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每個人都一定會遇到人生的關卡
面對無知的未來
有的人通過宗教信仰而豁達
有的人通過家人朋友建議給了方向
有的人永遠在那個死胡同裡走不出來
那我呢？
沒有宗教信仰、沒有人可以訴說
關卡的關鍵在於自己
是否願意接受與面對
或許接受與面對了
會帶來不愉快
但我不想讓自己後悔
#相信大家也有過這樣的經驗
#勇敢的面對關卡
#不要因爲一個無法突破的關卡讓自己的未來變得遺憾
#佩佩闆娘碎碎唸
【三妍良語的生活隨筆】-22回顧與銀快的對話省思/2021.7.20
在今天下午的時候，
我又因為過度焦慮
而忍不住敲了銀快。
「銀快~我想要練習提升解決問題的能力，想把一些視覺筆記的問題做成影片，上傳到YouTube上面，希望累積到足夠的訂閱人數和觀看時數後，可以開營利模式。」
「可是我卻害怕自己的答案不夠好，也害怕自己的影片會做成簡報型的方式講解看起來很差，但是我目前技術只會這樣~」
「然後最焦慮的是，我不想要焦慮這些事情，
因為解決的辦法是直接去做就好了。
但我卻一直在焦慮這些事走不出去，也對常常焦慮的自己感到疲倦。」
「可以的話我實在不想面對新事物的時候，
一直下意識產生害怕和抗拒的心理，
而不是產生興奮和動力。
正反兩面的情緒一直在拉扯，覺得疲倦混亂....」
🤔我的內心碎碎唸
劈裡啪啦打了一連串的問題，
一邊打一邊自我吐嘈，
焦慮感像是踩進了流沙般，
漸漸沉沒下去
銀快不會被我這個周期性的焦慮淹沒吧~~
自己掙扎不出來，
還拉著他一起往下沉，
如果可以自己解決問題就好了，
為什麼我總是在同樣的問題上打轉呢？
為什麼我總是負能量這麼重呢？
等待的回覆沒有多久，
銀快很快就回答我，
語氣感覺很輕快：
🧙♂️「解決方法很簡單，妳想要一出去，就表現很完美，那不可能，所以送你二句話」
「管它的先做了再說」
「問題留給未來的自己解決吧」
第一句話是做了再調整，才知道要調整什麼
第二句話是未來的自己一定有辦法的
「困在情緒拉扯真的很沒用耶，
什麼事也沒做，還會覺得疲倦
可能是根本，不想去做的逃避方法喔！」
🤔我的內心碎碎唸
「管它的先做了再說」、「問題留給未來的自己解決吧」，這兩個句子好有感覺喔！可以算得上今天的金句吧！而且感覺好適合我現在的狀態，不如把句子寫下來，貼在書桌前吧！
雖然我的書桌前，密密麻麻的貼了許多靈感和金句還有帳單，不過這麼重要的話，還是顯眼一點的好。
用藍色的筆寫在酷卡上，感覺很有創意跟活潑，再畫個銀快的小插圖就更可愛了~
嗯嗯嗯，畫完感覺心情變好了呢！貼在書桌前時不時瞄一下，希望可以趕快把這兩句話，內化到我的心中。
在我沉默不語內心在翻江倒海的時候，
接著銀快又說了下去：
🧙♂️「我想畫畫，但是我畫得不夠好，我就沒資格畫嗎？不，我先畫了再說，畫不好別人有意見，留給未來的自己吧，未來的自己一定畫得很不錯，就交給他吧！」
🤔我的內心碎碎唸
可是這樣不是把事情都丟給未來的自己嗎？感覺好像不負責任耶？我可是常常拖到最後，都很後悔，自己怎麼沒有早一點開始做。
但是換個角度想，也許就是能夠信任未來的自己能辦得到，這也是一種自信的能力吧？
銀快好像總是很有自信未來的他，可以幫助他解決許多問題。
與其相信未來自己沒有能力解決焦慮，
我不如相信自己未來有能力解決問題，
然後現在變得自在又放鬆。
聽起來未來的自己，好像變成最可靠的夥伴一樣，不再是單獨一人，感覺好放心，原來我是需要對未來的自己多一點信任嗎？
