#專注力
519以來庸碌異常，
處於一種被工作、被生活不斷推進往前的日常，
腦子有空思考的機會不多。
偏偏，我又屬於那種需要發呆、需要metime，才會有好靈感的人。
真是可惱~~但實在不行這樣下去
八月底，開啟了兩個跟媒體配合的專案，
一個是PODCAST節目，一個是新聞節目連線財經分析，
前者是需要時間熬煮淬煉的節目；
後者是搶快搶節奏的精鍊表達分析，
要能5分鐘言之有物，得要速讀許多資訊與市場分析，
說出一朵花，是很好的口條與分析能力訓練。
事情雖然很多，你問我為何還要沒事找這麼多事做？
這絕不是沒事找事，而是愈忙，愈得要腦子更清楚，
時間該如何花得更精準～～～
#近期處理太多瑣事有感而發
#精煉是一門藝術
#被別人浪費時間就是一種自殺行為
時序進入秋天，是我最愛的季節~~
一切一定會更好的~~~
一起來練習賈伯斯專注的能力吧。
********
1.簡單比複雜更難：你必須費盡心思，讓你的思想更單純，讓你的產品更簡單。這麼做最後會很有價值，因為一旦實現了目標，你就可以撼動大山。─史蒂夫．賈伯斯
2.砍掉不重要的目標，留下最重要的
很多年輕人剛入職場時，心中充滿遠大的抱負，條列許多目標。可是過不了多少時日，就在現實工作的打擊下，變得疲於應付，甘於平庸。事實上，目標不明確、不單一，就很難實現。
3.做得多、會的多，並不值得驕傲，有自己最具競爭力的特長和優勢，才值得大聲說話。
把你那些不重要的目標砍掉吧，留下最重要的即可，或許它與你的興趣有關，或與你的特長有關，或與你的專業有關。
4.將有限的精力聚焦於最重要的目標
陽光普照的戶外，如果你用一面凸透鏡將陽光聚焦起來，照在一張紙上，不用多久時間，那張紙就會燃燒起來。為什麼？因為凸透鏡能聚光、聚熱，最終光和熱轉化為熾熱的能量，變成了一團火。成功不就是這樣嗎？需要聚焦，也需要專注。
5.保持耐心，因為專注的效果最初並不明顯
過早放棄的浮躁心態，是專注的大敵。簡單的事情重複做，就會產生累積效應。每一次小錘敲打，都是一點能量，能量集聚得多，就會產生撼動天地的力量。
近期處理太多瑣事有感而發 在 好日子心理治療所- 大腦自主宣言： 找回生活的主導權空有目標 ... 的美食出口停車場
這種現象不只是缺乏動機，而是在害怕失敗的焦慮之中，缺乏勇於執行的實踐力，且缺乏肯定自己的線索，當一件件小目標逐漸完成後，便是自我肯定的證據來源。 又以大腦的執行 ... ... <看更多>