這版的「蝙蝠俠」笑得我心裡發寒呀...（＃羅賓）
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超級 女超人 在 niusnews 妞新聞 Facebook 的最讚貼文
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超級 女超人 在 Facebook 的精選貼文
淑娟姐
就像一位神力女超人
總覺得她沒有停下來的一刻
雖然超級忙碌
但她卻常常關心每位怡佳的孩子
就像媽媽一樣❤️
今天我們一起進公司幫姐慶生
很開心，很像吃團圓飯😊
怡佳娛樂經紀
夏大寶有.好笑
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#金鐘無敵順利
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很多女生花了很多時間在練臀，不知道為什麼臀型好像離完美總是還差一點點！但...妳真的了解妳的屁股嗎？其實臀部有3塊肌肉 臀大肌、臀中肌、臀小肌，而且每一塊都會影響到妳的臀型，練錯可就糟糕啦😭
所以今天我就要來分享練臀前必學的知識，到底臀肌要怎麼練才可以打造出完美的立體蜜桃臀，還有臀神Bret Contreras分享的高效練臀小秘訣！
【重點】
0:00 本集預告＋快樂Q&A時間
0:36 開場
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2:51 臀中肌介紹－3D翹臀的關鍵
3:18 臀小肌介紹－完美蜜桃臀的最後拼圖
3:43 測看看妳的臀中肌夠不夠
4:15 為什麼要漸進性超負荷＋彈力帶翹臀圈
5:09 訓練下臀推薦動作
5:54 訓練上臀推薦動作
7:24 訓練全臀推薦動作
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00:54 想要從事講師工作的原因
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影星超有料｜帥酷、火辣兼具！唱歌還超好聽！ 帶你認識《閃電俠》的女超人 Sasha
Calle！
By Lison Published 1 天 ago
《閃電俠》於這週正式上映，討論度相當驚人，華納兄弟的 DC 電影作品在歷經幾次的慘
敗後，這次似乎成功得到大家的讚賞，除了飾演主角閃電俠的伊薩·米勒（Ezra Miller
）與重披蝙蝠俠戰袍的麥可·基頓（Michael Keaton）之外，在電影中飾演女超人的薩莎
·卡勒（Sasha Calle）也引起大眾的關注。
她飾演的「女超人」（Supergirl）不同於漫畫原作的陽光、正向的形象，感覺起來似乎
更加的冷酷、無情，就連外表也非金髮碧眼，因為薩莎本身就是拉丁裔，但也十分貼合這
次的劇情設定，即便如此，她仍然在詮釋此角上有著出色的表現，且身材不俗的她配上緊
身的超人服裝也讓不少粉絲直呼：「太辣啦！」
薩莎·卡勒是何許人也？
1995 年卡勒在美國的麻薩諸塞州波士頓出生並成長，她是哥倫比亞裔，在 10 歲時曾隨
著母親移居哥倫比亞 2 年，但之後還是搬回美國，並在佛羅里達州的好萊塢渡過她的高
中生涯，畢業後喜愛上戲劇的她又搬到洛杉磯就讀美國音樂及戲劇學院，並成功取得表演
藝術學士學位。
現年 27 歲的她，還只是位新生代的女演員，先前比較知名的作品是在 2018 年出演的美
國知名的肥皂劇《不安分的青春》，她在其中飾演一位名叫蘿拉·羅薩雷斯的廚師，但也
因為這次演出機會讓她獲得了日間時段艾美獎「戲劇系列傑出年輕演員」提名。
＊卡勒小時候也曾受到迪士尼《歌舞青春》影響，使她不僅在演戲上有著出色表現，也精
通各項樂器，同時還擁有著一副好歌喉
