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🤷♀️🤷🏼這回要分享停止鍛鍊後，身體衰退的過程
大家都不可否認，健身是持續堅持的過程中，如果放棄健身鍛鍊，那麼身體一定會發生衰退現象的。那麼這種情況會在多久才出現呢？下面就跟隨筆者來了解一下，希望給你帶來幫助。
1、停止鍛鍊1周
在這一周期間，身體不會發生明顯變化，也就是說，身體還沒有出現任何衰退現象。反而停止休息一周，還能充分休息，給身體足夠的恢復時間，對提高健身效果帶來一定的幫助。
因爲在進行鍛鍊後，肌肉的疲勞感會增加，不妨進行偷懶一下，休息一周時間，更讓肌肉得到更好的恢復，讓身體充滿力量。
2、停止鍛鍊1個月
當我們停止健身一個月後，身材雖然不會發生很明顯的變化，但是，心肺功能下降會很明顯。並且，肌肉的耐力也會大幅度下降。比如：健身期間你能持續跑十幾分鐘都不喘氣，現在跑幾分鐘就會氣喘吁吁；走樓梯越來越費勁；搬東西也沒有以前簡單了。總而言之，無論是運動，還是進行體力活，都不會很輕鬆了。
3、停止鍛鍊3個月
3個月不健身，這時候無論是身體的肌肉含量還是肌肉的力量、維度，都會發生明顯的退化，可以說是在逐漸消失。如果飲食也沒有控制好，那麼身材就會走樣，脂肪滋生速度加快，讓身材逐漸變得臃腫起來。
4、停止鍛鍊6個月
不健身6個月後，身體肌肉的流失基本停止，但也意味著你的身材看不到任何訓練痕跡。身上的贅肉越來越多，讓你變得比以前更胖。並且，體能、肌肉耐力、肌肉力量等等都會下降。
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路邊停車格可以停多久 在 [分享] 停在路邊收費停車格被拖吊- 看板car 的美食出口停車場
如題，不知道標題該下問題還是分享就是了
不過這是自身經驗應該可以算是分享吧
文可能會有點長，想節省時間的請看完正文第一段後直接跳到結尾
不過如果你如果有興趣的話，還請看完整篇文
並幫我默哀。
手機編輯排版還請見諒
*新增一些補充，如果你是第一次點進來而且有興趣看完這篇文的始末的話請看我：
1.不少人說我霸佔路邊停車格，但我原本預計只停到隔天而已，不料隔天的行程卻突然取
消，但我也抱著使用者付費是正當使用的心態就沒有把車移到原本週末習慣停的私人付費
停車場了。
2.基於上述第一點，所以我並不認為在這次事件中我100%沒有錯。
所以我並沒有；也不打算申訴或是走其他法律相關流程，單純分享我的心路歷程以及讓大
家知道有這個規定而已。也已經把車領回來了
3.鑑於已經有記者來信，所以如果後續還有記者想要寄信的話，請看：
感謝你願意把這篇文寫成報導，但請容許我基於個人隱私以及其他個人因素拒絕採訪以及
其他細節的詢問 如：詳細地點 …
若你要把這篇文章報導出去，
「請不要將文章內容斷章取義」
如：在報導中忽視我自己的疏忽（如同前面補充1.2點）也是造成這件事的原因之一，卻
只寫上政府註銷停車格後再把車拖吊。諸如此類…
如果你方便的話，希望你可以在完成新聞稿並在要發布之前讓我看一下，謝謝
4.感謝所有支持我看法的人，也感謝所有理性檢討我的人，更感謝那些提供我實際申訴途
徑、作法的人，不過誠如我1.2點所述，請讓我僅止於心領你們的好意就好了。
-正文開始-
上禮拜二下午（12/14）下課回家後把車子停在家附近的路邊收費停車格後就回家了，後
面5天就一直關在家裡趕報告，直到今天（12/20 星期一）早上要出門上課時才發現車子
被吊走了。
走進一看發現原本的停車格被塗上黑色漆註銷了，並在路邊漆上了紅線，看起來還是用油
漆薄薄的漆上一層的，並非一般標線使用的熱拌漆，但我很確定的是我上週二停進去的時
候還是有停車格的，畢竟我後續還有收到停車費扣繳通知。
後續因為我還要上課，所以請同住的女友載我到車站搭車後再請他幫我撥1999詢問到底是
怎麼回事，再去拖吊場把車子領回。
而我在路上越想越奇怪，在停車時也沒有看到有公告停車格註銷，期間也沒有接到電話通
知停在位置上的車主停車格要註銷，要把車子移走，搞不好還是先把我車拖走再註銷停車
格並畫上紅線的，但此時的我腦子裡滿滿的想法都是
政府搶錢==
「*註：此時我不確定停車格要註銷時電話通知停在位置上的車主移車是不是在標準程序
內，不過我自己覺得應該要電話通知才不會有爭議，畢竟沒有提前公告的話也沒有人知道
停車格什麼時候會被註銷。（不過等一下我就會被打臉了，請繼續看下去）」
後來她撥完1999之後，據說接線人員也表示這樣的處理方式確實會有爭議，會上報給交通
局再請交通局回電給我們一個解釋。
後續就請她到拖吊場把車領回來了，不過這時打臉我前面想法的事情發生了。
對，貼上這張後3天（包含當天），不管你有沒有看到，車子就是拖走。
好吧，我原本以為市政府搶錢搶到要把合法停在收費車位裡的車拖走後再註銷停車格並薛
你一筆罰金的這個想法馬上被打臉。
畢竟這就是他們所謂的「正常程序」
看到這張通知後我心就整個涼一半了，因為就算交通局後續有回電話給我也八成就是說他
們程序一切合法，謝謝指教。
此時我已經搞不清楚到底是交通局的處理方式有問題，還是我自己的問題了，希望看到這
裡的你可以跟我分享一下你的想法。
如果事後交通局有打來，我會視他們的回應再更新上來。
結論
如果有要停在同一個路邊收費停車格超過2天的朋友們，請記得每天都要去看一下你的車
子，以防停車格突然註銷，而你的車就在你不知道的時候被拖走，除了財產減少2100之外
