Netherlands On Line 11/3
* 歐洲的城市化率已達到74%。聯合國經濟和社會事務部發佈的全球人口數據顯示,2018年荷蘭的人口密度為每平方公里505.9人。人口密度如此之大的國家,是如何進行城市管理,讓城市的街區成為滿足民眾各式需求的「快樂街」的呢?
有限的城市空間,騎車的朋友們一定受過這種「委屈」:自行車車道比平常車道窄很多,而且吸旁邊的車子尾排氣。
2014年的歐洲可持續主題周上,一群拉脫維亞的青年舉行富有創意的街頭抗議,打響自行車城市道路的爭奪「反擊戰」。在拉脫維亞首都里加的街道上,這群青年扛著全比例汽車骨架騎上車道,展示了汽車佔用的空間遠比單獨的一輛自行車所佔的空間要大得多。
荷蘭的首都阿姆斯特丹素有歐洲"自行車之都"的稱號。數據顯示,阿姆斯特丹的居民自行車使用率過去20年內提高40%,全市人每天騎行合計約200萬公里。市中心68%的出行方式是騎車,但僅有11%的交通基礎設施空間分配給自行車。
相反汽車佔據的基礎設施空間卻是自行車的4倍。2016年,荷蘭人開創性地設立了全球首個"自行車市長"一職,試圖解決日益嚴峻的自行車擁堵與停車難問題。
荷蘭努力吸納孩子們對城市建設的意見,今年7月,荷蘭阿姆斯特丹選了10歲的阿米·塔赫里(Armin Taheri)作為新上任的「初級自行車市長」。這位「小市長」很有想法,他希望打造一個更適合兒童騎車的城市——為智能化的自行車道增添一些創意元素。
此前在NEMO科學中心舉辦的一場關於自行車展覽的開幕式上,50名參賽選手受邀,根據自己的想法創造模型。塔赫里作為參賽者之一,提出了自己的想法。
他表示,「自行車道上有傳感器,如果有人在騎車,可以自動播放音樂,夜晚就點亮燈。這樣也許會讓人們更願意騎自行車,也能在騎車的過程中更有趣和安全。」這個提議最終讓塔赫里獲勝,阿姆斯特丹監督交通事務的市議員迪克斯瑪(Sharon Dijksma)宣佈將努力把這個計劃變為現實。9歲的前「市長」洛塔·克羅克授予了塔赫里一個由改裝過的自行車鏈製成的市長制服領子。
比賽亞軍得主麗茲(Lizzy Stroo)和亞當(Adam Belbah)的想法也得到了肯定,麗茲想要開闢特殊的自行車路線來教孩子們安全地騎車,亞當則主張建立一個以自行車為基礎的兒童遊樂園。
除了改善自行車道以外,荷蘭人還為自行車打造遮風避雨的港灣。
曾經荷蘭東北部城市格羅寧根的中央車站前面停滿了自行車,不僅不方便行人進出,事實上,也不方便自行車的存取。
2007年,為了解決格羅寧根的自行車「停車難」,不同於修建單獨的停車樓或停車廣場,設計師採取把停車場放在下沈的空間里,在上面覆蓋一個廣場,以達到解決停車問題和改造火車站廣場的雙重目的。格羅寧根車站的這一自行車停車庫是最早的大型自行車停車庫之一,也是荷蘭最大的自行車停車庫。當年停車庫開放時,可容納4000多輛自行車,加上其它停放空間,可以容納約6000輛自行車。
隨著火車、公共汽車和有軌電車旅客的數量繼續快速地增長,幾乎有一半的乘客是騎自行車來到火車站的。就在今年,烏特勒支中央火車站開放了世界上最大的自行車存放處,這個存車處有12500個自行車停放位,現在,乘客們可以將他們的自行車停放在荷蘭最大的火車站的站台附近。
荷蘭基礎設施、公共工程及水管理國務秘書範豐霍芬(Stientje van Veldhoven)說:「這個自行車存放處的規模,顯示有很多人——特別是上班一族——已經發現了自行車是對抗道路繁忙的秘密武器。」她表示在未來荷蘭將會繼續投資,讓騎自行車變得更加便利和安全。
* 每年10月下旬在荷蘭埃因霍溫舉辦的荷蘭設計周(Dutch Design Week,簡稱DDW)是歐洲北部最大的設計盛會。今年的展期為10月19日至27日,400多場展覽、講座、討論會、頒獎禮、音樂會、發佈會……如火如荼地召開,2600多名設計師參展,展館遍布埃因霍溫全市近120個地點,共接待超過35萬來自全球的參觀者。
在設計周核心展區之一的鍋爐房廣場(Ketelhuisplein)上,矗立著一座美輪美奐的圓形建築——生長中的館(The Growing Pavilion),該館完全由被譽為「未來的混凝土」的生物基材料建成。展館地板的材料為香蒲,天花板為棉花,外牆則為菌絲體。設計師通過刻意延長菌絲體的成熟週期來獲得特殊的紋理效果,一種具有生物有機體肌膚特色的質感與色澤,帶來震撼人心的感官體驗:它是活著的!
