親子跳床 讓爸媽跟孩子一起運動
平常爸媽顧孩子抽不出時間運動
假日爸媽跟孩子一起上跳床
短短一小時
✅10首以上歌曲
✅爸媽已累
✅孩子也累回家食量大增
✅培養孩子的律動感、身體協調度
✅爸媽爆汗燃脂，孩子放電回家秒睡
快一起來運動吧 ❤️❤️❤️
#三寶媽陪你運動很享瘦 #兒童跳床
身體協調度 在 Facebook 的精選貼文
同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過5萬的網紅Cosmopolitan HK，也在其Youtube影片中提到，不如趁放假在家動起來， #麥秋成 同大家一齊用3分鐘 #跳舞 ， #燒脂 #減肥 同時仲可以提升身體協調度，let's get moving?? 立即訂閱 → https://bit.ly/SubscribeToCOSMOHK Cosmopolitan HK: https://www.Cosmo...
身體協調度 在 Facebook 的最佳貼文
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每次開團前，茜茜都是拼了老命努力跟廠商搏感情凹優惠，想要給信任我的每一個人都能買到好物又省$$，鴨子划水的努力沒人看得見，但這是我的真心付出，希望大家可以珍惜，並且選擇最好的給孩子，這就是我最大的成就感了 Love u all！
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❺ 嬰兒座椅3輪腳踏車｜2Y～（可遮陽）
#愛騎車的寶寶可以培養以下幾種能力唷
❶ 身體協調度 良好的協調度走路不易跌倒，跳舞的表現也會相對好
❷ 肌耐力 較不容易累，也比較不會在運動中有挫敗感
❸ 軀幹穩定度 能好好坐著，不會像蟲一樣動來動去
❹ 操作計畫 訓練手眼腦都要協調的高級動作!!
最小8-9個月，坐得穩就能開始騎乘，一路玩到5歲！
最厲害的是，不論變換成哪一種型態，完全 #不需要工具，只需要雙手，簡單到連媽媽自己都能搞定（偽單親也能輕鬆帶孩子騎車出遊～不是問題）
想深入了解，務必看完心得文再跟團唷～
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身體協調度 在 康健雜誌 Facebook 的最佳貼文
【強健肌肉、維持剛好的脂肪！「一招」告別小腹婆 還能護子宮、卵巢健康】
許多女性四肢雖瘦但依然是個小腹婆。錯誤的減肥方式，減掉的是你的肌肉，而非脂肪。到底該如何擁有強健的肌肉，又維持脂肪在剛好的狀態？
不管男女老少，都需要有力的核心肌群，來支撐和保護我們的脊椎，讓我們有良好的體態、身體協調度和穩定度…瑜伽老師教你「一招」鍛鍊核心肌群⬇️⬇️
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身體協調度 在 Cosmopolitan HK Youtube 的最佳解答
不如趁放假在家動起來， #麥秋成 同大家一齊用3分鐘 #跳舞 ， #燒脂 #減肥 同時仲可以提升身體協調度，let's get moving??
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身體協調度 在 爆肝護士的玩樂記事 Youtube 的最讚貼文
今天影片就來介紹幾種在家也可以健身的方式，很多人可能會很好奇，健身，是不是一直都在做重量訓練？
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其實健身是一個總和詞，包含了除了重量訓量、身體協調度、穩定度、強度、心肺等各種鍛鍊方式。
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影片就來分享五種在家也能做的健身方式，但重要的是要做正確，做不正確不但不會瘦，還會受傷。
另外，很多女性怕長肌肉，變成雄壯威武，拜託，你以為肌肉有那麼好長嗎？
爆肝平均每週三次，半年也才長三公斤肌肉，長肌肉是增加身體強度，還有讓線條變好看，要像電影那種青筋浮現，體脂肪要小於8％，那是不可能的事。
＊＊＊＊只有快速燃脂才是真的＊＊＊＊
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健身房：聚廠樂活運動俱樂部
教練：Coin、Mango
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好奇自己身體的體脂肪、肌肉、內臟脂肪、腰臀、水腫程度等比例的，還有不曉得自己體力到底算好不好？
其實爆肝運動的健身房一直都有免費的肌力和inbody檢測，可以找教練協助。
…就怕是你不敢面對…
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＃健身 ＃深蹲 ＃聚廠
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