#世界烏龜日 #斑龜
又相遇在河堤步道,你有自己的步伐。
願整條路都為你停下來,這是慢才有的力量。
—— 鄭宜農 Enno Cheng
/斑龜/
斑龜,是臺灣淡水龜,因為幼體尾巴較其他烏龜種類長,又被稱為長尾龜。一般來說,平時除了曬太陽,牠們幾乎不會上岸,並且也只在水中交配,只有在雌龜要產卵時,才會長時間離開水池!在雌龜上岸尋找適合產卵、鬆軟沙地時,需要耗時好幾個鐘頭,再加上牠們生活區域經常與人類重疊,因此在雌龜產卵期間,以及幼龜孵化後回到水域的階段,可能就會走上馬路,是最有可能遭到路殺的時候!
/鄭宜農/
台灣獨立創作女歌手、演員、劇作家。「身而為人,內心即是黑色的洞,我只希望藉著書寫,在這片黑暗中點燃一抹燭光」,著有散文《孤獨培養皿》、《幹上俱樂部:3D妖獸變形實錄》、劇本以及改編童書《風中的小米田》。曾組樂團「猛虎巧克力」、Special Project「小福氣」;發行個人專輯《海王星》、《Pluto》、《給天王星》。
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2022|島嶼共居 x 動物日曆
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#365頁島嶼動物全彩插畫
#推薦入手的一本動物日曆
同時也有21部Youtube影片,追蹤數超過9萬的網紅夫夫之道 FuFuKnows,也在其Youtube影片中提到,為了保留來賓原汁原味的訪談,果然被黃標了! 希望大家影片多看幾次,有廣告不要跳過啊🙏🙏🙏 同志廣播電台《甲板日誌》, 主持人迪克與安迪來造訪夫夫小視窗啦! 大家對他們的印象, 除了節目無尺度極限以外, 各種話題他們也能侃侃而談。 本集談開放式關係, 也談約炮、性愛與情趣甜品(?)的製作! 但兩...
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最近Netflix上架韓劇「醫生耀漢」,它稱不上新片,是2019年的舊劇了,在此我不是要推這部劇,只是對於此劇圍繞著「疼痛」這個主題的探討很有共鳴。
拜此劇之賜,我發現醫院竟然有「疼痛科」這種門診,是我過去所不知的。
我稍微查了一下,發現要當疼痛科的醫生並不簡單,得要橫跨多領域的醫學專業背景,才能有效協助病患找出痛因,對症下藥。(我並非專業人員,若是資訊有錯誤,也歡迎留言告訴我啊!)
男主角是疼痛醫學的權威醫生,偏偏有個不為人知的秘密,他罹患罕見的「先生性痛覺不敏感症」,不只感受不到痛覺,也完全接收不到溫度的刺激,意即不知道何謂疼痛和冷熱。
一個從小到大都不知何謂疼痛之人,竟然試圖了解疼痛,並努力為病患找出原因,聽起來是不是一種極為衝突的設定?
先不論男主角究竟能否對病患感同身受,但他對於疼痛的詮釋深得我心,他如此定義:「疼痛是身體對我們所說的話。」
意思是,身體有危險或異常的時候,會透過疼痛來告訴我們。
疼痛不過是個警訊,提醒我們身體已然失衡,需要做出調整,因此疼痛本身並不非壞事,而是確保存活的自然機制。
反觀與男主角一樣的疾病患者,大腦無法接受到疼痛的訊號,身體也就無法對周遭的環境做出適當的回應,通常都要危急性命的明顯症狀出現,才會得知身體出問題,因此這類患者的壽命大多很短暫。
由此可知,疼痛反而是值得感謝的一種禮物,讓我們知道太燙的東西不能碰、冷要加衣服避免失溫、痠痛需要休息、刺痛有可能是發炎要注意。
劇中男主角在接受訪問時說了這樣一句話:「只有不明原因的疼痛,沒有無原因的疼痛。」
往往會去到疼痛醫學門診的,都是較為特殊案例的病患,已經去過其他科別門診,做過許多檢查都找不出肇因。
劇中的醫生們面對這樣的患者,並非給個止痛藥,單純解決疼痛的感受就好,畢竟如此只不過是治標不治本,疼痛依然有可能反覆發作。
他們得要試著抽絲剝繭,一步步排除單一因素,運用整體全面的角度,追根究柢去找出造成影響的是哪個身體系統病變,亦或是何種外在入侵的病毒。
這樣的過程,不禁讓我對聯想到「情緒」。
「疼痛」與「情緒」有異曲同工之妙,兩者皆為一種展現在外的表徵,差別在於,一個是身體層面,一個是心理層面,目的是讓我們有機會意識到自身的狀況。