生長中的館是循環與生物基建築大使館的一部分。該大使館以鍋爐房廣場為中心,延續去年循環大使館的使命,關注如何推動建築業從化石基經濟向生物基經濟邁進。
荷蘭設計周上,Atelier NL設計的長凳所用的材料全部取自今年六月暴風雨襲擊埃因霍溫時被摧毀的樹木。設計師將這些樹縱向劈開製成長木板,疊起時用小木栓隔出一定空間助其乾燥。每條木板的末端都印有編號,有心的參觀者可以據此查詢,瞭解更多有關該樹生前的信息,如樹種及其原先栽種的地方。
毗鄰生長中的館的是一個巨大的木結構露天平台——生物大本營(Biobasecamp)。平台的地板由模塊化的正交膠合木建造而成,拆除後可再次使用,支撐柱則是因老化而被淘汰的高速公路行道楊樹的樹幹。
生物大本營的設計者Marco Vermeulen是木建築的積極倡導者,甚至提出荷蘭的住房短缺問題可以通過建造木房子解決。荷蘭有14萬公頃的可砍伐林,每年所提供的木材足夠建造2.2萬棟房屋——由此推算,有望在45年內完全不依賴鋼筋水泥徹底解決住房短缺問題。
用木材取代混凝土是全球建築業的新趨勢,可以大幅度降低施工過程中的二氧化碳和氮排放。不僅如此,木材經濟價值的提升鼓勵人們植樹造林,進而改善環境。這種良性循環模式並不只是夢想:離埃因霍溫不遠的布拉班特楊樹林景觀就是為給木屐和火柴工廠提供原料而形成的。
本屆荷蘭藝術周的主題是:此時不做,更待何時?(If not now, then when?)明顯接續去年的主題:我們不做,更待誰做?(If not us, then who?)。在設計周上,設計師們擔負起了喚醒社會關注,帶動政府、企業、民眾參與,推進循環商業模式的責任,他們以旁觀者的角度審視我們的社會,率先發現社會中存在的環境問題,進而以設計本身引導人們重新審視自己的生活方式,認識循環經濟的重要性。
*荷蘭最大的電商平台Bol.com10/30單獨開設了一個可持續商品的頁面,消費者可以買到多達6500種的可持續商品。
Bol.com的總經理Huub Vermeulen在接受採訪時就為公司定了個「小目標」:要在2025年實現二氧化碳的零排放,而且是要保證從商品到倉庫、再到送至消費者手中,這一整套流程都要實現零排放。
總經理Huub說,實現二氧化碳零排放是企業承擔社會責任的表現,Bol.com努力的第一步是要為快遞包裹「瘦身」,以便每次可以運輸更多快遞。通過用再生塑料袋代替紙箱子來縮小包裹、減輕體積。而且,Bol.com還在與PostNL(荷蘭皇家郵政公司)開展合作,正在進行用電動車來送貨的測試。
Bol.com為自己設定的這個目標無疑是一項不小的挑戰,但作為荷蘭線上購物的巨頭公司,不論是零排放還是可持續商店,皆為此行業展現示範作用!
* 「霧霾餐具(Smogware)」,是荷蘭獨立建築師Iris de Kievith和設計師Annemarie Piscaer一起製造的「黑色幽默」,由粉塵顆粒物煉製而成。顆粒物是指懸浮在空氣中的固體和液體顆粒,如煤煙、煙塵、粉塵等。
據AQLI報告稱,從全球來看,1998年至2016年間全球顆粒物污染加重,導致人均預期壽命減少約 9個月。
設計師表示,這樣的漆黑色餐具需要一位鹿特丹市民在85年內所呼吸的顆粒物才能製成。這85年內吸入的霧霾搖身一變,成了餐具,你可以吃得下餐盤內的食物嗎?
