❤請耐心看完了
【跑 廁 所 ,比 中 風 好】
寧願好死,也不要中風
我是50後
退伍時,身高175cm ,體重72kg
退伍30年
體重均維持在74~75kg左右
相當自豪體態體能的維持
4年前的昨天
我依然騎著腳踏車運動
4年前的今天早上,仍去運動
我沒有高血壓
沒有心臟病
沒有糖尿病
但4年後的今天
我中風了
當我醒來時,已在義大加護病房
6天的加護病房
7天的普通病房
診斷病因?
高血脂、血濃稠!
出院後,每天就是
吃不完的藥
扎不完的針
各種的保健食品!
忍著痛的推拿(民間療法)
及艱辛的復健療程
坐著輪椅
撐著ㄇ型四腳輔助架
練習站立
過程比2歲小孩子,練習走路更難
這過程,不輕鬆
當時我也思考
為何我會中風?
在幸福診所的林憲章醫師的醫護下
才得知肇因是
長期口渴,水份補充不足
在此呼籲各位
記得要喝水
隨時補充水份
當你有口渴感覺時
身體水份已不足
我們每個人
每天所需的水份補充
體重1公斤要30cc
體重60公斤 60*30=1800cc (最少)
如果可以,出外帶備一支水
有人說:多喝水,會常跑廁所
我都回應對方
常跑廁所,總比中風好
千金良藥 不及多喝水
請緊記:
運動前後,一杯水
泡澡前後,一杯水
飯前飯後,一杯水
睡前,ㄧ杯溫開水
起床,一杯溫開水
保你頭好壯壯、健康到年老
奉獻我的經歷,供大家參考
《水份補充得夠,想中風也難》
讀者強調,中風已不再是老年人的專利
也不只限男性
現在年輕人中風,也有逐漸攀高比例
水份基本攝取量要足夠
確實是預防之道,大家不可不察
請記住:
飲料不等於水
茶也不等於水
轉載
附加一㸃:冰冷的飲料少喝為妙!
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跑廁所比中風好 在 陳啓源 Kmt新竹市長初選候選人 Facebook 的最佳解答
❤️好朋友 懇請耐心閱讀完哦…。❤️
🍀~長生不老無他方、
養生之道有其法~🍀
✅『跑 廁 所 ,比 中 風 好 …。』
🙏~ 寧願好死,也不要中風…~🙏
我是一位50後……,
退伍時,身高175cm ,體重72kg…。
退伍30年 ⋯?
體重~均維持在74~75kg左右,
相當自豪~體態體能的維持 ⋯。
4年前的昨天……?
我依然~騎著腳踏車~運動,
4年前的今天早上,仍去運動…。
我沒有高血壓、
沒有心臟病、
沒有糖尿病 ⋯。
但,4年後的今天…?
我中風了 ⋯!
當我醒來時,已在義大加護病房 ⋯,
6天的加護病房 ⋯?
7天的普通病房 ⋯?
診斷病因⋯?
高血脂、血濃稠⋯!
出院後,每天就是~
吃不完的藥⋯,
扎不完的針⋯,
各種的保健食品⋯!
忍著痛的推拿(民間療法)…,
及艱辛的復健療程 ⋯,
坐著輪椅 ⋯!
撐著ㄇˉ型~四腳輔助架,
練習站立⋯,
過程比~2歲小孩子,練習走路更難 ⋯!
這過程,不輕鬆 ⋯!
當時,我也思考 ⋯?
為何?我會中風…?
在幸福診所的~林憲章醫師的醫護下⋯?
才得知~肇因是…?
長期口渴⋯,水份補充不足 ⋯,
在此,呼籲各位 ⋯?
記得要喝水 ⋯。
隨時,補充水份 ⋯,
當你有口渴感覺時 ⋯,
請注意身體水份~已不足 ⋯,
我們每個人~
每天所需的水份補充 ⋯?
體重1公斤~30cc ⋯
體重60公斤~60Kg*30cc=1800cc ⋯(最少)
如果可以,出外帶備一支水瓶 ⋯,
有人說:多喝水,會常跑廁所 ⋯?
我都回應對方 ⋯?
常跑廁所,總比中風好 ⋯。
千金良藥~不及多喝水 ⋯!
請緊記:
運動前後,一杯溫開水…,
泡澡前後,一杯溫開水…,
飯前飯後,一杯水…,
睡前~ㄧ杯溫開水…,
起牀~一杯溫開水…,
保你頭好~壯壯、健康到年老 ⋯
奉獻我的經歷,供大家參考 ⋯
《水份補充得夠-,遠離中風行列…》
讀者強調,中風已不再是老年人的專利……,
也不只限男性……,
現在年輕人中風,也有逐漸攀高比例……,
水份基本攝取量~要足夠,確實是預防之道,
大家不可不察…!
請幫忙協助多轉載...
新竹市議員 陳啓源 關心分享您🙏
#真誠關懷用心服務
#不忘初心的努力
#源起香山躍向幸福
跑廁所比中風好 在 温俊勇 頭份市民代表會主席 Facebook 的最佳解答
《跑廁所比中風好 》
寧願好死、也不要中風~
中風患者自述:
我是50年次
退伍身高175cm體重72kg
退伍30年⋯
體重均維持在74~75kg左右相當自豪體態體能的維持……
4年前的昨天
我依然騎著腳踏車運動
4年前的今天早上仍去運動
⋯我沒有高血壓、
沒有心臟病、沒有糖尿病
⋯但⋯4年後的今天
我中風了⋯
當我醒來時已在
義大加護病房⋯
6天的加護病房……
7天的普通病房
⋯診斷病因⋯
高血脂、血濃稠⋯
出院後每天就是
有吃不完的藥⋯
扎不完的針⋯
各種的保健食品⋯
忍著痛的推拿(民俗療法)
及艱辛的復健⋯
坐著輪椅⋯
撐著ㄇˉ型四腳輔助架
練習站立⋯
過程比2歲小孩子
練習走路更難⋯
這過程不輕鬆⋯
當時我也思考⋯
為何我會中風?
在幸福診所的林憲章醫師的
醫護下⋯
才得知肇因是
長期身渴⋯水份補充不足⋯
在此呼籲各位⋯
記得要喝水⋯
隨時補充水份⋯
當你有口渴感覺時⋯身體水份已不足⋯
我們每個人每天
所需的水份補充⋯
體重1公斤30cc⋯
體重60公斤~60*30=1800cc⋯(最少)⋯
有人說多喝水會常跑廁所⋯
我都回應對方⋯
常跑廁所總比中風好⋯
千金良藥不及多喝水⋯
Ps:
運動前後一杯水
泡澡前後一杯水
飯前飯後一杯水
睡前ㄧ杯溫開水
起床一杯溫開水⋯
保你頭好壯壯健康到年老⋯
奉獻我的經歷供大家參考⋯
《水份補充得夠,想中風也難》
跑廁所比中風好 在 TFC 台灣事實查核中心- 【部分錯誤 】網傳「跑廁所比中風好 ... 的美食出口停車場
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