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【#自助餐 #瘦身攻略 2021 + Kay 送 🎁 】
對於我呢啲經常三心兩意、每樣食物都只係想食一兩啖嘅人來講，自助餐其實真係好啱我。不過由於環保同埋其他原因（年紀大 🤣），近年我已經好少食自助餐。尋日助手同屋企人book咗呢間我都覺得OK嘅餐廳，一齊開心吓！
想知道「#自助餐減肥攻略」！快啲讚好再留言吖，如果你分享埋呢個post，再將截圖擺喺留言區，我哋喺星期一晚直播會宣布一位得獎者，可以得到我每次出街食都會預備嘅「#強效控」一盒，食飽食兩粒，食完自助餐都唔怕肥。
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►想要超實用攻略，請即讚好及隨便留言，😉 助手會立即做嘢。
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已經註冊到AZ疫苗的朋友一定要看+分享喔！#超實用攻略
馬來西亞國家疫苗接種計劃，因為疫苗數量不足施打進度緩慢，目前還只是進行到60歲以上的樂齡人士。
原本也在國家疫苗接種計畫裡的AZ疫苗因為血栓疑慮讓許多人止步，後來開放給自願者接種，今天這隻影片和你分享：
⚠️ 影片中【Pfizer 輝瑞】口誤講成瑞輝特此更正
1⃣️ 大家一開始怕到半死的AZ為何後來被搶到亂？
2⃣️ 我在PWTC/World Trade Centre Kuala Lumpur 接種疫苗超詳細動線紀錄
3⃣️ 提醒你接種疫苗一定要帶著幾樣東西！
4⃣️ 我的副作用好像和別人不一樣... ?
疫苗是唯一的出路，除了保護自己也是保護家人，所以不要再挑剔疫苗品牌了，先接種不代表你不會染疫，但至少能在不幸染疫時保住你一命。
怕這一針，染疫的話有幾百針在等你啊～
#AZVACCINE #AZMALAYSIA #STAYSAFE #KIKIGUKIKI #DJYIN
時事評論員 許國偉粉專 👉 https://www.facebook.com/kwkohmy
AZ疫苗黑轉紅的過發展 👉https://www.facebook.com/kwkohmy/phot...
📷 ：Canon EOS RP / iPhone 12 Pro Max
🎵：Epidemic Sound
🤖：GFCAT (gif)
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【 蝦皮購物 (Shopee)蝦導播嚴選LIVE x 春季保養學堂】
在夏天來臨之前，春季就是最佳保養前哨站💪🏻保養肌膚不能只照顧臉部，身體也相同重要！否則到時穿上夏裝或是泳衣時，身上滿是背痘、印記、暗沉、顆粒，連膝蓋、手肘、指關節也烏漆嘛黑....那就糗大了！
老大這回就和活力女神 小優 同台分享來自美國的專業保養品牌「 寶拉珍選愛美教室」，提出春日全方位身體保養超實用攻略🙌🏻
此次集結五大常見肌膚困擾，提供適切解決方案，秉持品牌箴言「美麗來自於智慧保養」，透過實證配方與養成日夜接力保養習慣，選擇適合的保養品，便能提升肌膚防禦與活力！
1⚠️乾癢受不了，滿是抓痕，怎麼辦？
🆗解決方案：保濕潤膚術
#舒敏美體潤膚霜
➜濃郁乳霜質地，一抹柔滑好舒適
➜富含天然植物油，深度滋養潤澤
➜多種抗氧化物，可強化防禦屏障
➜含有必需脂肪酸，修復皮膚障壁
➜撫平缺水細紋，改善乾燥、脫皮
2⚠️頸紋太深，顯露老態，怎麼辦？
🆗解決方案：細紋掰掰組
#抗老化緊緻A醇身體乳
➜修護潤澤美體乳液，長效緊緻保濕鎖水
➜富含A醇及抗氧化物，賦活肌膚防禦力
➜撫平身體老化細紋，重拾飽滿彈潤膚觸
➜質地細緻無黏膩感，迅速吸收滲透肌膚
➜修護老化傷害，再現年輕緊實彈力
➜預防胸口、頸部、手腳的肌膚老化徵兆
#抗老化A醇極效修護精露
➜入門款A醇，有效抵擋皺紋生成
➜多元抗老配方，持久防禦老化跡象
➜維持緊緻彈力，撫平臉部細紋
➜勻亮肌膚色澤，細嫩光滑膚觸
➜適用妝前打底，提升完美妝感
3⚠️顆粒摳不完，怒拿菜瓜布，怎麼辦？
🆗解決方案：顆粒掰掰組
#水楊酸身體乳
➜2%水楊酸添加，安全pH3.5-4，溫和去除角質
➜絲滑細緻水乳液，清爽保濕不油膩
➜預防前胸後背之粉刺、青春痘
#抗老化水楊酸緊緻毛孔精露
➜ 2%水楊酸添加，抗老x抗痘，多效合一美容液
