#浪漫紫色雙藍莓軟歐包,低糖低卡,夢幻紫色好味道
水果藍莓再加上野生小藍莓乾的加入
讓麵包顏色變得很夢幻
低糖低卡,細細嚼有種微酸的果香味
高溫烘烤後表皮有嚼勁,內裡很柔軟
👉原料:
高筋麵粉250g
藍莓110g(新鮮或者冰凍都可以)
水60g
鹽2g
無鹽奶油20g
速發酵母3g
牛奶25g
蜂蜜10g
野生小藍莓30克
做法:
1.麵粉加入水、牛奶與蜂蜜,倒入解凍後的110克藍莓,利用攪拌機以低速2檔攪拌3分鐘 ,蓋保鮮膜夏天冷藏靜置1~2小時(也可換冷藏發酵法操作)
2.就可以加入無鹽奶油、鹽、速發酵母低速攪拌3分鐘
3.讓後加的材料和麵團混合好,之後換中速攪打,觀察麵糰出膜情況,麵糰拉出光滑的膜後,倒入小野生小藍莓,以1速低速混勻
4.室溫發酵一個小時,發酵後輕輕排氣,鬆弛15分
5.將麵團整成條狀,麵糰收口朝上,放入灑滿手粉的吐司模裡開始二次發酵。(麵團入模收口朝上)30-35度左右,發酵30分鐘左右,麵團先取出,蓋上濕布,繼續發酵
6.烤箱放入節能板,放中層提前用最高溫預熱20分,麵團表面可以篩上許的麵粉劃刀,入烤箱後在節能板上面噴水打蒸氣及後送進烤箱
7.220度烤5分鐘後,調成200度,再烤20分鐘左右(根據自家烤箱溫度調節)
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同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過5,240的網紅科技主婦Carol Chen,也在其Youtube影片中提到,法式可可棍子麵包,我用低油低糖來做成較鬆軟的軟歐口感 如果想要做無油無糖也是可以唷~只是會比較有咬勁隔天比較乾唷! 耐烤的水滴巧克力,也可以換成之前分享的野生小藍莓果乾,也很好吃唷~ 有時想要在生活中找些幸福口感,就不妨來吃這款麵包吧!😋 配方為250克高筋麵粉可做2條麵包 (速發酵母3克,影片漏打...
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#黑糖桂圓軟歐包 健康低卡面包輕鬆做,屬於越嚼越香的那種哦~
配方表
高筋麵粉250g
黑糖20g
鹽4g
無鹽奶油5g
水168g
速發酵母3g
桂圓乾50g
1.黑糖倒進涼水中溶解(夏天可冷藏至冰的),桂圓乾提前用涼水浸泡十分鐘備用
2.黑糖水倒入麵粉裡,先用低速攪拌均勻3分鐘,放入冰箱冷藏水合
3.再倒鹽巴、酵母及軟化奶油,低速攪拌混合後,中速攪拌,能拉出光滑厚膜就可以了。桂圓乾瀝乾水分,加進麵糰裡,混合均勻就好
4.麵糰開始一次發酵,發酵至二倍大,取出麵糰(如果麵糰比較粘手,可以沾點手粉或者油)
5.一發後,取出麵糰,排氣鬆弛15分鐘。麵糰用手輕輕拉成長方形,圈成橄欖形,收口記得捏緊哦
6.放入烤箱 加一杯熱水做二次發酵,30度左右,發酵時間40分鐘
7.表面撒一層面粉,用割刀劃出喜歡的圖案就好啦
8.烤箱預熱,180度,烤30分鐘左右(根據自家烤箱溫度調節!怕上色太深的話中途可以加蓋鋁箔紙哦)
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#同島一命
軟歐包carol 在 科技主婦Carol Chen Youtube 的最佳貼文
法式可可棍子麵包,我用低油低糖來做成較鬆軟的軟歐口感
如果想要做無油無糖也是可以唷~只是會比較有咬勁隔天比較乾唷!
耐烤的水滴巧克力,也可以換成之前分享的野生小藍莓果乾,也很好吃唷~
有時想要在生活中找些幸福口感,就不妨來吃這款麵包吧!😋
配方為250克高筋麵粉可做2條麵包 (速發酵母3克,影片漏打)
😋 注意一下,影片中實際是做500克4條麵包唷~
參考配方:
高筋麵粉 235克
可可粉 15克
細砂糖 10克
無鹽奶油 5克
速發酵母 3克
鹽 3克
水 160克
耐烤水滴巧克力 30克
軟歐包carol 在 科技主婦Carol Chen Youtube 的最佳貼文
歐式麵包有時過硬,但太鬆軟的麵包又怕常吃油糖太高
經過Carol的多次改良測試,終於做出符合我們華人口感又有歐式風格的德式牛奶軟歐麵包,皮脆內軟一口咬下,一吃就愛上!
單吃就好吃,也可以自己抺醬唷~
參考配方:
高筋麵粉 260克
牛奶 160克(保留10克慢慢加)
全蛋液 15克
細砂糖 25克
鹽 3克
無鹽奶油 15克
速發酵母 3克
軟歐包carol 在 科技主婦Carol Chen Youtube 的精選貼文
防疫期間來做無油無糖的法式樹木麵包,美味又好健康~
而且無油無糖的歐包,更是麵包控的福音啊,吃的時候身體及心理負擔少,咀嚼時的麵粉香
外皮脆內部軟Q起司的調味正是恰到美味啊!
‼️ 影片中若沒有派石第一次蒸氣就用噴水霧取代唷~
隔天噴水回烤 我用氣炸鍋烤180度4分鐘,這種脆脆的口感,加上熱熱的起司
吃下去真的是好吃到不好說啊,只有吃的人才知道啊😋
很多人試過都很喜歡,所以在家的日子一起來兼俱美味及健康!
喜歡歐包的人,快準備材料,不要錯過了❤️
怕影片配方麵團太大
可用
高筋麵粉300克
速發酵母3克
鹽巴3克
水210克
高融點起司120克(夾料可變化其他起司或加堅果)
烤溫參考
上下火230度10分鐘
上火200下火220 15~20分(怕上色太深可調降上火或蓋鋁箔紙)
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