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上星期就開始忙泡挑膠跟煮平安水
這兩種都非常搞工
拍午時平安水要煮一天
桃膠要泡2-3天到全發才能打成泥好入皂
還有一口氣把要用的淨化精油調好
精油是成本很貴的，要打起十二分精神
平安水跟桃膠及精油前置作業完成後
這兩天就先把預購的午時水平安皂
數量比較少的先練手感打起來
多了桃膠入皂就搞工很多
為了桃膠完全融鹼必須高溫融桃膠再降溫
雖然是少量訂單
我兩天也打了4鍋40＋100塊
才140塊我就累到歪腰回家要用滾輪鬆筋
最累的不是工作量，是神經緊繃精神亢奮
以前不懂，越累反而越睡不著@@
為了加速作業，我又借了8條土司模
再來就是數量最大的訂單
每年的午時水平安皂皂友都跟捧場購買
因為皂友有做過皂都知道程序繁瑣
看完都不想自己打了直接訂比較快
而我也是所以皂款裡面
只有午時水平安皂最搞工添加物最多
精油最繁瑣也是最累的皂款
所以一年只做一次，過了只能等明年
希望下星期能將訂單消化完畢
<< 早安 >>
早安！第一次這樣早更新，因爲我四時半就醒來了，之後睡不著，可能是昨晚罕見毫無原因地焦慮至嚴重的程度，但安眠藥的效用又未過，現在掙扎清醒得很辛苦，所以寫寫東西動動腦筋。次次睡不好也出事，祝我今日平安！
這幾天也不特別睡得熟，在此不穩狀態下，今日要轉吃藥的時間，好擔心。之前有些藥是在早上吃的，但我累得接近無法上班，於是醫生叫我晚上才吃。
現在因傍晚開始我的情緒就突然變得很神經質和低落，其實從前也會，但現在到達一個無法承受的地步，所以部分要改了去下午吃。
這代表，晚上吃小了會讓我眼睏的藥，我怕睡不著。我知道我不應該這樣為自己增添壓力，越擔心越睡不着，但我控制不了。如果控制到，應該沒有人會失眠。
每次轉藥也很辛苦，同路人就知道。而且，都是實驗性質，不一定成功，然後又要試另一個方法，耗盡心力。祝我好運！
祝願大家有平安的一天！
#失眠 #中西醫比一比
半夜睡不著覺..把心情哼成歌
只好離開床和被窩20分鐘..
睡夢中被敲醒 我還是不確定
怎會鬧鐘還沒響我總是 #自然醒....
有時候就算忙到暈頭轉向、體力耗盡
但真的躺上床時
還是可能會因為身心理的 #壓力 造成 #失眠！
越累越睡不著、越睡越累 好痛苦啊！
雖然 #安眠藥 確實可以助眠
但要小心 #副作用 與 #成癮！
讓 ēSEN 醫師團隊 用科學的方法祝你入眠吧
🔺西醫眼裡的失眠：高覺醒狀態
🔺中醫眼裡的失眠：心火旺+心血不足+肝鬱
🔺減緩失眠的科學方法
身體只有一副 一定要好好睡覺 好好修復！
快分享給你的死不睡夜貓朋友！
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【#淘星聞】
曾之喬曾陷憂鬱低谷 害怕走進房間「越累越睡不著」
哽咽「對自己的期望，什麼都做不好...」(拍拍)
#一個人去丹麥寫一本書
#嘿你為什麼不要快樂
還想看什麼?記得留個言，我們通通看的到!
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