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Ehon no. 114 兒童衛教繪本

還沒生小書蟲，常聽不少媽媽聊孩子經，那時，還不懂，為何媽媽要緊張觀察孩兒的大小便問題 一 大便的形狀、小便的顏色，直到拿到寶寶手冊，看到大便黃卡，人生起了物理變化，在乎起孩子上廁所的狀況，大笑換我神經兮兮。

家日常關心孩子在學校的生活，還蠻頻繁問小書蟲：「今天你便便了嗎？便出什麼形狀的便便？」

身體很誠實，孩子喝水量少，便便就呈現像葡萄顆粒狀，水份補充足夠，便便時特別順暢，形狀像地瓜的便便，為母操煩免不了murmur，還是要積極，準備好水給孩子補充水分，留意在學校吃了什麼，調整飲食，運動量等，發落多年終於等到《便便超人》出版。

小書蟲說：「麻麻，便便超人從馬桶跑出來。」封面很吸引小孩，便便超人說了好多關於便便的事，非常生活化的主題，如廁健康保衛戰靠從小建立的生活習慣。

💩BOOK1《便便超人》
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無論是公共廁所或學校的廁所，這對孩子來說是很沒有安全感的，像家有小學生剛轉換新環境，到學校發現，廁所和幼兒園的設備不一樣，孩子一方面陌生、不會使用，二方面也可能會因為緊張、害怕，覺得廁所髒而不願意上廁所，憋到放學回家才願意上，很多小孩因此在校憋尿、忍便，對身體真的很不好，用心的學校老師會帶認識廁所環境，家長也能多協助孩子適應，減少小一生種種適應問題，《你會上學校的廁所嗎？》書中提供相當實用的建議與指南，跟著廁廁國的小學校噗校長聊一下學校的蹲式廁所吧！

🚽 BOOK2《你會上學校的廁所嗎？》
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憋著一肚子「氣」，有屁真的快放！面對很自然的生理反應，我們對放屁這件事，還是有所介意，特別是在密閉空間，一個響屁，放屁的人沒面子感到尷尬，聞到味道的人更是無辜，引導孩子正確的觀念，深入瞭解放屁的味道與聲響，觀察身體所釋放的訊息，留意放屁的聲音，就能了解腸道內部的狀況，以及調整飲食，保健康。

BOOK 3 《放屁，噗嘶！》
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作者：村上八千世
繪者： 瀨邊雅之
出版社：小魯文化

