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瑜伽是銀髮族對待自己最溫柔的方式
在缽聲中我們很歡樂的活動身體，
關注自己的呼吸還有心❤️
下課時意外得到一張獎狀，感覺上課被肯定🥳😆

#有缽聲的銀髮瑜伽
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#溫蒂瑜伽希塔療癒

A:「溫蒂老師～他說我用黑色畫很醜！」（指B
B立刻：「我們老師說不要用黑色，黑色很難看！」
溫蒂：「所有的顏色都很漂亮喔～像我們頭髮是黑色也很美麗！蠟筆盒裡每一個顏色也都希望我們喜歡它，用它畫出開心的曼陀羅😊」
「我們可以學習去看到同學很棒的地方，誇獎同學好嗎？」❤️
接著
A指著B的曼陀羅：「你畫這個黑色跟溫蒂老師的頭髮一樣好漂亮」
A又對C:「妳這裡跟溫蒂老師的眼睛一樣黑黑的好漂亮」
然後，整個空間充滿互相讚美的童聲，連帶著溫蒂的頭髮跟眼睛還有衣服、皮膚..任何有顏色的地方都被誇獎了

#孩子2到7歲都在希塔腦波
#兒童希塔瑜伽給孩子正面能量與愛
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進修一個月後...
孩子：溫蒂老師妳終於回來了！好久沒有看到妳，妳好像長高了，肚子也小了！
😆😆😆😆

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兒童希塔瑜伽一日研習