當疼痛出現,基於想擺脫不舒服的感覺,便會促使我們開始注意自己的身體狀況,進而找出應對及調整的方法,以至於有機會正視過往習慣的身體使用模式,是否不符合目前身體所需。
因此疼痛絕非是來折磨我們,反倒是來協助我們傾聽身體的聲音,提供更深入了解自己身體的機會。
畢竟人體是一個極度複雜且龐大的組織,縱使現代科技如此進步,仍有許多未能全盤解密的部分,即便同樣身而為人,也會由於基因、環境、飲食等因素而產生各自的差異,每個人都有自己獨特的身體運作機制。
比起無法時時刻刻觀察我們的專業醫生,也許我們才是自己最好的治療師。
唯有當我們有意識地覺察並與身體連結,才會明白什麼是適合自己身體的解藥。
情緒亦然如此,常常我們都希望那些讓我們感到不舒服的情緒趕快消失,就像我們祝福的話語總喜歡加上「快樂」兩個字,生日快樂、新年快樂、聖誕快樂、天天開心等,好似開心快樂才應該是常態,不屬於正向的情緒只會造成不良影響,最好通通離開。
當我們感到憤怒、失望、恐懼、傷心、焦慮、內疚等情緒時,絕非情緒本身是個錯誤,需要被擺平或消滅。
反而要恭喜自己,藉由情緒的發生,有了停下來檢視自己的機會,意識到必定是自己內在有某個議題存在,情緒才會被觸發。
進而向內探索,追本溯源找到困住自己的枷鎖究竟為何。
有可能是舊時未被處理的創傷,也有可能是已不再能支持到自己的某個信念在作祟。
覺知就是一道療愈的光,埋在底層的根源才有可能被照亮,帶來自我轉變的契機。
當我們有意識地一次又一次超越慣性反應,同樣的人、事、物便不再會產生左右自己行為的情緒了。
既然聊起疼痛,就必須來推一下自己的Podcast單集,在「EP22. 疾病不是身體的枷鎖,反而提供釋放自我的線索」,透過節目搭檔馬妮陪伴媽媽治療癌症的過程,以及我們各自從身體上的症狀所察覺到的內在議題,一起來探討看看我們是如何讓自己「病由心生」的。
不論是疼痛還是疾病,也許都是靈魂想說的話,透過有形的身體展現出來,為我們帶來生命蛻變的可能。
你是否也曾經對於健康感覺到焦慮?
撇除現代人更容易發生的那些心理疾病,各種過敏、皮膚發炎、頭痛、關節炎、胃痛、腰背疼痛等等大家也都不陌生的吧!
在醫學越來越發達的現代社會,因為各式疾病資訊的頻繁流通,反而使得大多數人對於健康都有著隱隱的焦慮。
相信從小到大,每個人都經歷過各種不同的疼痛或是疾病,可能大多數時候,我們只會想著趕快消滅病原或是解決問題,而忽略了背後更大的秘密。
若是更有意識地去覺察,也許會看見病痛真正想要傳達給自己的訊息。
而那些小病小痛也夾帶著身體寫給我們的情書,讓我們有機會從另一個面向好好愛自己。
如果看到這裡你也對這集的主題有興趣,那就趕快打開Podcast聽一下吧!
收聽連結放在留言處喔!
#瑜珈是很好與身體連結的方式
#因此選了這張照片
身而為人 在 Facebook 的最佳解答
我們被貼上任何標籤根本就無感,因為從支持LGBT、支持台灣、支持辣台妹那刻開始,我們早就做好承受所有惡質攻擊的心理準備。
當我們意識到「自己身而為人,生 而 為 台灣 人」時,我們就無所畏懼也不再憂讒畏譏。
中国国民党&民眾党就繼續唱衰台灣吧,前人比我們承受更多的苦難,他們還是扛起了重擔,我們只是被唱唱低能歌曲又有什麼關係呢?
我們1450現在也能稱為「新試劑服英戰士🪖」,只認知到敵人對我們的攻擊,都將化成我們身上光榮的勳章。
#WakandaForever
🍎照片提供: 蘋果新聞網
身而為人 在 夫夫之道 FuFuKnows Youtube 的最佳解答
為了保留來賓原汁原味的訪談,果然被黃標了!
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同志廣播電台《甲板日誌》,
主持人迪克與安迪來造訪夫夫小視窗啦!
大家對他們的印象,
除了節目無尺度極限以外,
各種話題他們也能侃侃而談。
本集談開放式關係,
也談約炮、性愛與情趣甜品(?)的製作!
但兩人絕佳的默契,
背後卻藏有極大的磨合需要對話與練習。
身而為人,擁有各種面向。
不論是YouTuber還是電視,
不論是廣播電台還是Podcast,
都能讓觀眾選擇多元的內容來吸收。
這一集尺度無極限,
一起來認識《甲板日誌》吧!
🙏 歡迎把這支影片傳出去,讓這支影片被更多人看見吧!
