關於 跆拳道 受傷 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

🥋跆拳道初體驗🇰🇷

一講起跆拳道，除咗諗起韓國之外，大家仲會諗起啲乜嘢呢？同大家科普一下先！👩🏻‍🏫

🥋跆拳道源自南韓🇰🇷始終倡導的「以禮始，以禮終」的尚武精神，不管練習格鬥期間有幾激烈，由於雙方都是以提高技藝和磨煉意志品質為目的，各自內心深處都必須持有向對方表示敬意和學習的心態，因此在練習或比賽前後都一定要向對方敬禮，令練習者在艱苦的磨煉中培養出理想的人格和體魄，並能夠真正掌握防身自衛的本領，因此禮儀是跆拳道運動必不可少而且十分重要的組成部分。（以上資訊節錄自維基百科💁🏻‍♀️）

可以教導小朋友有良好嘅品德又強身健體嘅運動，媽媽表示好心動💓其實兩位囝囝同我講咗好耐話想學跆拳道🤩機緣巧合之下朋友竟然介紹咗Progressive Taekwondo CTA Centre 俾我哋，呢到係專門教授幼兒/兒童跆拳道班，所以場地使用國際認證地墊，可以減低小朋友練習時受傷機會，而且教練係超過20年教學經驗兼前任香港跆拳道代表隊員嚟㗎！👏🏻最正係道場位置係尖沙咀區，好近我哋屋企，而且仲可以安排到兩兄弟一齊上堂學習添🥰佢哋第一堂就係要學習跆拳道最重要嘅遵規守禮、尊師重道精神。而每一堂教練都會利用各種訓練道具以開心好玩既遊戲形式提高小朋友學習及訓練興趣😉睇完佢哋上咗幾堂之後嘅「示範」，我都覺得係滿意既😆因為至少佢哋有個自主嘅學習動機、鬥志同興趣喺度，仲表示會俾心機學落去添💪🏻（媽媽最期待聽到嘅說話🤩）多謝教練們嘅用心教導🥰

P.S因為收到好多DM查詢有關呢個跆拳道班既查詢，所以有興趣既朋友可以直接登入以連結呀🤗

https://bit.ly/3C7XBtr
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Progressive Taekwondo CTA Centre
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#從小學好遵規守禮 #尊師重道精神
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｜萬物筆記：立於地的堅韌肉身｜

人生誰沒個幾次滑鐵盧。

嗯對，我就是滑倒右腳翻車，直接痛到原地變成虛弱的黛玉，只能緊抓著樓梯扶手，以為自己已經骨裂。

國術館的師傅交代著，能不走路就不走路，也不能久站，他說你不聽話，下禮拜就會一樣痛一樣腫的來見我。但我心裡已經隱隱地想著，他說的是我夢寐以求的生活啊～能躺著就不要站著，能不走路就不走路，可惜，為了生存我只能當不聽話的病人了。

到底為什麼會在這個時候弄傷自己的右腳呢？

從去年九月開始，我的流年走到了「火戰車」的位置，是領航者塔羅裡的的衝衝衝，沒日沒夜地衝衝衝，今年九月會轉換到「平衡」的位置。

一直都覺得很呼應今年初設定的自己，離開正職人生，開啟了自我學習膠彩畫與流動畫課程授課，從紅色能量開始，海底輪的能量中心，去連結自己求存的議題。開始重新設定自己的人生。

但走到了此刻，回顧過往，真的覺得我這台火戰車真的是走的搖搖晃晃的呀～年初做了離職的決定，休息了兩三個月，五月就開始三級警戒，課程全面暫停，火戰車突然直接全面熄火，雙腳也是很不想站了（笑）對生活也是有很多無聲的憤怒與無奈。

直到九月的現在，一切又開始運轉了，也慶幸自己終於要走向平衡了，應該可以跟火戰車奔跑忙亂的雙腳說聲再見，身體就直接讓我體驗了什麼叫做不認真練習議題，我就帶你好好看看，腳到底是什麼。

受傷的這幾日，真的對於雙腳很感恩。

右腳因為我的粗心而疼痛著，包著膏藥的它，仍可以感受到一點一點在自我復原的感受，第一天痛到每走步都是淚，睡醒的隔天，已經可以一跛一跛的移動了。

原來，我的身體真的很偉大很有力量。

左腳呢，這幾日就在承擔著我發胖後的所有重量，這時候就會反省自己胖自己受罪啊！洗澡時為了不用濕左腳，我全程弓箭步，然後時不時搭配跆拳道踢腿姿勢，我的左腳根本媲美郭婞淳的雙手，可以獲得舉重冠軍。

『我的肉身比我的內心更強壯。』

看著身體一天一天都在展現著美好的修復與支撐力量，也突然意識到，過去的一年，真是被自己內心的恐懼與軟弱耽擱了許久。

#萬物筆記
#腳
#肉身
#膠彩畫

東奧之後，得牌 #選手商品代言 與所屬機關法規遵循的爭議風波不斷。
人紅雖然是非多，但也是改善制度的好時候。

在情緒化支持或指責相關當事人之前，還是要先把一些法律概念給釐清：
首先，所謂的 #肖像權 是民法 #人格權 之一部份，是個人的「專屬權利」，任何人未經本人同意不得公開使用其肖像。所以，各類商品或服務若使用到他人之肖像，應是先取得當事人之授權。即使是選手服務的機關，也不得在未經同意之下任意使用所屬選手之肖像。而所謂的 #代言 (英文endorsement)，除了直接以言語誇讚特定商品的優點或為某商品背書外，用影像、簽名、肖像，或各種混合形式，以達成促銷之目的，均屬之。所以，爭點根本不在於是肖像權授權？還是代言？因為肖像權授權的目的可能就是為特定商品代言。

