【所有煩惱,都是來自於人際關係】
►如果另一半的能力比你好,你會眼紅吃味嗎?
►如果你跟父母關係不佳,你會歸咎於誰?
我們與別人的關係好壞,與 #我們的心態大有關係...
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回家這條路....
知道「回家」這本書緣於102年佩霞老師在大安高工的演講,還記得老師說「跟父母關係不好,那麼在兩性和金錢上關係亦不佳。」聽到我心裡一驚,真的是這樣我和母親關係很緊繃,常有摩擦和衝突;那時我想要改善和母親的關係,不想一直落入慣性循環裡,在知道老師有開靜心課,就報名參加,開始我的靜心,走上修行。
第一次讀「回家」時,好像在看一個故事沒有辦法進入其中,看到一半就中斷了;這次再重讀時,有了不一樣的感受,書裡很多描述都"懂",書裡有一段寫到老師去上成長課的描述,看到這段眼淚不由自主流出來,覺得有人把我的感覺寫出來,而眼淚也不是難過而是有人懂我的心情被人理解看見,頓時心鬆了許多!
歷經工作低潮、母親生病,在當時覺得好苦壓力好大,世界最苦就是我,因為這樣我想要打破慣性思惟循環,書裡提到「人只要先改變自己,世界就會跟著改變」,是的!自己開始改變,由自己做起之後,看事情的角度開始不同,世界是有無限可能性!
一行襌師說「受苦乃覺醒」,想想真的是這樣,若不是有這些苦激發了我,我也不會開始向內看,真正的愛自己;在面對生活的日常如最近遇到妹妹和父親溝通發生摩擦,而妹妹向我哭訴時,能用平靜的心靜靜陪著她,讓她把情緒發洩出來,這在以往我一定辦不到,會跟進去糾葛內,所以看到書裡寫到「家人之間真正在乎的是有沒有被接受、被看見,跟誰對誰錯無關」打中我心;以往只要負面的上來,通常都是抗拒、逃避,現在學習和自己負面情緒在一起,雖然有時會失敗,但我也跟自己說沒關係,接納全部的自己。
謝謝回家這本書,細細閱讀會發現裡面有好多寶,一段時間再去看,會有很多收穫,謝謝佩霞老師真誠無私分享一路以來的心路歷程,讓我們有榜樣可以學習,感謝佩霞老師。
感謝愛的運轉力學員無私分享..
跟父母關係不 好 在 姐妹淘甜美食光 Facebook 的精選貼文
早安,完美的早餐少不了來一杯好喝的拿鐵❤️
你們吃早餐了嗎?
今天打算去哪走走曬太陽?
別懶在家裡外出動一動吧~
或是去電影院看一場好看電影吧!
推薦一下我現在在看的書(如下圖)
他是一個心理醫師寫的書
很適合有小孩的家長看
或者是你跟父母關係不好的朋友看
亦或是你情緒控管不佳的人也可以看
總之我覺得這本書很值得推薦
找時間我再來寫心得!
#跳跳虎 #高雄美食
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女孩板首po,加上手機排版請見諒,文長
不知道板上大家跟父母的關係是比較親密
還是比較疏離的?
我認真覺得跟父母關係過於疏離
基本上人就很容易活得很痛苦
我們家有三個孩子,我是女生,上面有哥哥
弟弟是老么
爸爸是管教嚴厲的類型,比較沒有耐性
基本是放任我們發展,但做錯事會大罵那種
媽媽早期也是用打罵的方式居多
所以我們三個小孩其實不太跟爸媽聊天
或主動分享生活、學校的事情
自然就不太講心裡面的話
平時就都很羨慕朋友們
跟爸媽相處起來像朋友一樣
可以一起出遠門旅遊
現在想想 好像從國小三年級後
就沒有全家一起出遊的回憶
有印象以來哥哥跟父母就不太親
幾乎不太說話
可是我不清楚到底是什麼原因
但我爸也不曾主動去拉近親子之間的距離
哥高中畢業上大學後
幾乎只有過年才回家一兩天
後來學業似乎沒有顧好
被學校退學
這段時間爸爸媽媽就爆炸了
我爸整個氣炸 瘋狂唸我哥
實際講什麼我不清楚
但這時候是他們關係最差的時候
之後他就先去當兵 也出去找工作了
而一年裡見面的次數仍屈指可數
現在則一個人在外縣市租房
父子之間也不會互相關心、打電話
像是失去一個親人般
我知道他是我哥哥
留著同樣的血
但關係卻那麼的疏離
再來說弟弟
小時候我跟弟弟比較常玩在一起
相較於哥哥
跟爸爸媽媽也比較親近
弟弟算是運動健將
但功課方面就不太行
高中快畢業時就順著爸爸的意
想說往軍警方面發展(去補習+考試)
後來考的不好 落榜了
弟弟的想法是再考一年 沒上就找別的工作
但這時兵單來了 只能先去當兵
退伍後爸希望他先找打工
他覺得弟弟一直在家裡太廢
(但我是覺得弟弟生病了)
一直罵弟弟關在房間不知道在幹嘛
(真的只有吃飯會出現,也不跟爸爸說話)
一直用貶低的+輕視的語氣否定他
「我看你那樣 是不可能考上的啦。」
最近一次大吵後,弟弟跑上樓捶牆+尖叫
我整個人先是嚇到 然後是難過到哭
爸在旁邊就只說了一句
「擱來啊(譯:他怎麼又這樣了)」。
這些只是冰山一角
我曾經也被爸爸言語傷害
崩潰哭到睡不著
被媽媽的觀念及管教方式逼瘋跑去捶玻璃
但後來我想通了
我用不同角度去解讀、去接受
我不知道是不是因為我是女生
所以相較於哥哥、弟弟
我比較拉得下臉去撒嬌 去溝通
但現在弟弟跟哥哥都跟我說他們病了
開心不起來、笑不出來
聽到否定的字眼 情緒就會崩潰
我知道他們在跟我求救
我真的真的很想幫他們
實際上我也覺得哥哥跟弟弟
都是很好很好的人
也許他們用錯方法 對於人生的路也很迷茫
我想任何人面對自己親人的否定、貶低
甚至諷刺
都無法堅強起來吧
不知道大家面對親人有憂鬱的傾向
有什麼方法可以讓他們好一點
曾想過可以做親子諮商
不知道版友有無相關經驗可以分享
謝謝大家看完
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