關於 身上的紅痣越來越多 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

今年我過了一個「最痛的母親節」。上上週六，我終於下定決心，去做了雷射微創手術，了卻我的心腹大「痣」。

大概是遺傳，再加上從小喜歡蹲茅廁讀書，所以我從很年輕開始，就身懷大「痣」了！懷第二胎時因為便秘+腹壓，痔瘡變得很嚴重，懷孕期間常常坐在馬桶上，為了每日「大」事而面紅耳赤、痛哭流涕。

產後狀況緩解，醫生也覺得不算嚴重，所以當下就沒有「痣在必行」去處理，一拖就拖了快20年。

我父親開過很多次痔瘡手術。我記他術後上廁所、「有痣難伸」的狀況，讓我對於痔瘡手術觀感不佳，一想到要臥床半個月，日日「大」驚失色、「大」呼小叫，就不免退避三舍。所以這麼多年來，我始終默默忍耐著。直到情形越來越嚴重，我很擔心影響到我暑假帶營隊的品質，才鼓起勇氣下定決心去整修「門」面。

沒想到看醫生的過程卻一波三折。上次在《醫師好辣》遇到的女醫生門診全滿，下次約診要到六月底；我查了幾間附近大醫院的門診時間，又都無法配合，於是我改而上網去找能做微創手術的診所。

咦，奇怪了，網路上找到的雷射痔瘡手術治療，竟都是醫美診所，而且全都要自費。電話諮詢了一下，都在四萬元上下，但是號稱隔天就可以正常作息、不必住院。好吧，就衝著這一點，自費就自費，我打電話問了我的醫療保險，確認可以幫我負擔一些之後，我最後便選了一家可以立刻看診、專門做痔瘡的診所。

然而，就在我打電話預約時，阿宏頻頻對我搖手，給我看網路上一堆爆料新聞，叫我換一家。我仔細閱讀，還好大多是財務糾紛（自費手術一天做五個，一個月就入帳好幾百萬，果然「痣商高」呀！）而非醫療糾紛。雖然院長本來是「眼科」醫生，從「上」轉到「下」，轉行轉得有點大；不過反正都是「眼」嘛！也不是什麼了不起的手術，我想應該沒差，於是我還是去了。

醫生很有耐心，光是手拿直腸模型道具，分析「便便」型態，就足足講解了半個小時，臉不紅氣不喘。原來，「便便」也有品質高下之分，理想的💩要飽和70%水分，能夠成形、又卻能一半浮於水，才是「好便」，不容易傷害腸道喔！

然後醫生又很仔細的說明內痔、外瘡和血栓的處理方式，以及日後的照顧。衛教完畢之後，於是我就硬著頭皮，抱著壯士斷腕的決心，躺上手術檯了。

醫生問阿宏要不要進手術房觀看？我立刻堅決拒絕。夫妻之間雖然沒有什麼秘密，也無需如此「坦然以對」吧？更何況阿宏怕血，等一下暈倒了我還要照顧他，免了！免了！

躺上手術檯之後，布簾把我的下半身和醫生隔開。在我的枕頭旁邊有一個螢幕，醫生用肛門鏡檢查內痔時，我可以自己清楚看見患處的狀況。開始前，醫生問我要不要先打麻藥？我猶豫了半晌，於是醫生說先試試看，就直接開始了！

肛門鏡是個可以轉動的雙層金屬小三角錐，內外層有洞孔可以固定檢查部位。外型看起來小巧玲瓏，但是比照要「進出」的部位，還是「大巫」見「小巫」！而且還得「進出」處女地四次！疼痛也就不言可喻。

最後我決定直接進行手術，還是少不了四針麻藥，早知道剛剛就一次打完、早死早超生啦！要知道麻醉針打在那麼敏感、脆弱地方，好比千萬大軍殺入老弱婦孺之家，完全沒有抵抗能力。那種痛，還真是找不出適當的比喻來形容啊！

打完麻醉之後，手術過程倒是沒什麼感覺了。十分鐘之後，護士先給我看處理完的「血栓」，只見兩個指甲般大小的血塊，醫生說那就是讓我不舒服的最大「元兇」。

最尷尬的是，一邊手術，醫生還一邊跟我聊天，然後很阿莎力的說算我三萬五就好。兩腳開開躺在那兒任人宰割的我，哪敢討價還價？哼哼嗨嗨痛得兩手掌都掐出指甲印來了！只好乖乖稱謝。