未來可以指的是5年後，也可以指的是5分鐘後，如果我分分鐘鐘都信任下一分鐘的自己，可以比上一分鐘更好，那麼是不是我就得到了所謂的自信呢？
🧙♂️「我現在要做的就是每天畫三張圖，別人想不想看我才不管，已經有人把我畫的圖拿去做刺青了，我才畫一個月而已耶，做就對了！
想那麼多的人，時間都拿來想，沒有行動力
這樣不行喔！」
「做吧就是今天，期待妳把這二句話分享出去
妳做到了，就會帶領很多人，跟妳夠不夠好沒有關係」
「妳的動能才是真正的價值，妳推薦很多好書，跟好書沒有關係，推薦好書的動能才是價值，要不然大家都去買書來看，為什麼要看妳呢？」
「因為大家想看一個有熱情的人，是怎麼分享一本書，博客來就在那裡請自己查，還要銀快做什麼。價值不在書，而是介紹書的人是怎麼表達的，妳看不見價值在哪裡，所以就會一古腦的衝。」
🤔我的內心碎碎唸
「動能是真正的價值...」為什麼呢？人是喜歡看一個人散發光芒的介紹某種東西的物種嗎？
這種情感我不是很懂，不過在看美食節目的時候，看到別人吃美食吃得一點幸福的時候，自己也燃起好想要吃吃看的感覺，
那種感覺很美好。
幸福、快樂感是可以感染別人的，所以從別人的角度看起來，我分享的內容是不是書籍，並不是最重要的，最重要的是散發那個我根本沒有自覺，只是很喜歡所以去做的能量，那個能量叫做熱情。
#設定100數量達到目標之後呢
「...我是一個目標導向的人，雖然我已經達到好幾個設定100的目標，但我達到後，常常在想然後呢？我換不掉這個方法，換了就沒衝勁，沒有設定目標，我好像就沒有方向，像是不知道去哪兒的船....」
我沮喪的說
銀快又回我：
🧙♂️「因為達成 100 不是重點，是達成 100 的過程體悟了什麼，如果沒有體悟，達成 1000 也不就只是過日子嗎？36500天 是一個一百歲的人活著的日子，我的人生都達成了快二萬個日子了耶」
「每個人輕鬆就可以活10000個日子，請問這樣很厲害嗎？因為你並沒有從這些體驗，建構自己的核心思想，只是設定目標而已，我也會設定鬧鐘啊。」
「嗚...那我該換掉什麼」我抱著腦袋燒。
🤔我的內心碎碎唸
之前在一部電影「異星入境」中，有個讓我印象深刻的畫面，每個國家面對降臨的太空飛船，想辦法理解他們來的原因。那時候其中一個國家-中國，使用「將棋的模組」進行對話。
下棋的思考模組，就是「不是贏就是輸，要想辦法打敗對方」。女主角是名語言學家，她說出了「當你手上拿著槌子，世界看起來像是釘子」的錘子定律。當中國用這個模組跟外星人對話的時候，自然而然認為外星人是要攻擊地球或者是降伏地球。
現在我手上就是拿著名為目標導向的槌子，我認為所有的事物都要有個結束，才能有新的開設，所以想辦法敲到名為終點的釘子。
但是我對於不斷在追逐各式各樣目標的自己，感到疲倦，我想要換掉這一個思考的模組，讓我能夠更輕鬆自在、遊刃有餘的面對自己的人生。
🧙♂️「為自己為家人、為朋友為微不足道的小事，找出價值 學習定義它，找不到價值，妳的努力都會白費，就是重複做白工，就是倉鼠的人生。」
「一句話說重點，一句話定義你看見的事物
，妳就會改頭換面，看見價值就是一種能力，
就像妳看見哪支股票，可以漲起來。」
「定義是什麼？說出他的價值嗎？」我好奇的問
「對啊，像星巴克，就是讓移動工作者
隨時可以在有設計美學的環境裡，輕鬆工作和交談的移動辦公室。
我家附近賣的黑輪，就是巷口的深夜食堂
溫暖夜貓子的胃，這就是定義，沒有辦法用一句話說完的，就是還沒有找到價值。」銀快舉了幾個例子
「找到價值後，我內心就會平靜嗎？還是會得到什麼？或者是，我根本不要想會不會得到什麼，我真的不知道在尋找什麼。」我沮喪的問
🤔我的內心碎碎唸