➜暢通毛孔阻塞，緊緻粗大毛孔
➜代謝老廢角質，舒緩痘痘不適
4⚠️膝蓋髒髒，被誤會沒洗澡，怎麼辦？
🆗解決方案：色素淡化組
#果酸身體乳
➜添加10%果酸，去除粗糙老廢角質
➜絲滑乳液質地，迅速吸收不黏膩
➜豐富抗氧化物，強力防禦環境傷害
➜修護舒緩因子，安撫去角質不適感
➜減緩老化跡象，明亮黯沉膚色
#淨透無油水凝乳
➜嚴選無油配方，油性痘痘肌適用
➜輕盈水凝乳液，不易致痘或粉刺
➜改善油水失衡，調理皮脂與毛孔
➜富含天然抗氧化物、與舒緩成份
➜好吸收不黏膩，安心保濕零負擔
5⚠️滿是小紅痘，不敢穿露背，怎麼辦？
🆗解決方案：背痘掰掰組
#淨無痘水楊酸美體噴霧
➜專為身體肌膚設計，360度噴霧式好上手，倒著噴也可以，對抗背痘不求人
➜ 2%水楊酸添加，高效抑油制菌，快速改善痘痘
➜暢通毛孔阻塞，代謝粉刺顆粒
➜透明液態質地，好吸收不黏膩
➜改善膚色不均，淡化黯沉痕跡
# 水楊酸身體乳
➜ 2%水楊酸添加，安全pH3.5-4，溫和去除角質
➜絲滑細緻水乳液，清爽保濕不油膩
➜預防前胸後背之粉刺、青春痘
春夏擁有絕佳膚況非難事，即刻善用不同美膚成份做好肌膚保養，就可輕鬆擁有令人稱羨的青春狀態！
#凱鈞的工作日常
#小編視角
本集節目為2021.05.15三級警戒前錄製之存檔內容。
本集來賓：楊昇達、吳怡霈、黃喬歆、葉欣眉、香蕉
《#11點熱吵店》TVBS 42歡樂台／TVBS精采台／TVBS-Asia 每週一至週五晚間11點
千金#Melody 與園丁#沈玉琳。每天一吵。吵出正能量
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這一集帶來爬分超實用攻略！「滑行」(滑步、滑鏟)的四大重要技巧！學會這些技巧並使用熟練後，個人經驗是可提升積分約3階，真的很有幫助的技巧囉。
希望對大家有幫助^0^
＊內容懶人包：
1. 滑行推進(對槍與預開)
2. 滑行進掩體
3. 滑行躲避狙擊槍線
4. 緊急狀況滑行射擊
#先鋒實況主
#遊戲
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#CallofDutyMobile
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#Garena決勝時刻
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＊主播KH的相關資訊
FB：http://www.facebook.com/yourKH
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實況台：https://www.twitch.tv/ykh0202
歡迎私訊留言^0^
決勝時刻M官方網站：https://codm.garena.tw/
#佑群老師傳授最強男女上下班搭配術
#2019必備時尚單品
#CKCalvinKlein新北市上陸你不可不知
你是否常常苦惱上班的正式著裝和下班的休閒服裝要如何搭配呢？ 別再憂愁了！佑群老師今天要幫你大解密，傳授給你超實用攻略！
利用美國知名時尚大牌CK CALVIN KLEIN 2019春夏系列，來告訴大家，女裝要怎麼利用下身同一件單品，卻能搭配出上下班兩種截然不同的穿搭；而男裝在正式和休閒兩種場合又要如何搭配，才能玩出時尚品味同時讓你魅力破表？
2019春夏的CK CALVIN KLEIN 非常精彩，除了秉持一貫的美式簡約風格，還利用多樣的細節、繽紛的色彩和細緻的剪裁為整個系列注入青春氣息。
女裝體現了大草原的精神，運用動態潑漆印花、花卉般的蕾絲紋理、醒目的斜紋與橫紋等設計來詮釋，並將牛仔競技表演作為其中靈感發想，融入在設計中，散發女性率性的風格。
男裝則是以童子軍作為靈感來源。利用俏皮的徽章、充滿活力的線條和大膽的配色，呈現童子軍的精神。也用低調奢華元素，透過細節設計的巧思展現男性高雅的街頭風格。
而且你知道就在今年，CK CALVIN KLEIN 正式進駐新北市了嗎？第一間新北市專櫃就在板橋大遠百二樓！是不是超級心動❤️看完佑群老師的介紹一定讓你更難按耐滿滿的購物慾😍快點開連結看看CK CALVIN KLEIN 有什麼厲害的單品吧！
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