足の甲にテーピングを巻いてみて。続けていたら毎日鏡を見るのが楽しみになる。
同時也有31部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅もりもり部屋【Basketball MoriMori】,也在其Youtube影片中提到,★渡辺淳氏シリーズ、お見逃しなく!↓ https://www.youtube.com/playlist?list=PLkJLqzkjMjhEpU0K0YZD8LpEqeo-wS7Kr . ★NPOオーソティックスソサエティーはコチラ↓ https://orthotics-society.or.jp ...
足の甲 むくみ 原因 在 もりもり部屋【Basketball MoriMori】 Youtube 的最佳解答
★渡辺淳氏シリーズ、お見逃しなく!↓
https://www.youtube.com/playlist?list=PLkJLqzkjMjhEpU0K0YZD8LpEqeo-wS7Kr
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★NPOオーソティックスソサエティーはコチラ↓
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(子供の健全育成・医療などの推進を図る活動)
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【もくじ↓】
0:00 オープニング
0:36 靴サイズを選ぶ時
1:53 インソール
3:49 靴ずれ原因
5:05 おわりに
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足研究をおこなう渡辺淳氏!
★インソールを外してみよう
★メーカーごとの特徴
★なぜ靴ずれ?
靴選びは実践できますね(^^)
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【プロバスケットパフォーマー もりもり】
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★お問合せページ(Contact)
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★全国どこでも行きます☆出張レッスン“もりもり部屋”
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★パフォーマンス・メディア出演のご依頼
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《関連動画》
【全国ミニバス2019】スーパープレイ集!(もりもり部屋☆群馬・高崎アリーナ)
https://youtu.be/BrSk-odBEeo
【ドリブル解説】ボールキープの名人!(もりもり部屋☆全国ミニバス2019)
https://youtu.be/momKdvzztFs
【新常識】ゼロステップを高校バスケに学ぼう!アウト?セーフ?微妙な例も
https://youtu.be/Yxd7ODHPpqw
【ガード必見】なぜ米須選手のパスは観客を虜にするのか?〜国体2019〜
https://youtu.be/AMF98iijDfI
【1on1無敵】尋常じゃないほどキレッキレ!澁田怜音選手を倒せ!
https://youtu.be/2_z6YU6HFiE
【バスケ★桐生第一】攻めも守りも“オフハンド”
https://youtu.be/L5KLef19UJU
【至高のプロアマ対決】千葉ジェッツ vs 福岡第一高校
https://youtu.be/svY58Se7Q8E
【KAZU CUP 2019】河村勇輝選手率いる福岡第一が優勝!
https://youtu.be/gCLZDL0CPgk
【抜く】ドリブルデザイナー岡部氏の技!サッカーをバスケットに応用!
https://youtu.be/9xjVXDxSr6I
【PPAP】-2020-/PIKOTARO(ピコ太郎・手洗いを大切に!)
https://youtu.be/WKfolJv6Kx8
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足の甲 むくみ 原因 在 オガトレ Youtube 的最讚貼文
僕の地元、宮城県気仙沼市からお届けしました。少しだけ想いを書かせてください。
※震災によりストレスやトラウマがある方は閲覧を控えてくださいね。
東日本大震災から10年が経ちました。ちょうど高校を卒業した次の年で、理学療法士になるため地元を離れ仙台に一人暮らしをしていました。
すごい揺れを感じてすぐお母さんに電話をして、なんとか避難できたのを確認。テレビをつけると、自分の街が津波に襲われ大火事になっている光景が写っていました。
ちょうどこの撮影している場所が、燃えていた鹿折地区。当時、僕の住んでいた家、小学校、中学校があったところです。
あれから10年、こんなに綺麗になりました。
この概要欄では悲しい話はしたくありません。僕にとっては10年経った今日は、テレビや新聞で報道されているような"節目"でもなんでもない。ただ、前にすすむ。いつも通り明日が来るだけなんです。
この動画は、今気仙沼がこんなに綺麗になっているんだよと皆さんに伝えたくて撮りました。船はたくさんあるし、ウミネコの声も聞こえます。奥には最近やっと開通した高速道路の橋も見えます。
震災をきっかけに、東京に出て仕事をすることを諦め地元に戻ってくることになりましたが、今でもこの判断は間違ってなかったなと思います。
YouTuberとして活動していく中で田舎に住んでいることはデメリットも多いですが、僕はしばらくはこの大好きな気仙沼を離れることを考えていません。
これからも地元の良いところを全国、全世界の視聴者様に届けていきたいです。
オガトレ
0:00 トピック
0:05 1.骨盤調整エクササイズ(片側)
1:18 2.骨盤調整エクササイズ(両側)
1:55 3.骨盤調整エクササイズ(縦方向)
2:32 4.背骨調整エクササイズ(ひねり)
3:09 5.肩甲骨ほぐし
3:29 4.背骨調整エクササイズ(ひねり)
4:06 5.肩甲骨ほぐし
4;24 6.仙骨調整エクササイズ(片側)
5:00 7.仙骨調整エクササイズ(両側)
5:38 8.股関節の調整
6:52 9.背骨調整エクササイズ(前後屈)
7:29 10.背骨調整エクササイズ(側屈)
8:06 11.広背筋ストレッチ
9:20 12.背骨調整エクササイズ(首まわり)
9:57 13.深呼吸+Wエクササイズ
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オガトレ塾4期生募集!
三日間限定(3/1 21:00 〜 3/4 20:59)です。
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オガトレ塾では、「10年後、元気なじぶんでいよう。」をテーマに、
より効果的に全身をしなやかにするストレッチや、
身体をととのえるさまざまな方法をより深く学び、実践していきます。
オガトレ塾生の特典
1)限定動画 4.5本/月(週1本)
2)ライブ配信 12-15回/月(週3回)
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4)グッズ・イベント優待価格
現在 月額880円 ※以降、価格が上がります。
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2週間反り腰チャレンジ 始めませんか?
こんな方にやって欲しいです✨
🔻足パカや開脚で腰が痛くなる
🔻下っ腹のお肉がなかなか取れない
🔻太ももの前、ひざの上のお肉が取れない
🔻おしりが四角く見える
🔻立ってると腰が痛い
などなど、実は「姿勢」ってとても大事なんですよね。
これ理学療法士の得意分野なんです✨
この動画では、
①お腹の奥にある「腹横筋(ふくおうきん)」にスイッチを入れ
②色んな姿勢で腰を丸めるエクササイズをして
③反り腰の犯人である「大腿直筋(だいたいちょくきん)」をストレッチし
④最後にとっておきの仕上げ
をしていきます。
ぜひ、動画をみて 2週間反り腰チャレンジ 皆さんで一緒にやっていきましょう!
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楽曲提供:UUUMUSIC / Prod. by Mr Kimy / 効果音ラボ / epidemicsound
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/Jz7WdjFV5aw/hqdefault.jpg)
足の甲 むくみ 原因 在 藤井筋トレチャンネル Youtube 的最讚貼文
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間違ったプランクは腰を痛めるだけ。下っ腹をごっそり落とす正しいプランクのやり方を教えます!【プランクチャレンジ、ダイエット】
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Syn Cole - Gizmo [NCS Release]
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