我一直都清楚明瞭自己想成為一名表演者。所以從小開始就一直在唱歌和創作音樂。事情
就是這樣開始的。最終，我獲得了表演藝術學位，即唱歌、演戲和舞蹈。那也是我真正開
始愛上在鏡頭前演戲的地方。Sasha Calle
勾人的眼神配上迷人嗓音，這無敵了吧
https://youtu.be/0DFgY4AcJQk
打扮中性，能酷能帥、又能火辣性感
出眾的神態與演技使得她成為新一代的女超人
拉丁裔的她徵選「女超人」其實是一件不容易的事情，如同前述，女超人在原作漫畫的形
象是金髮、碧眼，雖說設定上是外星人，但她的容貌其實是更接近傳統的白人女性的。
這點從影史上飾演過女超人演員就能看得出來，海倫·斯雷特（Helen Slater）、蘿拉·
范德沃特（Laura Vandervoort）以及最知名梅利莎·拜諾伊斯特（Melissa Benoist）。
不過，天生就擁有的「厭世、冷酷」神態讓她逆轉劣勢，擊敗其他 400 多位試鏡的女演
員成為史上第一位扮演女超人的非白人女演員。
＊《閃電俠》同時也是卡勒的大螢幕的處女作
電影中的形象更像另一位女超人
電影《閃電俠》是改編自原作漫畫故事中的「閃點」，在這個故事中被囚禁的是「超人」
，而電影中則被改成超人的堂姊卡拉·佐-艾爾也就是女超人。
關於女超人，其實漫畫中是有很多位角色擁有這個稱號的，比較知名的就是服裝超性感的
神力女孩（Power Girl），屬於另一個平行宇宙。其中在 2003 年登場的 Cir-El 的形象
為黑色短髮、皮膚更深與卡勒飾演的女超人外型更加相近。
另外卡勒的服裝可能是參考自《超級英雄：武力對決》或稱《不義聯盟》的衍生漫畫中超
人與露薏絲·蓮恩所生女兒「勞拉·萊恩-肯特」。
「我認為電影中的女超人是女性氣質和男性氣質完美結合體。」－Sasha Calle
她是蓋爾·加朵的小迷妹
卡勒曾在受訪時提到她感覺一切都是這麼的不可思議，因為在大學時期自己的偶像就是蓋
爾·加朵（Gal Gadot），當她第一次透過螢幕看到加朵飾演的神力女超人就被深深的迷
住了，她還立刻把加朵做特技的畫面剪下來貼在自己的願景板上。
而當她同時需要與 400 多位演員競爭角色時，也是加朵的神力女超人給了她信心。現在
她成為了女超人還跟自己的偶像交換了聯絡方式，每次收到對方傳來的訊息時，內心都還
是會感到非常緊張。
看到自己的女超人芭比娃娃超激動
卡勒表示拍超級英雄電影最讓她感到興奮的事情之一，就是玩具廠商會用她的形象來生產
玩具，因為不會特別被告知會被做成什麼玩具，所以她最先是透過粉絲標記才發現的。
然後她媽媽找到了一款女超人的芭比娃娃，讓她超級震驚，還不斷問：「不可能！你確定
那是我嗎？」接著就立馬下單，收到後她直接將臉貼在芭比娃娃上並拍了一張合照，這讓
她感覺一切都太不可思議了。
卡勒未來的影視作品
先說說卡勒是否還會飾演女超人？這個答案取決於《閃電俠》的票房表現，如果成績不俗
華納就會推出《閃電俠 2》，而經由本片導演安迪·馬希提（Andy Muschietti）確認，
續集的劇本早就完成了，編排上麥可·基頓與薩莎·卡勒都會以蝙蝠俠以及女超人的角色
回歸。
但基本上，就算回歸應該也僅是客串而已，畢竟她在這個故事中本來就不是主軸。至於獨
立電影的部分，華納的 DC 宇宙規劃中是有一部名為《女超人：明日之女》的電影，將敘
述女超人在來到地球之前的故事，情節上官方表示會非常的黑暗。不過他們並沒有說這部
電影是否會讓卡勒來主演。
另外，卡勒還有一部《On Swift Horses》等著上映，這部電影的卡司還有「阿薛」威爾
·普爾特（Will Poulter），是一部和賭馬有關的劇情片。
source / Warner Bros. Pictures
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