從20歲騎到36歲,從鐵人三項玩到登山車。
不知不覺已經到了,要吃保養品的年紀
身體跟汽車一樣有使用年限🚫
再強壯的身體都需要注重保養,才能使用的長久🤭
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對於每天密集進行高強度的踩台課表
以及激烈震動的戶外登山車騎乘
身體的保健非常重要‼️
尤其是家裡還有一隻活動力相當強的王子麵👶
每天訓練完接著陪他玩也是一種耐力訓練🙈🙈🙈
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維持身體健康的關鍵就是保養
注重自身的保健才是正確的觀念
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踩台 在 Facebook 的最佳解答
如何踩台1秒就想跳車?
在冷氣壞掉的房間🙃
SST(Short)是極限
#但我吃了六顆月餅還是乖乖踩
踩台 在 鐵人柏青哥的休閒教室 Facebook 的最佳貼文
OUTTRAIN 100 Day 3
連續100天挑戰標鐵單項
平常在家踩台其實都只看功率很少看距離的,今天特別抓功率輪的距離來記錄40公里。
不過,功率輪給的速度很慢,踩到200瓦速度也才28km/h,差點沒累死...40公里竟然花了1小時45分才完成...
後來想想功率輪的速度應該是用迴轉速乘以輪徑來計算的吧?!我可能因為追劇迴轉速踩比較低才會搞這麼久..XXD
紙房子追到第五季了,要來看看下一部要來追哪部了!
踩台 在 哲睿Jerry Youtube 的精選貼文
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踩台 在 好動夫妻MikeWei2Tri Youtube 的最佳貼文
大綱:
三級警戒的日子
想必大家只能跟我們一樣龜在家踩台
最聽到的問題就是訓練台好無聊...orz
特地分享了幾個輕鬆踩台的小秘訣給大家
大家撐下去阿啊啊啊啊!(王子麵幫你們加油
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