下了診療檯，兩腳禁不住發軟。回家之後還有很多麻煩事：2-3小時溫水泡盆、各種吃的、抹的、塞的藥劑，還有我最害怕的「大大」問題：很怕看到揭開馬桶蓋一缸血怎麼辦？護士倒是教了幾個預防痔瘡復發的妙招。因為痔瘡是靜脈曲張，所以要減少直腸的壓迫、刮傷：

首先，如廁「大大」不能超過五分鐘，用力不可超過一分鐘。坐在馬桶上不要「正襟危坐」，而要輪流左右抬屁股，才能減輕直腸壓力；再者上大號切忌「一鼓作氣」，速度太快容易刮傷腸壁，而要練習「收放自如」，分次完成；最後還有就是一天要喝（體重*40）CC的水：起床600cc，上午、下午喝完1800才夠。另外還要多吃香蕉木瓜蘋果、不要吃芭樂籽；堅硬的堅果一定要咬碎成泥；不菸、不酒、少吃辣，這樣才能常保直腸健康。

回到家，很虛弱的躺在床上。趁兒子女兒噓寒問暖，我鄭重警告他們：千萬別在馬桶上看手機，上大號不能超過五分鐘；還有一定要多吃蔬果、多喝水。

術後我睡了兩天，然後照常上課。雖然外人看不出來，然而久站會讓痔瘡的傷口、末梢血管充血，疼痛不舒服。但是幸運的是，疫情竟在此時爆發，我平白撿到兩週假期，趕快好好乖乖的回家每天躺著不動。

至於我的減肥計畫，只好暫時中止，因為半個月不能運動，不能施力，一切等傷口癒合再說啦！

倒是阿宏，擔起了每天煮健康餐的工作，伺候我這個「痔」消公主，呵呵🤭辛苦他了！

開刀之後，我才知道好多身邊女性都有這個毛病，呼籲大家平日要保養直腸，注意飲食，不要諱疾忌醫，才能常保健康喔！

1.
當ANESSA安耐曬裝在一個袋子裡面寄來家裡時，
我還有點不確定，
去年的夏天不是才剛剛結束嗎?
怎麼今年的夏天，
又像一隻毛茸茸小狗搖著尾巴跟著過來了?

有時候日子就像夢或紙屑一樣，
輕飄飄地吹來吹去，
或許順序都被偷偷調換了也沒有人發覺。

我想著，既然是夏天就要來了，
就代表可以常常出門玩的季節到了。

#不瞞各位 #冬天我的最愛就是待在家
#蓋棉被吃冰淇淋 #開電暖爐烘腳掌

2.
說到夏天防曬啊，說來慚愧，
其實我本人一點都不注重防曬，
不要說墨鏡，
帽子基本上是一頂都沒有。

努力回想的話，
好像買過一頂草帽只在國外戴過一次吧，
當時風把帽子吹走還追了一段路才撿回來，
追東西的感覺很累。

既然沒把防曬放在心上，
平常的日子裏，
當太陽猛烈照耀時，
我就像個汗涔涔的勞工在路上喘大氣緩步行走，
之前還被彼得笑過幾次，
他說:
欸妳以前出門，
都還會撐傘，現在呢?

我:
那是少女時期啊，
開什麼玩笑我現在連下雨天都不撐傘了耶......

總而言之人是會變的，
時間累積到了一個程度，
從可愛動物區的小綿羊，
變成赤道區駱駝都是有可能的。

3.
逐漸長大的羅比，
越來越喜歡玩了，
總是在週末時問我們今天要去哪裡呢?

最近我們去了幾個地方，
烏來，擎天崗，白沙灣，二子坪都很不錯，
是因為羅比眼下的痣越來越明顯，
加上我某天發現自己的脖子也多了幾個斑點，
我才開始注意到要確實使用防曬產品。

小學的時候，
我跟妹妹在暑期班學游泳，
在那個年代小孩子才不可能注意到防曬，
所以每在到夏天的那幾個月，
我們兩個幾乎變成影子一般的膚色，
於是我妹的臉上有一顆跟羅比位置一模一樣的痣，
我的嘴角也有一顆痣，
害我十幾年來都長成這個樣子--> ：）.

