✨🔥第八屆超越盃強勢登場 優惠活動開跑啦 🔥✨
2021年🏆 #超越盃 強勢登場啦!!!
今年的超越盃不只 #考數學競賽,還能加考 #中文閱讀素養競賽喔 😍
大家都準備好要報名了嗎?😍報名優惠也準備好啦!!
【優惠資格】
報名2021年第八屆超越盃並繳費成功
👉http://marketing.c-miea.org/redirect/xz2h64
【報名優惠五重送】
1️⃣3本數學題本 (市價NT$600),加考中文閱讀素養競賽再加贈1本中文閱讀素養題本(市價NT$250)
*依報考年級贈送,不得更換年級
2️⃣明年2022第九屆超越盃報名費折抵金NT$100
*可折抵2022年第九屆超越盃網路報名費NT$100
*索取限制請參閱下方「明年2022第九屆超越盃報名費折抵金索取辦法」
3️⃣多智協購物車購物金NT$100
*多智協購物車 https://www.c-miea.org/#/Store 可折抵NT$100
4️⃣CodeCombat帳號折抵金NT$100
*全家大小立刻免費註冊體驗 https://www.c-miea.org/#/CodeCombat ,在38關遊戲中學習程式語言、精進雙語能力、與國際接軌!
5️⃣線上家教體驗課程一堂
*OneClass線上家教一對一Live超越盃解題課程
📌折價券查詢辦法
1. 完成報名後,打開﹝超越盃官網﹞
2. 點選﹝查詢專區﹞,再點選﹝折扣碼查詢﹞即可查看
3.上一屆取得折扣優惠別忘記使用喔!
📌明年2022第九屆超越盃報名費折抵金索取辦法
1. 參加過第1~7屆任一屆超越盃,或是考過其他數學競賽並提供參賽證明(獎狀、參加證書、診斷書...)
2. 報名本屆超越盃並繳費成功
3. 查核報名資格後,登入官網即可看到序號
📌線上家教體驗課程索取辦法
1. 進入超越盃官網點選﹝查詢專區﹞>﹝訂單資訊﹞
2. 登入帳密(考生身分證字號+西元出生年月日)
3. 拍照或截圖(圖片需包含訂單編號+訂單狀態為「完成訂單」)
4. 上傳至LINE帳號:@oneclass123
5. LINE上安排課程內容、時間、設備測試
#會考 #素養 #數學非選 #閱讀素養 #閱讀理解 #超越盃 #培養數學力 #激發學習熱情 #中華多元智能教育協會
【數學競賽那麼多,為什麼選擇超越盃? 】
AMC、IMC、各種盃…
數學競賽那麼多,為什麼要報考超越盃?
讓考過的孩子家長告訴你
#每位學生都能參加數學競賽
隔壁陳媽媽說:「唉唷~ 我們家小明每年都參加各種數學競賽,成績都不錯捏還有得獎 ,你們家怎麼不考考看?」 📝
是不是希望孩子可以歷練一下,卻又擔心能力會不會不夠好? 😨
#考的不只數學更是磨練自我
新莊國小一年級周同學家長:
「超越盃的考題,觀念並沒有很難,但是中文敘述句子很多 ,很符合108新課綱的素養導向,顯見出題者相當用心!」 ❤️
「這讓考生除了數理觀念的培養外 ,重新重視國語文的閱讀及理解🧠 ,以期能短時間內,讀完相當多的題幹!」
超越盃考你的邏輯、你的閱讀能力,📖
對數學較不擅長的同學,通過競賽也能體驗大考臨場感,訓練膽量!
德高國小三年級李同學:「超越盃題目很靈活,計算不會很複雜,需要思考題意及具備數學綜合能力才能得高分」
✨點此報名超越盃✨
👉http://marketing.c-miea.org/redirect/xz2h64
✨參加超越盃讓我發覺自己的不足✨
👉https://cmiea.pse.is/3dsux7
#超越盃熱烈報名中
#優惠五重送
#素養 #閱讀素養 #閱讀理解 #數學素養 #108課綱 #超越盃 #全國數學競賽 #學霸 #素養題型 #激發學習熱情 #中華多元智能教育協會
同時也有9部Youtube影片,追蹤數超過13萬的網紅乘號,也在其Youtube影片中提到,#灌籃高手國際服 #籃球#小田龍政教學 #NBA #職籃#SLAMDUNK#灌籃高手公開賽#灌籃高手冠軍盃 IG:https://reurl.cc/7XM8Vk LaidBack健身服飾品牌 https://www.laidback2020.tw/ 折扣優惠碼:Flash 可享9折優惠 及 免運...
