給旅行狂熱者的五個居家樂趣:
Dear travelers, 一年多不能出國悶壞了嗎?現在連家門都不能踏出的日子是否適應了呢?我整理了疫情期間也能提早準備、止癢的「自助旅行前的10件事」完整內容,和在家的你分享:https://bit.ly/2TlPJni
轉換成任何不熟悉的狀態都是一種「離開舒適圈」,2020像宇宙按下了一個大暫停,至今,我們仍在這場世界人類共同的戰疫裡努力著,Stay Home、WFH、遠距教學,面對總總的變動與限制,我很喜歡一段話:Life isn't about waiting for the storm to pass, it's about learning how to dance in the rain. 生活不是等待風暴過去,而是學會在雨中翩翩起舞。
我整理了五個我在面對生活upsidedown之後找到新平衡的居家樂趣:::
一、建立自己的例行早晨
美好的早晨是一天的基礎,現在我們每天待在家,不需要趕著去哪裡,正是很適合建立這個習慣的好時機:不一定要多早起床,重點是起床後的第一件事,請放下手機(因為開始滑手機腦袋會在尚未清醒的狀態被動接收大量訊息,這會影響你一整天的狀態)泡一杯咖啡、洗個澡、做十五分鐘的瑜伽、十分鐘的靜心,都可以,請依自己的喜好安排,在開啟接收訊號之前,給自己一個 Me time,專注在當下,Get ready for the day!
二、養植植物
這真的是一件,必須有一定的時間在家才能做的事。如果你曾經常常出遠門,那麼現在是你的好機會試試看「親自」照顧一株(或一群)植物寶貝,每天看看他們的變化,跟他們說說話,感受那份綠色的平靜與成就感。最近我家的白鶴芋開花了,莫名好感動,深深感受到生命的強韌與豐盛,然而這也是我「一直在路上」的時候無法經歷的體驗。
三、向內探索
不能去外面玩的時候,就來探索內在世界吧!有人說疫情是大地母親的「淨化」,身為小小人類,也應當好好利用這段忙碌被暫停的時間,淨化自己的身心靈。可以透過冥想、書寫,重新整理自己的思緒、目標,你快樂嗎?你想要什麼樣的生活?如果今天是人生的最後一天,你有什麼悔憾嗎?
「外在世界是我們內在宇宙的投射」我深深相信這句話,因此,觀察、訓練與覺察自己的內心狀態很重要,如果你們有興趣的話,我之後再寫一篇分享關於內在探索的故事。
四、練習一個技能
刪去了聚會與外出,生活是否多出很多空檔?是時候開始做那些你一直有興趣卻沒時間去做的事了!廚藝?刺繡?吉他?油漆?砌磚?語言?拉花?畫畫?倒立?線上課程?可以做的事情太多了~~現在就開始吧。
五、計畫下一趟旅行
活在當下,放眼未來!隨著全球疫苗施打漸漸普及,雖然我們目前還在居家防疫的狀態中,但可以旅行的那天總有一天會到來到來,趁著現在的時間,在家也可以把未來想做的事、想去的地方,全部列出來,甚至著手計劃、存錢、搜集資料,如此一來,萬事具備只欠東風,就等開放的那一天到來🧚🏽🧚🏽自由的靈魂誰也擋不了。
但現在,請乖乖待在家!精心準備的懶人包在這「自助旅行前的10件事」歡迎取用:https://bit.ly/2TlPJni
一起齊心抗疫,期待下一趟旅行✈
你們最近在家都在做什麼呢?
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起舞吧齊舞線上看 在 Facebook 的精選貼文
E姐娜妹從小被問最多的就是...
頭上的蝴蝶結哪買的呀? XDDD
E姐小時候我都是到處蒐集,
終於有一家顏色與樣式很齊全
且品質好到可以推給大家的啦~
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蝴蝶結真的是穿搭非常實用的好幫手,
不管裙裝褲裝,隨便夾隨便就好看!
媽媽也不用擔心沒有幼稚園老師的綁髮手藝,
蝴蝶結給她夾上去,氣勢(?)就先上去~ XDDD
先來把BOWNITA手工髪飾特點報給大家知,
後面再來分享每款不同之處唷~
✅輕量無齒鴨嘴髮夾: 嬰幼兒頭髮都比較細軟,
像我們家兩姊妹小時候髮量都不多,
BOWNITA夾起來不易鬆脫,但也不會拉扯髮絲~
✅無鎳電鍍金屬髮夾: 避免嬰幼兒皮膚過敏
✅OEKO-TEX® 紡織品無毒認證,手工精緻
✅每個蝴蝶結都是獨立精美盒裝,送禮自用兩相宜
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#啵啵經典大款
(蝴蝶結本體約12.5 X 8公分,鴨嘴夾4.5公分)
前幾天娜娜頭上沾到衛生紙,
原本問大家有沒有看到那亮點,
結果好多人以為亮點是大蝴蝶結! XDD
但沒錯! 那也是個亮點!