十月十八日北京國際設計週期間,荷蘭駐中國大使館舉辦了以「your case, my case」為主題的七場跨文化設計工作坊。有一場工作坊的主題便是:霧霾餐具。
Iris 和Annemarie説:Servies在荷蘭語中是餐具的意思,Vies在荷蘭語中是灰塵的意思,這是她們之所以把項目命名為Servies的緣由——由灰塵變成的餐具。同時由於與科學家、政策制定者、居民的合作,Servies也是一個重要的跨學科項目。
兩位荷蘭設計師首先介紹了她們行李箱內的物品:Smogware刮片(用於刮灰塵、收集灰塵),顯眼的明黃色工作服,以及口罩、抹布、黃手套。
灰塵特別薄的時候,還可以用肥皂水收集,工作人員需帶上手套洗抹布,等到肥皂水乾燥後再把灰塵收集起來。
等到收集的工序全部完成後,再把顆粒物倒入試管。
她們帶來的霧霾餐具陶片樣品,一片又一片,陶片的顏色越來越深。
越淺的顏色,顆粒物的量越少,所需用的製作時間越短;越深的顏色,顆粒物的量越多,所需用的時間越長。」所以,用85年內呼吸的顆粒物所製成的陶片,自然是接近於純黑色。
Annemarie觸摸陶片。從上而下,指肚的觸感由粗糙變得越來越順滑。使用者這才會切身體會到:10年、20年、25年……85年,每個陶片代表著同樣的時間長度;而即便是同樣的時間長度,要由灰塵(顆粒物)煉製出一個個霧霾餐具成品,正是我們一生呼吸的縮影。
目前荷蘭鹿特丹市民10年可吸入大約1克顆粒物(灰塵)。產生1克顆粒物的污染,鹿特丹市民只需要——吃5個雞蛋或4頓肉食,3個月內,每天吃一份奶酪,又或是5天連續開汽車(平均每天10公里),在火爐燃木20分鐘。Iris說到,如果鹿特丹沒有顆粒物,市民的平均壽命將能多14個月。
Annemarie在談到項目初衷時說到,做這個作品的部分緣由是為了孩子;讓下一代生活在更美好的環境。「Everything has a value, even dust. From dust to dust.」每一件事都自己的意義,哪怕是一粒微塵,哪怕是一粒微塵。
* 荷蘭推出食物「魔盒」,對浪費說NO!
瓦格寧根大學的相關研究表明:在荷蘭生產的食物中約有三分之一都被丟進了垃圾桶,荷蘭每天浪費的食物能達到500萬公斤,平均每個消費者每年會扔掉41公斤的食物。
荷蘭人已經發起了數百項反對食物浪費的倡議,其中有一個創意的做法是反浪費的 「魔盒(Magic Box)」項目,麵包店、飯店、超市等等都可以將沒有賣出但仍可以食用的商品放進「魔盒」,目前荷蘭有2500個「魔盒」提取點。消費者可以通過應用程序來尋找附近有哪些餐館、超市在出售「魔盒」,然後以食品原價的三分之一購買一頓美餐。
據調查, 35%的人表示註冊「魔盒」的原因是對食物浪費的現狀感到擔憂。大約25%的人表示這種「盲買」能帶來驚喜,你永遠不知道今天會買到裝著什麼食物的「魔盒」,是不是都治好了選擇困難症~還有20%的荷蘭人是被優惠的價格吸引而來。
「魔盒」應用上架以來,已經幫助荷蘭人節省下了約120萬頓飯的食物量,為消費者樹立意識、對食物浪費說「NO!」
赫 容 皂 坊 在 吐司兒&小籠包 育兒生活 Facebook 的最佳貼文
🤱母乳模式進行中🤱親餵兩年達陣!
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就是這個奶!就是這個奶!母乳就是我跟小籠包間最甜蜜的連結啊!
媽媽的ㄋㄟㄋㄟ好香好甜好好喝!不僅好好喝,還可以好好洗XDDD!這次就是要來介紹我的香甜母乳所製成的無敵寵愛寶貝皂~~~開始有了做母乳皂的念頭後,我參考了非常多家代製母乳皂的廠商,終於被我找到了讓我覺得光看粉絲團就很有feel的樂玩皂deedee soap! #小籠包每天都浸潤在媽媽的奶汁(之)中💕💕💕
❓餵母奶不是沒營養嗎?
