When diet is wrong,medicine is of no use.
當飲食不正確時，藥物是沒有用的。
When diet is correct,medicine is of no need.
當飲食正確時，藥物是不需要的。
We need good food without medicine.
我們需要好食物而不是藥物
營養講座
常常會遇到詢問
營養師～～～
這東西可以吃嗎？
那東西可以吃嗎？
我都會回答
其實都可以吃
只是份量的問題
這次的主題是均衡飲食
雖然是個老掉牙的話題
不過重點就是在
了解食物的份量及不同種類攝取
就能夠很簡單的達到均衡
只要腦子裡能記住這個道理
就能夠改變你的健康
觀念改變行為
行為改變結果
跨理論行為模式就是這麼來的
(雖然需要不斷的重複練習😆)
不過要相信一定可以做得到
#營養師
#營養講座
#歡迎詢問
#講座完都會有虛脫感
#Sunny營養師的營養偷吃步
