我已經快忘記那個褲子穿XL號的自己,
是不是真的有這麼低潮這麼不快樂!
經常有姐妹問我花多少時間瘦下來,
那種感覺就好像,設定了一個導航,
顯示出抵達時間,知道了路線,
過程就不會這麼漫長。
要一滴滴的榨掉30公斤的肉,
的確是一段不好走的山路,
要到視野最好的三角點,
卻不知道有沒有走錯方向,
自己明明知道,只要一點一點的往上爬,
卻也擔心,會不會功課沒做足反而陷入山谷。
幸好現在資訊交流容易多了,
空氣裡隨便一抓都有路線指引、離線地圖,
開始了解『熱量赤字』,網路搜尋『正確減脂』
接下來的,就只需要拿出自己的意志力了!
減肥不像登山,可以完全踩著前人的腳步,
這一座山是自己的,必須自帶開山砍刀,
走慢走快都是自己的步伐
就算不能站上人生的巔峰,
但也不至于在人生的低谷中徘徊~
當年那個褲子穿XL號的自己,
的確是不怎麼開心,
不開心不完全是因為身材,
還有那個軟弱不知道自己要什麼的個性,
山裡繞路我至少繞了七八年的時間,
因為沒有在一開始『熱量赤字』『正確減脂』
因為每個人身體不同,
減肥很難正確顯示抵達時間,
但是只要開始堅持,遇到困難設法排除,
終究會踩到三角點。
我們坐下來,
喝一杯自己一路揹上來的咖啡,
揮舞國旗或自己的透視裝!
換上潮鞋或脫掉外套留個影,
走過那一路艱辛,來個儀式感來記錄,
感覺不是很好嗎?
攝影 周琨瑾
這件XL褲,在我人生體重巔峰可以是緊身款,
這件上衣,當時穿起來像綁叉燒..
你說我這樣去踩三角點好不好,
這個褲頭那樣鬆,上衣這摸透,
背上還開了一個洞給蚊子喝到飽,
應該還沒踩三角我先失血過多了,
我看我在這裡踩就好,
過來,我先踩你三腳!
同時也有30部Youtube影片,追蹤數超過17萬的網紅VITO維特,也在其Youtube影片中提到,#交屋 #新手買房 #詐騙 真的好氣,如果大家以後也遇到這樣的狀況;千萬不要像我一樣傻傻的簽下去...會後悔一輩子的QAQ 住宅消保會:https://www.dqpa.org/ ►訂閱VITO維特的頻道:https://goo.gl/3j4UgO ►加入會員https://reurl.cc/gvE...
踩三角點 在 健行筆記 Facebook 的最讚貼文
【愛上森之道】森友禮儀 | 進山 敬山 淨山
#林務局客座小編 #林小編當你的禮儀小老師
「為什麼踩三角點會惹毛某些山友?」「為什麼曬照片說『征服』了某座山,有人會按『怒』而不是按讚?」有些登山禮節及規則不一定是根據確切法源,而是長久以來的約定俗成,或出自對大自然的尊敬。本集特邀林務局小編-林小編擔任禮儀小老師,從實際面到心靈面,跟大家分享進山的三個基本態度!
#林小編上課
◐進山|做好準備再上山◑
做功課,是進山最基本該有的態度。出發前研究好路線、確認好天氣、準備好裝備,別以為山屋會有熱水開飲機、整路會插滿路標,也別把隨行朋友當成補給來源,萬事都當伸手牌;路不是長在嘴上,而是出發前就存在你的心裡、手機或紙本裡,別事到臨頭、腳走到叉路口才想找人解決問題,這才是一位對自己負責的山友。
◐敬山|對大自然保持謙卑的態度◑
臺灣島在距今大約650萬年前出生,大山們都是遠比你古老的生靈,不妨把大自然當成你的長輩、人類的母親,就能理解很多約定俗成的禮貌。
山同時也是原住民族傳統的生活場域,居所及獵場就是漢人「家」的概念,他們會妥善維護家中環境,所以山友們進入別人家中,也要禮貌告知、謙虛以及維護環境。
進入別人家或與母親相處,我們不會用「征服」的心態來面對,而是謝謝長輩讓你到他家去玩耍,「謝謝山讓我拜訪」。出於同樣的態度,我們也尊重並保護山裡的古老遺跡或設施,展現做客該有的禮貌。
◐淨山|把垃圾帶下山◑
最基本的,要把所有你帶上山的東西全部帶下山,包括果皮、廚餘;如果行有餘力,更可以把路上看到的垃圾一併帶走,例如前人掉的糖果紙、菸蒂、寶特瓶。
林小編今日授課到此為止,讓我們一起筆記 #進山需敬山 #隨手愛淨山,下課!
