Search
#這一間聽不到請支援收銀 #這間門市在內湖
家裡附近有間超市，對菜籃族、小資族而言是一件非常方便的事
食衣住行育樂等相關用品，取之容易
但你有想過有一間「智慧超市」嗎？🤔
迎接數位科技的新浪潮，全聯以 #社區型超市 概念，結合北市社會住宅
今年 7/3 首度亮相第一間「智慧超市」新店型
已採用 #VR虛擬實景提案，優化門市購物動線
還設置 #自助結帳機台，讓消費者有最佳體驗
不僅如此，首次合作咖啡店、洗衣店等生活產業
提供 AI 咖啡販賣機、及自助洗烘衣、智取櫃送洗等服務
打造住戶 24 小時休憩新空間 😏（服務真是無微不至呢）
不過說到自助結帳，到底要怎麼結啊？真的行得通嗎？
此外，#全聯 還有什麼新把戲呢？一起來看看吧 👇👇👇
全台第一間! 全聯體系首家智慧超市開幕，集結富士通、元太及台灣大學等企業與學術單位新創能量、打造智慧社區生活平台! 🙌 除了支援各類支付工具的自助結帳機，也導入如多媒體貨架標籤、AI智慧咖啡機及智取櫃等多元服務。24小時的智慧生活空間在內湖等你體驗!⚡(報導來源: 食力)
InnoVEX國際新創展 網路直送👉https://bit.ly/3aFVMcp
#event #webinar #technology #活動 #講座 #科技 #Business #startup #training #online #INTERNET #innovation #motivation #web #finance #new #ecommerce #iot #ai #5g
【腦中小劇場 線上講座 《從心出發，走出霸凌》】
.
我大概是在去年底接到這場邀約，主辦方是台北市立圖書館內湖分館 ，主題則是「霸凌預防」，恰巧是我重視的議題。然而時候尚早，因此完全沒料到半年之後，局面會變得有些曲折。
.
約莫在講座前兩周，疫情開始出現波動，但館方還是交出了一份訪綱，撰寫人是當初發出邀約的盈潔主任。坦白說，這是一份很扎實的訪綱，一共八點，每一點都精準切入「霸凌」的核心，甚至延伸出職場與正義魔人議題。整份訪綱就像一位可敬的對手，逼得我不得不認真以待。
.
不幸的是，疫情終究爆發，實體講座宣告暫停。其實，要直接取消這場講座很容易，但我發現我們似乎都有一種「不想放手」的默契，一來係因彼此書信往返排練多次，放掉可惜，二來是我們都對「霸凌」議題有種使命感，於是最終定案為線上講座。
.
線上講座形式很多，最常見的是直接對PPT錄影，但這絕對不是理想的形式，因為我們都想做點有趣的嘗試。一番討論後，我決定直接前往圖書館錄影，影片以提問形式呈現，內容跳過嚴肅的理論，以案例分享為主，依情節段落回應訪綱重點。
.
只是沒想到，這項提議會卡在行政流程的繁文縟節裡，險些滅頂，幸而獲得審核單位理解。一番波折之後，就在錄影前三天，同棟大樓又出現確診者足跡，即便不在同一樓層，但事關重大，主任擔心我的安全，拍攝再度陷入僵局。
.
幾經考量，當時的我已施打疫苗超過兩周，館內亦無確診者足跡，因此決定依約前往，畢竟在開講之前，我們已投入相當心力。
.
其實一直以來，內湖分館都很認真經營實體與線上講座，每期主題都嘗試推陳出新，但畢竟是公家單位，而我們都有刻板印象。為了推廣線上講座，主任甚至報名了剪輯課程，每部片都由她親手操刀，而且呈現效果絕不馬虎，無論是講座重點，或是講師觀點，都很清晰地整理在畫面上。
.
錄影當天，由於我們依規定配戴口罩，為了完整收音，館方還自行添購全新的錄音設備。能做到這份上的，我還真的沒在哪個單位看過。剪片很累，尤其這次講座錄滿兩個鐘頭，再由主任剪出六十分鐘的版本，根據我的經驗，這必須花費超過一個月的時間。這也是為什麼五月下旬就錄完的素材，會到六月底才上片。
.
休息期間，我們一起討論了關於經營粉專與辦講座這件事。很多時候，我會寫出吃力不討好的長文，她會推出吃力不討好的活動，看到辛苦剪輯的影片，或用心撰寫的文章，點擊率不如預期時，都會有種猶豫，「到底下次還要不要這樣做？」
.
談到這裡，即便隔著口罩，我們都接收到彼此的會心一笑。原因很簡單，我們不想馬虎，也不想刻意討好。有些深沉的議題，或許無法迎合風向，但我們寧願老派，把這些內容留給伯樂或知音。因此，我們很肯定下一次還是會這樣做，即便帳面數據不漂亮，但至少我們能做合意的事。
.