🎧 甲板日誌收聽方式
YouTube、KKBOX、Apple Podcast、Spotify、Firstory、Google Podcast、Soundon皆能收聽。
🙏 英文字幕翻譯|秀萍
🙏 感謝【LUCKY ELEVEN】拾壹哥提供本集服飾,
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地址:700台南市中西區衛民街60號
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夫夫之道➡️fufuknows
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阿凱➡️eyo_wang
#LGBT #裸照 #約炮 #廣播主持人
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既上集分享「靈性覺醒的5種徵兆」
今天繼續探討覺醒主題~
拉長時間軌跡
才意識到自己5年前,便踏上了這趟旅程
受傷1年後,我媽希望把握公司留停
趕緊回去上班,撕掉受傷身份
找回身而為人的價值
但那時我的靈魂其實是畏懼的
害怕這把火一燒
我的四肢不靈巧+腦袋跟著不靈光
沒辦法跟上工作的快節奏
這件事在我心中形成「矛盾」
我一邊乖乖復職,一邊自我懷疑
還得了冒牌者症候群
從那時候我就便開始「頭昏」
無論睡再怎麼飽,精神永遠不充足
現在偶爾也還有這種感受
不過我卻有了新的洞見!
靈性覺醒的路上
我們自然開啟了多維體驗
身體又是道古老的指示牌
所以身體的不協調
走在路上總感覺在兩種不同的
意識夾層中,那般的不踏實
是因為一面接地、一面接天
成為了管道
其實是禮物來著
我卻怪罪身體好久好久
真是抱歉呀(道歉大會哈)
所以今天整理了
3個覺醒的好處+不變的心態方法+2大迷思
讓我們一起回溯、同理自己
在大步走向揚升之路吧
❗️影片目錄❗️
00:00 你要看下去的理由
00:33 什麼是靈性覺醒?
02:08 好處1- 真正的快樂
04:39 好處2- 平衡人際關係
05:47 好處3- 找回助人的能力
07:31 心態方法- 放下執著,與寂靜面對面
10:01 迷思1- 虔誠是危險的
11:37 迷思2- 追求容易走偏
立即分享給朋友,了解什麼是「靈性覺醒」
及覺醒的3個好處+心態方法+2大迷思!
喜歡影片,別忘了幫我按讚/訂閱/開小鈴鐺
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❗️上一部精彩影片❗️
‣‣什麼是靈修?靈魂覺醒的5大徵兆,你覺醒了嗎
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‣‣吸引力法則Zoom in加速版!破解訂單「到不了」4大迷思
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‖ 服務項目 ‖
➢ 塔羅讀牌占卜 線上
費用:中牌陣$350 NTD/ 大牌陣$580 / 1個問題
方式:視問題大小抽5-10張牌
個人報告書:過去、現在、未來預測
建議 + 贈天使及高我卡指引
解牌方式:36時內文字回覆,若有問題可問會盡量補充
需提供:西元生日/ 簡述問題 / 若可以提供1張大頭貼作連結
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➢ 高我牌卡諮詢 線上
費用:$580 NTD/ 1個問題 (光之療癒+$150)
方式:7張高我牌陣+靈擺or 阿卡西紀錄解讀
解牌方式:48小時內以文字回覆,若有問題可問會盡量補充
會提供一份個人報告書!
需提供:西元生日/簡述問題/若可以提供1張大頭貼供連結
PS:
算牌前可先聊聊,討論問題設定喔 :)
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《怕浪費奶奶系列套書》
風靡20年,人氣不敗的「怕浪費奶奶」系列來啦!
經典中的經典!
榮獲【劍淵繪本大獎】、【日本幼兒園繪本大獎】
符合聯合國永續發展目標SDGs
落實環保6R的最佳引導繪本
◎系列特色
系列特色1 日本超人氣經典環保議題繪本,面對海洋汙染、飢餓、糧食安全等嚴峻的全球議題,怕浪費奶奶以生活化的取材,帶領孩子落實「愛物惜物」、「環保即生活」的概念,系列暢銷超過百萬冊。
系列特色2 符合聯合國永續發展目標SDGs、環保6R的精神,為課堂最佳的團討素材。
系列特色3 系列取材多樣化,從愛物惜物衍伸到珍惜身而為人的本分,實踐敬天愛人的終極目標。
系列特色4 不浪費的惜物精神席捲全世界,系列授權近10國語言。
系列特色5 《怕浪費奶奶》故事改編成線上動畫,6國語言全球同步上映
◎本系列共4冊
1.怕浪費奶奶
2. 怕浪費奶奶的生活寶典
3. 怕浪費奶奶開動了
4. 怕浪費奶奶的河川散步
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讀冊:https://www.taaze.tw/products/11100936280.html
■原 作: 真珠まりこ『もったいないばあさん』(講談社)
■出 演: 戸田恵子ほか
■アニメーションプロデューサー:廣瀬清志
■アニメーション制作:edits×LIDENFILMS
■監督・絵コンテ・編集:梅津明美
■プロデュース・製作:講談社
■公式サイト:https://mottainai-baasan.com
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©Mottainai Grandma Project
《怕浪費奶奶》動畫播放已取得講談社圖書編輯團隊和相關動畫公司授權
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