就算是夾在後面也是如此顯眼呀~~~
喜歡大蝴蝶結款的女孩兒們必收~
#啵啵經典中款
(蝴蝶結本體約7.5X 10.2公分)
這款就是比大款稍微小一點,
戴起來不會過於浮誇,華麗地恰到好處,
為每日的穿搭增加一些小巧思~~~
#法式珍珠
(蝴蝶結本體約7.5X 10.2公分)
看到法式就知道是浪漫款啦~
大小跟中款的一樣,
但上面增加了白色小珠珠,
馬上氣質倍增,艾蜜莉在巴黎上身。
XDDD
#四瓣花系列
(蝴蝶結本體約3.7X 6.5公分)
這款特別適合寶寶,或是髮量少一點的
小朋友配戴,(當然髮量多的也沒問題),
小小款很貼心,它一組是兩個蝴蝶結,
可以雙邊單邊夾,讓媽咪們自由運用~
#芭蕾霧紗系列
(蝴蝶結本體約9.5X 8公分)
這款材質跟其他三款比較不同,
霧紗摸起來細緻舒服,
真的感覺很適合戴了跳芭蕾翩翩起舞~
搭配蕾絲裙感覺就是一整套的啦!
在整理蝴蝶結照片時,媽媽真的很苦惱,
因為生活照幾乎一半以上的照片都有,
實在太難選了吧~~~但也就代表是如此實用!
從嬰兒到大人都可戴的蝴蝶結,實品質感真的很好外,外包裝禮盒更是精美,不只可以自己用也很適合送人!
農曆新年即將到來,有女兒的或要送禮的趕快來喔~大力推薦給大家啦~~~
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起舞吧齊舞線上看 在 高鈺婷 Facebook 的精選貼文
#小高選戰週記09
這幾天我的辦公室主任出國去了,他不在的第一天,我跑的每個行程人有帶齊,但總會少帶個一兩樣東西,而且是很關鍵的那種,例如:麥克風。
整個團隊運作讓我很想唱起一首歌,「無魂有體親像稻草人」(愛拼才會贏,葉啟田)XD
他可能也深知自己的重要性,所以這一兩天的行程幫大家排的比較輕鬆一點。我也趁這機會喘息一下,帶小孩出門逛逛、去餐廳吃吃飯,調整好步伐,面對之後越來越顯艱困的選戰。
對我這種素人參政而言,知名度要打開是最困難的,但也許就是因為來自基層家庭,平易近人是我的特色,跑行程中遇到的人們都很願意跟我講話。
「現在選舉很辛苦吧!」,大概十個裡面有九個都會這麼對我說,剩下那一個是說:「選舉真的很辛苦耶,你怎麼會想不開!」。
我都會回:「我不敢說辛苦,畢竟這是我自己下得決定,沒人逼我選,這本來就是要承擔的。但有你們這樣關心就很足夠。」這些話絕對不是客套,是真的這麼認為,不然夜深人靜時,我要怎麼說服自己面對那些挫折與失落。
有些顯然有在關注我的支持者則更貼心的說,「你有空要多陪陪小孩喔!」只要他們講到這個,絕對是百分之百戳中我的痛處。
往往只能笑著回答:「那是一定要的!」所幸聽到他們講這些話,正巧都是在最後一個行程的時候,就趕緊油門稍微踩深一點點,因為只要快一點到家,門一開,就會有兩個笑臉盈盈的小女孩坐在樓梯口對我大聲的說:「媽咪回來了!」。這是消除疲勞的特效藥,雖然陪他們也不會比跑選戰輕鬆多少啦,哈哈。
選舉確實會讓社會有許多紛擾,作為一個參選人更是不可能置身事外,每天在外面跑聽到各種聲音的回饋,回去以後也是要去聽、要去看政治情勢的判斷與分析。
我相信,養成自己成為一個好的政治人物,願意傾聽、不隨之起舞是一種基本狀態,在心境上又必須要維持有衝勁及熱忱。不能因為身體的勞累、外在因素的刺激,而忘了做政治該有的態度,這是常常要告誡自己的事。
「高鈺婷,加油喔!」謝謝對我這麼說的各位,實為重要呢。
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銀行代碼:005臺灣土地銀行東新竹分行
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若需收據,請私訊粉專,謝謝。
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高鈺婷資歷:
【學歷】
台灣科技大學電子工程所碩士
國立虎尾科技大學
大安高工
【經歷】
工業技術研究院工程師
島國前進幹部
2016年邱顯智立委選戰工程師後援會成員
加Line分享訊息:http://nav.cx/fspuJHt
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