我相信很多人也是如此，他們的作品可能無法被點擊人數看見，也無法隨風向擴散，但他們依然故我，這一種很天真的衝撞，畢竟變成大人就不好玩了。
.
抱歉離題了，而且離得十分遠。本次講座重點如下：
● 霸凌如何定義，為何單次欺凌不算霸凌？
● 為何霸凌事件會被黑掉，該如何預防霸凌？ (說真的很難)
● 霸凌旁觀者怎麼想的，怎麼做才不會成為幫兇？
● 霸凌加害者怎麼想的？
● 免費社會資源與反應管道
● 相關書籍與影片推薦
.
館方除了推出線上講座，還舉辦了抽獎活動，如果大家願意動用幾分鐘，協助填寫問卷，就有機會獲獎喔。這是一支用心製作的影片，把我當初很多贅字冗詞都去掉了，重點段落清晰，議題也切合時局，希望大家多多捧場。
.
線上見囉
https://fb.watch/6tjqPlIqLX/
老爸商城母親節活動 https://bit.ly/3scnL9j
#樂尼尼 #早午餐 #老爸商城
===========================
訂閱我是老爸 主頻道 https://bit.ly/2Yuh19M
訂閱老爸日常 生活頻道 https://bit.ly/3fsWlWP
加入老爸秘密分享好物社團 http://bit.ly/2PYFFNa
===========================
老爸2020年創立的線上嚴選商城⬇︎
老爸好物商城 https://bit.ly/2AZVUnS
用貼近您生活的核心理念，
不斷嚴選，提供您更多最好的商品，
我們希望透過真實的體驗，讓您購買到最值得的好物。
老爸在新店開的冠軍蛋黃酥糕餅甜點店⬇︎
周老爸時尚餅舖 https://goo.gl/LEYB4R
(中秋節販售糕餅，平日無銷售）
===========================
追蹤我們的即時動態ＩＧ：
老爸的ＩＧ：daddy.iam
新店蔡依林：missyiling
===========================
@平常愛吃的零食
1.Atkins(焦糖巧克力)：http://bit.ly/32s8SCA
2.MP蛋白棒(巧克力餅乾)：http://bit.ly/2Ml45OT
3.BSN蛋白酥脆棒(鹽味太妃糖)：http://bit.ly/358o8r5
從iHeb買總金額勿超過2000，老爸折扣碼:JEF6749
4.待續...
＠老爸愛用淘寶轉運商：
裕鑫國際 http://bit.ly/2uWWMDa
＠關於怎麼轉運的說明影片：
https://youtu.be/AacG_b8FpWk
===========================
系列主題影片：
老爸愛飛行 http://bit.ly/2B1xfMs
老爸做早餐 http://bit.ly/2OxMTah
全家愛美食 http://bit.ly/2IAS7hC
全聯亂亂買 http://bit.ly/33lLg3D
超商超好逛 http://bit.ly/2MH0rOj
Youtuber經營系列 http://bit.ly/2NwvePj
旅行Vlog系列影片：
2019 日本大阪行 http://bit.ly/35g60vk
2019 澳門珠海行 http://bit.ly/2M1dc75
2019 快閃北京 http://bit.ly/2NujlYT
2019 日本沖繩 http://bit.ly/2pLc13s
2019 快閃東京 http://bit.ly/2PcGy2B
2019 美國洛杉磯 http://bit.ly/2rkE5LE
2020 星宇航空首航 http://bit.ly/3aEjx2L
2020 越南峴港自由行 http://bit.ly/36tQWdb
2020 峇里島自由行 http://bit.ly/398iJ4r
2020 科莫多島自由行 http://bit.ly/31DhRlC
2020 大阪京都自由行 http://bit.ly/31XgOgH
2020 台南美食吃透透 https://bit.ly/2R6J5gK
2020 台東安捷飛行體驗 https://bit.ly/3aDrgfU
==========================
200804TVBS十點不一樣 雙北精華區電費飆漲 樹海、公園第一排更搶手
原影音網址→https://youtu.be/wHsjGzn1I2A
新聞網址→https://news.tvbs.com.tw/life/1364843
全台天氣越來越熱，國家災防中心示警未來20到40年，台灣高溫將飆破攝氏40度。成大建築系研究團隊發現，異常高溫常出現在都會精華區，未來買房子除了考區段、價位，可能還得納入氣溫評估。
記者 卓宜姿 / 攝影 張肇華 報導2020/08/04 22:51
窗戶望出去一片綠油油，大樹、草坪茂密，這裡是台北市大安區房價最高地段，鄰進捷運、交流道，交通機能高，但這些精華地段，學者研究發現，通常也是最熱的地方。
房仲陳泰源：「詢問度降低的，最明顯的其實是像小套房，然後還有像頂樓的物件，那小套房的原因是，因為通常它是一層的戶數特別的多，那通常只要是夾在中間的那種小套房產品，它就是只有一面採光，就是可能只有一面窗戶，所以空氣就比較不流通，那就會導致小套房，也比較容易悶熱，那就可能你只要住在裡面，你就隨時都要開冷氣，那另外一種就是可能是頂樓，或者有頂加產品的物件，現在詢問度也比較低。」