真正的重點在於選手相關代言行為是否違反公務員服務法關於 #不得兼職 的規定。

目前我國許多運動種類尚未完全職業化，選手離開學校後如要繼續發展競技運動，只能參加由民間企業或國營事業組成的業餘或半職業運動聯盟，雖然薪資沒有職業運動來的高，但起碼有公司提供的相關福利及訓練資源以延續運動生命。如因受傷或年齡不適合再參與激烈競技，可能還有機會轉職為公司其他部門正式員工或公務員。生涯較有保障，也是許多運動選手寧願參加業餘組織而選擇不參加職業運動的原因。

在此，我們應該要感謝國營事業多年來為國家栽培各項運動選手所做的努力與奉獻。所以，當選手闖出名堂發光發熱而產生代言等的商業價值時，對培養他的國營事業理當要有適當的回饋分潤，而不是單純以公務員不得兼職的僵化規定來予以限制，甚至予以處罰。

所以，國營事業所培訓的選手應該也可以有自己的 #經紀人 ，但是要 #化暗為明 。經紀人、選手及國營企業應簽訂三方合約，讓經紀人幫選手爭取更多的訓練資源，選手也有更大的激勵誘因打出好成績，所屬的國營事業也可得到額外的利潤，等於是 #三贏 的局面，讓選手多一個照顧者，讓專業經紀人處理國營事業較不方便也較不擅長的商業代言爭取業務。

當然，如果適合的話，最好有職業運動來順利銜接業餘好手的運動生涯，或鼓勵私人企業認養球員，成立非職業的企業聯賽，選手退役後也可轉職私人企業相關部門。除了企業主個人的興趣及善心外，有賴相關法令對於 #企業支持運動員生涯發展 所給予的特別優惠與獎勵。

其實，還有更多運動項目，如舉重、跆拳道、游泳等，連業餘比賽都極罕見，難以期待企業會特別予以贊助，除了轉任教練以外，難有其他發展。期待政府拿出魄力，輔導他們就業，就像輔導退伍軍人一樣，他們也是在運動場上拚戰為國爭光，而必須在中壯年期就退伍。此時，國營事業還是可以發揮作用，輔導運動英雄們就業。

總之，我關心的是 #運動員全生涯的照顧，如何讓優秀的運動員年邁時，除了滿身的傷痛，風光的回憶外，還受到有尊嚴的保障，不致晚景淒涼，值得各界省思。

歡迎光臨~我是樂筆！

EP34來賓是2020東京奧運的台灣隊長─「跆拳道選手劉威廷」✨✨✨

2020年8月，整個台灣都在瘋奧運，打開電視或社群，刷不完的快訊與祝賀，守在直播前的人們一起尖叫、一起感動。

但感動的不只是每場熱血比賽，光榮的背後，是好幾年苦練的成果。

「青少年時期明明身材不錯，但比賽成績一直很不理想。」威廷說，當時啟蒙教練一直鼓勵他：「打好基本功、不要受傷，未來你一定會在成人組大放光彩」！

這份支持與肯定，鼓勵著威廷。小三學習跆拳道、高二被徵調進國家隊受訓、2016首度踢進里約奧運、2017世大運在主場光榮奪牌。這十年國手生涯，他從來沒有放過寒暑假，每天兩次以上的訓練，不是比賽或訓練，就是在比賽或訓練的路上。

歡迎大家一起收聽這集節目，誠懇的台灣隊長將與我們分享，他如何從非體育科班生一路走到奧運殿堂，國手之路上，他又是如何面對人生的關卡與挑戰，活在每個當下、努力堅持到底。

28天後的全運會，劉威廷生涯最終一戰！大家一起為他加油喔

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主持人兼編輯 Host/Editor/：樂筆
剪接師 Sound Editor：Papa.H

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來賓：小小瑜、撒基努、張愛雅
外國型男：杜力、夢多、法比歐、愷杰、古龍、雷政祥
電視首播：20151119

外國人真的什麼運動都擅長嗎？！杜力受不了台灣朋友都叫他示範灌籃，害他逞強大受傷？！法比歐不擅長打羽毛球，近視看不到球大家還要他打？！為了證明外國人運動神經比較好，杜力拼老命跟夢多PK跆拳道！！亞洲人真的比較不擅長運動嗎？！現場亞洲隊與歐美隊比跳遠，夢多為了幫亞洲隊得分，賭上國手名譽拼老命？！不擅長運動的杜力也火力全開豁出去！！究竟這場運動PK賽哪一隊會勝出呢？

#運動 #國手 #運動神經 #國家隊  #籃球 #足球 #跆拳道 #滑雪 #羽毛球 #美式足球 #跳遠 #歐美隊 #亞洲隊 #運動員 #跳高 #健身 #拳擊

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來賓：李愛綺+李宇澤、班傑、夏語心
外國親子組：馬丁+安東、賴倫佐+賴尹怜、歐思亞+冠霆、伊萊媽+伊萊、喬媽+米喬緻亞
電視首播：20151228

混血寶寶萌翻天！全場直呼卡哇伊！！但天使面孔的小帥哥、小美女，他們的爸媽其實超辛苦？！李愛綺身為大明星，卻因兒子太帥讓她變成小跟班？！馬丁兒子太可愛，陌生人隨便抱走超驚險？！班傑在美國長大，為何備受欺負好心酸？！夏語心提到美麗混血兒就一肚子氣，喜歡的男孩被搶走、連演藝工作也爭不過？！家有混血小天使，父母和長輩間的衝突有多少？還有各國混血寶寶大秀才藝，萌度破表無上限！！

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