『消失的那十天』- Vipassana 內觀 Day 2
到底還要靜坐多久啊.......。偷偷張開眼睛，瞇著眼看一下大家。
實在厲害，一個比一個坐的筆直。
被安排在大堂的最後一排，我能清楚看到所有人靜坐的狀況。從第零天到今天靜坐的每分每秒，一下子臉癢，一下子鼻子癢，一下子膝蓋痛，一下子腰痠。閉上眼睛，怎麼樣都靜不下來，比在家裡隨意練習冥想時還混亂好多。
好無聊啊，抬頭看看天花板上運轉的電風扇。「停止！」心裡默默的對著電風扇說，假裝自己有超能力。
結果，電風扇還是繼續的轉呀，轉呀，轉的...。
好睏。
這兩晚接連做著奇怪的惡夢，以前在旅行時明明到哪裡都能睡，怎麼隨著年紀增長，越來越潛眠了，甚至還會開始認床。現在光是一點點聲響或光線，都是導致睡眠不佳的因素。
是不是該跟事務長提出說想換成一個人的房間呢？這幾天看到好多人都是被安排一個人住的。明明該專注於自己，但實在不由自主的開始觀察來這裡的人們和發生的細微小事。
每天大約下午13:00-14:00，可以讓學員們預約和老師詢問靜坐技巧的時間，但是一個人只限制十分鐘，雖然很想找人講話，但我實在懶得另外預約請教問題（以前上學就有這個壞習慣了，明明有不懂的東西，但就是不想下課去問老師，不知道到底在堅持什麼）。睡眠問題雖然開始有些影響到這兩天靜坐的效率，還是先忍忍吧，當作是修煉的其中一環。
話說回來，這樣的日子還要多久呢？明明才第二天，怎麼已經感覺來到這裡好久了。
我又抬頭看了一眼天花板的電風扇。
它似乎轉得越來越慢了。
（待續）
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超 覺 靜坐技巧 在 [問題] 請問「超覺靜坐」 - 看板meditation - 批踢踢實業坊 的美食出口停車場
也就是俗稱的T.M
它有一個課程
請問這值得參加嗎?
我查了網路
都沒查到它靜坐的方法…
好像真的要花一筆錢去學習> <
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