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輕微地中海貧血 在 保險好Easy Facebook 的精選貼文
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輕微地中海貧血 在 唐安麒 Angel Tong Facebook 的最佳貼文
勉強自己大量運動和節食，用一些自己不舒服的方法去減肥，只會身心疲累，堅持不了多久。只有將健康飲食融入生活習慣，得到家人朋友的支持，才能持久和有效地瘦身。如果你也是凡事3分鐘只有熱度，就要好好參考monchhichi的瘦身經歷，定會很大得著。😊
5年前的我大約體重高達１５３磅，肚腩就像人家有了幾個月BB。曾經試過節食+運動，不過對只有３分鐘熱度及有輕微地中海貧血的我，很快又没了這件事。加上經常不吃早餐和亂食垃圾食物結果就胖到一發不可收拾。
直至偶然的機會，上網認識到瘦身教主唐安麒的#唐安麒宇宙飲食#，就抱著一試無妨的心態嘗試。下定決心甩開肥肉，没料到在無需節食的情況下，只要跟足宇宙飲食，第一個月就輕輕鬆鬆減去５磅。有了這5磅的鼓勵，我繼續跟宇宙飲食，再配合天然產品[排毒酵精]及Angel Face療程下，歷經1年半內終於成功減去了３８磅脂肪。整個人瘦了一整圈，原本的啤酒肚縮小了，巨臂縮水了，外貌年輕了，以前圓嘟嘟的雙下巴的小肥臉，變尖了(試過有朋友問我是否去過韓國整容，哈哈哈……………….)。
認識教主後，我才發覺下廚是一種樂趣，只要肯花多些心思，大家都可以像我煮出健康又宇宙美味十足的菜式。以前不擅於做菜的我，竟然能有機會教大家烹飪出書，更獲得大家稱讚。
自從認識教主，除了身體變好，生活圈子也不斷擴大。不但令我美夢成真，還可以認識到很多新朋友，大家有共同的目標，互相鼓勵和支持。
輕微地中海貧血 在 包子隊長 Youtube 的精選貼文
很榮幸在桃園嘉年華與金鋼刀同台
過去金鋼刀在因緣際會下參加在夜店舉辦的格鬥賽，並締造超過130場連勝的不敗神話，首次攀上生涯高峰，也就此踏上格鬥家之路。
2007年，體重僅69公斤的張景雄在台灣散打王爭霸賽中，一路痛擊體型大上幾倍的好手，拿下無限量級冠軍頭銜，技驚全台。
金鋼刀2009年成為台灣K1格鬥拳王，隔年再成台灣泰拳冠軍，戰績輝煌。
但看似風光的表面下，這一路走來的過程，卻伴隨著不為人知的苦難，原來張景雄患有僵直性脊椎炎和輕微地中海貧血，在訓練、比賽的過程中，身、心因此都必須承受巨大的痛苦，但他無畏這些煎熬，一次次戰勝自己，也再再的扳倒強勁的對手。
更殘酷的是，金鋼刀在2012年遭逢十字韌帶斷裂，這對格鬥選手來說，宛如被判死刑，但他靠著鋼鐵般的意志積極復健，不但重新回到格鬥場，更在2013年拿下全運會散打冠軍，奇蹟似的重返顛峰，張景雄說，「這是扭轉他生涯低潮的關鍵」。
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