超越盃折扣碼 在 HBK 的 NBA I Love This Game Facebook 的最佳解答
會永遠懷念你的!我最愛的Kobe Bryant,嗜血黑曼巴。
#MambaForever
-
以前只要開instagram,一定第一個馬上去看Kobe的帳號有沒有發什麼新東西,而如今Kobe離開我們了,本來也再也看不到他親自發文了,只是如今他的IG也成為永遠不能再po文的『#Remembering』緬懷追思帳號。
這種感覺就好像Kobe Bryant這次真的走了,一件這輩子感覺最不真實的事情.....
-
被設置為『Remembering』緬懷追思帳號,是連Kobe的家屬、親戚或是知道他帳號密碼的人都也無法再發文、修改或刪除內容,這帳號就永遠保持現在原貌,供給球迷去追思。
🏀而最讓湖人迷很有感觸的是,Kobe本人自己最後一篇po文,就是在恭喜LeBron James的,除了讚譽總得分超越他外,另一層面也希望LBJ帶領湖人復興成功,就像他曾說的,當LBJ加入湖人那一刻,他絕對全力支持,將其視為紫金的一份子。
只是誰也想不到,隔日Kobe就這樣與Gigi離開我們了!人生就是這樣無常與無情,這也成為今年,甚至LBJ在湖人的時代裡,全隊上下都想奪得一枚冠軍的企圖心。
-
湖人能奪冠嗎?真的很難講!但能清楚的是,大家會卯如全力去拚,從休賽期間每個人仍不斷積極自我訓練,就知道多渴望歐布萊恩盃。
⚠然而不管最終奪冠的是哪支球隊,在我自己心中這枚冠軍戒指的偉大性與含金量都不會被打折扣,因為這顯然更不容易。
-
甚至我完全不認同Shaq O'Neal質疑Tim Duncan在1999年帶領聖安東尼奧奪得隊史首冠的含金量,別忘記,我湖那年是被人家4-0橫掃,且那系列戰TD可是在表現上全面壓制Shaq,是毫無說服力的。
今年真的很難熬,不管誰奪冠,我相信都是極具意義的一座冠軍盃。
——————————————
🔲HBK專欄文分享
🏀[McGee在湖人到底有多好?別再對他貼上『愚蠢』標籤了!]
➡https://www.sportsv.net/articles/75119
🏀[NBA千禧年後的七大進攻殺招:美如畫的跳投已快成為絕響!]
➡https://bit.ly/2Co30Dm
🏀[NBA歷史14大武林絕學(90年代篇):三大招稱霸天下!]
➡https://bit.ly/2ZkDE0K
——————————————
🔔我的Twitter
➡https://twitter.com/HBKMAMBA
我的Instagram
➡https://www.instagram.com/hbkmamba/
✏️ HBK
超越盃折扣碼 在 運動營養師 楊承樺 Facebook 的最佳貼文
想增肌?減脂?先問問你的 #腸胃,再看看你自己是養了一群 #神隊友,還是 #豬隊友。😉
—
#個人運動飲食安排有疑問者建議請先洽詢運動營養師。
#增肌減脂飲食顧問服務 #營養講座
#促進運動表現飲食顧問服務 #減重 #減肥 #減脂
#運動營養師 #競技運動營養師
#營養品諮詢 #增肌 #拼pin小教室
https://pse.is/FMKBY UP運動吃沙拉 結帳折扣碼輸入:NEO,享折扣。
http://se.piee.pw/BHTED VivoActive3時尚智慧腕錶,出門不必帶錢包,兼具連續心率、最大攝氧量、壓力偵測...
http://se.piee.pw/BX7KA VivoSmatr4連續心率、最大攝氧量、壓力、睡眠品質監控、光學血氧偵測...