到底找到價值會有什麼意義呢？那個意義是我該追尋的意義嗎？還是我現在思考的一切方向都是有問題，應該退回原點重新再想過呢？
「先做了再說，你轉頭就忘記耶！」銀快秒回我，看來我又陷在思考的迴圈裡面了。
「我真的不知道在尋找什麼嘛...」我無奈的說
「妳不是寫在粉絲專頁嗎，初衷已經忘記了對吧？沒關係這是正常現象，沒有新的目標就會迷失，那快點定新的目標吧，很顯然Youtube不是妳真實的目標，因為妳並沒有全力以赴」
「妳的真實目標向來都會全力以赴，而且妳也沒有自信做得到，像是硬逼自己去做的感覺，
這樣通常做不到。」
「我沒有硬逼自己去畫畫，我是樂在其中
什麼是妳樂在其中又會全力以赴，那就是你的目標」銀快下了結論。
「好吧，我再回想找看看，謝謝你~我先從樂在其中又會全力以赴的東西教起~~」我誠摯的說。
#回顧
#自我成長
#樂在其中
#三妍良語的勵志實驗室
7/12
直播
談「如果是你的父或母或已婚的孩子外遇」
你怎麼做才對
忍不住介入家人的私密感情
即使家人已成年
很多人都會忍不住
自以為是道德大師
或是保護家人的大法官
而且還會用最自私的方式行使批判與指導
甚至下陰招
你是這種人吧
大家支持連淨許常德專區
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並回兩封信
1
老師您好
我在剛剛看到您的直播
想與您分享 我剛好遇到了老師剛剛直播內容的事情
我有一天居家辦公時
打電話給了我老公 他電話接起來吼了一段話
內容是小三遠離他讓他很受傷很難受
但是他沒有發現是我打給他
因為他喝的很茫了
我覺得老天爺是即時讓我發現這件事
因為過往三年其實若有似無我總感覺怪
但他始終也都做的讓我放心且陪伴沒有任何分心
原來我在他最脆弱的時刻找到他了
因為他被對方也劈腿了
但其實他有多痛我也就有多痛
但是我始終沒有表現出來
我只告訴他我原諒你 我在 沒事的
因為我工作能力還不錯
有段時間非常強勢總是他讓步
我總算意識到我埋下了許多問題
後來事發兩個禮拜 他情緒非常不穩
痛哭痛苦到不能自己 我也只有抱著他
告訴他：真的沒事 我都在
大約持續一個月 我用盡全力帶他走出傷痛
看到他會燦爛的笑時才發現 我自己也有難受感
我當下只是覺得 我若當時放棄了他
他絕對就會放棄了自己的一切
他其實是一個很棒的男生
會做家事 很溫柔 很體貼 很有耐心陪伴小孩
孝順 工作能力也很強 而且一路以來內心始終善良
但是我知道他只是一時做錯事了
所以我始終抽離自己 先照顧他的心情
一個多月以後 他突然清醒了
告訴我他很後悔告訴我對不起我跟小孩
坦白說他對我的外遇打擊非常大
但是我只有在他徘徊不知所措的時候告訴他
我會原諒你 且我希望這份傷痛僅到我為止
我不希望因為他一時的錯誤 造成小孩痛苦
以及他未來清醒時分的自己懊悔不已
所以我不求快慢慢等著他好起來
而現在他已經恢復到正常的情緒生活
事發快兩個月了 我一路走得非常辛苦
甚至有一個好友不能理解我的作法而遠離
現在半夜時分如果酒水下肚
是對於自己埋下的問題
與接踵發生的事情 稍微感傷
但是我今天看到您的直播
我甚至知道自己的問題在哪裡了
我不應該越來越靠近地球表面
我應該更加抽離 這只是一場小火災
僅有如此我的心靈才能真實得到平靜
我也非常認同老師說的
事發的吼叫爭吵不愉快
確實對事情沒有任何幫助
彼此沒有辦法冷靜思考接下來每一步
我也沒有做的很好
因為我是外表冷靜平靜
私底下關起房門痛哭失聲 自我吸收情緒
其實會看見您的節目
是在我發生事情後我的朋友推薦的
我覺得您的觀念非常正確
