什麼運動全身都能瘦
👉👉👉彈跳床減肥法
跳10分鐘=慢跑30分鐘
不只是三倍熱量的消耗
還有其他說不完的優點
跳床運動好處:
1. 降低體脂
2. 舒緩壓力
3. 多元化的鍛鍊
4. 促進血液循環
5. 減緩膝蓋衝擊力
6. 訓練平衡感、協調能力、感覺統合
快來加入跳床運動的行列吧~
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https://news.ebc.net.tw/News/Article/69606
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過2,140的網紅Lulu二寶媽 愛玩咖,也在其Youtube影片中提到,#暑假胖了快4公斤啊😭 好煩啊!褲子穿起來都緊的! 期待趕快開學啊!媽媽要來認真運動 今天快剪,暑假前的 #跳床親子體驗! 跟著音樂跳不知不覺就跳一個小時耶 真的有伴更好玩😉 而且小孩不得不說他們體力也太好 媽媽我中途偷休息了好幾次 兄弟倆從以前買到現在 個人覺得這個跳床最值得啊👍🏻 買了兩年多⋯還...
跳床運動好處 在 Lulu二寶媽 愛玩咖 Youtube 的精選貼文
#暑假胖了快4公斤啊😭
好煩啊!褲子穿起來都緊的!
期待趕快開學啊!媽媽要來認真運動
今天快剪,暑假前的 #跳床親子體驗!
跟著音樂跳不知不覺就跳一個小時耶
真的有伴更好玩😉
而且小孩不得不說他們體力也太好
媽媽我中途偷休息了好幾次
兄弟倆從以前買到現在
個人覺得這個跳床最值得啊👍🏻
買了兩年多⋯還是每天跳啊
我家、我媽家、大嫂家都各一台
看我們小孩們多愛跳床😆
#有興趣大家想來團購嗎?哈哈哈