為了怕羅比的痣越來越明顯，
進而導致病變，
現在到戶外玩我都一定要替他防曬，
自己也加減塗一下，
因為據說防曬沒做好會老很快，
彼得就隨意了，
因為貝齒哥說曬黑一點，
牙齒感覺比較白。

4.
隸屬於日系資生堂集團的ANESSA安耐曬，
光是聽家世背景就覺得會作出用心的產品。

今年新出的這兩款防曬乳，
是替敏感肌/幼兒設計的溫和成分，
粉色的#柔光乳敏感肌特效防曬露N
藍色的#水寶貝敏感肌高效防曬凝膠N
實際使用起來很好，沒有乾澀的感覺，
被水潑到也不會乳化，
水珠會一顆一顆地形成露珠凝結在皮膚上。

原來我當初對防曬乳存在的偏見，
那些厚重黏膩的質地，
擦好之後澀澀粗粗的粉筆感，
(我真的打從心裡不喜歡粉筆)
滑得洗不掉搓到臉都紅通通，
這些缺點現在一樣都不存在了，
身為古代人又想感嘆一下科技真的進步得好快啊。

#連我自己也不禁懷疑起來
#上一瓶防曬乳到底是幾年前買的

5.
因為疫情關係，
以往可以去國外的機會大大減低了，
想起當初帶羅比第一次出國，
是去菲律賓的宿霧，
那時候的他連話都說不清楚，
倒是那個寫在書裡的小故事歷歷在目--

因為我在旅館電梯，
不小心口出惡言對彼得說你真的很白癡，
羅比便跟著附和說爸爸真的是白癡。

彼得瞪著我，接著說:
不可以喔，
不可以說別人是白癡，
來，媽媽打一下手，
羅比也要打一下。

我們兩人分別被彼得打了手心，
出了電梯彼得還要我們反省，
他帶著父親的威嚴說：
羅比你要不要說說看，
剛剛發生了什麼事？

羅比不服氣的大叫：
剛剛，有白癡打我們！

這個事情我現在想起來都還是笑個不停，
總裁高舉雙手不服氣地說著:
白癡打我們，
白癡也不可以壞脾氣!

彼得那個傻眼的表情還歷歷在目，
而那個初初進入的夏天就這麼剛好，
從眼前跳了出來，
相簿提醒我，
寫文章的此刻，
就是三年前的今天。

6.
因為有了孩子，
重新又走出戶外，
才發現我真的有點需要大自然。

雖然我已經算是笑臉常開的人，
但是活在一個擁擠，好鬥，
經常要分出高下的世界裡，
心情還是需要有個抒發的出口。

在起霧的山中，打開車窗，
風吹起來的時候啪啪啪的頭髮都貼在臉上，
心裡沒有好事也沒有壞事，
那個感覺好舒坦。

我在心裡想，
今年是羅比上小學前的最後一個夏天，
希望可以完成去十個大自然的願望，
為了這個數字，
可能每個週末都得出門才行。

不如這樣，這個夏天，
大家一起完成十個秘境吧!!

#城市老鼠懇求超美自然景點推薦

安耐曬試用後小體會：

1.雀斑人必備：
從羅比的鼻樑跟牙齒，
我發覺他遺傳到我比較多，
那麼青春期長雀斑就是不可避免了，
加上那個眼下痣，一定要防曬!!!

2.這款敏弱系列幼兒可以使用：
因為無添加無香料無色素的關係，
羅比使用時不會發癢泛紅，
身為過敏兒的媽媽，
所有東西我都先求不過敏再求有效果。

3.除了防曬還有保濕的感覺，清爽不黏：
比起之前的防曬乳，這款可以推開很順利，
就像塗乳液般簡單，三秒塗好，
小孩也不會哇哇叫，感恩感恩。

後記:

想到安耐曬，
我第一個想到的就是那個古老回憶中，
有個漂亮到極致的代言人，
後來我才知道她叫作蛯原友里，
(而且跟我同一天生日)
她穿著藍色帶著黃邊的比基尼，
在沙灘上跑來跑去，
她像女神一樣的眼神跟火辣身材，
大大的字體寫著"太陽系最強""紫外線制霸"這類的字眼，我不是宅男我口水都流出來了......

