假日的早午餐 誰也是路易莎常客?👩🏻⚕️奉上 #路易莎 #熱量圖鑑
🍔漢堡系列
法式紅酒牛肉堡 516.9kcal
C41.6/P14.5/F31.9
含鈉量:680.1mg
雙層起司雞腿堡 511.7kcal
C38.6/P24.9/F28.1
含鈉量:1222.4mg
雙層豬肉瑪芬堡加蛋 507.1kcal
C36.1/P31.3/F26.2
含鈉量:1053.1mg
墨西哥辣椒牛肉堡 472.5kcal
C37.2/P14.8/F29.1
含鈉量:776mg
培根起司蛋堡 466.8kcal
C37.4/P24.8/F24.5
含鈉量:814.3mg
火腿起司蛋堡 439.6kcal
C39.8/P19.6/F22.8
含鈉量:776.3mg
雙層豬肉瑪芬堡 435.4kcal
C35.2/P24.6/F21.5
含鈉量:978.2mg
墨西哥辣椒豬肉堡 422.7kcal
C37.2/P16.8/F22.6
含鈉量:772.2mg
起司蛋堡 407.6kcal
C35.9/P17.7/F21.8
含鈉量:573.1mg
豬肉瑪芬堡加蛋 390.6kcal
C32.9/P23/F18.6
含鈉量:831.2mg
日式燒肉堡 304.2kcal
C34.5/P12.7/F12.9
含鈉量:687.8mg
豬肉起司瑪芬堡 318.9kcal
C32/P16.3/F13.9
含鈉量:756.3mg
🥪三明治系列
烤腿排風味三明治 337.1kcal
C31/P20.7/F14
含鈉量:779.3mg
烤腿排麥香三明治 336.4kcal
C30.9/P20.9/F13.9
含鈉量:735mg
燻雞風味三明治 244kcal
C28/P11.3/F9.5
含鈉量:446.9mg
牛肉風味三明治 241.5kcal
C31.1/P14/F6.9
含鈉量:869.2mg
牛肉麥香三明治 240.7kcal
C30.9/P14.1/F6.8
含鈉量:824.9mg
燻雞麥香三明治 234.7kcal
C27.7/P10.7/F8.8
含鈉量:377.9mg
鮪魚風味三明治 224.9kcal
C28/P11.4/F7.6
含鈉量:372.5mg
鮪魚麥香三明治 210kcal
C27.6/P9.8/F6.7
含鈉量:293mg
火腿風味三明治 207.5kcal
C31.2/P7.2/F6.1
含鈉量:452.5mg
火腿麥香三明治 206.7kcal
C31/P7.3/F6
含鈉量:408.2mg
蔬菜風味三明治 178.1kcal
C27.9/P5.3/F5.2
含鈉量:249.6mg
蔬菜麥香三明治 177.3kcal
C27.7/P5.5/F5
含鈉量:205.3mg
🥯貝果系列
烤腿排貝果 498.9kcal
C69.2/P26.6/F12
含鈉量:1188.1
脆粒花生貝果 467kcal
C68.2/P16.4/F14.1
含鈉量:730.5
榛果可可貝果 443.5kcal
C78.1/P12.2/F8.8
含鈉量:640.5
牛肉貝果 403.2kcal
C69.2/P19.9/F4.9
含鈉量:1278
燻雞貝果 397.2kcal
C66.1/P16.5/F6.9
含鈉量:831
鮪魚貝果 372.5kcal
C66/P15.6/F4.8
含鈉量:746.1
火腿貝果 369.2kcal
C69.3/P13.1/F4.1
含鈉量:861.3
藍莓貝果 357.2kcal
C74.6/P11.2/F1.1
含鈉量:644.1
草莓貝果 355.5kcal
C74.6/P10.8/F1.1
含鈉量:663.7
蜂蜜芥末貝果 352.1kcal
65.2/P10.8/F5
含鈉量:680.5
蔬菜貝果 339.8kcal
C66/P11.2/F3.1
含鈉量:658.4
🥪磚壓三明治系列
火腿起司 324.1kcal
C29.5/P15.7/F15.8
鈉786.1
鮪魚玉米 269.8kcal
C28.7/P14.7/F10.6
鈉481.5
培根起司蛋 308.1kcal
C27/P19.8/F13.4
鈉625.4
薑汁燒肉 350.8kcal
C28.6/P16.2/F19
鈉787.8
墨西哥辣椒豬肉 398.8kcal
C31/P15.4/F23.4
鈉743.6
墨西哥辣椒牛肉 448.6kcal
C31/P13.4/F29.8
鈉747.4
法式紅酒牛肉 493kcal
C35.4/P13.1/F32.7
鈉652.2
🥚口袋歐姆蛋系列🥚
起司歐姆蛋 263.1kcal
C15.6/P13.5/F16.2
鈉442.2
培根歐姆蛋 287.1kcal
C16.9/P18.2/F16.3
鈉618.3
鮪魚歐姆蛋 270.5kcal
C16.3/P16.4/F15.6
鈉482.5
蔬菜歐姆蛋 251.6kcal
C20.2/P11.7/F13.8
鈉419.2
起司歐姆蛋 263.1kcal
C15.6/P13.5/F16.2
鈉442.2
培根歐姆蛋 287.1kcal
C16.9/P18.2/F16.3
鈉618.3
鮪魚歐姆蛋 270.5kcal
C16.3/P16.4/F15.6
鈉482.5
蔬菜歐姆蛋 251.6kcal
C20.2/P11.7/F13.8
鈉419.2
熱量要注意之外,鈉含量也是⚠️
🔍衛福部建議成人每天攝取的鈉含量應該小於2400mg(=6g鹽🧂)
若有高血壓的人更要減少!