小魯粉絲俱樂部

生到第二胎，隊友會進化成神還是退化成豬呢？

那天跟妯娌談天，擁有一對兄妹的她語重心長「等生到第二個男人就懶了，妳別妄想孩子半夜哭，男人會再起來顧了」

「？但少爺第一個也沒起來過啊，他根本聽不到孩子哭」

「就算被叫醒也神志不清起床氣，叫他去泡奶就泡很燙的奶來燙我女兒，60度水直接泡沒沖涼，他還說哪有很燙啊」

「還有洗澡，他很粗魯，把水直接沖到孩子臉上，弄得女兒小時候每到洗澡就大哭」

「尿布叫他換他都說等大便一起換，整包都重得掉下來了，女兒屁股都紅了」

越回憶我殺意越濃，咬牙切齒青筋都爆出來對胎教很不好啊，往事不能再提起。

少爺不是不做，但就是有把每件事徹底搞砸的本事，那種粗枝大葉少根筋的育兒實在非常可怕。

所以每次我看人說「要放手讓爸爸學著做，不然就不要抱怨他們不會」都覺著心酸。

我也很想讓他學著做啊！但放手的結果就是得到一個被熱奶燙到哭，洗澡崩潰，屁股爛掉的孩子，而且再怎麼訓練還是會重複這個結果，親生骨肉太無辜了我於心不忍啊！

那天我囑咐少爺把半鍋湯留起來第二天喝，他好好好的知道了嫌我囉唆，十秒後就眼睜睜看他把湯倒進水槽。

根本沒在聽吧？我氣得斜眼瞪他「幸好你命好沒投胎當幫傭，不然早就被打死不知道埋在哪裡了吧」

「我才沒這麼衰命咧，要當幫傭妳自己當」
少爺嘻皮笑臉。

哎🚬面對這種上班好菁英回家沒神經的男子，誰能體會我的心累？

圖片是前陣子被少爺洗頭洗得滿頭頭皮屑，現在已經自立自強學會洗頭洗澡的五歳半娘娘，指望爸爸幫忙不如指望她吧！

最後我想請問有生二寶以上的妳們，真有第二胎老公變神隊友的例子嗎？還是我應該要想開點，接受他就是不可教化呢？

#Angrylababy
#隊友真的會進化嗎

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「葛格，你今天在學校有大便嗎？」

今日午後，板桓把髮髮帶出門、去溫柔小學接即將下課的葛格。

等到兩隻都回來後，板桓又立刻拎著兩隻去洗澡、洗頭、洗臉，把身上的細菌病毒都洗乾淨、再把地板、鞋底、書包⋯⋯通通消毒了一次。

＿

「葛格，你今天在學校有大便嗎？」這句話從浴室裡傳了出來。是板桓在幫秘密洗澡時、板桓詢問的。

因為孩子的狀況板桓比較了解，但他昨天沒看到秘密在家裡大便，如果今天再不大便、可能就要多給點水、陪他蹲廁所、或再給包益生菌了。

「什麼？」秘密被突如其來的提問，搞得丈二金剛。
「今天，你在學校有大便了嗎？」

「8月30號？」秘密一眼認真地提問。
「對，是今天。有大便嗎？」板桓耐著性子、不斷重複。

「所以，是30號有沒有大便嗎？」

秘密按照自己的邏輯、仔細分析著。

板桓已經因彼此的對話、搞得忍不住笑了出來，卻還是非常溫柔地回答兒子：「對，今天是30號。你在學校有沒有大便？」

秘密思索了半響、比出了「Ｏ」的手勢、面帶鼓勵地、十分讚賞地跟老北說：













「拔拔，你答對了！今天是8月30號噢！」

#對話了這麼久
#依然不知道神秘的大便

#到底8月30號時_有沒有出沒

🇳🇱日記分類：#水瓶孩兒的意味不明系列

大腸癌連續11年蟬聯十大癌症之首，那麼你的腸道健康嗎？

大腸疾病症狀通常可以從腹痛、排便型態來觀察。尤其，排便是腸道最主要的排毒機制，沖水前別忘了多看一眼，學會「便」別身體訊號。

我們可以根據「布里斯托便便分類法」，為腸道健康把關！

｜便秘｜
當水分太少或是腸蠕動太差，糞便就會變硬，便祕病人會覺得排便次數變少、解便疼痛、排硬便，或是解不乾淨的感覺，常見的原因包括阻塞、大腸蠕動異常、藥物及內分泌疾病（如甲狀腺低下）。

第一型，像大葡萄乾一樣，一顆一顆又乾又硬，
就是便秘的標準類型，別忘了多補充水分與蔬菜水果等膳食纖維。
第二型，像香腸一樣，表面凹凸不平，平時多加喝水及進食蔬果便能改善！

｜健康｜
第三型，像玉米一樣，表面有些裂痕，只要多補充一點水分即可。
第四型，便便形狀像香蕉，前後完整，表面光滑，代表你的便便擁有健康好氣色，是糞便界的理想型！

｜腹瀉｜
當腸內物移動太快，或是大腸可能因為疾病或功能不佳，造成水分吸收不良，就會引起腹瀉。腹瀉病人會覺得排便次數增加、排糊或水便、急迫的便意，以及解不乾淨的感覺，常見的病因包括感染、發炎、吸收不良以及藥物等，腸胃出血時，消化道中的血會刺激腸胃蠕動，雖然禁食也會解便，還可能解很多次的黑便或血便。

建議少量多餐、避免乳製品、甜食、咖啡、酒類等，並適量補充可溶性膳食纖維（豆類、地瓜、燕麥、胡蘿蔔、香蕉、秋葵、蘆薈）
第五型，像是馬鈴薯，一塊一塊又軟軟的，要當心有輕微腹瀉，可能是體內好菌及壞菌分佈失衡或是腸躁症！
第六型，已經像是地瓜泥狀的便便，可能吃到過敏的食物，要注意囉！
第七型，水狀便便代表有嚴重腹瀉問題,腸道恐怕已被細菌及病毒感染，若同時腹脹氣及絞痛，且一天超過三次都是水便的話，不要猶豫，快去看醫生！

【腸道糞便相關影片】

便秘走開！最棒的蹲馬桶姿勢讓排便暢通無阻
https://youtu.be/mKgbOwvOukg

掌握5大重點增加腸內好菌，肌膚也跟著回春！
https://youtu.be/lbF_1hC3XS8

醫學博士力推！緩解便秘最強！早餐前奇異果這樣吃
https://youtu.be/VzBbC5FlQRw

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