輸入neo享折扣,(點網址 瞭解更多)
#北市大運科所 #SportsNutrition #SportsDietitian #SportsScience
#MuscleGain #FatLoss #Performance #Training #Nutrition
#BulkMuscle #Inbody日龍 #inbody570
2019/07/13 第三屆成吉盃健力三項公開賽 心得文part.1
-
(由於心得過長,因此會分好幾篇發佈,最後會發幾篇我也不曉得,鎖定追蹤就是了🤘)
-
賽後五天,現在才能夠真的心平氣和地去回顧自己當天的表現,直播的影片我已經看了無數次,請朋友從側面錄影的動作也是被我一看再看。比賽當天非常的緊張,這是我繼2013年第一次參加總統盃健美比賽後首次參加大型賽事,說真的當天的緊張感比起2013年的健美賽高了大概三百倍吧,比賽人數也是。
-
今年原本就有計畫要出來比健力了,但目標是放在年底的單項,因為在三月時我的體重還高達66公斤,我想用九個月的時間降到57以下是比較輕鬆的,我不想要靠脫水什麼的方式降體重以順利上場比賽。我希望第一場比賽是能夠在各方面都準備完善的情況下出場,我不想要我的第一場健力賽留下任何遺憾。
-
雖然喜歡練大重量,但是對於健力的技巧與規則我仍舊是白紙一張,因此我在鷹鷹的推薦下找了老字號的健而美裡面的王茂龍教練當我的指導教練,一切都從基本開始,我的動作在經過龍哥的修正後幾乎可以說是整個打掉重練。
-
由於我原本習慣的動作在健力比賽上可能會比較吃虧,龍哥針對我的身材比例調整了一些細節,人的大腦一但記住了某一個動作後就不會忘掉,因此在建立新的動作模式過程會很辛苦。
-
當我疲勞或是緊張等注意力不夠集中時,就會很自然地又做出習慣的動作來,而這也是我在回顧比賽當天的動作時發現的問題,可能是因為太緊張了,我的硬舉又變成原本習慣的動作。
-
上了幾堂課後,在龍哥的鼓勵之下我決定報名七月的健力三項,這是我原本沒有想過的決定,其原因除了減重速度得加快壓力會變大之外,臥舉一直都是我的弱項,很不想面對的弱項。我的臥舉在比賽當日一定會拉低我的三項總和,而臥舉這一項的成績很可能還會吊車尾,我的自尊心不容許這樣的醜態公開展現在眾人面前。
-
研究個體心理學後逐漸明白正是因為老是選擇拒絕挑戰才讓自己越來越軟弱,我總會忍不住拿自己跟其他人比較,然後覺得自己真的是個廢物,進而越來越討厭自己。
-
一個健康的心態不應該會拿自己跟別人做比較,或者說任何人與人本來就沒有比較的意義,因為每個人都是獨立的個體,每個人身上都有不同的條件,因此互相比較一點意義都沒有。
-
就好比爵士樂一般,沒接觸過的人只會覺得吵死了,但那能說他們沒有音樂細胞,或者說懂爵士樂的人就比較優秀嗎?同樣地,今天不論我的表現如何,我舉得比別人重可能只是因為我練得比較久、當天狀態佳、運氣比較好等等,在客觀的表現上,我的成績比其他人高僅此而已,成績好壞無法說明或表示我比別人優秀。
-
在這個世界上唯一一個有意義的兢爭對手只有自己,唯有與自己比較、與自己競爭才能夠不斷突破與超越。如果目標是放在戰勝其他人,只會漸漸地與這個世界為敵,讓自己處在四面楚歌的狀態,無法敞開心胸去信任別人,更遑論將他人視為夥伴。
-
於是,我決定報名了,即使知道自己拿不了什麼名次,輸給整個量級的選手也沒關係,只要我堅持到最後一刻,就已經戰勝了我自己,戰勝那個近三十年來只會逃避的自己。
-
我必須在四個月內從66公斤降到57公斤,若是還要充碳的話保險起見最好在賽前一週就要降到56公斤以下,四個月十公斤,這挑戰跟我的肝一樣硬啊!可是我喜歡,不夠艱難怎麼能夠突顯出我有多堅強呢?