➰母奶很營養!很營養!很營養!
➡️母奶成份一直都沒變,只是寶寶到了4至6個月的時候開始需要母奶以外的營養成份,所以才會開始所謂的「副食品」或「離乳食」階段!是需要母奶以外的營養而不是母奶沒營養!
❓孩子兩歲了,真的還有辦法繼續餵?
➰吐司兒還蠻相信持續親餵不怕沒ㄋㄟㄋㄟ這個說法!
➡️請你傻傻的餵下去,餵到總有一天,寶寶會自然不需要你的ㄋㄟㄋㄟ,我們一起期待 #自然離乳 的那一天吧!(小籠包的自然離乳似乎遙遙無期XDDD)
💢寶寶喝母乳營養夠嗎?
💢沒有瓶餵妳怎麼知道寶寶有沒有喝飽?
💢親餵寶寶會不會特別黏人啊?
💢你確定你的奶夠寶寶喝嗎?
母乳是給寶寶最好的營養品,所以,一直餵下去就對了!
一、母乳是給寶寶最好的營養品
成功哺餵母乳最重要的一點就是要相信母乳是給寶寶最好的營養品,並且要深信不疑,否則在母奶之路上一遇到挫折很容易放棄的。
母乳含有寶寶一歲內成長所需的所有營養,其主要成分包括:蛋白質、維他命A、葉酸、菸鹼酸、胡蘿蔔素、維他命B6、維他命B12、維他命C、維他命D、鈣、氯、銅、碘、鐵、鈉、鋅……。
如果可以的話,最好哺餵母乳到寶寶滿一歲,真的沒辦法也希望媽咪堅持到寶寶至少滿六個月開始吃副食品的階段,真的真的沒辦法只能下下策至少給寶寶最最最營養的初乳!初乳一般是指產後3天內的乳汁,其營養成份與成熟乳相比有較高的蛋白質及抗體,能抵抗各種細菌對寶寶的侵襲,在產後千萬別為了想要好好休息而放棄哺餵這珍貴的黃金初乳給寶寶喔!
二、老公與家人的支持無比重要
老公與家人請無條件支持母乳哺育,尤其是寶寶剛出生時,這時產婦剛生完寶寶後無比的疲累,唯一最重要的就是休息和餵奶,寶寶餓了要喝奶,老公可以幫忙把寶寶抱到身邊,讓產婦只需要負責掏奶。而家人們最好也不要給予過多的關心,寶寶餓了嗎?寶寶有喝飽嗎?寶寶喝多久了?是不是要改奶瓶餵比較好?雖然這都是善意的關心,但是過多的關心常常會造成媽咪本身的壓力,這時老公就扮演很大的溝通角色囉!請老公當個神隊友吧!千萬不要當豬隊友還給老婆撂下:「當初是你自己說要餵母奶的!又沒人逼你!」這種蠢話喔!
三、含乳姿勢正確寶寶就喝得夠
正確的含乳姿勢是寶寶的下巴會完全貼住乳房,嘴巴張得很大,下嘴唇外翻並且含住乳暈,寶寶吸吮時不會發出聲音也不會有乳頭疼痛的問題。只要含乳正確,寶寶就可以很順利喝到源源不絕的乳汁,當寶寶喝飽後嘴巴會自動鬆開呈現滿足的狀態。寶寶若含乳姿勢不正確怎麼辦?可以趁寶寶哭時趕緊將乳房塞進寶寶嘴裡,或是用手指將寶寶嘴巴撐開退出乳房重新再含一次,也可以用大拇指壓著寶寶下巴提醒寶寶將嘴巴撐大一點,原則上,只要寶寶嘴巴張得夠大,幾乎都可以正確含乳喔!
四、持續親餵無須擔心乳汁不足
寶寶的嘴巴就是最好的發奶聖品!所以可以的話,請持續餵下去!也請先不要先入為主就擔心自己的乳汁會不夠,先檢視一下自己的喝水量是否足夠!一般成人每天每公斤體重需要補充30cc的水份,哺乳媽咪每天每公斤體重更需要提高到35cc,如果覺得喝水真的很無趣,也可以準備黑豆水或坊間流傳發奶物來試試。
五、建立母親與寶寶的親子關係
寶寶一出生後自己會學會吸吮乳汁,哺乳媽咪只需要好好享受與寶寶的肌膚之親,這是大自然法則,所有的哺乳動物都是這樣存活下來的!以前的時代沒有發明奶瓶、奶嘴,人類還不是順順利利繁衍到現在?限制母乳親餵的這種錯誤觀念真的要丟一旁了!