以一個剛經歷外遇的受害者而言
謝謝您給這個社會這麼多明亮的方向
雖然我不能說我的作法是對的
但至少我平靜了這場小火災繼續經營整個地球 不鬼打牆
謝謝您的節目 非常切中人心 是很好的思考方向
2
謝謝老師
感恩有您
我是先生第二次外遇後
選擇了離婚
一直覺得是自己做錯決定
沒有繼續堅持圓滿一個家
以致現在
成了拋家棄子的罪人
孩子們沒能諒解媽媽做的決定
也覺得自己當時情緒非常不穩
傷害了孩子
才讓現在的自己
白天看來樂觀積極
夜深人靜時 卻走不出來
不要責怪
我好需要這句話
也許
不是最好的決定
但 就是當時必須做的決定
老師我這樣的想法 對嗎
這樣 不是自私嗎？
⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
（從今天開始，我回覆的每封信的照片都會無償幫好產品來宣傳，幫大家一起渡過疫情帶來的困難，如果你們有我可以幫忙的，可以把你們的產品告訴我，如果能有折扣分享給大家，限量即可，我都樂意幫你們轉po，產品的購買介紹，我都會放在回信的最後）
⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
許老師您好~
我沒有感情的問題，我是想自告奮勇推薦我自己做的鞋
我們是一家台灣小鞋廠，近年轉型希望能做出自己的品牌。
A.go昇揚鞋業是一間在地本土鞋業，走過了這一二十年台灣鞋業的光榮與衰弱，這些年我們期盼轉型打照自己的品牌。
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愛一旦擦肩：咫尺即成天涯~想念一個人時會感到孤單_心靈語坊_20190113
指縫裡的滴滴，
全是傷悲。
每當夜晚來臨的時候，
思念就像潮水般湧向自己。
當一切成了過眼雲煙，
當一切改變了模樣，
我是否還記得曾經的淚；
曾經的笑；曾經的愛憐？
是否要忘記過去吻；
過去的心？
如果不是你的出現，
就不會有我現在的失意；
如果不是你在我臉上
留下你的吻，
我不會
日日夜夜為你牽掛。
雖然分手，
但從未忘記，
只能在回憶裡
貪婪的搜尋著你的身影。
等再回到當時
我們一起走過的地方，
早已物事人非。
習慣了一個人的寂寞,
你放手以後，
我就這樣
孤單的過著每一天，
發現我
還是那樣想你，
那樣的愛著你。
有人說
失去的愛不會再回來。
可我總是
幻想著會有奇跡出現。
我知道自己
沒有這份灑脫
我放不下的！
放不下對你的愛。
我想你的每一天。
勝過在人間的一萬年。
那些過往的回憶，
就像是閃爍的玻璃碎片，
在昏暗的角落裡
閃爍著光芒，
用其獨有的魅力吸引著我
讓我不能捨棄。
可我何嘗
不想把愛放開，
可是過了那麼久，
夢裡看見的
那個人依然是你.....
總以為
對你的感情已經走遠，
但始終停留在原點。
傷心的時候，
我開始拿酒來麻醉自己。
但是總是醉醒了以後
又想起了很多很多。
能夠醒酒的方式很多，
只要選擇停止入口。
而能夠醒愛的方式
卻無處尋覓。
終於體會真正愛一個人
就該從心底裡為他祝福。
只能這樣默默的想他。
你能夠走出我的視野，
卻永遠走不出
我對你的殷殷思念。
你可以遠
離我熾烈的愛的火焰，
卻永遠不能
遠離我對你的深深眷戀。
有一種感覺總在失眠時，
才承認是“相思”；
有一種緣分總在夢醒後，
才相信是“永恆”；
有一種目光總在分手時，
才看見是“眷戀”；
有一種心情總在離別後，
才明白是“失落”。
我真的好想你在我身邊。
在時間的輪迴裡，
我已被重重的思念定格。
愛一個人
沒有任何理由,
忘記一個人
卻需要很多理由!