-
與營養師討論飲食與訓練方針後開立了菜單,我必須天天向他回報我的飲食紀錄,每兩天量一次腰臀圍與體重變化。由於我以前開過太多次刀,沾黏的關係我的大腸幾乎不會蠕動,便秘或是拉肚子就是我這十年來的常態。近年來已經越來越多的研究顯示腸道的健康與運動表現關聯性相當大,腸道環境如果太糟也會影響訓練後的恢復以及減脂成效。
-
因此在營養師的建議下決定補充益生菌,由於我過去沒有吃這類營養品的習慣,原本還想說那能不能早晚喝一瓶養樂多就好,結果被打槍了,因為養樂多的糖分太高母湯母湯。
-
後來就選擇營養師推薦的益生菌,由國體研發出來針對運動員設計的『纖益菌』,憑良心說比起市售益生菌它真的很貴,但在聽完營養師的說明後我決定還是吃這個,畢竟改善腸道環境並非一朝一夕的事情,至少得連續吃上幾週才能感受得到比較明顯的成效。就算市售的益生菌價格只要纖益菌一半,吃了沒用也是浪費錢啊!
-
(由於不想要我的心得變得太像業配文,有興趣想了解的網友請自行私訊我。)
-
三月到四月這一個月時間,我的減脂成效是非常顯著的,體脂率一口氣降了5%,肌肉量還上升,相信有在健身的朋友都知道,減脂期間還能增肌是多麽不容易的事情。但我享受著這辛苦卻也甜蜜的果實才沒有多久就發生了預期外的狀況,我因為疲勞導致過度訓練長了急性蕁麻疹,在營養師與醫師的軟性勸導下我只好暫停訓練。(待續)
-
#成吉思汗中壢館 #成吉思汗 #成吉思汗健身俱樂部進化綜合格鬥中心 #健力三項 #健力小野貓 #減脂 #增肌 @ 成吉思汗健身俱樂部 中壢旗艦館
超越盃折扣碼 在 乘號 Youtube 的最讚貼文
#灌籃高手國際服 #籃球#小田龍政教學 #NBA #職籃#SLAMDUNK#灌籃高手公開賽#灌籃高手冠軍盃
IG:https://reurl.cc/7XM8Vk
LaidBack健身服飾品牌
https://www.laidback2020.tw/
折扣優惠碼:Flash
可享9折優惠 及 免運

超越盃折扣碼 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最佳解答
#SBD怪獸講堂 #何立安 #SBD護腕
折扣碼:【CHIOUGRR】❤️ 享優惠折扣!
🚩傳送門:https://shop.sbdapparel.com.tw/
護膝、護肘之於關節訓練的重要性!【SBD怪獸講堂 S2 ep.7】
本集怪獸講堂,何博士聊聊有關護腕對於訓練的重要性及用法,訓練一定要有護腕?需要有「無護腕訓練日」嗎?
🚩本集怪獸講堂重點筆記:
🇹🇼 ➤ 01:10 護腕的重要性為何?何老師如何看待護腕?
🇹🇼 ➤ 01:20 如何穿戴護腕、握槓?
🇹🇼 ➤ 01:38 握槓的方式影響著訓練是否有效果且安全
🇹🇼 ➤ 02:06 如何減低及避免因不正確的發力方式而受傷機會
🇹🇼 ➤ 02:40 將護腕纏到最緊對於訓練效果有幫助?
🇹🇼 ➤ 03:00 需要「無護腕週期」嗎?
.
沉著黑色交織烈豔紅色,點亮超越極限的決心,Made With More!
SBD全新經典SUPIMA® T-shirt,使用這世界產量不到1%的Supima棉,超高親膚質感,也比一般棉料高45%強韌度。100% SUPIMA®棉製作而成。如同喀什米爾般的柔順質地,可承受長時間訓練,更提供絕佳舒適度,適合高強度健力運動與重量訓練。
.
2020 用力製造系列💪💪:
📍傳送門:https://shop.sbdapparel.com.tw/
#MadeWithMore #用力製造 #全新系列 #MadeinUK
#SBDTaiwan #SBDAPPAREL #為你撐腰
#健身腰帶 #肌督教 #請分享
.
【你的訂閱與分享是我們最大的支持❤️!每週更新!記得開啟小鈴鐺!】
【版權所有,搬運必究!🇹🇼 別再下載影片搬去別的地方,要看來這裡看吧~~】
#影片版權所有請勿轉載 #盜版的人是奈米屌垃圾
★SBD菁英聯盟頭號人物★
#SBD菁英體能教練 #SBD菁英聯盟
#怪獸肌力及體能訓練中心 #大重量訓練先驅者
#肌力訓練 #Powerlifting #Strongman #大力士
#SBD怪獸講堂 #何博士 #SBDAPPAREL #SBD台灣
#SBDTaiwan #SBD台灣攝影團隊 #邱grr
.