還要浪費時間去拿回你的車，如果有急事要出門的話行程還會被打亂。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.247.134.96 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/car/M.1639989230.A.95F.html
我想可能需要解釋一下，我不曉得其他縣市的路邊收費停車格是怎麼收費的，但是高雄的
路邊收費停車格有分為「計時收費」以及「計次收費」
計時收費應該很好懂，每半小時或每小時按時收費
計次就是一天收兩次錢，每6小時收一次
所以在高雄蠻常看到計次停車格一停就是好幾天的，不過我也不否認我這次真的停很久，
畢竟原本預計上禮拜三.五的行程突然取消，不然平常也是不會停超過3天的
※ 編輯: a1210 (1.175.157.31 臺灣), 12/20/2021 16:57:59
經驗，希望以後不要再有人被拖吊
我停6天我的錯。
※ 編輯: a1210 (1.175.157.31 臺灣), 12/20/2021 17:03:55
公告後三天沒移車就拖吊沒問題，有給寬裕期限了，
但我覺得在車上貼公告的‘’同時‘’應該也要以電話告知車主移車就不會有爭議。
※ 編輯: a1210 (1.175.157.31 臺灣), 12/20/2021 17:11:25
我不太認同你說的我不在乎我的動產。
若我真的不在乎，我大可找一個沒有畫紅線的路邊丟在那，還不用每天付錢，會停這邊純
粹是離家裡近罷了。
再者，我原本是「合法」的停在收費停車格上，把我車當廢棄車輛？不敢苟同
對於警察來說查詢車主資料不過就是pda按一下而已，應該是不會花太多時間。
※ 編輯: a1210 (1.175.157.31 臺灣), 12/20/2021 17:20:57
「我原本並沒有違規」
我想我身為一個研究生，沒課的時候就在家趕報告應該很正常？
至少高雄是如此
祝你萬事如意
※ 編輯: a1210 (1.175.157.31 臺灣), 12/20/2021 17:25:31
罰違規停車就是了。
※ 編輯: a1210 (1.175.157.31 臺灣), 12/20/2021 17:29:00
也是會停到私人收費停車場裡面
只是這次剛好原本隔天的行程取消就停比較久
※ 編輯: a1210 (1.175.157.31 臺灣), 12/20/2021 17:33:44
所以分享一下，希望不要有下一個我
※ 編輯: a1210 (1.175.157.31 臺灣), 12/20/2021 17:38:04
我也沒有認為我100%沒有責任，就是希望讓不知道的人知道這件事而已，希望不要再有人
發生
※ 編輯: a1210 (1.175.157.31 臺灣), 12/20/2021 17:41:05
因為學校在台南，所以平常都是高雄台南兩邊在跑，我看台南沒有計次的，之前去台中玩
的時候也沒有看過，還以為是高雄特產XD
※ 編輯: a1210 (1.175.157.31 臺灣), 12/20/2021 17:51:15
而諷刺的是，這個停車場還在興建的時候我就有預約要租月租了。
而他今天才剛開幕營業，所以我是要今天才能停，並非我不想要花錢租月租的停車場
※ 編輯: a1210 (1.175.157.31 臺灣), 12/20/2021 17:55:51
我覺得電話通知應該是算合理範圍內吧？
他今天要是有電話通知我，不用3天，我花3分鐘就走過去移車了
他只是剛好在新開幕的停車場的車道入口隔壁而已，也沒有擋到車道的入口，但就是註銷
了
警察真的很簡單就可以透過車牌獲得車主資料，因為我朋友家門口之前被人家亂停車，打
電話叫警察來他就在我面前查車主資料然後當著我的面打電話叫他來移車
※ 編輯: a1210 (1.175.157.31 臺灣), 12/20/2021 18:53:58
※ 編輯: a1210 (1.175.157.31 臺灣), 12/20/2021 18:56:18
※ 編輯: a1210 (1.175.157.31 臺灣), 12/20/2021 19:14:50
掉
※ 編輯: a1210 (1.175.157.31 臺灣), 12/20/2021 20:01:06
我可以跟你確定，那張公告除了在我車上以外，沒有在其他固定物 如：電線桿，路邊牆
壁之類的地方看過
題誤導
一來：就如同我前面回推文所述，我並不覺得我在這個事情裡面100%沒有錯，畢竟原本我
只預計停到隔天早上，但後續因為兩天行程突然取消，抱著使用者付費的心態也沒有去移
車
再者，畢竟也沒有時間及心力去申訴或是行政訴訟之類的，且這部分也不是我的專業，怕
是會被當皮球踢
單純分享自己的經驗，讓大家知道而已
畢竟在這之前我也是完全不知道有這種規定，可能就如同下方有人噓文的，我駕照雞腿換
的吧
雖然用車頻率沒有到每天那麼頻繁，但一個禮拜還是會出門3-4天的
※ 編輯: a1210 (36.239.70.198 臺灣), 12/21/2021 04:12:12
※ 編輯: a1210 (36.239.70.198 臺灣), 12/21/2021 04:15:55
※ 編輯: a1210 (36.239.70.198 臺灣), 12/21/2021 04:37:31
※ 編輯: a1210 (36.239.70.198 臺灣), 12/21/2021 04:40:45
※ 編輯: a1210 (36.239.70.198 臺灣), 12/21/2021 04:47:09
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