愛由一個微笑開始，
用一個吻來成長。
用一滴淚去結束。
用一生去想念。
現在我明白了，
一個人時
可以不感到孤單，
可是想念一個人時
卻一定會感到孤單。
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將會第一時間收到 "心靈語坊" 最新發佈的影片。
背景音樂~~多情的牽掛~梅朵
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lrc 歌詞
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心靈語坊 心靈天使 米米 美玉
華中音樂網 綠野花香
Lucid Dreams
Music and Lyrics by: MISS JANNI
Remix Arranged and Produced by: Willim
[Verse 1]
Lucid dreams in my mind
( 清醒的夢入侵我腦海 )
Take me down to the river of prayers
( 帶我進到禱告的江河裡 )
Take me down in your arms
( 亦把我緊抱入懷 )
Show me the way to the darkest mirrors
( 引領我去到最黑暗的心鏡 )
[Pre-Chorus 1]
I knew that I’d regret it once I had already said it
( 我知道 我會後悔曾說錯的話 )
We were so much better but then you went and cheated
( 我們本來相安無事 但你竟然出去拈花惹草 ）
And you swore that it was just us till the end
( 你曾發誓我們形影不離 生死相許 ）
So why’d you have to go?
( 那為甚麼你離我而去？)
I knew that I’d regret it once I had already said it
( 我知道 我會後悔曾說錯的話 )
We were so much better but then you went and cheated
( 我們本來愛得執迷 但你竟然出去拈花惹草 ）
And you swore that it was just us til the end
( 你曾發誓我們形影不離 生死相許 ）
So why’d you have to go?
( 那為甚麼你仍捨我而去？)
[Chorus 1]
Is anybody out there?
( 這裡有人在外面嗎？）
Is anybody out there?
( 哪裡有人在外面嗎？）
I might be outta my mind
( 我可能失去了自主思想 ）
Or stuck in a bad dream
( 抑或陷入噩夢當中）
Is anybody out there?
( 還有人在外面嗎？）
Is anybody out there?
( 有人在外面嗎？）
I might be outta my mind
( 我可能已失去了自主思想 ）
Or stuck in a bad dream
( 抑或陷入噩夢當中 ）
[Verse 2]
Lucid dreams I watch it all
( 我足本看夠了清醒的夢 )
Fall apart like a broken puzzle
( 身心如墜入苦懸迷宮 ）
I wish that I could unscrew this
( 我希望我能夠倒空一切 )
Cause I’m so scared of these troubled waters
( 因我懼怕獨自上路 )
[Pre-Chorus 2]
I knew that I’d regret it once I had already said it
( 我知道 我會後悔曾說錯的話 )
We were so much better but then you went and cheated
( 我們本來愛得執迷 但你竟然出去拈花惹草 ）
And you swore that it was just us til the end
( 你曾發誓我們形影不離 生死相許 ）
So why’d you have to go?
( 那為甚麼你仍捨我而去？)
[Chorus 2]
Is anybody out there?
( 這裡有人在外面嗎? ）
Is anybody out there?
( 哪裡有人在外面嗎？）
I might be outta my mind
( 我可能失去了自主思想 ）
Or stuck in a bad dream
( 抑或陷入噩夢當中 ）
Is anybody out there?
( 還有人在外面嗎？）
Is anybody out there?
( 究竟有人在外面嗎？）
I might be outta my mind
( 我可能已失去了自主思想 ）
Or stuck in a bad dream
( 抑或已走不出噩夢當中 ）
[Chorus 3]
Is anybody out there?
( 這裡有人在外面嗎? ）
Is anybody out there?
( 哪裡有人在外面嗎？）
I might be outta my mind
( 我可能失去了自主思想 ）
Or stuck in a bad dream
( 抑或陷入噩夢當中 ）
Is anybody out there?
( 還有人在外面嗎？）
Is anybody out there?
( 究竟有人在外面嗎？）
I might be outta my mind
( 我可能已失去了自主思想 ）
Or stuck in a bad dream
( 抑或已走不出噩夢當中)
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