【抗老化,你需要大重量訓練】全台通路正式上架!🔥🔥🔥🔥
👉博客來│https://reurl.cc/ZO80aM
👉金石堂│https://reurl.cc/kd8OxK
👉誠 品│https://reurl.cc/oLKRnQ
👉讀 冊│https://reurl.cc/d0qn6z
👉遠 流│https://reurl.cc/NjNQkn
-----------
😎何立安,何博士:
📗學歷:
2011美國春田學院體育博士, PhD
2009美國春田學院肌力及體能訓練碩士, MEd
2004中國文化大學運動教練科學碩士, MS
2000台大政治系畢業
📗經歷:
2012返台任教,歷任:
中國文化大學體育系專任助理教授及體能教練
中華民國運動教練學會肌力及體能教練證照授證教官
台灣肌力及體能訓練協會肌力及體能教練證照授證教官
亞洲教練科學會肌力及體能教練證照授證教官
2016因反對大學評鑑和教授升等制度,辭職離開文化大學
2016起擔任怪獸肌力及體能訓練中心總教練
2019 SBD菁英體能教練
台灣SBD菁英聯盟之首
📗運動資歷:
跆拳道五段
巴西柔術棕帶
國術世界錦標賽搏擊項目中華代表隊選手
亞洲盃健力錦標賽長青組國手
跆拳道、武術散打、自由搏擊、巴西柔術教練
📗選手經歷:
2018亞洲盃經典健力錦標賽M1長青組臥舉第二名,蹲舉第三名,硬舉第三名,總合第三名
2011國際巴西柔術總會波士頓國際公開賽紫帶組超重量級第二名
2011美國NAGA東岸盃紫帶組超重量級第一名
2011國際巴西柔術總會紐約國際公開賽紫帶組超重量級第二名
2010美國NAGA東岸錦標賽壯年藍帶組第一名
2010美國NAGA東岸錦標賽寢技壯年中級第一名
2009台灣巴西柔術錦標賽藍帶組超重量級第二名
2009台灣巴西柔術錦標賽藍帶組無限量級第二名
2008美國新英格蘭Team Link盃寢技角力賽中級組重量級第一名
2004TFF異種格鬥賽第一名
2004國術世界錦標賽搏擊項目第一名
2004全國中正盃武術散打第二名
2003台灣省主席盃武術散打第一名
2003全國中正盃武術散打第三名
2003全國運動會武術散打第三名
2002全國武術冬季聯賽武術散打第一名
2002正心盃格鬥賽第一名
2001全國中正盃武術散打第一名
2001全國總統盃武術散打第一名
2000台北市中正盃跆拳道第一名
2000台北市青年盃跆拳道第一名
2000台灣省主席盃武術散打第二名
1999全國運動會跆拳道第四名
1999全國中正盃武術散打第一名
1998台灣區運動會國術擂臺第四名
1997全國中正盃國術擂臺第一名
#影片版權所有請勿轉載 #盜版的人是奈米屌垃圾
成為這個頻道的會員:
https://www.youtube.com/channel/UCOpNfxhmQt6NVq2AzP3VBEQ/join

超越盃折扣碼 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最佳解答
#SBD怪獸講堂 #何立安 #SBD護膝 #SBD護肘
折扣碼:「 CHIOUGRR」❤️ 享優惠折扣!
🚩傳送門:https://shop.sbdapparel.com.tw/
護膝、護肘之於關節訓練的重要性!【SBD怪獸講堂 S2 ep.7】
本集怪獸講堂,何博士要來聊聊有關護膝、護肘對於保護關節的重要性,關節與肌肉不同,關節沒有微血管,無法直接獲取養分,該如何使受損的關節復原?患有關節炎還能做重訓嗎?
.
🚩本集怪獸講堂重點筆記:
🇹🇼 ➤ 膝蓋和肌肉於傷口復原程度差異。
🇹🇼 ➤ 護膝、護肘的功能性及重要性。
🇹🇼 ➤ 健力比賽選手與一般民眾選擇護膝的方向不同。
🇹🇼 ➤ 退化性關節炎,不能再做深蹲訓練了?
🇹🇼 ➤ 在訓練中,無痛訓練原則為何重要?
🇹🇼 ➤ 不用害怕大重量訓練,因為要循序漸進,由輕而重。
.