六、哺餵母乳的好處到底有哪些
母乳好處—For寶寶
1.避免肥胖機率:降低寶寶超重或肥胖機率22%。
2.擁有較高智商:寶寶在智力測驗中,平均高出4.9分。
3.提升免疫功能:降低糖尿病併發症機率37%。
4.降低過敏狀況:患嚴重疾病和過敏症的次數較少、症狀較輕。
5.降低感染風險:在西班牙,中產家庭非餵母奶的寶寶在一歲時比母奶寶寶因感染住院的機率高5倍。
母乳好處—For媽媽
1.健康省錢環保:母乳餵養節省開支;無包裝;減少污染。
2.加速產後瘦身:餵母奶每天多消耗500大卡熱量,堅持餵母奶的媽媽在產後能更快恢復身材。
3.提升避孕機率:在經期還沒恢復正常的情況下,產後六個月內不再懷孕的機率是98%。
4.降低罹患疾病:堅持6-24個月餵母奶的媽媽,罹患乳癌機率降低25%;卵巢癌和子宮癌的機率降低11%-25%。
母乳提供給嬰兒的是最完善的營養,並為嬰兒茁壯成長提供最佳的營養物質與抗體的結合。世界衛生組織和聯合國兒童基金會建議給所有的嬰兒提供母乳餵養直到兩周歲或更大。
PS:我鼓勵哺餵母乳,但不代表是孩子唯一的食物,只餵配方或不得不轉配方的媽媽不要太過在意~~~
回歸正傳,我的母乳之路已經走了兩年,其實奶量也漸漸下降,再怎麼有奶,還是得面對奶即將離我遠去的事實(喔不)!因為全親餵,所以我赫然發現,我似乎沒有留下任何與母乳有關的紀念品!我的奶那麼香,一定要做幾個母乳皂來造福家人(實際上是強迫他們洗我的奶XDDD)!
這真的是我收到最值得紀念的商品之一了,deedee闆娘不僅代製母乳皂,甚至會深入了解客人育兒的心路歷程與膚況等,做出最match的寵愛寶貝皂!這完美打"皂"的母乳皂,絕對是我這一生中最甜蜜的紀念品!如果你也在尋找母乳皂的代製店家,歡迎參考吐司兒推薦的樂玩皂deedee soap!
💟我的母乳皂分享:http://bit.ly/2t4eXWR
#母奶之路 #乳牛人生 #母乳親餵 #親餵
赫 容 皂 坊 在 安夏の手作人妻食堂 Facebook 的最佳貼文
// 人 妻 下 午 茶 //
明天安夏會回到久違的 藏物市集
而且會準備最近研究的甜派和鹹派唷!
大家有空記得來跟安夏相認❤❤❤
藏物市集-夏天的滋味 // 入選品牌公告//
8月還是在玻璃屋室內
很多人會問有沒有冷氣?
當然有,不然會比室外還熱吧!
因為室內空間有限容納不了多少品牌
七、八月就當做放暑假
大家小玩一下就好
不過還是有蠻多有趣的新品牌來到藏物
包含了超人氣甜點
不多說,來了就知道~
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+市集日期:2017年8/20、8/27(日)
+市集時間:13:00~18:00
+市集地點:思微藏物生活空間對面玻璃屋(室內)
+地址:新竹縣竹北市文興路一段123號(新瓦屋)
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+海報插畫:小侖美術教室/蔡國樑
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★關於報名及入選審核相關問題,請參考藏物必讀及Q&A http://siweispace.blogspot.tw/2013/11/blog-post_29.html ,內已有詳細說明,在此不對個別品牌做回覆。
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...........『8/20入選名單』...........
威力甜點作什麼?
TTH 皮革工作室
撿到迴紋針 chien.paperclip/ Illustration & Design
頻果衣櫥
W&I 心隨意走 手作生活好物
Dauling 元初豆坊
KL 珂蘿花設計 Kielo Floral Design
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A Kitchen 一間廚房
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甜宇宙 GALAXIE SUCRÉE
Elaine's 手作&多肉植物
Sweet Dream 手作甜點飾品
Daily Craft-三得利異想世界。
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