抽X14囉!辣個男人或許會遲到,但是一定不會缺席!
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅數學老師張旭,也在其Youtube影片中提到,最近疫情的關係 加上前段時間身體因為過勞連續生病了一個月 再加上最近一些課程都已經建置完成 所以和一些老師發起了這個挑戰 目前週一到週五都有值日生 像我這樣中午以前給出在家運動的菜單 然後拍成影片讓大家挑戰 目前參與這個活動的有 鄧強老師、萊恩老師、丈哥、寬哥和蝦米老師 他們會接受這份菜單的挑戰...
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辣個男人或許遲到但不會缺席 在 廚佛瑞德 Fred Facebook 的最佳貼文
在本節目中
松露或許會遲到,但永遠不會缺席。
今天恐怕要讓各位失望了
這次的材料真的都買得到,不要再騙人了。
小心黃雞12猛漢會懲罰你呦!
啾咪
訂閱廚佛:https://www.youtube.com/c/ChefgodFred
更多猛漢料理:https://ppt.cc/fnp0Nx
辣個男人或許遲到但不會缺席 在 廚佛瑞德 Fred Facebook 的精選貼文
在本節目中
松露或許會遲到,但永遠不會缺席。
今天恐怕要讓各位失望了
這次的材料真的都買得到,不要再騙人了。
小心黃雞12猛漢會懲罰你呦!
啾咪
訂閱廚佛:https://www.youtube.com/c/ChefgodFred
更多猛漢料理:https://ppt.cc/fnp0Nx
辣個男人或許遲到但不會缺席 在 數學老師張旭 Youtube 的精選貼文
最近疫情的關係
加上前段時間身體因為過勞連續生病了一個月
再加上最近一些課程都已經建置完成
所以和一些老師發起了這個挑戰
目前週一到週五都有值日生
像我這樣中午以前給出在家運動的菜單
然後拍成影片讓大家挑戰
目前參與這個活動的有
鄧強老師、萊恩老師、丈哥、寬哥和蝦米老師
他們會接受這份菜單的挑戰
然後也拍成影片上傳
所以晚一點大家可以去他們的頻道看看
鄧強老師頻道
👉 https://www.youtube.com/channel/UCOaeyTgtepp5X2Uc5vlp16g
萊恩老師頻道
👉 萊恩老師在我的頻道上片
丈哥的頻道
👉 https://www.youtube.com/channel/UCmzhDwcxCj8Bf7XSFA0ynCQ
寬哥的頻道
👉 https://www.youtube.com/channel/UCk5MSchtygZJW2GNHmybXUQ
蝦米老師的頻道
👉 https://www.youtube.com/channel/UCj_s0mgI475Gm8AzASMM_Tw
然後今天由萊恩老師發起的菜單如下:
【暖身】手/腳拉筋、pose、直拳
【主要項目】2 個循環
抬膝 × 32
開合跳 × (24 +16)
波比跳 × 4
【伸展】手/腳拉筋
也歡迎大家挑戰
防疫期間在家除了看我的教學影片以外
也可以做一點運動
讓自己身體更健康!
#動作不對還請包涵
#只是要提醒大家運動
#辣個男人或許遲到但不會缺席
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那個象徵自由的男人
Ricardo Milos
巴西裔 現居美國
JockButt旗下的舞者
身高六英尺三英寸 體重190磅
二頭肌圍18英寸(合45.72cm)
胸圍48英寸(合121.92cm)
舞蹈中充滿魅力與節奏感
動作自然絲毫不做作
堪稱為現代舞蹈的典範
他不止境於舞蹈...
籃球技巧堪比喬登
高速溜溜球能手
至尊麻將自摸王
鬥陣特工main補師
也是槍戰防守專家
靜 如孔明的空城計
動 如李逵的二板斧
九尾化和大玉螺旋丸不在話下
音樂領域上是黑管達人
開起車來拓海不見其車尾燈
是知名速食與飲料的代言人
情人節帶來愛與關心
聖誕節帶來禮物與祝福
那個男人也許會遲到
但從不缺席
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