關於 超級天然健康 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

Trader Joe’s 終於來啦！！
週五晚上 8:00-12:00 綜合品牌+零食
週六晚上 8:00-12:00 綜合品牌+零食
週日晚上 8:00-12:00 綜合品牌+零食
週一下午 14:00-16:00 綜合品牌+零食
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Trader Joe’s可以說是美國最大有機連鎖超市，被在地華人暱稱為「缺德舅」，因為常常害大家買到沒錢🤣 全產品標榜天然環保，價格相對近年被Amazon收購的有機連鎖超市Whole Foods更加親民😋 ，產品成分超級天然健康😋😋
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本週超❗️級❗️精❗️采❗️
全美第一有機超市Trader Joe’s 全新到貨🤤
有草莓乾、藍莓乾、芒果乾當然還有你們最愛的巧克力捲心酥😍😍😍
疫情期間真的各種買貨困難🤦🏻‍♂️
你們一定要把握呀！因為數量不多喔🙃🙃
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除此之外
本週超多新貨🤩 不管是Polo, Roots, Tommy, Addidas, Reebok, Fossil
各種短T、帽T、外套、包包都幫大家傳便便囉👌🏻
還有大家之前想買但是溫哥華已經全面沒貨的
艾迪達爆動水壺😍😍
還有超多加拿大零食🤤🤤
這個夏天的吃穿用度就交給Vannise吧🤣
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🍓留言區找本週超級大彩蛋🍓
參加活動讓你的親朋好友都知道😍

怎麼這麼這麼熱😂😂😂

天啊！

不吃冰那受得了啦！

跟大家推薦一間手作冰棒

少女心到不行

繽紛的造景美式的裝潢風格

還有一大片的花牆

藍藍都噴發了！

每一面牆壁都超級好拍

不誇張

我們在裡面待了3個小時以上

😂😂😂

沒辦法遇到好拍的景手停不下來呀！

手作冰棒超級天然健康

一點負擔也沒有！

女孩們有來新竹玩的朋友

記得來ipops拍拍照

品嚐一下「天然的甜」

各種濃郁各種驚豔的特殊飲品冰棒

等你來發掘！

@ IPOPs 手作冰棒。Café。Bar

每次團購日過後都會收到部份谷友說看不見🙈米太有出post 😒，其實這是Facebook 作怪。因為谷友們沒有按「搶先看」和「儲存」所以Facebook 就不會自動彈出來的😅😅為沒有以上情況發生。米太只好再出一個post 喔😅😅好吧！想預訂3月份天然酸種貝果🥯的谷友們就請留意喇☺️☺️☺️

最後機會！最後機會！最後機會

3月份天然酸種團購日🥯🥯🥯

米家全天然酸種貝果🥯材料選用日本🇯🇵小麥麵粉，天然酵母。成份絕無添加防腐劑，無牛油，無雞蛋🥚低糖更採用24小時低溫發酵，口感會更鬆軟好吃😋絕對不是空氣包，粒粒淨重110克。

預訂酸種貝果資料如下🥯

全新口味：
血橙粒粒貝果🥯
抹茶貝果🥯
伯爵茶貝果🥯
純黑芝麻貝果🥯
蕃茄洋蔥香草貝果
pizza 酸種貝果🥯有芝士（有奶類）

小麥口味：
原味貝果🥯
奇亞籽貝果🥯
黑芝麻貝果🥯
白芝麻貝果🥯

糕點類：
米家版蘿蔔糕
手搓薑汁年糕

3月份團購日

3月11日「星期三」
14:30-15:00荃灣地鐵站

3月12日 「星期四」
12:00-13:00九龍塘地鐵站（又一城出口閘內）
13:30 -14:30中環地鐵站exit A (閘內交收）

14:10-15:10太子地鐵站（閘內客服中心）

16:00沙田火車站exit b 閘口

12:30-20:00荔枝角（不限時）

3月14日

14:00火炭火車站

如定購大量者又怕外出，可考慮使用速遞服務，6小時內送達至指定地點。絕對
可以安坐家中都收到貨喔😉😉🥯（速遞服務費用由$45-60起）

例子：
沙田-元朗$55
沙田-屯門$55
沙田-東涌$75
沙田-觀塘$55

入數：
恆生銀行
375 096609 668
Lau pxx mxx

Or
Pay me
93876101

#米太
#酸種包
#天然酵母
#無蛋無牛油
#超級天然健康
#又彈牙又重身的
#一個就夠晒飽肚的
#食過既客就會明白的
#絕天然無添加無防腐的
#米家小廚房Micskitchen
#新年過咗都仲有人想食年糕
#唔好話我唔開團做酸種貝果喇