房仲郎美囝：「今年的交易量比如像是內湖中山，這些本來就是比較交易量比較熱門的區，那像文山區的話今年得這個交易量也提高，那事實上一些這個它可能在鄰近捷運，然後周邊有大片這個公園綠地的這樣的的一個住宅的話，基本上還是一個比較理想的選擇。」
記者卓宜姿：「現代人買房格局大不大，不再是重點，重點放在房子在不在公園、河川、樹海第一排，由於近年來都市熱島效應越來越顯著，尤其是台北盆地日前，更是測得了39.7度的高溫，有研究團隊發現大台北的高溫區，就位在萬華、中正、板橋以及三重，而最近擴大到大同、士林、中永和一帶。」
走出陽台望出去，看得見象山，想入住大台北精華區，除了要有錢，還得要支付更貴的用電量。
工研院綠能所工程師林奉怡：「我們是以最熱的市中心來講，它大概可能會比郊區，可能多個7到9度的用電量，就是每年每米平方公尺。」
成大建築系特聘教授林子平：「我們做一些研究的模擬，發現同樣一棟建築物，同樣都是大概40坪左右的住宅，它位於市中心跟位於郊區，它一年會差到大概6400元的這個電費，也就是你住在這個核心的蛋黃區，其實溫度高，而且你要花的電費是特別高的。」
成大建築系特聘教授林子平：「跟你的麥克風有點像，但這不是一個麥克風。」
這個外表像是「叭噗」儀器，可以測得體感溫度，即使下過一場雨，站在騎樓內，台北萬華區體感溫度仍然還有28度，但若是地點換到了郊區，就能會在涼爽一點。
成大建築系特聘教授林子平：「萬華跟南港在某一個時段，可能會差到3.4度C，萬華的溫度比南港還要高出3.4(度)，那第二個是熱島的持續的時間變長了，以往大概到一兩點的時候它就開始降溫，那我們在7月的時候發現的現象，它會一直延續到4點甚至到5點，萬華都還有到37度左右的這個高溫，那再來是它開始擴張，而且它開始慢慢往這個盆地的東邊(內陸)移動。」
有學者研究發現，當氣溫超過31度，每增加1度整體死亡率就提高5%，造成自殺率上升、精神疾病發作率增加。都會區居民離不開冷氣房，只能盡量節約用電，但當政府替所有學校都裝上冷氣機後，還有誰能愛護北極熊？
個人youtube網址→https://youtu.be/y91ZdeZJbp4
部落格網址→https://taiyuanchen1223.blogspot.com/2020/08/200804tvbs_6.html
今天是挑戰系列
拳擊課初體驗🥊
打完才知道不是光有一身蠻力就可以
還要有專注力
上完全身都超痛
但也很有快感
謝謝細心的教練、TMMA內湖館
也謝謝鮪魚帶我們去玩🥰
也謝謝咪妃一口答應來跟我一起打拳
梓的instagram：https://is.gd/MBK5B5
梓的Facebook：https://is.gd/f0qzKI
攝影剪輯NADER：https://reurl.cc/GVmVg3
梓的拳擊服裝贊助S’dare：https://instagram.com/sdare_self?igshid=1umzow04nuitv
TMMA台北格鬥運動館：https://instagram.com/tmmaneihu?igshid=b0pgqiwowwb7
咪妃：https://instagram.com/juliamisakii?igshid=144vldxxj1k8z
鮪魚：https://instagram.com/weiyin.com.tw?igshid=1la318kh301ky
igshid=169he7fmkvavm
教練：https://instagram.com/bernie.0325?igshid=p0q1y0uxr563
#格鬥 #拳擊 #運動 #挑戰 #前男友 #咪妃 #鮪魚 TMMA #核心 #訓練 #貓咪 #貓 #邪惡視角 #性感 #ZN #ZNTV #梓梓 #董梓甯 #伊梓帆
提供最舒適安全的運動環境 致力於開發經濟的課程選擇 透過科學化訓練幫助會員達成理想體態和健康 所有的美無論源自何處的血統 都在此時此地和諧而強壯的渾然天成. ... <看更多>
覺得MORE FIT市府店& 超核心台北忠孝市府館(原來的享健身)都很適合， ... 大家好想問版上大大們內湖到板橋這段有沒有推薦的健身房大致上的路線是內湖 ... ... <看更多>
超核心內湖 在 [閒聊] xarefit與超核心合併- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊 的美食出口停車場
今天才看到郵件，分享一下。
我從Xarefit成立就入會到現在，看著原本的安和店關掉，後來開了松仁店，直到現在和超核
心合併，起碼享健身沒有因為疫情而歇業，值得慶賀！
話說以後可以去林口健身了XD
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 211.22.144.127 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1663893747.A.471.html
... <看更多>