沉著黑色交織烈豔紅色,點亮超越極限的決心,Made With More!
SBD全新經典SUPIMA® T-shirt,使用這世界產量不到1%的Supima棉,超高親膚質感,也比一般棉料高45%強韌度。100% SUPIMA®棉製作而成。如同喀什米爾般的柔順質地,可承受長時間訓練,更提供絕佳舒適度,適合高強度健力運動與重量訓練。
.
2020 用力製造系列💪💪:
📍傳送門:https://shop.sbdapparel.com.tw/
#MadeWithMore #用力製造 #全新系列 #MadeinUK
#SBDTaiwan #SBDAPPAREL #為你撐腰
#健身腰帶 #肌督教 #請分享
.
【你的訂閱與分享是我們最大的支持❤️!每週更新!記得開啟小鈴鐺!】
【版權所有,搬運必究!🇹🇼 別再下載影片搬去別的地方,要看來這裡看吧~~】
#影片版權所有請勿轉載 #盜版的人是奈米屌垃圾
★SBD菁英聯盟頭號人物★
#SBD菁英體能教練 #SBD菁英聯盟
#怪獸肌力及體能訓練中心 #大重量訓練先驅者
#肌力訓練 #Powerlifting #Strongman #大力士
#SBD怪獸講堂 #何博士 #SBDAPPAREL #SBD台灣
#SBDTaiwan #SBD台灣攝影團隊 #邱grr
.
【抗老化,你需要大重量訓練】全台通路正式上架!🔥🔥🔥🔥
👉博客來│https://reurl.cc/ZO80aM
👉金石堂│https://reurl.cc/kd8OxK
👉誠 品│https://reurl.cc/oLKRnQ
👉讀 冊│https://reurl.cc/d0qn6z
👉遠 流│https://reurl.cc/NjNQkn
-----------
😎何立安,何博士:
📗學歷:
2011美國春田學院體育博士, PhD
2009美國春田學院肌力及體能訓練碩士, MEd
2004中國文化大學運動教練科學碩士, MS
2000台大政治系畢業
📗經歷:
2012返台任教,歷任:
中國文化大學體育系專任助理教授及體能教練
中華民國運動教練學會肌力及體能教練證照授證教官
台灣肌力及體能訓練協會肌力及體能教練證照授證教官
亞洲教練科學會肌力及體能教練證照授證教官
2016因反對大學評鑑和教授升等制度,辭職離開文化大學
2016起擔任怪獸肌力及體能訓練中心總教練
2019 SBD菁英體能教練
台灣SBD菁英聯盟之首
📗運動資歷:
跆拳道五段
巴西柔術棕帶
國術世界錦標賽搏擊項目中華代表隊選手
亞洲盃健力錦標賽長青組國手
跆拳道、武術散打、自由搏擊、巴西柔術教練
📗選手經歷:
2018亞洲盃經典健力錦標賽M1長青組臥舉第二名,蹲舉第三名,硬舉第三名,總合第三名
2011國際巴西柔術總會波士頓國際公開賽紫帶組超重量級第二名
2011美國NAGA東岸盃紫帶組超重量級第一名
2011國際巴西柔術總會紐約國際公開賽紫帶組超重量級第二名
2010美國NAGA東岸錦標賽壯年藍帶組第一名
2010美國NAGA東岸錦標賽寢技壯年中級第一名
2009台灣巴西柔術錦標賽藍帶組超重量級第二名
2009台灣巴西柔術錦標賽藍帶組無限量級第二名
2008美國新英格蘭Team Link盃寢技角力賽中級組重量級第一名
2004TFF異種格鬥賽第一名
2004國術世界錦標賽搏擊項目第一名
2004全國中正盃武術散打第二名
2003台灣省主席盃武術散打第一名
2003全國中正盃武術散打第三名
2003全國運動會武術散打第三名
2002全國武術冬季聯賽武術散打第一名
2002正心盃格鬥賽第一名
2001全國中正盃武術散打第一名
2001全國總統盃武術散打第一名
2000台北市中正盃跆拳道第一名
2000台北市青年盃跆拳道第一名
2000台灣省主席盃武術散打第二名
1999全國運動會跆拳道第四名
1999全國中正盃武術散打第一名
1998台灣區運動會國術擂臺第四名
1997全國中正盃國術擂臺第一名
#影片版權所有請勿轉載 #盜版的人是奈米屌垃圾
