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懂得捨得，才能獲得。
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每一段失去，
都是為了等待一次重新開始的機會。
人生很多事都需要不斷修正自己，
讓人生更美好，
我們要學習豁達些寬容點，
懂得放下，
不難為自己，
就能活得自在輕鬆些，
人生的修行，
就是不斷的修正自己錯誤的行為
適時的修正自己的錯誤，
會讓生活過的更美麗快樂。
豬豬今天帶來日本文具界大人氣明星『PLUS』
是一款文具控們必備好用的文具修正帶!
近期主打減塑革命!
以紙盒取代以往的塑膠包，
用減塑來響應愛地球綠色生活，
透過修正文件也能減少
重新使用紙張書寫的浪費唷!
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👉詳細修正帶在1樓
明天就要選！
江啟臣近期主打改革、承擔，在去年黨最艱難的時候跳出來承擔，選上黨主席，確實獲得不少資深黨員與年輕黨員的支持。
#江啟臣 #黨主席選舉
下週在ABC-Mart官網預購！再也不用熬夜搶鞋了～🧡
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綠舞國際觀光飯店偽日本E家在宜蘭第二集XD
因為住了三天兩夜所以第二集也有20分鐘！很感動吧各位！
上次看完有很多觀眾問說我們住的Villa房哪裡訂？
Agoda跟飯店官網都有，不過特別的活動套組只有官網有喔！
(請看下方連結)
追蹤E家臉書：https://www.facebook.com/beanbeandiary/
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看完心動的請參考以下方案喔!!!
飯店近期主打專案’’親子饗樂趣’’:
https://reurl.cc/D9gepe
五月底官網全專案，包含ITF旅展券假日不加價的優惠
五月底前還能享周年慶優惠:不分平假日雙人客房折價500元、家庭四人客房折價1,000元、Villa房型折價2,000元
https://reurl.cc/xZGoM1
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推薦影片:
＊錯誤餵食慘遭鹿群起攻擊!! 奈良Day2-Part 1: https://youtu.be/KlDQaz4cikU
＊溫泉飯店送拉麵!?一晚$3000有找:https://youtu.be/3M3C0Qnrgd4
＊京都錦市場10樣激推美食!! ：https://youtu.be/Nu_MtZGsE88
＊流浪26天到底拍了什麼？我們終於回台灣了！！：https://youtu.be/Nu_MtZGsE88
台灣旅遊影片：
＊豆爸不正經Vlog教學 !?? 瘋玩高雄一整天!：https://youtu.be/zX5m62f391I
＊黑鮪魚吃法全解析! 東港黑鮪魚季開吃中! ：https://youtu.be/DyB-nQe0LxM
星加坡旅遊影片：
＊絕對不能做的6件事?! 新加坡自由行：https://youtu.be/-2ta4c0HcL4
＊星耀樟宜Canopy Park遊樂區全面開放：https://youtu.be/rmBwInURRjE
＊熱門打卡踩點行程 ! 海南雞飯 , 沙爹雞好好吃！：https://youtu.be/TadkZ0pk87Y
＊跟我們一起飛🇸🇬 ：https://youtu.be/qO0RXhYI_nw
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Jaz爸
影片合作/商業製作: jepvidz@gmail.com
跟Peggy媽訂翻糖蛋糕：https://www.facebook.com/PetalJar/
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訂閱頻道：https://pse.is/9HU2Q
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搜尋:
＃Ｅ家愛吃愛旅遊 #綠舞國際觀光飯店 ＃宜蘭住宿
大家應該看膩日本自由行了吧!
所以出一集台版偽日本，偽京都三天兩夜給你們看XD
聽起來有點莫名其妙，不過現在日本想去也去不了啊！
而且因為知道大家很悶，所以這次破頻道紀錄，片長直逼30分鐘！
這次感謝綠舞國際觀光飯店邀請，讓我們在這麼悶的時刻還能到這麼有日本味的地方透透氣！
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Klook 購買連結：
＊我們在日本使用的30天 4G網卡 ：https://bit.ly/2o3QkuD
（我們到出發前一天才上網訂的，可以直接在機場取件，很方便！）
＊這次我們買了14天的日本全區JR PASS：https://bit.ly/2OiAZRx
（我們從離開關西時才開始使用，因為這次關西地區都不太需要坐JR 的火車）
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嗨大家好 我是May 歡迎來到我的youtube channel 很高興再度來到我的穿搭特輯～回顧上集的影片中跟大家介紹六個我私心推薦的女性運動服飾品牌，獲得了不錯的迴響 ，然而我也收到不少訊息關於 ：
「現在市面上瑜珈褲的選擇那麼多，
我要怎麼從中挑選 ？May自己在選購時，有沒有一些原則可以參考？」除了挑選守則外，還有一些「女性尷尬處」的一些疑問，都會在今天的影片跟大家分享!
這次的影片分為兩個part，第一個part 跟各位分享May的瑜珈褲挑選守則 ，第二個part 直接帶妳們去lululemon店內宣選適合自己的leggings!
瑜珈褲挑選守則ㄧ 、是否高腰？低腰 中腰 out
1包住側腹肉
2 腰臀比
3 修身比例變好
瑜珈褲挑選守則二、 舒適度！
運動起來穿得舒適自在是最重要的
分為「包覆感」、「延展性」
瑜珈褲挑選守則三、機能性 (依照自己做的運動)
重訓、瑜珈。關節型運動 ：柔軟、舒適 棉的比例比較高 (補充 如果太厚容易悶熱)
有氧 高強度間歇 HIIT 快乾排汗材質 觸摸起來偏滑
瑜珈褲挑選守則四、外觀性：拼接、顏色、設計
拼接越多，臀型/腿型越為立體
腳踝設計更增添獨特性
除了基本色黑色，挑選綠、藍、象牙白、紅，在搭配起來更為活潑！
瑜珈褲挑選守則五、功能性
Ex 褲子旁邊有無小口袋 置放手機、鑰匙等等
May示範黑色瑜珈褲為lululemon的Invigorate
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lululemom店員Wendy教學：測試瑜珈褲與自身腿型服貼度
動作一：單腳抬腳
動作二、單腳蹲低站起
動作三、深蹲
女性尷尬處疑問：如何避免camel toe 前三角問題
穿上褲子的時候記得大腿內側的面料可以稍微往下拉一些，調整好之後去感受褲子與身體之間的服貼度，深色的褲子當然比較不會 明顯，如果挑選到面料較為輕膚、柔軟的褲子，推薦顧客可以選擇無痕內褲。
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May在店內挑選的布料為lululemon近期主打的Everlux布料
特性為 ：包覆感&延展性十足、四面彈力
高支撐度 快乾排汗 適合做高強度運動
涼、滑順觸感
Everlux布料官網介紹連結如下：
http://bit.ly/lululemon-SoF_tw
Wunder Train 是到小腿肚的長度 (May示範的是軍綠色那件) 拼接少，但延展性包覆感十足，穿起來非常舒適！
Invigorate 是到腳踝長度 (May示範黑色與酒紅色) 特色是拼接多、高支撐度顯臀型、有小口袋功能！
Lululemon 於台北的東區與信義區各有一間實體店
歡迎各位去試穿挑選適合自己的瑜珈褲~
忠孝敦化店
地址 address: 台北市敦化南路一段187巷41號
新光三越A8店
地址 address: 台北市松高路12號1樓 (新光三越A8館)
影片拍攝&剪輯 ：Amanda Yeh