不知道我在說什麼的，
請看照片一起回憶一下吧。

對了，如果有興趣的朋友，
這裡可以兌換試用喔:
https://jbeauty.com.tw/OgFL25
除了臨櫃領取以外還有郵寄到府的試用包呢，
另外這次當然有正品小獎品，
有敏感肌的網友，請看第一則留言~~

#再次徵求各位的私房景點推薦
#我也把我的戶外心頭好放在照片裡
#anessa #敏感肌
#敏感肌防曬
#無添加 #無香料 #無色素
#敏弱肌更要安耐曬
#地表超強安耐曬
#安耐曬

【精彩的健康人生，從八字開始】

2020年12月11日

阿彌陀佛，季謙師父，您好！

首先，發自內心感謝季謙師父在百忙中抽出寶貴的時間與我見面，也很無私慈悲的給了我很多針對我八字的關鍵建議和注意事項。

我選擇見季謙師父，是為了改變現在的命運。不是一時衝動。今年年頭已經打算去看八字，改名字。只是不確定選的是不是對的師父。就一直猶豫著。直到我的男友分享了季謙師父的視頻。因為當中的內容融合了風水與佛學，是極度少見也開闊視野，所以就很肯定的選擇了季謙師父。

在我原本的觀點里，我的一生沒有很大的挫折（相對有些人可能有更不好的遭遇），但也不算特別好。雖然這麼說，也當然還是經歷了很多挑戰，如：分手（花很長時間放下），在異鄉孤軍奮鬥，受上司欺壓，生病暈倒等等。面對的方式就是積極，從失敗中學習，樂觀的相信明天會更好。也遇到了很好的貴人，朋友，同事幫忙解脫困境。如今，過了30歲，人生好像也沒什麼值得驕傲的進展，彷彿走到了一個瓶頸。原生家庭從小就吵吵鬧鬧，不和諧（也因為這樣所以我才勵志要快點獨立盡量靠自己出去闖蕩），談感情也面對價值觀/溝通問題，職場也沒很好發揮，存不到錢，身體一直都有小毛病，最近父母親的身體也開始出狀況等等。加上我從小只是隱隱約約覺得不是特別喜歡我的名字，說不出原因。所以不知該怎麼辦了，今年特別想算八字，改名字，看居家風水。

我一直以為「認命」是有帶點消極，好像在服輸，所以一直堅信命運是掌握在自己手中的。後來發現另一個角度是「認識命運」，因為要知己知彼才能更有方向去掌握，調整並改進，也不會走過多不必要的冤枉路。

在這之前，我是一個沒有宗教信仰的人，甚至連「皈依」是什麼也沒有聽過。因為看了季謙師父的影片，而第一次仔細聽聞關於佛法，真佛宗，師尊等等。也因為看了關於報父母恩咒的視頻，在農歷7月的時候第一次持咒。也因為看了關於水子靈的視頻，分享給我母親關於安奉與供養水子靈。

也因此翻查了一些真佛宗的影片，資料，和書籍。一開始閱讀了有持必應高王經，當下集，不可思議蓮生活佛說因果故事等書籍後，對於師尊傳下來的內容，很容易明白與接受，因此生起信心。決定在農歷八月初一皈依蓮生活佛。因為整個過程好像很理所當然，很順理成章地接受了佛法教導的內容。對於這樣沒有排斥，很欣然接受與做出的嘗試和改變，已經是很不可思議的奇跡。如果不是季謙師父費心費力呈現出來的視頻，我也不會有機會聽聞佛法，所以真的萬分感激！也已經對季謙師父有絕對的信心，不會有半點想要測試準確度的成分。

見面當天，我就抱持著，季謙師父說什麼，我都全然接受的心情去赴約。也由於第一次面對面看命，也因為第一次見本人，那天特別緊張和壓力，我表達到不是很好，天真的以為季謙師父已經洞悉了一切，所以很多問題/想法/心路歷程都省略掉，也沒多加解釋/沒很好的表達讓季謙師父明白我心裡在想什麼。這是我做的不夠好的地方。

自從今年（2020）10月24日請季謙師父看了八字以後， 當下，我是有點錯愕也不知所措。因為很多事情顛覆了我以往的認知。原來我喜歡去旅行的景點，未必是旺我的。例如：我一直都很喜歡海邊和游泳，唯一幾個自己覺得可以自豪的事情—參加過游泳比賽並得獎，卻是一項我不該繼續的活動。還有，例如黃梨是對消化很有幫助也有很高抗老化效果的水果，該多多攝取，但其實一直都在克我的五行。真的一再一再的打破我以往的認知。也第一次認知我的業障有多麼深厚。