建議大家選擇時以原型食物為優先
蔬菜系列就很不錯!如果想要搭配更營養建議多加1份乳製品、水果
也可以配上熱咖啡、熱茶來迎接新的一天☕️
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#懶人包補帖 #營養懶人包 #營養師懶人包 #高敏敏營養師 #營養師高敏敏 #營養師 #高敏敏 #熱量排行榜
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過3,990的網紅Miss玥沐-緬因貓女,也在其Youtube影片中提到,速食控歡呼預備!!! 台灣肯德基這次聯手美國的Krispy Kreme甜甜圈推出, 超高熱量的夢幻邪惡漢堡「美式甜甜圈咔啦雞腿堡」! 以兩枚完整Krispy Kreme原味糖霜甜甜圈取代麵包,中間夾入肯德基經典咔雞腿排 聽說蹦出全新絕妙滋味?! 鹹鹹甜甜辣辣脆脆?! 想要一嚐也不是天天買得到 ...
辣脆雞腿堡熱量 在 昭儀の小資女日記本 Facebook 的最佳解答
酷酷嗽的酷覓星脆捲上市惹🔥
(我都叫他酷酷嗽⋯⋯)
尾牙送禮有提袋真的很可愛😆
花生/芝麻兩個口味都吃的到~
新竹好吃又有名的「福源花生醬🥜」
整隻灌滿濃醇香的花生醬⋯⋯
最近我超愛花生醬
我的早餐都點 👉🏻勁辣雞腿堡加花生醬
超超超超超好吃❤️❤️❤️❤️❤️❤️
這熱量⋯⋯
大家廣快來阻止我😅
辣脆雞腿堡熱量 在 吃吃霞EatHa Facebook 的最佳貼文
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終於吃到台北最夯的漢堡店了🍔
開在巷子內生意也爆好
⚠️一定要預約避免久候⚠️
無論是店面外觀還是店員小哥哥小姊姊們 顏值都爆表啊😍😍
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🔹 #雞腿堡 $280
🔸 #海鹽堅果牛奶糖漢堡 $280
套餐加薯條/地瓜條+$90,飲品可折$30
🔹 #雞翅 蒜味/紐奧良辣味 $180
🔸 #屠夫奶昔 $150
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無雷放心點啊~(๑˃̵ᴗ˂̵)و
愛死那個海鹽堅果牛奶糖漢堡🍔
好吃哭😭鹹甜交織太迷人~
使用choice等級牛肉來製作手打漢堡排
非常厚實!看照片就知道,而且超~juicy👌
每一口都有香甜的肉汁,Bravo❤️必點!沒吃這道=沒來過ok?(浮誇)
雞翅大愛他們的皮!薄脆不膩口,
超涮嘴😍搭配蒜味醬好好吃阿~~~
薯條的沾醬我則是推迷迭香跟蒜味
(有蒜我就讚🧄🧄🧄)
奶昔香甜濃郁,莓果mix香草冰淇淋
今天熱量爆表我也甘願啦🥴🥰
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#ButcherByLanPengYou
🍴台北市信義區基隆路二段87號
🚇捷運101世貿站2號出口步行約8分鐘
🕑週日-週四11:00-14:30;17:30-22:00
週五週六11:00-24:00;週一公休
📞02-2732-0070(建議訂位)
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🔍分類搜尋
▫️地區: #阿霞吃台北 #阿霞吃台北信義 #阿霞吃101世貿站
▪️種類: #阿霞吃漢堡 #阿霞吃美式
▫️店家: #阿霞吃Butcher
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辣脆雞腿堡熱量 在 Miss玥沐-緬因貓女 Youtube 的精選貼文
速食控歡呼預備!!!
台灣肯德基這次聯手美國的Krispy Kreme甜甜圈推出,
超高熱量的夢幻邪惡漢堡「美式甜甜圈咔啦雞腿堡」!
以兩枚完整Krispy Kreme原味糖霜甜甜圈取代麵包,中間夾入肯德基經典咔雞腿排
聽說蹦出全新絕妙滋味?!
鹹鹹甜甜辣辣脆脆?!
想要一嚐也不是天天買得到
每天限量 限定門市 限定日期販售,
常常一早就被秒殺。
這麼難買沒關係,我們來自己組合自己做!
雖然熱量高到不要不要的,
莉娜幫你試做兼試吃一波!
到底好不好吃啊?
#甜甜圈咔拉雞腿堡 #甜甜圈炸雞堡 #肯德基新品 #混搭創意料理 #夢幻組合
#花生醬雞腿堡 #限量新品
肯德基 x Krispy Kreme「美式甜甜圈咔啦雞腿堡」
日期:12/27~2020/1/9
地點:全台11間門市
價格:美式甜甜圈咔啦雞腿堡139元,美式甜甜圈咔啦雞腿堡套餐159元
備註:開賣門市為台北內湖、台北台大、台北台大卓越、台北成都二、台北士林、板橋新埔、淡水中山二、桃園中正、中壢中和、新竹竹北、新竹大同。
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