▶吃剩的食物帶下山 I bit.ly/3i1WOQn
▶上山別種小白花 I bit.ly/3ivSgC1
▶登山健行倫理 I bit.ly/33DedKc
#健行筆記 #林務局-森活情報站
踩三角點 在 城市山人 Mountain Urbanite Facebook 的最佳貼文
最近跟聖稜線特別有緣,兩個月內第二刷,也是人生的第三次。
近來天氣預報不佳讓許多隊伍打退堂鼓,倒是讓新達山屋清靜許多,三天裡面也只有在第二天傍晚淋到一點雨。晚上在山屋外抬頭可見繁星閃耀,也可見到遙遠的南方電閃不斷,轉瞬間刻劃烏雲盤據天際的身影。
白天都是多雲天氣,但令人意想不到的是,雲層遮擋了大部分的陽光,不只讓曝曬嚴重的聖稜線走起來舒適許多,更使景色多了股柔和的通透感。
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下起雨來的時候,我跟夥伴們說:以前山社出身的嚮導告訴我,只要隊伍裡有人率先套上雨褲,雨通常就會停了!(其他的還有踩三角點就會下雨等等) 於是竟然演變為大家猜拳,最輸的要先套雨褲當祭品。雨嘛,當然是沒有停 😂
往布秀蘭山的稜線上,我們接連發現兩個大背包,推測應該是9/8在此獲救的兩位山友留下。協作原本就有接到取回「一個」背包的委託,於是打算揹一個帶走,但看到後面那一顆時徹底傻眼,只好讓兩顆頗為沉重的背包先行團圓,日後再請同事專程取回。我只希望山友給的紅包也能沉重一些。
素密達山屋旁的廁所臺階上,不知誰遺留了一瓶空的浣腸劑,看著令人好氣又好笑。雖說國家公園禁止生火,山屋旁的營火堆規模倒是不小,而且我永遠都弄不懂為何會有人丟鋁箔進去燒。
但不管這些的話,素密達山屋絕對擁有全臺灣屬一屬二美妙的夢幻環境,尤其是陽光穿過冷杉林灑落苔蘚上的景色,真想下次多安排一天在這裡耍廢哪!
嗯,就這麼辦吧,下一次。
踩三角點 在 VITO維特 Youtube 的精選貼文
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踩三角點 在 Edzyl Playgrounds欸走 Youtube 的最佳解答
00:00 前言&片頭
01:23 來賓介紹
02:09 幹話時間
02:53 動機
03:28 幹話時間2
05:08 登山入口
6:51 斜坡空拍
07:50 抹茶山到啦
9:53 空拍技巧公開
12:02 吃中餐
12:25 心得與結尾
這是一座名字很可愛,但是爬起來一點都不討喜的山-抹茶山。抹茶山位在宜蘭礁溪,真正的名字是聖母山莊步道,因為日本攝影師小林賢伍把這裡比喻為「臺灣の抹茶冰淇淋山」而爆紅,但是療癒雖療癒,爬上去真的不簡單。
爬之前其實就有耳問這裡非常不好爬,算是中等難度的山了。
前面4公里多是由緩上坡組成,雖然坡度不是非常大,但整短爬完才發現這段簡直就只是暖身,走完這4公里會到通天橋,這裡才是登山步道的開始。
後段1.6公里可以想像全是象山那種每一階腿步肌肉都會非常爆炸的階梯,直接爆汗爆累爆厭世,加上當天天氣沒什麼雲,後段遮蔽巨少,陽光都直射進肌膚,一不注意就曬傷。
總結來看,這裡是需要耗費大量體力才能到達的網美勝地,而且需要非常非常早開始爬,且還不能慢慢爬,因為下午通常都會起白霧,我們接近中午抵達就已經開始起白霧了,給各位參考。
要上抹茶山登山入口處,過了通天橋往上有條小溪,溪水的聲音彷彿告訴來到這裡的山友歡迎光臨。爬完抹茶山下山又會再經過一次這裡,滾滾溪水彷彿說著「辛苦了!歡迎回來」。將鞋襪退去,踩在這冰冰涼涼的水裡,將一切爬山完的疲倦沖去。大自然就是這樣,就像冥冥中設計好的那樣剛好,來到山裡,就是把心與身體通通交出去,感受這最好最自然的體驗。
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踩三角點 在 葉佳錚 jheng Youtube 的精選貼文
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│登山練習計畫
當生活讓心走不動時,至少腳還可以動,而踩在土地上的感覺是踏實的,只要你肯走,就一定會到達你嚮往的路徑,只是時間的快慢罷了,我一直都是這麼想的。
D1:
08:30 新登山口
10:00 舊登山口
13:10 喜多麗斷崖(3.8k)
13:30 檜谷山莊(4.2k,2150m)
D2:
02:15 檜谷山莊
03:00 大武神木(5.25K,2500m)
06:00 大武祠遺址(8K,3029m,之後有三個假山頭)
07:00 北大武山三角點(9K,3092m)
11:30 原路折返回檜谷山莊
16:30 舊登山口
│攀登山岳
▶ 百岳第90名:北大武山(3092M)
#北大武 #喜多麗斷崖 #一個人登山