收拾心情之後，做了很多調整。包括
①換了手機品牌，XX錶，攜帶XXX
②換了包包
③在家擺放了XXXXXX
④吃XX，XX，XX，XXX，XX，XX，XX
⑤喝XX湯，XX茶，XX湯，XX，XX
⑥多XX
⑦改變穿衣配搭與顏色
⑧開著XX
⑨水晶處理掉90%
⑩整理雜物等等 ，

也還有很多還沒調整的包括考XX，除痣，矯正牙齒，鐳射XX，X髮等等。

在短短的不到一個月內，我的氣色改善了許多，尤其是唇色。以前每次都是蒼白沒血色，現在早上起來明顯紅潤了許多，膚色都亮起來了。沒有血色已經困擾我很久了，也嘗試過不同的飲食法，卻也都沒見效。上個月的例假，也似乎沒有之前痛得那麼嚴重。自從換了新穿搭以後，非常喜歡，覺得比原先的穿搭更顯現氣質。不禁感慨為什麼之前沒想過這樣子的配搭。也不知道是不是心理作用，覺得別人好像對我比較有禮貌。

我的消化系統的困擾，也改善很多。之前我每次上廁所都會很壓力，害怕不知道會不會又突然發作。現在，上廁所很順暢也不會感到壓力，就已經很好了！還有之前常常失眠到半夜3點都睡不著，現在一躺下去很快就可以進入睡眠，而且還可以一覺到天亮那種，真的很開心！

看起來只是在做不起眼的雞毛蒜皮的調整，但其實背後有很深的奧妙和學問！真的受益匪淺。如果繼續好好做調整，相信會越來越好。鼓勵自己需要再接再厲，不只是調整好飲食起居，也要調整好內心和修行。

回想小學，中學時期的經歷。小學的我非常內向，極度文靜也沒朋友。可是當我上中學，被選為巡查員之後，我的個性是180度轉變，變得很開朗很容易交朋友。回想的時候發現，巡查員的制服是紅色的，而普通制服是水藍色，小學制服是深藍色。好像很多事情都突然說得通了？

本來限時90分鐘的會面，也因為季謙師父無私分享更多佛學知識，八字的注意事項等等的慈悲心，而延長了。在這短暫的相處過程里，真的如視頻里一樣，季謙師父很重視禮儀和轉達佛法。導正了我一些沒有注意到的細節。如：進食前的超度供養。一開始我不清楚皈依學佛，需不需要吃素，還是可不可以吃牛肉羊肉等，所以上網搜索的時候看見師尊開示的片段，解說吃飯之前可以念7次「嗡。啞貝拉吽。堪渣拉。梭哈」，就照著做。但沒有留意咒的名稱。而且是在季謙師父告知才知道皈依灌頂也不一定能念，需要另外寫信灌頂。關於學佛，我還需要專心閱讀書籍和向名師學習。也察覺到自學，會因為我個人的經歷/角度和有限的智慧而影響理解到的層次和完整性。

最後，看了八字以後的感觸是，要真正改命，還需要從內心出發。自身的領悟，修心、修行、懺悔、行善等等。不是咨詢後，調整一下，就可以安枕無憂了。自身累世的種種業障，加上祖先們過得不好，自己也不會好。放遠望去，發現我家人，親戚，祖父母們的命運，好像也沒有過著很好生活的例子。

不知不覺寫了這麼長，這是我濃縮版的心路歷程，雖然很多事情無法用三言兩語解釋清楚，盡我所能，希望能傳遞到我的心意。有任何表達不夠全的地方，還請多多見諒。

*小插曲：在與季謙師父見面的大約一兩個星期前，我夢見季謙師父。夢里，當我第一次和季謙師父見面時，師父很忙著顧家人，好像沒空搭理我似的，當終於可以跟我說話時，季謙師父要求我做合十手勢，可是我的右手不聽使喚的向外歪了，掰不正。季謙師父就請我先回去，等弄好了才再來找她。然後，第二次見季謙師父的時候，可以很順利的做合十手勢了。也可以很愉快的交談了。（不知道是不是白天想太多了？也不知道代表什麼意思）

*附上一張前後對比照，兩張都沒塗口紅，也沒P圖。右邊明顯唇色是紅潤的。

祝 吉祥如意
麗怡 上