這兩個月內發生滿有趣的事情～想透過文字好好紀錄。
在上個月和一位學姊的聊天過程當中，她說：「親愛的，爸爸媽媽真的把妳教得很好。」
昨天開會之餘，和攝影討論之後的企劃，他突然說：「Ruby，你真的是我看過家教很好的女孩。」
第一次學姊說的時候，還沒有特別有什麼感覺，可能是跟她太熟了，加上她每次說話都是這麼暖。短短在一個月內又聽到第二次時，讓我重新去思考我們在什麼樣的情況下會覺得這個人家教很好？也重新回想爸媽在教育養育我的路上教會了我哪些事？
其實有好多，但真的要歸納整理出最重要的三點的話應該是
-年輕時吃點小虧沒有關係
我記得有一次國中同學跟我買了洗面乳和香水，但一直沒給我錢，請我先墊。那是一個小金額的數字，但那時我記得媽媽很嚴肅的告訴我金錢來往的正確觀念，機會教育的告訴我要記得這次的感覺。
第一份工作時，當遇到一些讓人覺得累、心煩，或者其實花了好多額外時間在做大家看似吃力不討好的事，例如不是妳的事卻變成妳的事、最後功勞一個印章卻是別人的事（哇哈哈是不是很饒舌又很貼切），我記得媽媽和舅舅總是一派輕鬆的告訴我，沒關係啊，就學啊～這些都是妳寶貴的經驗。（當時才10幾20來歲，懵懵懂懂的就這樣糊裡糊塗地默默地做著。）
-以和為貴、誠以待人、保持善良
小時候我被排擠過（那種很無聊的她喜歡的男生喜歡我，然後就叫全世界..沒有啦，叫一群女生不要理我的那種國小生戲碼）
爸媽從商，他們告訴我，在這人生道路上難免會遇到惡意攻擊或是在正面、背後各種見不得妳好說妳不是的人，要記得不需要當下立即攻擊回去、不要惡言相向，留些口德，運勢才會好，妳要相信日久見人心，有腦的人自己會看的，我們不需要多去說什麼、微笑應對就好。
-轉念、笑一笑沒什麼大不了
房間和床上是我和媽最常談心的地方，沙發電視機前是我最常和舅舅聊天的地方。
有很多事是無法立即得到妥善答案和解決、卻只能暫時尋求一個局部最佳解，那就夠了。
原本我是個筆記本寫滿什麼時間點要完成什麼事、幾歲就要達成什麼的人，當30歲了，我發現不是所有事情會照著我們的想法和藍圖走，偶爾的確看似有朝著那方向前進，但途中還是有可能出現不同的岔路和石頭、甚至是怪獸關卡等著我們一關一關破解。
放寬心、日子要過、沒什麼事情要一直抓著、也沒什麼事放不下的，每個人這一生就是來學習很多不同事情的。
「妳是個家教很好的女孩，因為妳的談吐和待人態度跟很多女孩的氣質不一樣。」
哦是嗎？就這樣啊～呵呵
「爸媽真的把妳教得很好。」
我沒有想過這是一個稱讚和肯定，因為這只是一個基本做人原則、該做的、能力內可以做的跟我想做的罷了。最基本的～
不過我很感謝我的父母親帶給我的所有所有，我想父母真的不好當，到底要怎麼在工作和親子生活取得平衡？在上有老的下有小的每天像戰鬥陀螺一樣解決大小事？每個人都是第一次當女兒、兒子、第一次當爸爸媽媽、第一次當婆婆公公、第一次當阿公阿嬤，我們都有不同的任務、角色和學習的事吧！終點都是一樣的～
我們都在學習的路上
每一個人都一樣💪一起好好體會和分享❤️
#藍天白雲
#星期五
#關於家教
轉念好好說話 在 [心得] 看完《轉念的力量》開始學習轉念功課- 看板book 的美食出口停車場
圖文版：https://0rz.tw/8zutY
昨天到高雄大遠百參加賴佩霞老師《轉念的力量》新書發表會，很勇敢的在眾人面前舉手
發問，也感謝老師的解惑，光看到佩霞老師就讓人有一種心靜下來的寧靜感。
各種雜念糾結放不下怎麼辦？賴佩霞老師用東方的觀點去介紹Byron Katie(拜倫.凱蒂)的
「轉念功課」，為什麼不直接翻譯她的著作，佩霞老師也提到東西方的社會環境、教育方
式不同，有時對問題的同理心不同，例如和原生家庭的各種糾結，西方的導師會認為「就
搬出去住」不就解決了，而無法理解「孝順」在台灣社會給子女的枷鎖有多大，所以佩霞
老師想用東西合併的思惟來解說「轉念」。
這本書介紹的轉念功課讓你在一步步跟著做練習時自然解套心中糾結的念頭。
轉念功課的四問與反轉
1.真的嗎？替大腦按下暫停鍵，不在再任由情緒膨脹。
2.我能確定這是真的嗎？讓自己重新定錨。
3.有這個念頭時，我如何反應？
4.沒有這個念頭時，我是怎樣的人？
5.反轉並找出三個實例。
真的就只有這樣的步驟，看起來很簡單，做起來很難。而且念頭就算轉成功，也有可能再
跑回來。
我在新書發表會問賴佩霞老師的問題是：「最近因為媽媽健康問題，我學著用書中佩霞老
師和先生Bob的個案解說方式來轉念，但有時轉成功了，可能遇到某個環境或事情，過度
擔憂的念頭又跑來回了，要怎麼處理？」
老師的回答是：「轉念是一生的功課，可以幫助我們遇到負面念頭時，本來可能是想一個
月變成只想一小時甚至幾分鐘。要一直練習和使用，就算在生命盡頭遇到一個二百五，也
要用轉念的方法讓我們離開時是深愛這個世界。」
書中除了轉念方法和步驟，佩霞老師也用了很多實例和與學員的轉念對話讓大家更加了解
如何應用轉念的方法，看完後也想去參加佩霞老師的工作坊。
大力推薦賴佩霞老師的《我想跟你好好說話》與新書《轉念的力量》，看完後對你的人生
一定有幫助，真心不騙。
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