那裡找，
網路絕對是我的好朋友，
再來還有很多健身器材廠商找我體驗產品，
除了這些就是運動量販店迪卡儂嘛～
因為有蠻多訓練工具真的很需要實際體驗，
用過才知道適不適合自己。
#佔地最大的三重店開幕了找一天我要去探險

身為迪卡儂常客，
黑媽和台客媽要聯手挑戰「千元健身好物」，
我們兩個要分別搭配出，
適合女生和男生的居家健身小物，
黑媽會不會買到預算爆表？
還是找到很多你意想不到的機絲呢？
各位看倌和我一起看下去！

#黑面蔡媽媽 #和妳一起運動的好朋友 #超級媽咪SuperMami
#腰圍 #減腰圍 #瘦腰 #川字腹肌 #馬甲線 #迪卡儂 #三重迪卡儂
#跟我一起 #宅在家 #StayHome #WithMe

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迪卡儂彈力帶 在 #MandyStyle曼蒂妝什麼 Youtube 的最佳貼文

#MandyStyle曼蒂妝什麼 By #MandyStyle曼蒂妝什麼

2020-06-21 18:30:03 有 2,784 人看過 有 47 人喜歡
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今天要分享的東西真的都好用到不行❤️

雙袋九分機能褲
https://attiscaptain.com/zh-TW/products/atd-6224-2-1-1
3D裸空雕花壓力褲
https://attiscaptain.com/zh-TW/products/atd-7234-2

澳洲 @MOUS Fitness運動健身搖搖杯
https://www.shinygoods.com/SalePage/Index/5935263

美津濃 Mizuno WAVE RIDER Gore-tex 慢跑鞋

Sudio耳機 FEM CLASSIC BLUE
https://www.sudio.com/tw/fem-classic-blue
折扣代碼(全館商品85折)：MandyStyle(6/30前有效)

XPORTER NEO 運動手機彈力繩背帶
https://www.pcone.com.tw/product/info/160628967519?oid=user_review_reminder3
__

FOLLOW ME｜還可以在這裡找到我
http://instagram.com/immandychin

__

EQUIPMEN｜相機與編輯軟體
CAMERA相機 : Sony nex-5t
EDITED編輯 : Final Cut Pro

__

ANY REQUIREMENT｜商業合作
Email: mandysfeed@gmail.com
(有心事也可以寫信❤️)

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無論你在世界的哪個角落 在這邊你們都是我的朋友❤️
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社群媒體上有些相關的討論：

迪卡儂彈力帶 在 [討論] 彈力帶種類選購- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊 的美食出口停車場


作者dog54887432 (frozen)
看板FITNESS
標題[討論] 彈力帶種類選購
時間Thu Aug 29 20:10:18 2019

在網路上看到彈力帶的影片 也想買一條試試看 https://youtu.be/MRHpgRQ193k
像這樣的運動
目前在蝦皮有看到2條
1.
https://shopee.tw/n26337073/205297374?v=ec1
2.
https://shopee.tw/wei2692/255462717?v=2c1
請問大家覺得哪條比較好 還是2條都不好
另外彈力帶有分磅數 那也有分長短嗎？
會不會有買太短沒辦法像影片那樣做的問題？
感謝大家

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.232.176.239 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1567080621.A.A44.html
推 sammoon: 迪卡儂的就很夠用了 08/29 20:11
→ dog54887432: 08/29 20:16
→ dog54887432: 是這個嗎？那新手應該買幾公斤的好？ 08/29 20:16
推 joy159357: 全部都買 重量還能加在一起 08/29 20:24
推 ethankuan: 新手15公斤很夠用 不過通常要在家練還需要一根堅固的圓 08/29 20:29
→ ethankuan: 柱XD 08/29 20:29
推 isud40401: 沒有很巨建議別買太高的！15公斤就很夠用了 08/29 20:29
推 anoan: 我自己是買25kg，可以去迪卡儂試拉。 08/29 20:46
→ dog54887432: 好 那我先買迪卡農15公斤的好了 謝謝大家 08/29 21:14
→ dog54887432: 08/29 21:14
→ dog54887432: 另外這種做腳的是特別短的還是先把繩子繞起來？ 08/29 21:15
推 halulu: 這是mini band 08/29 21:38
→ halulu: https://www.decathlon.tw/zh/fitness-c129807.html 08/29 21:39
推 sammoon: 可以先去迪卡儂試拉 新手建議15公斤就夠了 或是多一條25 08/29 22:24
→ historyfirst: 我是直接買橘色一條 家裡有掛在門上的單槓搭配 08/30 09:30
推 linda11190: 推薦迪卡儂酒紅色的那條彈力帶，我是女生在家做很有感 08/30 11:33
→ dog54887432: 08/30 18:59
→ dog54887432: 酒紅色是這個嗎？可是這10KG的我買15的好了 08/30 18:59
推 yuan317: 我新手15kg剛練完，手還在抖… 08/30 21:37
推 hotsauce1111: 不是說老手就不會用輕的彈力帶 這看需求 我非新手 08/31 07:20
→ hotsauce1111: 迪卡儂15kg彈力帶練三頭或肩膀的輔助訓練很好用 也 08/31 07:21
→ hotsauce1111: 可以搭配啞鈴臥推增加阻力 08/31 07:21
推 askewkimo: 買2條15公斤的就很夠玩了 09/01 13:24
推 esmypan: 13樓的那種mini band 09/02 00:59
→ esmypan: 超級無敵有夠難用的...動不動就捲起來，捲起來還很痛= = 09/02 01:00






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