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🌸食譜：
炎炎夏日食慾不振，甚至到了秋天仍然是艷陽高照沒胃口，這時候就特別需要清爽的涼拌菜來刺激味蕾。
今天加上創意，讓味噌與雪碧碰撞全新的火花，作法超級簡單，重點是味道太搭了！根本相見恨晚！
這還是一道萬用的小菜，無論是單吃品味、配飯配粥提味、搭炸物解膩都很適合。沒吃完的味噌小黃瓜也易於保存，冰箱冷藏7天不是問題，但還是趁新鮮儘早食用完畢喔！

📌詳細文字食譜🔗
https://reurl.cc/aNkAKD

📌影片小撇步
1.不加雪碧也可改用米酒70克加砂糖50克取代雪碧。但汽水中的碳酸鈉還有保持小黃瓜翠綠的優點。
2.用鹽或用糖脫生皆可，看自己喜歡偏甜還是偏鹹的風味，因為味噌較鹹，我偏好用糖脫生。
3.味噌太多品牌，蠻多品牌很鹹，建議要酌量調整，甚至額外增加2-3大匙的糖調整甜度。

👩🏻‍🍳 食材 Recipes
小黃瓜750克
砂糖2大匙（脫生）
｛醃漬醬｝
味噌90-100克
雪碧100克
砂糖2-3大匙
🌸若買的味噌較鹹口可以額外加入2-3大匙的糖綜合或減少味噌份量

☘️料理名稱＆做法不一定正統，食譜純粹以個人經驗改良分享 ，請多包涵指教。

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完整的食譜影音教學頻道🔗 https://goo.gl/wD27iV
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⚠️ This video is no sponsor ❌
#夢幻廚房在我家 #味噌小黃瓜 #味噌 #小黃瓜

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🌸食譜：
色香味俱全的「蒼蠅頭」可說是一道超級下飯料理，不小心一鍋飯就瞬間秒殺啦！
蒼蠅頭這道又鹹又辣的料理，卻是由台灣師傅研發的台菜料理，只是因為在川菜館中販賣，就被誤會為川菜！炒過的豆豉一顆顆黑的就像蒼蠅的頭一樣，因此這道菜取名為「蒼蠅頭」。
韭菜花的花蕊本身的味道很淡，而且水份比較高，很多餐廳在做蒼蠅頭時，會去除花蕊的部份，因為如果留著花蕊一起炒，很怕會水水爛爛的，通常會直接把花蕊給去除掉。但其實韭菜花連花吃是沒問題的，韭菜花花蕊本身無毒，可以安心吃。某些強調全食物全營養概念的專家，會特別提倡食物的每個部份都能食用。只要注意花蕊的部份易出水軟爛，最後起鍋前再下就可以解決出水軟爛的問題囉！
所以到底要不要去除花蕊就看個人，料理很自由的，開心就好！
快來試試這一道超級下飯的「蒼蠅頭」，白飯記得多準備一點嘿～

📌詳細文字食譜🔗
https://reurl.cc/ARKYRe

👩🏻‍🍳 食材 Recipes
韭菜花1大把（約300克）
梅花豬絞肉300克
皮蛋1顆
蒜頭2顆
青蔥1大匙
紅辣椒1支

《調味料》
黑豆鼓25克
甘甜醬油1大匙
糖5g
自製雞粉適量（市售也可）
米酒1大匙

☘️料理名稱＆做法不一定正統，食譜純粹以個人經驗改良分享 ，請多包涵指教。

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#夢幻廚房在我家 #蒼蠅頭 #豆豉 #韭菜花

『影片為個人心得分享』無保證功效
首先感謝台灣「蒙特羅西櫻桃王」總代理
提供產品給各位抽獎❤️

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想對李4說：

三天後會在
FB粉絲專頁「李4瘋單車」公佈獲獎名單
祝各位
規律訓練、有效恢復、持續進步

⚠️關於「蒙特羅西酸櫻桃」資訊如下
1️⃣ 蒙特羅西Montmorency
美國的酸櫻桃以蒙特羅西 (Montmorency) 品種為最頂級的品種。蒙特羅西酸櫻桃（也稱為酸櫻桃）在收穫時呈鮮紅色，同時天然營養素含量最為豐富。幾乎關於櫻桃的科學研究，皆以蒙特羅西酸櫻桃作為研究品種。實際上，已有50多項研究指出蒙特羅西酸櫻桃的健康益處，並且得到許多支持。酸櫻桃的具有良好的恢復效果，從維持健康到肌肉恢復和舒緩等益處。研究還發現蒙特羅西酸櫻桃，含有一種天然物質，有助於幫助入睡，是現代人不可不認識的超級食物。

2️⃣ 巴拉頓Balaton
巴拉頓 (Balaton) 酸櫻桃，是匈牙利的一種古老品種，多以冷凍的方式保存食用，營養價值則次之。

3️⃣ 莫雷洛Morello
莫雷洛 (Morello) 酸櫻桃的果實較大，適合作為櫻桃派的原料之一。